Hello bien le bonjour, moi aussi je me suis récemment mis à la méditation suite à un grand manque de confiance et moi et un manque de concentration. J'ai beaucoup appris sur youtube et sur des blogs franchement, après 2 mois de méditation quotidienne je commence a reprendre goût à la vie! Je me suis même procurer tout un arsenal d'objets liés à la méditation (encens/porte encens/coussin de méditation/pendentif...). Voici les sites qui m'ont beaucoup aider pour mes débuts dans la méditation: https://je-medite.fr/ et https://www.meditationfrance.com/ En espérant t'aider !
