Mon médecin m'a dis que c'était une énorme connerie... D'ailleurs j'ai fais ça pendant 4 semaines et maintenant j'ai un peu mal aux couilles et j'ai des difficultés à avoir une érection correct.
Le 25 juin 2018 à 11:37:58 FandeDelormeau a écrit : Mon médecin m'a dis que c'était une énorme connerie... D'ailleurs j'ai fais ça pendant 4 semaines et maintenant j'ai un peu mal aux couilles et j'ai des difficultés à avoir une érection correct.
Pour ce qui est de tenir plus longtemps et de caler 2 doigts sur le périnée quand on sent qu'on va gicler c'est des conneries aussi j'ai testé
Le 21 mars 2015 à 22:09:53 Sodoku a écrit : Et on fais comment ?
tu contractes ton periné. tu commences par des contractions rapides de ton periné par exemple 20 contractions 3 fois par jours puis apres 3 jours tu commences a faire des contractions plus lentes mais plus fortes en tenant 10 secondes