Les glucides = nourriture de prolo ?

Le 30 juillet 2024 à 15:54:11 :
D'ailleurs en huile de cuisson saine y'a quoi les kheys ?

Huile de coco, huile de palme, graisses animales, beurre

Le 30 juillet 2024 à 15:53:42 :

Le 30 juillet 2024 à 13:12:42 :
Ok le beauf go muscu, en attendant pour avoir le ventre plein il faut des féculents et ne pas uniquement manger de la viande dont tu peux pas dépasser un certain seuil d'assimilation des protéines

T'as jamais bouffé de cote de boeuf pour dire ça.
Tu bouffes ça le midi,même le soir,t'as pas faim,après faut pas manger 100gr aussi.

Sérieusement tu manges que de la viande ?
C'est débile de faire ça bordel. ayaaaaoo

C'est quoi ta shape et ton niveau d'activité physique ? Donne juste taille + poids qu'on rigole

Le 30 juillet 2024 à 15:50:35 MenlTrust a écrit :
Bordel mais du coup, ça fait 1-2 mois que je mange toujours la même chose

Poellé de legume avec carotte, brocolli, pomme de terre (une ou deux petite) et patate douce
Viande (rouge ou blanche selon le repas (midi / soir) )
+ 1 banane le midi

Et un ou deux fruit le soir

On est d'accord que j'ai un apport en glucide avec la pomme de terre + patate douce non ?

+ carotte + les fruits

Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

Le 30 juillet 2024 à 15:28:04 4th_halving a écrit :
Faut des pâtes et de la viande.

Riz ... Légumes... Poisson..

Pomme de terre / patate douce >>>>> riz, blé

Le 30 juillet 2024 à 15:52:58 :

Le 30 juillet 2024 à 15:48:08 :

Le 30 juillet 2024 à 15:45:42 :

Le 30 juillet 2024 à 15:41:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:38:15 :

> Le 30 juillet 2024 à 15:34:22 :

>> Le 30 juillet 2024 à 15:31:32 :

> >> Le 30 juillet 2024 à 15:30:13 Kobayakawa_chan a écrit :

> > >Faut seulement une éducation pour maîtriser ce qu'on mange. C'est pas une question de prix.

> >

> > C'est totalement une question de prix

> >

> > Vas t'en manger 1kg de viande de qualité chaque jour quand t'es au SMIC

>

> Mais personne mange 1 kg par jour en dehors des bodybuilders. Après y a des choix à faire entre les loisirs et l'alimentation.

Si, moi. Après, je ne mange que de la viande et de l'eau. La viande, j'ai un plan pour l'avoir pas chère, ça joue aussi. Et l'eau, je prends celle du robinet que je filtre dans un osmoseur, pas chère non plus.

La sélection sera naturelle

Pour l'instant, je vis l'inverse. J'avais du diabète et des problèmes de mucus qui m'obstruait nuit et jour
les voies respiratoires, c'est terminé. J'ai essayé le végétarisme, ça me faisait ballonner de fou, le régime cétogène, pareil, il n'y a que la diète carnivore qui m'a permis de retrouver la santé, un poids que je n'avais jamais connu et une énergie vraiment différente. Mais tout ça ne s'articule qu'en se documentant, notamment sur l'impact du groupe sanguin sur l'alimentation, autrement tu ne fais que de l'idéologie, et ça, ça ne m'intéresse pas.

Depuis combien de temps ? T'as pas eu des symptomes chiants au début ?

Genre... la... diarrhée

Au contraire, quand on est en régime carnivore, on ne va aux toilettes que tous les 3 ou 4 jours, voire plus, parce que le corps utilise quasiment tout dans cette diète, il y a très peu de déchets. Donc au début, je croyais à une constipation, et en fait, je me suis rendu compte que c'était la norme. Sinon, pas de symptômes particuliers, sauf au bout d'un certain temps un goût très sucré dans la bouche, j'ai appris que ce sont les corps cétoniques qui le produisent, résultat de la cétose prolongée.

