Les glucides = nourriture de prolo ?

Le 30 juillet 2024 à 14:43:04 :

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> Le 30 juillet 2024 à 14:34:27 :

>> Le 30 juillet 2024 à 14:33:08 :

> >> Le 30 juillet 2024 à 14:30:25 :

> > >Les keto man ya quoi dans votre panier de course soyez précis ?

> > >

> > > Des brocolis du saumon et des noix ?

> > > J'ai envie de test

> > >

> > > Vous arrivez a bien pousser a la salle ?

> >

> > Poisson , Poulet , Porc , Bacon etc

> >

> > Brocolis , Asperge , Champignons etc

> >

> > Huile MCT

> >

> > C’est une diete qui ne te revient pas cher et tu peux même prendre du BIO

> >

> > Tu complète avec un multi vitamines et complément électrolyte

> >

> > Et une pillule de 200mg de Caffeine et Créatine avant l’entraînement

> >

> > Tu pousses sans problème

>

> Porc et bacon bordel

> Toi plus jamais tu me parles, plus jamais

Le gras et les lipides sont la base de la diete Keto qui remplace les Glucides

Évite de poser des questions si tu ne connais pas

Le bacon est autoriser en Keto

Le problème du porc est qu'il est plus inflammatoire que la viande rouge, notamment par le fait que le rapport entre omega 3 et 6 est assez défavorable.

J’ai bouffer des Côtes de Porc , du Bacon , j’ai pris du muscle sans aucun soucis

C'est pas mon propos. Je suis en diète carnivore, je mange aussi du cochon mais je dis que ce n'est pas une viande optimale, on ne parle pas que de prise de masse. On parle de santé avant tout.

Il me semble que la Warrior Diet (issu d’un livre et des études de légionnaire romain) il mangeait seulement le soir et du porc , sanglier en grosse quantité et physiquement il était très impressionnant avec une grosse musculature

T'as lu ce que j'ai écrit ou tu trolles ? On parle d'abord de santé avant de parler musculature, et puis la sanglier et le cochon n'ont fondamentalement rien à voir en termes nutritionnels. Le sanglier est une viande naturelle plus rouge que le boeuf avec des qualités nutritives vraiment intéressantes, et le cochon mange du maïs à longueur de temps, il vit dans sa propre merde dans des élevages intensifs. Donc avant de parler de telle ou telle viande, faut déjà voir les conditions d'élevage. Ca impacte la santé plus qu'on ne le croit.

Le 30 juillet 2024 à 14:48:00 :

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J’ai bouffer des Côtes de Porc , du Bacon , j’ai pris du muscle sans aucun soucis

C'est pas mon propos. Je suis en diète carnivore, je mange aussi du cochon mais je dis que ce n'est pas une viande optimale, on ne parle pas que de prise de masse. On parle de santé avant tout.

Il me semble que la Warrior Diet (issu d’un livre et des études de légionnaire romain) il mangeait seulement le soir et du porc , sanglier en grosse quantité et physiquement il était très impressionnant avec une grosse musculature

T'as lu ce que j'ai écrit ou tu trolles ? On parle d'abord de santé avant de parler musculature, et puis la sanglier et le cochon n'ont fondamentalement rien à voir en termes nutritionnels. Le sanglier est une viande naturelle plus rouge que le boeuf avec des qualités nutritives vraiment intéressantes, et le cochon mange du maïs à longueur de temps, il vit dans sa propre merde dans des élevages intensifs. Donc avant de parler de telle ou telle viande, faut déjà voir les conditions d'élevage. Ca impacte la santé plus qu'on ne le croit.

Nous on parle de Body

De ton maximum en musculature Physique

Être un homme quoi

Le 30 juillet 2024 à 14:49:32 :
Bon je vais pas lire les 9 pages, je veux juste savoir si la diete keto est une bonne chose ?

1m79 92 kilos de muscle sec avec la diete Keto

J’ai atteint ma limite naturel en musculature en 3 ans

La diete Keto est totalement adaptée si tu veux quelque chose dans l’optique de Body

Le 30 juillet 2024 à 14:47:09 :

Le 30 juillet 2024 à 14:45:45 :

Le 30 juillet 2024 à 14:40:34 :
1m79 92kilos de Muscle Sec grâce à la diete Keto et du Full Body 2 fois par jour + 50 pompe par jour

Vous n’avez aucune excuse pour devenir des monstres physiquement

Je te prends à la boxe, à la natation et au tennis tu tiens pas 30 minutes avant de chialer et appeler ta mère
La vie c'est pas pousser des poids dans une salle en beuglant comme un âne et en pensant être un vrai sportif
Tu verras à ce moment-là que ton régime sans glucide avec ton gras de porc quotidien aura ses limites le low

Je suis 1 er départementale en Athlétisme et Marathon de 40 km

Je fume en endurance des mecs comme toi avec l’estomac blindé de Riz

"marathon de 40 km"

Ton temps sur marathon par curiosité ?

