Les glucides = nourriture de prolo ?

Le 30 juillet 2024 à 15:10:22 :

Le 30 juillet 2024 à 14:21:09 :

Le 30 juillet 2024 à 14:15:41 :

Le 30 juillet 2024 à 14:13:13 :

Le 30 juillet 2024 à 14:10:24 :
Ta graisse est utilité comme Énergie par ton corps (Cétoses)

Une énergie stable h24 et disponible immédiatement

Chose que les glucides ne peuvent pas faire sur la durée

Sauf que les corps cétoniques sont bien moins énergétique qu'un glucide, et beaucoup plus chiant à fabriquer qu'un glucide qu'il suffit d'ingérer.

Les Glucides ne peuvent pas rivaliser face à l’énergie de la Cetose

Qui est distribué 24/24 dans l’organisme et disponible immédiatement

Mais on parle pas d'un combat drangon ball khey

C'est pas un combat de puissance, c'est de la biochimie.

Un glucides est disponible directement et est dégradé en beaucoup d'énergie dans les cellules

Un corps cétoniques à besoin
1) d'être créé à partir d'un lipides
2) d'être dégradé dans la cellule après une longue opération pour 'e donné qu'un petit peu d'énergie

Sans compter que les déchets de cette réaction perturbe l'action des neurotransmetteurs, d'où le brouillard mental quand tu fais un jeune.

Et enfin les glucides aussi sont délivré sur un long moment puisque le corps à la capacité de stocker les glucides sous forme de glycogène et de les redistribuer petit à petit dans le corps.

Te fatigue pas. Ces lows sont incapables de comprendre qu'on est optimisés pour l'utilisation des glucides comme source d'énergie

Existe-t-il des glucides essentiels ?

Le 30 juillet 2024 à 15:11:42 :
Le mec de 92 kg insecure qui me ddb Ayaaa

Pareil ayaaaaooooo

Le 30 juillet 2024 à 14:06:34 JustARandomPNJ a écrit :
On sent les mecs qui ont jamais fait un sport d'endurance sur ce topic
"Oui je fais mon cardio de go-muscu tranquille sans glucides donc ça sert à rien"
Les anti-glucides = secte d'anciens gros incapables de se contrôler

Je faisais toutes mes séances de course à pieds à jeûn, EF + fractionné avant

Le 30 juillet 2024 à 15:14:50 :

Le 30 juillet 2024 à 14:06:34 JustARandomPNJ a écrit :
On sent les mecs qui ont jamais fait un sport d'endurance sur ce topic
"Oui je fais mon cardio de go-muscu tranquille sans glucides donc ça sert à rien"
Les anti-glucides = secte d'anciens gros incapables de se contrôler

Je faisais toutes mes séances de course à pieds à jeûn, EF + fractionné avant

Tu peux pas faire de bonnes performances à jeun

Encore une fois TOUT DÉPEND DE VOS BESOINS

Un ultra trailleur pro avale 2 kg de sucre pur sur une seule course

Le 30 juillet 2024 à 15:15:07 MSR_WhiteWolf a écrit :
En réalité devrais manger beaucoup de fruit et legume, un peu de viande et un peu de féculents

non l'herbivore. On devrait manger beaucoup de viande, peu fruits, encore moins de légumes et 0 féculents

Le 30 juillet 2024 à 15:16:10 redpillOuRien a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:14:50 :

Le 30 juillet 2024 à 14:06:34 JustARandomPNJ a écrit :
On sent les mecs qui ont jamais fait un sport d'endurance sur ce topic
"Oui je fais mon cardio de go-muscu tranquille sans glucides donc ça sert à rien"
Les anti-glucides = secte d'anciens gros incapables de se contrôler

Je faisais toutes mes séances de course à pieds à jeûn, EF + fractionné avant

Tu peux pas faire de bonnes performances à jeun

Le 30 juillet 2024 à 15:11:17 :

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Le 30 juillet 2024 à 14:21:09 :

Le 30 juillet 2024 à 14:15:41 :

Le 30 juillet 2024 à 14:13:13 :

> Le 30 juillet 2024 à 14:10:24 :

>Ta graisse est utilité comme Énergie par ton corps (Cétoses)

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> Une énergie stable h24 et disponible immédiatement

>

> Chose que les glucides ne peuvent pas faire sur la durée

Sauf que les corps cétoniques sont bien moins énergétique qu'un glucide, et beaucoup plus chiant à fabriquer qu'un glucide qu'il suffit d'ingérer.

Les Glucides ne peuvent pas rivaliser face à l’énergie de la Cetose

Qui est distribué 24/24 dans l’organisme et disponible immédiatement

Mais on parle pas d'un combat drangon ball khey

C'est pas un combat de puissance, c'est de la biochimie.

Un glucides est disponible directement et est dégradé en beaucoup d'énergie dans les cellules

Un corps cétoniques à besoin
1) d'être créé à partir d'un lipides
2) d'être dégradé dans la cellule après une longue opération pour 'e donné qu'un petit peu d'énergie

Sans compter que les déchets de cette réaction perturbe l'action des neurotransmetteurs, d'où le brouillard mental quand tu fais un jeune.

Et enfin les glucides aussi sont délivré sur un long moment puisque le corps à la capacité de stocker les glucides sous forme de glycogène et de les redistribuer petit à petit dans le corps.