L' haleine de chacal que tu dois avoir, bordel

Le 30 juillet 2024 à 15:55:11 Cedrickhey a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:53:42 :

Le 30 juillet 2024 à 13:12:42 :
Ok le beauf go muscu, en attendant pour avoir le ventre plein il faut des féculents et ne pas uniquement manger de la viande dont tu peux pas dépasser un certain seuil d'assimilation des protéines

T'as jamais bouffé de cote de boeuf pour dire ça.
Tu bouffes ça le midi,même le soir,t'as pas faim,après faut pas manger 100gr aussi.

Sérieusement tu manges que de la viande ?
C'est débile de faire ça bordel. ayaaaaoo

C'est quoi ta shape et ton niveau d'activité physique ? Donne juste taille + poids qu'on rigole

Tu peux rien déterminer du tout avec taille+poids l'ahuri, il faut imc+%masse grasse

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

Le 30 juillet 2024 à 15:55:18 :

Le 30 juillet 2024 à 15:50:35 MenlTrust a écrit :
Bordel mais du coup, ça fait 1-2 mois que je mange toujours la même chose

Poellé de legume avec carotte, brocolli, pomme de terre (une ou deux petite) et patate douce
Viande (rouge ou blanche selon le repas (midi / soir) )
+ 1 banane le midi

Et un ou deux fruit le soir

On est d'accord que j'ai un apport en glucide avec la pomme de terre + patate douce non ?

+ carotte + les fruits

Bordel mais je peux pas retirer les fruits, encore la carotte why not mais les fruits c'est criminel khey

Le 30 juillet 2024 à 15:56:20 ChamanRebel a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:28:04 4th_halving a écrit :
Faut des pâtes et de la viande.

Riz ... Légumes... Poisson..

Pomme de terre / patate douce >>>>> riz, blé

Pas du tout.
Le riz est le moins pire des trois

Le 30 juillet 2024 à 15:55:03 :

Le 30 juillet 2024 à 15:54:11 :
D'ailleurs en huile de cuisson saine y'a quoi les kheys ?

Huile de coco, huile de palme, graisses animales, beurre

Huile de palme ?

Actuellement je mets du beurre oui

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

Va dire ça aux centenaires méditerranéen pendant que toi tu va faire ton infarctus à 60 ans

Le 30 juillet 2024 à 15:57:11 MenlTrust a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:18 :

Le 30 juillet 2024 à 15:50:35 MenlTrust a écrit :
Bordel mais du coup, ça fait 1-2 mois que je mange toujours la même chose

Poellé de legume avec carotte, brocolli, pomme de terre (une ou deux petite) et patate douce
Viande (rouge ou blanche selon le repas (midi / soir) )
+ 1 banane le midi

Et un ou deux fruit le soir

On est d'accord que j'ai un apport en glucide avec la pomme de terre + patate douce non ?

+ carotte + les fruits

Bordel mais je peux pas retirer les fruits, encore la carotte why not mais les fruits c'est criminel khey

Dis toi qu'une banane pour un sédentaire c'est déjà trop. Si tu fais du sport tu peux la garder. Mais si t'es pas à +10h de sport/semaine, manger plusieurs fruits/jour c'est trop

Le 30 juillet 2024 à 15:53:44 :

Le 30 juillet 2024 à 15:51:51 :

Le 30 juillet 2024 à 15:48:13 :

Le 30 juillet 2024 à 13:11:08 :
On nous a rabaché encore et encore de manger des glucides (el famoso 50% de l'assiette que des pates ou du riz) mais est-ce que ce serait pas parce que ca coute trois fois rien ?

parce qu'en vrai manger que des produits animaux = santé de fer (exemple dana white le pdg du MMA qui a perdu bcp de poids et go muscu de fou furieux depuis qu'il suit une alimentation full carnée) mais tout ça ça coute cher donc ma théorie :

- les bourges veulent pas que les prolo sachent que glucide = prolo et nourriture de merde pas nutritive parce que si les prolo l'apprennent ils risquent de s'insurger contre la bourgeoisie

Évidemment que les glucides sont des nourritures de prolo.

C'est bien pour ça que les Pommes de Terre, Pates et riz coûtent le moins cher...

Et dans les grands restaurants tu retrouveras des plats très variés, pas des pâtes avec des glucides plus nobles.

C'est pas parce que c'est de la bouffe de prolo que c'est forcément éclaté pour la santé hein

Les pates et le riz blanc, contrairement à la pomme de terre ou la patate douce, il y a aucun intérêt à en manger en vrai ! Peu de vitamines fort index glycémique

À chaque fois que j'en mange je me sens épuisé...

