Grimpeur expérimenté, je répond à vos questions sur l'escalade.

Que penses tu du free solo le plus dingue du monde d'El Capitan par Alex Honnold ?

https://youtu.be/AqLAaDJFuiM?si=44fEvhJqIqn0zyLi

Le 18 janvier 2024 à 23:47:33 :
Je suis 100% noob mais ça m'intéresse, des conseils pour commencer ? Je suis gringalet d'ailleurs, est-ce que faut être un minimum athlétique pour escalader ?

Au contraire khey, si t'es grand et maigre globalement t'as le corps parfait

Le 18 janvier 2024 à 23:47:18 :
Que penses tu du free solo le plus dingue du monde d'El Capitan par Alex Honnold ?

https://youtu.be/AqLAaDJFuiM?si=44fEvhJqIqn0zyLi

Ce mec, à l'image de gars comme A.Robert a des couilles ont des balls en alliage de titan,vibranium et adamantium...
Je comprends parfaitement qu'on puisse se dire "ces mecs sont fou", par contre, je refuse qu'on insulte ces mecs, sachant que ce qu'ils le feront n'ont jamais foutu les pieds sur une prises!
Déjà parce qu'ils faut comprendre une chose: Ces mecs ont un niveau absolument dément, un tel niveau niveau qu'une voie que moi, je galère à passer, c'est une difficulté équivalente à moi qui monte à uneéchelle, et pourtant, les gens ne s'assure pas pour monter à leur grenier!
Et ensuite ba... Même si j'en fais très peu parce que j'ai beaucoup trop de choses à perdre pour que le jeu en vaille la chandelle, pour avoir fait du free, même sur des voie faciles que je connaissais par coeur, c'est incroyable, et je ne peux que comprendre ce désir de vivre sa passion et de repousser les limites humaines quità jouer avec la mort. Perso, je vis pour le naturalisme et si je dois prématurement, j'espère que ça sera en vivant cette passion!

Le 18 janvier 2024 à 23:42:48 :
Une technique pour les devers ? J'ai toujours un mal fou à les gérer, j'ai l'impression de pas avoir assez d'endurance dans les bras, mais vu que commence à faire plus de 2 ans que je grimpe j'ai compris à l'expérience qu'à mon niveau ce genre de réflexions traduit toujours une mauvaise technique

Déjà, c'est quel cotation que tu fais en dévers, parce qu'entre du 5a et du 7, c'est pas la même... x)

Le 25 mai 2023 à 22:07:44 :

Le 25 mai 2023 à 22:03:59 :
Ton niveau ?

7a+, 7b pour la meilleur que j'ai validé, sachant que je ne grimpe pas assez.

Mon frère a claqué 8b+

Le 18 janvier 2024 à 23:47:33 :
Je suis 100% noob mais ça m'intéresse, des conseils pour commencer ? Je suis gringalet d'ailleurs, est-ce que faut être un minimum athlétique pour escalader ?

Des conseils... Y'ena plein.
Bon déjà, physiquement, pour le début, te prends aps trop la tête. T'es capable de faire une vingtaine de pompes? De rester une quinzaine de secondes suspendu à une barre? de faire une dizaine d'abdo sans hurler de douleur? De serrer une balle en mousse sans avoir les avant-bras détruit en bout de 5secondes? Si c'est le cas, félicitation, t'as au moins de quoi arriver jusqu'au 5c/6a sans faire de muscu.
Mais en gros, retiens que la toute base, c'est le rapport poid/puissance.T'es une fille, tu galère à soulever 50Kg mais t'en fais 40? Tu sera largement avantagé par le mec soulevant 80Kg mais en faisant 90...

Après des conseils pour un débutant... Laisses moi te répondre un 2ème message pour up comme un enfoiré!

