Topic de ultramaxsetting :

Être sec, ce cheat code absolument

C'est vrai que depuis que je suis plus sec je sens que les gens me regardent plus a la salle alors que je suis pas massif du tous (1m77 pour 71-72 kg je dirais) surtout à causes je pense des veines sur les avants-bras qui donne l'impression quels vont éclater après j'ai vu personne avec mon niveau de sèche sur les avt bras sa doit être pour ça.
Pour les cheat meal si t'es clean tu peux t'en permettre 1 voir 2 petit dans la semaine après j'ai un travail physique je consomme un peu plus.
Physique de chat maigre maitre course.
cheat meal ça existe pas ça c’est un truc pour les gens sans volonté

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/7/1723994124-img-2326.jpeg

20k pas en moyenne sur les 30 derniers jours, je vais essayer d’arriver à 25k de moyenne.

on veut pas devenir des gros lards ici

Le 18 août 2024 à 17:16:57 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/7/1723994124-img-2326.jpeg

20k pas en moyenne sur les 30 derniers jours, je vais essayer d’arriver à 25k de moyenne.

on veut pas devenir des gros lards ici

Ça doit te prendre 3h non ?

être sec et musclé ou sec et fin comme un ficello c'est pas pareil l'op

Le 21 août 2024 à 19:47:39 :
être sec et musclé ou sec et fin comme un ficello c'est pas pareil l'op

Toujours mieux que skinnyfat comme 97% des mecs

Je suis secsauf du visage :snif: comment y remédier ?
Combien de % masse grasse l'OP ?

Le 22 août 2024 à 11:13:19 :
Je suis secsauf du visage :snif: comment y remédier ?

En étant plus sec

Le 14 août 2024 à 12:39:49 :
Je suis bg mais j'ai pas encore perdu toute la graisse.

Là j'ai perdu 12 kilos et 3 filles m'ont regardé quand je suis arrivé à la salle.J'ai compris pourquoi : ma mâchoire a pris beaucoup de définition. Je pense qu'il me manque 2/3 kilos maxi avant d'avoir le visage bien défini.

lol, le mec scanne les regards d'hypothétiques femmes qui devaient se dire, mais c'est quoi ce mec?

la différence entre un sec 'musclé" et un lambda est que le sec est obligé de se mettre torse nu pour le prouver alors que le lambda aura un meilleur rendu dans ses vetements

Le 18 août 2024 à 17:16:57 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/7/1723994124-img-2326.jpeg

20k pas en moyenne sur les 30 derniers jours, je vais essayer d’arriver à 25k de moyenne.

on veut pas devenir des gros lards ici

T'es dans l'abus 20K c'est largement suffisant :rire:

T'es au chômage ?

Avoir du gras ça te protège d'une chute,

Connerie. Suffisait que je saute d'un mètre cinquante de hauteur pour avoir la respiration coupée.
Maintenant j'ai plus rien.

Vrai

Par contre 35cm de tour de bras t’existes pas arrête de croire, faut s’approcher des 40. 40 sec ça commence à être bien surtout si t’es pas très grand.

Le 29 août 2024 à 19:55:05 :
Vrai

Par contre 35cm de tour de bras t’existes pas arrête de croire, faut s’approcher des 40. 40 sec ça commence à être bien surtout si t’es pas très grand.

35 écorché je t'assure que c'est déjà bien.
Après oui ça reste assez fin mais t'auras plus de bras que 97% de la pop

Données du topic

Auteur
ultramaxsetting
Date de création
11 août 2024 à 12:18:04
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