Le 30 juillet 2024 à 14:49:12 :

Le 30 juillet 2024 à 14:48:00 :

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J’ai bouffer des Côtes de Porc , du Bacon , j’ai pris du muscle sans aucun soucis

C'est pas mon propos. Je suis en diète carnivore, je mange aussi du cochon mais je dis que ce n'est pas une viande optimale, on ne parle pas que de prise de masse. On parle de santé avant tout.

Il me semble que la Warrior Diet (issu d’un livre et des études de légionnaire romain) il mangeait seulement le soir et du porc , sanglier en grosse quantité et physiquement il était très impressionnant avec une grosse musculature

T'as lu ce que j'ai écrit ou tu trolles ? On parle d'abord de santé avant de parler musculature, et puis la sanglier et le cochon n'ont fondamentalement rien à voir en termes nutritionnels. Le sanglier est une viande naturelle plus rouge que le boeuf avec des qualités nutritives vraiment intéressantes, et le cochon mange du maïs à longueur de temps, il vit dans sa propre merde dans des élevages intensifs. Donc avant de parler de telle ou telle viande, faut déjà voir les conditions d'élevage. Ca impacte la santé plus qu'on ne le croit.

Nous on parle de Body

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Être un homme quoi

Bah si t'es un bonhomme, ta viande, tu la chasses. Tu l'achètes pas en petites barquettes réfrigérées et conditionnées sous vide dans ta supérette.

Le 30 juillet 2024 à 14:49:32 :
Bon je vais pas lire les 9 pages, je veux juste savoir si la diete keto est une bonne chose ?

Chacun à sa propre opinion là-dessus, mais ça a été prouvé qu'une diète kéto est efficace dans certaines maladies comme le diabète de type 2, l'hypercholestérolémie, la maladie de Parkinson, et certains cancers

Répondez PUTAIN

Mais si t'es déjà bien grassouillet, pas d'intérêt de prendre des glucides pour le sport non ? Vu que le corps va taper dedans ?

Ou je dis des conneries ?

Pour les athlètes / sportifs d'endurance sec, je comprends mais le lambda skinny fat...

Le 30 juillet 2024 à 14:52:57 :
Répondez PUTAIN

Mais si t'es déjà bien grassouillet, pas d'intérêt de prendre des glucides pour le sport non ? Vu que le corps va taper dedans ?

Ou je dis des conneries ?

Pour les athlètes / sportifs d'endurance sec, je comprends mais le lambda skinny fat...

Répondez lui bordel

Donc l’OP tu manges que des steaks tous les jours ?

Les Hommes cultivent des céréales depuis des milliers d’années c’est pas pour faire jolie

Le 30 juillet 2024 à 14:52:14 :

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> J’ai bouffer des Côtes de Porc , du Bacon , j’ai pris du muscle sans aucun soucis

C'est pas mon propos. Je suis en diète carnivore, je mange aussi du cochon mais je dis que ce n'est pas une viande optimale, on ne parle pas que de prise de masse. On parle de santé avant tout.

Il me semble que la Warrior Diet (issu d’un livre et des études de légionnaire romain) il mangeait seulement le soir et du porc , sanglier en grosse quantité et physiquement il était très impressionnant avec une grosse musculature

T'as lu ce que j'ai écrit ou tu trolles ? On parle d'abord de santé avant de parler musculature, et puis la sanglier et le cochon n'ont fondamentalement rien à voir en termes nutritionnels. Le sanglier est une viande naturelle plus rouge que le boeuf avec des qualités nutritives vraiment intéressantes, et le cochon mange du maïs à longueur de temps, il vit dans sa propre merde dans des élevages intensifs. Donc avant de parler de telle ou telle viande, faut déjà voir les conditions d'élevage. Ca impacte la santé plus qu'on ne le croit.

Nous on parle de Body

De ton maximum en musculature Physique

Être un homme quoi

Bah si t'es un bonhomme, ta viande, tu la chasses. Tu l'achètes pas en petites barquettes réfrigérées et conditionnées sous vide dans ta supérette.

Physiquement tu n’es pas capable de défendre ta femme en 3VS1

Ni de défendre tes enfants

Et tu viens faire le malin sur un forum

Tu pourras parler de la Diete Keto quand tu auras atteint ta musculature maximum via celle ci

Le 30 juillet 2024 à 14:52:57 :
Répondez PUTAIN

Mais si t'es déjà bien grassouillet, pas d'intérêt de prendre des glucides pour le sport non ? Vu que le corps va taper dedans ?