Le 19 janvier 2024 à 00:07:24 :

Le 18 janvier 2024 à 23:42:48 :
Une technique pour les devers ? J'ai toujours un mal fou à les gérer, j'ai l'impression de pas avoir assez d'endurance dans les bras, mais vu que commence à faire plus de 2 ans que je grimpe j'ai compris à l'expérience qu'à mon niveau ce genre de réflexions traduit toujours une mauvaise technique

Déjà, c'est quel cotation que tu fais en dévers, parce qu'entre du 5a et du 7, c'est pas la même... x)

En devers je pense que je tape pas le 6a, honnêtement je suis hyper mauvais. Sinon d'habitude je grimpe en gros du 6b, parfois du 6c si ça correspond vraiment à ma grimpe

Le 19 janvier 2024 à 00:13:13 :

Le 18 janvier 2024 à 23:47:33 :
Je suis 100% noob mais ça m'intéresse, des conseils pour commencer ? Je suis gringalet d'ailleurs, est-ce que faut être un minimum athlétique pour escalader ?

Des conseils... Y'ena plein.
Bon déjà, physiquement, pour le début, te prends aps trop la tête. T'es capable de faire une vingtaine de pompes? De rester une quinzaine de secondes suspendu à une barre? de faire une dizaine d'abdo sans hurler de douleur? De serrer une balle en mousse sans avoir les avant-bras détruit en bout de 5secondes? Si c'est le cas, félicitation, t'as au moins de quoi arriver jusqu'au 5c/6a sans faire de muscu.
Mais en gros, retiens que la toute base, c'est le rapport poid/puissance.T'es une fille, tu galère à soulever 50Kg mais t'en fais 40? Tu sera largement avantagé par le mec soulevant 80Kg mais en faisant 90...

Après des conseils pour un débutant... Laisses moi te répondre un 2ème message pour up comme un enfoiré!

Pour commencer:

Ton approches de l'escalade:
Ce que je vais te dire sera autant valable lors de ta prochaine que dans 10 ans:

-La chute fait partie de l'escalade! Tu feras des erreurs, des plus légitimes aux plus "idiotes" (même si c'est pas le bon terme), c'est comme ça qu'on apprend. Si un gars se fout de ta gueule, ce qui à tout de même très peu de chance d'arriver, mais si ça arrive, bats toi s'en les couilles, c'est qu'un salle con.

-Ce premier conseil en tête, tu pourras appliquer le 2nd: METS TOI EN DIFFICULTE, tentes des trucs! C'est comme ça que tu progresseras. Ton niveau max c'est 5c et une 6b t'inspires? Tentes! Evidemment que t iras surement pas en haut, mais rien que de te rendre compte de ce à quoi correspond cette cotation, c'est formateur

-La persévérance! Non... je ne pensais pas un truc du style "ne te dércourrage, travails chaque geste et..." Non... Je pensais plutôt à casser les couilles de ton assureur en restant bloquer 15min sur le mur, à enchainer les chutes juste pour passer un seul mouve! T'inquiètes, je suis spécialiste pourça!

Le 19 janvier 2024 à 00:37:29 :

Le 19 janvier 2024 à 00:13:13 :

Le 18 janvier 2024 à 23:47:33 :
Je suis 100% noob mais ça m'intéresse, des conseils pour commencer ? Je suis gringalet d'ailleurs, est-ce que faut être un minimum athlétique pour escalader ?

Des conseils... Y'ena plein.
Bon déjà, physiquement, pour le début, te prends aps trop la tête. T'es capable de faire une vingtaine de pompes? De rester une quinzaine de secondes suspendu à une barre? de faire une dizaine d'abdo sans hurler de douleur? De serrer une balle en mousse sans avoir les avant-bras détruit en bout de 5secondes? Si c'est le cas, félicitation, t'as au moins de quoi arriver jusqu'au 5c/6a sans faire de muscu.
Mais en gros, retiens que la toute base, c'est le rapport poid/puissance.T'es une fille, tu galère à soulever 50Kg mais t'en fais 40? Tu sera largement avantagé par le mec soulevant 80Kg mais en faisant 90...

Après des conseils pour un débutant... Laisses moi te répondre un 2ème message pour up comme un enfoiré!

