Les glucides = nourriture de prolo ?

Le 30 juillet 2024 à 15:59:07 UltrAhuri a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:11 MenlTrust a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:18 :

Le 30 juillet 2024 à 15:50:35 MenlTrust a écrit :
Bordel mais du coup, ça fait 1-2 mois que je mange toujours la même chose

Poellé de legume avec carotte, brocolli, pomme de terre (une ou deux petite) et patate douce
Viande (rouge ou blanche selon le repas (midi / soir) )
+ 1 banane le midi

Et un ou deux fruit le soir

On est d'accord que j'ai un apport en glucide avec la pomme de terre + patate douce non ?

+ carotte + les fruits

Bordel mais je peux pas retirer les fruits, encore la carotte why not mais les fruits c'est criminel khey

Dis toi qu'une banane pour un sédentaire c'est déjà trop. Si tu fais du sport tu peux la garder. Mais si t'es pas à +10h de sport/semaine, manger plusieurs fruits/jour c'est trop

Comment finir carencé en vitamine en écoutant ce genre de commentaire
Et puis le corps fonctionne au glucide, il en faut plein
A moins de RIEN FAIRE de ses journées

Le 30 juillet 2024 à 13:11:08 :
On nous a rabaché encore et encore de manger des glucides (el famoso 50% de l'assiette que des pates ou du riz) mais est-ce que ce serait pas parce que ca coute trois fois rien ?

parce qu'en vrai manger que des produits animaux = santé de fer (exemple dana white le pdg du MMA qui a perdu bcp de poids et go muscu de fou furieux depuis qu'il suit une alimentation full carnée) mais tout ça ça coute cher donc ma théorie :

- les bourges veulent pas que les prolo sachent que glucide = prolo et nourriture de merde pas nutritive parce que si les prolo l'apprennent ils risquent de s'insurger contre la bourgeoisie

Non, les glucides sont la principale source d'énergie pour le cerveau, car la molécule est assez petite pour pénétré les parois.

Une personne diabétique, en cas d'hypoglycémie, peut faire un coma juste par manque de sucre, voire mourir dans les cas les plus extrêmes.

Le 30 juillet 2024 à 16:00:53 VitamineD3K2MK7 a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

C'est pour ça qu'on a inventé... le trempage avant cuisson

Les graines c'est de la merde, c'est pour les oiseaux

Oui oui tout le monde trempe 1 jours, et lave ses graines avant cuissons ...

Le 30 juillet 2024 à 16:00:53 VitamineD3K2MK7 a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

C'est pour ça qu'on a inventé... le trempage avant cuisson

Tu trempes tes pâtes avant de les cuire toi ?

Et le trempage (du riz) c'est juste pour retirer de l'amidon

Le 30 juillet 2024 à 15:59:07 :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:11 MenlTrust a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:18 :

Le 30 juillet 2024 à 15:50:35 MenlTrust a écrit :
Bordel mais du coup, ça fait 1-2 mois que je mange toujours la même chose

Poellé de legume avec carotte, brocolli, pomme de terre (une ou deux petite) et patate douce
Viande (rouge ou blanche selon le repas (midi / soir) )
+ 1 banane le midi

Et un ou deux fruit le soir

On est d'accord que j'ai un apport en glucide avec la pomme de terre + patate douce non ?

+ carotte + les fruits

Bordel mais je peux pas retirer les fruits, encore la carotte why not mais les fruits c'est criminel khey

Dis toi qu'une banane pour un sédentaire c'est déjà trop. Si tu fais du sport tu peux la garder. Mais si t'es pas à +10h de sport/semaine, manger plusieurs fruits/jour c'est trop

Non je suis pas à +10h de sport khey, bordel

Mais une banane le midi + de la pasteque / melon le soir, c'est trop ?

Pourtant c'est des fibres et je me dépense 3x par semaine en muscu + 2x en cardio en ce moment

Le 30 juillet 2024 à 15:57:33 UltrAhuri a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:56:20 ChamanRebel a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:28:04 4th_halving a écrit :
Faut des pâtes et de la viande.

Riz ... Légumes... Poisson..

Pomme de terre / patate douce >>>>> riz, blé

Pas du tout.
Le riz est le moins pire des trois

Le riz c'est 0 vitamines, full anti nutriment ...

Le 30 juillet 2024 à 15:58:56 :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

Va dire ça aux centenaires méditerranéen pendant que toi tu va faire ton infarctus à 60 ans

Le 30 juillet 2024 à 16:00:56 :

Le 30 juillet 2024 à 15:58:56 SeditieuxKazakh a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

Va dire ça aux centenaires méditerranéen pendant que toi tu va faire ton infarctus à 60 ans

En 2k23 il y avait 27000 centenaires soit 0.04% de la population

Oui, et la très grande majorité ayant un régime dit "méditerranéen", et sans même se limiter aux centenaires, l'espérance de vie est bien plus élevée dans les régions ayant adoptée ce mode de vie.

Le 30 juillet 2024 à 15:59:07 :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:11 MenlTrust a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:18 :

Le 30 juillet 2024 à 15:50:35 MenlTrust a écrit :
Bordel mais du coup, ça fait 1-2 mois que je mange toujours la même chose

Poellé de legume avec carotte, brocolli, pomme de terre (une ou deux petite) et patate douce
Viande (rouge ou blanche selon le repas (midi / soir) )
+ 1 banane le midi

Et un ou deux fruit le soir

On est d'accord que j'ai un apport en glucide avec la pomme de terre + patate douce non ?