Ou je dis des conneries ?

Pour les athlètes / sportifs d'endurance sec, je comprends mais le lambda skinny fat...

Si tu es gras, mais que tu n'es pas encore en cétose ou adapté à transformer tes graisses en glucose, ton corps va puiser effectivement dans tes graisses, mais tu vas douiller au départ. Le mieux, si tu veux te mettre au sport, c'est de réduire drastiquement les sucres et de manger quelques fruits avant de faire ta séance. Et diminuer progressivement jusqu'à être totalement adapté.

Le 30 juillet 2024 à 14:52:57 :
Répondez PUTAIN

Mais si t'es déjà bien grassouillet, pas d'intérêt de prendre des glucides pour le sport non ? Vu que le corps va taper dedans ?

Ou je dis des conneries ?

Pour les athlètes / sportifs d'endurance sec, je comprends mais le lambda skinny fat...

Pas de glucides = pas de reserves d’énergie, le corps peut transformer la graisse sous cutanée ou viscérale en sucre à condition de fournir un gros effort à jeun et difficile de fournir un effort sans manger de glucide, faut juste savoir doser en fait

Le 30 juillet 2024 à 14:47:09 :

Le 30 juillet 2024 à 14:45:45 :

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1m79 92kilos de Muscle Sec grâce à la diete Keto et du Full Body 2 fois par jour + 50 pompe par jour

Vous n’avez aucune excuse pour devenir des monstres physiquement

Je te prends à la boxe, à la natation et au tennis tu tiens pas 30 minutes avant de chialer et appeler ta mère
La vie c'est pas pousser des poids dans une salle en beuglant comme un âne et en pensant être un vrai sportif
Tu verras à ce moment-là que ton régime sans glucide avec ton gras de porc quotidien aura ses limites le low

Je suis 1 er départementale en Athlétisme et Marathon de 40 km

Je fume en endurance des mecs comme toi avec l’estomac blindé de Riz

Obligé de mentir pour préserver ton égo, c'est bien l'égolift des go-muscu ça
Jamais tu battras un spécialiste longue distance en marathon avec un PDC +13 de 92 kg, même pour du sprint t'es presque trop gros
Mais bon ça tu pouvais pas le savoir vu que t'as jamais fait de sport

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>> Le 30 juillet 2024 à 14:39:29 :

> >> Le 30 juillet 2024 à 14:37:41 :

> > >> Le 30 juillet 2024 à 14:35:34 :

> > > >> Le 30 juillet 2024 à 14:34:27 :

> > > > >> Le 30 juillet 2024 à 14:33:08 :

> > > > > >> Le 30 juillet 2024 à 14:30:25 :

> > > > > > >Les keto man ya quoi dans votre panier de course soyez précis ?

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> > > > > > > Des brocolis du saumon et des noix ?

> > > > > > > J'ai envie de test

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> > > > > > > Vous arrivez a bien pousser a la salle ?

> > > > > >

> > > > > > Poisson , Poulet , Porc , Bacon etc

> > > > > >

> > > > > > Brocolis , Asperge , Champignons etc

> > > > > >

> > > > > > Huile MCT

> > > > > >

> > > > > > C’est une diete qui ne te revient pas cher et tu peux même prendre du BIO

> > > > > >

> > > > > > Tu complète avec un multi vitamines et complément électrolyte

> > > > > >

> > > > > > Et une pillule de 200mg de Caffeine et Créatine avant l’entraînement

> > > > > >

> > > > > > Tu pousses sans problème

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> > > > > Porc et bacon bordel

> > > > > Toi plus jamais tu me parles, plus jamais

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> > > > Le gras et les lipides sont la base de la diete Keto qui remplace les Glucides

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> > > > Évite de poser des questions si tu ne connais pas

> > > >

> > > > Le bacon est autoriser en Keto

> > >

> > > Le problème du porc est qu'il est plus inflammatoire que la viande rouge, notamment par le fait que le rapport entre omega 3 et 6 est assez défavorable.

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> > J’ai bouffer des Côtes de Porc , du Bacon , j’ai pris du muscle sans aucun soucis

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> C'est pas mon propos. Je suis en diète carnivore, je mange aussi du cochon mais je dis que ce n'est pas une viande optimale, on ne parle pas que de prise de masse. On parle de santé avant tout.

