Vous voulez avoir une erection en beton ?
On peut le faire en pissant?
Et par rapport à la muscu, ça brûle pas de l'énergie?
C'est normal que parfois je galère a le contracter?
Mon périnée est devenu sec et nerveux
Allez la dernière série de contractions du périnée !
et 1..... et 2....
Le 26 avril 2015 à 17:33:54 TintinNerveux a écrit :
Après 3 semaines d'entrainement j'entame des séries de 20 développé couché de périnée a 70% pour s'échauffer, ensuite je commence sérieusement l'entrainement avec des traction en pronation du périnée ( environ 5-10 ) avec 30 secondes de pause entre chaque série pour gagner en nervosité.
Mon périnée est devenu sec et nerveux
Felicitation ca fait plaisir d'avoir des nouvelles de mes eleves ! Tu peux continuer ce travail encore pour atteindre le stade ultime !
Le 26 mars 2015 à 14:45:45 loucas75 a écrit :
Le 26 mars 2015 à 14:44:38 NicollyLopes a écrit :
Perso je le fait depuis tout gossebravo ton periné doit etre extremement solide et tes erections bien fermes ! si j'avais su je l'aurais bien fait avant...
cette phrase de gros gay :rore: :rure:
je ne cesse de le faire, normal que je tiens 10seconde facile aux bouts de 2jours
en combien de temps les effets
Mais en aucun cas ce sera bon pour les ejaculateur precoce, c'est purement psychologique, y'a rien qui relie les circuits du plaisir avec ça. Le muscle bloque pas les canaux efferents et les canaux ejacultateur. Donc tu verses autant la sauce
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