Suffit de ne pas beaucoup en manger + les pâtes et le riz sont pauvres en fibres
la cuisson encule les vitamines

Le 30 juillet 2024 à 15:56:41 UltrAhuri a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:11 Cedrickhey a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:53:42 :

Le 30 juillet 2024 à 13:12:42 :
Ok le beauf go muscu, en attendant pour avoir le ventre plein il faut des féculents et ne pas uniquement manger de la viande dont tu peux pas dépasser un certain seuil d'assimilation des protéines

T'as jamais bouffé de cote de boeuf pour dire ça.
Tu bouffes ça le midi,même le soir,t'as pas faim,après faut pas manger 100gr aussi.

Sérieusement tu manges que de la viande ?
C'est débile de faire ça bordel. ayaaaaoo

C'est quoi ta shape et ton niveau d'activité physique ? Donne juste taille + poids qu'on rigole

Tu peux rien déterminer du tout avec taille+poids l'ahuri, il faut imc+%masse grasse

Ouais le poid ça veut rien dire

Imagine ces 2 personnes font la même taille, celui à droite sera naturellement plus lourd car il a un haut du corps plus large

Le 30 juillet 2024 à 15:54:14 :

Le 30 juillet 2024 à 15:50:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:45:42 :

Le 30 juillet 2024 à 15:41:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:38:15 :

> Le 30 juillet 2024 à 15:34:22 :

>> Le 30 juillet 2024 à 15:31:32 :

> >> Le 30 juillet 2024 à 15:30:13 Kobayakawa_chan a écrit :

> > >Faut seulement une éducation pour maîtriser ce qu'on mange. C'est pas une question de prix.

> >

> > C'est totalement une question de prix

> >

> > Vas t'en manger 1kg de viande de qualité chaque jour quand t'es au SMIC

>

> Mais personne mange 1 kg par jour en dehors des bodybuilders. Après y a des choix à faire entre les loisirs et l'alimentation.

Si, moi. Après, je ne mange que de la viande et de l'eau. La viande, j'ai un plan pour l'avoir pas chère, ça joue aussi. Et l'eau, je prends celle du robinet que je filtre dans un osmoseur, pas chère non plus.

La sélection sera naturelle

Pour l'instant, je vis l'inverse. J'avais du diabète et des problèmes de mucus qui m'obstruait nuit et jour
les voies respiratoires, c'est terminé. J'ai essayé le végétarisme, ça me faisait ballonner de fou, le régime cétogène, pareil, il n'y a que la diète carnivore qui m'a permis de retrouver la santé, un poids que je n'avais jamais connu et une énergie vraiment différente. Mais tout ça ne s'articule qu'en se documentant, notamment sur l'impact du groupe sanguin sur l'alimentation, autrement tu ne fais que de l'idéologie, et ça, ça ne m'intéresse pas.

Tu as conscience qu'avec tes anomalie de santé, tu ne peux pas faire d'un régime comme le tien la nomme dans une société ou plus de 80% des gens n'ont pas le diabète ?

Trouve-moi un seul message dans lequel je dis ça.

Content que tu sembles en avoir conscience alors

Le 30 juillet 2024 à 15:54:11 :
D'ailleurs en huile de cuisson saine y'a quoi les kheys ?

Huile de pépins de raisin, de colza, d'olive.

Celle à vraiment éviter c'est l'huile de tournesol.

Le 30 juillet 2024 à 15:57:49 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:03 :

Le 30 juillet 2024 à 15:54:11 :
D'ailleurs en huile de cuisson saine y'a quoi les kheys ?

Huile de coco, huile de palme, graisses animales, beurre

Huile de palme ?

Actuellement je mets du beurre oui

Oui c'est l'une des plus saines car elle est issue d'un fruit et non raffinée + elle est riche en graisses saturées

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

C'est pour ça qu'on a inventé... le trempage avant cuisson

Le 30 juillet 2024 à 15:58:56 SeditieuxKazakh a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

Va dire ça aux centenaires méditerranéen pendant que toi tu va faire ton infarctus à 60 ans

En 2k23 il y avait 27000 centenaires soit 0.04% de la population