Il me semble que la Warrior Diet (issu d’un livre et des études de légionnaire romain) il mangeait seulement le soir et du porc , sanglier en grosse quantité et physiquement il était très impressionnant avec une grosse musculature

T'as lu ce que j'ai écrit ou tu trolles ? On parle d'abord de santé avant de parler musculature, et puis la sanglier et le cochon n'ont fondamentalement rien à voir en termes nutritionnels. Le sanglier est une viande naturelle plus rouge que le boeuf avec des qualités nutritives vraiment intéressantes, et le cochon mange du maïs à longueur de temps, il vit dans sa propre merde dans des élevages intensifs. Donc avant de parler de telle ou telle viande, faut déjà voir les conditions d'élevage. Ca impacte la santé plus qu'on ne le croit.

Nous on parle de Body

De ton maximum en musculature Physique

Être un homme quoi

Bah si t'es un bonhomme, ta viande, tu la chasses. Tu l'achètes pas en petites barquettes réfrigérées et conditionnées sous vide dans ta supérette.

Physiquement tu n’es pas capable de défendre ta femme en 3VS1

Ni de défendre tes enfants

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Tu pourras parler de la Diete Keto quand tu auras atteint ta musculature maximum via celle ci

J'étais pas sûr du troll mais c'est confirmé, merci.

Le 30 juillet 2024 à 14:52:57 :
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Mais si t'es déjà bien grassouillet, pas d'intérêt de prendre des glucides pour le sport non ? Vu que le corps va taper dedans ?

Ou je dis des conneries ?

Pour les athlètes / sportifs d'endurance sec, je comprends mais le lambda skinny fat...

Non c'est des conneries
Pour perdre du poids, il faut que tu sois en déficit calorique c'est tout
Ton corps va pas produire l'énergie que tu espères en tapant dans tes réserves car elles se sont transformées en graisse et ne sont pas de l'énergie vraiment actualisable au moment de l'effort (de manière trop limitée en tout cas)
Le meilleur moyen c'est de comprendre ce que ton métabolisme a besoin d'ingérer pour se stabiliser, réduire un peu et continuer d'avoir une alimentation équilibrée et ne pas hésiter à consommer des glucides complexes pour le sport (notamment d'endurance)

Le 30 juillet 2024 à 14:56:35 :

Le 30 juillet 2024 à 14:52:57 :
Répondez PUTAIN

Mais si t'es déjà bien grassouillet, pas d'intérêt de prendre des glucides pour le sport non ? Vu que le corps va taper dedans ?

Ou je dis des conneries ?

Pour les athlètes / sportifs d'endurance sec, je comprends mais le lambda skinny fat...

Non c'est des conneries
Pour perdre du poids, il faut que tu sois en déficit calorique c'est tout
Ton corps va pas produire l'énergie que tu espères en tapant dans tes réserves car elles se sont transformées en graisse et ne sont pas de l'énergie vraiment actualisable au moment de l'effort
Le meilleur moyen c'est de comprendre ce que ton métabolisme a besoin d'ingérer pour se stabiliser, réduire un peu et continuer d'avoir une alimentation équilibrée et ne pas hésiter à consommer des glucides complexes pour le sport (notamment d'endurance)

Ceci

Le 30 juillet 2024 à 14:52:57 :
Répondez PUTAIN

Mais si t'es déjà bien grassouillet, pas d'intérêt de prendre des glucides pour le sport non ? Vu que le corps va taper dedans ?

Ou je dis des conneries ?

Pour les athlètes / sportifs d'endurance sec, je comprends mais le lambda skinny fat...

Une chose à retenir khey :

Tu fais des sports à basse intensité : tu taperas prioritairement dans tes graisses

Tu fais des sports à intensité modérée ou haute : tu taperas dans les glucides + créatine, et tu auras nécessairement besoin des glucides pour progresser à un bon niveau (typiquement muscu)

Donc mange des glucides quand tu fais de la muscu, de la manutention lourde, des mouvements du genre. Mais si tu ne reste que sur de l'endurance, typiquement tu peux répéter 100 fois le même mouvement sans difficulté, tu peux rester sur des lipides sans soucis.

Le 30 juillet 2024 à 14:51:57 :

Le 30 juillet 2024 à 14:47:09 :

Le 30 juillet 2024 à 14:45:45 :

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1m79 92kilos de Muscle Sec grâce à la diete Keto et du Full Body 2 fois par jour + 50 pompe par jour

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La vie c'est pas pousser des poids dans une salle en beuglant comme un âne et en pensant être un vrai sportif
Tu verras à ce moment-là que ton régime sans glucide avec ton gras de porc quotidien aura ses limites le low

Je suis 1 er départementale en Athlétisme et Marathon de 40 km

Je fume en endurance des mecs comme toi avec l’estomac blindé de Riz

"marathon de 40 km"

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Non stop et aucune pause

1 er départementales

Et toi du coup ?

1km et essoufflé proche de l’AVC ?