+ carotte + les fruits

Bordel mais je peux pas retirer les fruits, encore la carotte why not mais les fruits c'est criminel khey

Dis toi qu'une banane pour un sédentaire c'est déjà trop. Si tu fais du sport tu peux la garder. Mais si t'es pas à +10h de sport/semaine, manger plusieurs fruits/jour c'est trop

Cela en dépit de ents ents ents ents

Le 30 juillet 2024 à 16:02:05 :

Le 30 juillet 2024 à 16:00:53 VitamineD3K2MK7 a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

C'est pour ça qu'on a inventé... le trempage avant cuisson

Les graines c'est de la merde, c'est pour les oiseaux

Oui oui tout le monde trempe 1 jours, et lave ses graines avant cuissons ...

Trempage avant cuisson oui, absolument tous les gens que je connais font ça, ça évite les ballonnements par les anti-nutriments. Tu ne connais vraiment personne qui le fait ?

Le 30 juillet 2024 à 16:02:25 :

Le 30 juillet 2024 à 16:00:53 VitamineD3K2MK7 a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

C'est pour ça qu'on a inventé... le trempage avant cuisson

Tu trempes tes pâtes avant de les cuire toi ?

Et le trempage (du riz) c'est juste pour retirer de l'amidon

Je ne mange pas de pâtes. Je rince mon riz et mes lentilles oui, as-tu déjà entendu parler d'acide phytique, à tout hasard ?

Le 30 juillet 2024 à 15:58:56 SeditieuxKazakh a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:05 :

Le 30 juillet 2024 à 15:55:37 SeditieuxKazakh a écrit :
Les populations qui vivent le plus longtemps : céréales COMPLETES (tout ce qui est a base de farine blanche autant manger du sucre pur, la patate ça dépend de la cuisson), légumes, légumineuses, beaucoup de poisson et un peu de viande, huile d'olive, beaucoup d'eau, un rythme de vie actif.

Bref, les glucides c'est pas forcément un mal, mais en effet ceux que les français mangent le plus comme le pain ou les pâtes blanches ça pue la merde.

céréale complete = full antinutriment

cette vielle croyance que le pain complet est bon alors que c'est ultra toxique ahi

Va dire ça aux centenaires méditerranéen pendant que toi tu va faire ton infarctus à 60 ans

Ton commentaire n'invalide pas mon propos, les céréales complète contiennent des anti-nutriments, c'est tout.

C'est des anti nutriment n'écoutez pas les jean muscu . Ces golem non jamais fait pousser de nourriture

Mon potager de la vrai nourriture alias casanovas

Le 30 juillet 2024 à 16:00:37 PNJ_7537 a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:54:11 :
D'ailleurs en huile de cuisson saine y'a quoi les kheys ?

Huile de pépins de raisin, de colza, d'olive.

Celle à vraiment éviter c'est l'huile de tournesol.

Non tu peux aussi jeter tes 3 huiles, faut vraiment de la graisse saturé pour la cuisson, même l'huile d'olive ne tiens pas la cuisson

Le 30 juillet 2024 à 16:07:52 :

Le 30 juillet 2024 à 16:03:27 :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:33 UltrAhuri a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:56:20 ChamanRebel a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:28:04 4th_halving a écrit :
Faut des pâtes et de la viande.

Riz ... Légumes... Poisson..

Pomme de terre / patate douce >>>>> riz, blé

Pas du tout.
Le riz est le moins pire des trois

Le riz c'est 0 vitamines, full anti nutriment ...

Non fils de pute

Tu devrais manger un peu de viande, tu commences à être à cran à cause de l'hypoglycémie.

Le 30 juillet 2024 à 16:08:29 :

Le 30 juillet 2024 à 16:00:37 PNJ_7537 a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:54:11 :
D'ailleurs en huile de cuisson saine y'a quoi les kheys ?

Huile de pépins de raisin, de colza, d'olive.

Celle à vraiment éviter c'est l'huile de tournesol.

Non tu peux aussi jeter tes 3 huiles, faut vraiment de la graisse saturé pour la cuisson, même l'huile d'olive ne tiens pas la cuisson

Ça dépend à quelle chaleur en fait.

Le 30 juillet 2024 à 16:03:27 ChamanRebel a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:57:33 UltrAhuri a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:56:20 ChamanRebel a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 15:28:04 4th_halving a écrit :
Faut des pâtes et de la viande.

Riz ... Légumes... Poisson..

Pomme de terre / patate douce >>>>> riz, blé

Pas du tout.
Le riz est le moins pire des trois

Le riz c'est 0 vitamines, full anti nutriment ...

Parce que tu crois que t'as des vitamines dans ton blé ultra rafiné et tes tubercules

Toujours marrant sur ce genre de topic de voir des mecs avec un IMC à trois chiffres, qui n'ont pas fait de sport depuis le collège et qui ne bouffe que de la merde donner des conseils en nutrition.

Le 30 juillet 2024 à 16:07:44 :
Une surconsommation de protéine provoque la néoglycogenèse, qui est une transformation des surplus de protéine consommée en glucide et stockée en réserve d'énergie.

Cela en dépit de
L'organisme qui est obligé de faire des heures supp pour combler un déficit alimentaire