Te fatigue pas. Ces lows sont incapables de comprendre qu'on est optimisés pour l'utilisation des glucides comme source d'énergie

Existe-t-il des glucides essentiels ?

Non

Après avoir ddb 3 de mes posts, le gros lard de 92 kg qui court le marathon moins vite que les magalax du dimanche s'attaque à moi en mp

Ce forum

Le 30 juillet 2024 à 15:14:50 :

Le 30 juillet 2024 à 14:06:34 JustARandomPNJ a écrit :
On sent les mecs qui ont jamais fait un sport d'endurance sur ce topic
"Oui je fais mon cardio de go-muscu tranquille sans glucides donc ça sert à rien"
Les anti-glucides = secte d'anciens gros incapables de se contrôler

Je faisais toutes mes séances de course à pieds à jeûn, EF + fractionné avant

C'est tout à fait normal puisque les fibres de type 1, conçus pour les efforts d'endurance, utilisent principalement les lipides comme énergie pour performer.

Ca raconte full merde depuis tout à l'heure, il ne faut pas prendre en compte tous les avis.

Le 30 juillet 2024 à 15:19:40 :

Le 30 juillet 2024 à 15:16:10 redpillOuRien a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:14:50 :

Le 30 juillet 2024 à 14:06:34 JustARandomPNJ a écrit :
On sent les mecs qui ont jamais fait un sport d'endurance sur ce topic
"Oui je fais mon cardio de go-muscu tranquille sans glucides donc ça sert à rien"
Les anti-glucides = secte d'anciens gros incapables de se contrôler

Je faisais toutes mes séances de course à pieds à jeûn, EF + fractionné avant

Tu peux pas faire de bonnes performances à jeun

Il a raison la fréquence cardiaque est beaucoup plus haute à jeun quand tu fais du sport
+ ça a été prouvé que ça n'a aucun impact positif majeur

Le 30 juillet 2024 à 15:11:17 :

Le 30 juillet 2024 à 15:10:22 :

Le 30 juillet 2024 à 14:21:09 :

Le 30 juillet 2024 à 14:15:41 :

Le 30 juillet 2024 à 14:13:13 :

> Le 30 juillet 2024 à 14:10:24 :

>Ta graisse est utilité comme Énergie par ton corps (Cétoses)

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> Une énergie stable h24 et disponible immédiatement

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> Chose que les glucides ne peuvent pas faire sur la durée

Sauf que les corps cétoniques sont bien moins énergétique qu'un glucide, et beaucoup plus chiant à fabriquer qu'un glucide qu'il suffit d'ingérer.

Les Glucides ne peuvent pas rivaliser face à l’énergie de la Cetose

Qui est distribué 24/24 dans l’organisme et disponible immédiatement

Mais on parle pas d'un combat drangon ball khey

C'est pas un combat de puissance, c'est de la biochimie.

Un glucides est disponible directement et est dégradé en beaucoup d'énergie dans les cellules

Un corps cétoniques à besoin
1) d'être créé à partir d'un lipides
2) d'être dégradé dans la cellule après une longue opération pour 'e donné qu'un petit peu d'énergie

Sans compter que les déchets de cette réaction perturbe l'action des neurotransmetteurs, d'où le brouillard mental quand tu fais un jeune.

Et enfin les glucides aussi sont délivré sur un long moment puisque le corps à la capacité de stocker les glucides sous forme de glycogène et de les redistribuer petit à petit dans le corps.

Te fatigue pas. Ces lows sont incapables de comprendre qu'on est optimisés pour l'utilisation des glucides comme source d'énergie

Existe-t-il des glucides essentiels ?

Non. Mais les nutriments essentiels sont des aliments brique. C'est parce qu'il servent à construire le corps qu'ils sont essentiels. Les glucide, c'est pour produire l'énergie, l'ATP quoi

non t'as besoin de glucides pour former ton glycogène qui permettra d'avoir la pêche

justement ceux qui font des régimes keto ont généralement des performances pourries a cause du manque de glucides

le régime 100% viande c'est des conneries d'influenceur

Le 30 juillet 2024 à 15:24:00 :
non t'as besoin de glucides pour former ton glycogène qui permettra d'avoir la pêche

justement ceux qui font des régimes keto ont généralement des performances pourries a cause du manque de glucides

le régime 100% viande c'est des conneries d'influenceur

Laisse les se détruire la santé

Le 30 juillet 2024 à 15:16:52 :
Encore une fois TOUT DÉPEND DE VOS BESOINS

Un ultra trailleur pro avale 2 kg de sucre pur sur une seule course

Tu parles à lows, gros, desco qui ont passé toute leur vie dans une chambre de 5 mètres carrés. Ils ne comprennent pas quand tu parles

Le 30 juillet 2024 à 15:23:44 :

Le 30 juillet 2024 à 15:20:35 :
Après avoir ddb 3 de mes posts, le gros lard de 92 kg qui court le marathon moins vite que les magalax du dimanche s'attaque à moi en mp

Ce forum

Mais ayaaaaaaooooo bordel de merde

C'est le manque de glucides sous canicule qui lui fait tourner l'oeil
Un bon plat de spaghettis au thon et il se souviendra qu'il est pas black