Pour commencer:

Ton approches de l'escalade:
Ce que je vais te dire sera autant valable lors de ta prochaine que dans 10 ans:

-La chute fait partie de l'escalade! Tu feras des erreurs, des plus légitimes aux plus "idiotes" (même si c'est pas le bon terme), c'est comme ça qu'on apprend. Si un gars se fout de ta gueule, ce qui à tout de même très peu de chance d'arriver, mais si ça arrive, bats toi s'en les couilles, c'est qu'un salle con.

-Ce premier conseil en tête, tu pourras appliquer le 2nd: METS TOI EN DIFFICULTE, tentes des trucs! C'est comme ça que tu progresseras. Ton niveau max c'est 5c et une 6b t'inspires? Tentes! Evidemment que t iras surement pas en haut, mais rien que de te rendre compte de ce à quoi correspond cette cotation, c'est formateur

-La persévérance! Non... je ne pensais pas un truc du style "ne te dércourrage, travails chaque geste et..." Non... Je pensais plutôt à casser les couilles de ton assureur en restant bloquer 15min sur le mur, à enchainer les chutes juste pour passer un seul mouve! T'inquiètes, je suis spécialiste pourça!

D'un point de vue physique:
-Travailles le souffle. Respires et expires biens à fond, on ne grimpes pas en apné! Et pas sans eau non plus... T'es un humain, pas un dromadaire

-Ecoutes ton corps et prends ton temps. L'escalade fait partie de ces sports particulièrement traumatisant pour le corps de par le fait qu'ils solicite énormement des muscles qui ne sont ni habitués à faire ce genre de mouvement, ni autant travailler. Tes muscles, tes articulations, tes tendons ont besoin de temps pour se renforcer, donc au début, pas plus de 2 bonnes séances/semaines, et si au milieu d'une voie, tu recents une douleur inabituel autres choses que simplement la douleur d'un muscle qui travaille), reviens au sol et reposes toi

Le 19 janvier 2024 à 00:45:42 :

Le 19 janvier 2024 à 00:37:29 :

Le 19 janvier 2024 à 00:13:13 :

Le 18 janvier 2024 à 23:47:33 :
Je suis 100% noob mais ça m'intéresse, des conseils pour commencer ? Je suis gringalet d'ailleurs, est-ce que faut être un minimum athlétique pour escalader ?

Des conseils... Y'ena plein.
Bon déjà, physiquement, pour le début, te prends aps trop la tête. T'es capable de faire une vingtaine de pompes? De rester une quinzaine de secondes suspendu à une barre? de faire une dizaine d'abdo sans hurler de douleur? De serrer une balle en mousse sans avoir les avant-bras détruit en bout de 5secondes? Si c'est le cas, félicitation, t'as au moins de quoi arriver jusqu'au 5c/6a sans faire de muscu.
Mais en gros, retiens que la toute base, c'est le rapport poid/puissance.T'es une fille, tu galère à soulever 50Kg mais t'en fais 40? Tu sera largement avantagé par le mec soulevant 80Kg mais en faisant 90...

Après des conseils pour un débutant... Laisses moi te répondre un 2ème message pour up comme un enfoiré!

Pour commencer:

Ton approches de l'escalade:
Ce que je vais te dire sera autant valable lors de ta prochaine que dans 10 ans:

-La chute fait partie de l'escalade! Tu feras des erreurs, des plus légitimes aux plus "idiotes" (même si c'est pas le bon terme), c'est comme ça qu'on apprend. Si un gars se fout de ta gueule, ce qui à tout de même très peu de chance d'arriver, mais si ça arrive, bats toi s'en les couilles, c'est qu'un salle con.

-Ce premier conseil en tête, tu pourras appliquer le 2nd: METS TOI EN DIFFICULTE, tentes des trucs! C'est comme ça que tu progresseras. Ton niveau max c'est 5c et une 6b t'inspires? Tentes! Evidemment que t iras surement pas en haut, mais rien que de te rendre compte de ce à quoi correspond cette cotation, c'est formateur

-La persévérance! Non... je ne pensais pas un truc du style "ne te dércourrage, travails chaque geste et..." Non... Je pensais plutôt à casser les couilles de ton assureur en restant bloquer 15min sur le mur, à enchainer les chutes juste pour passer un seul mouve! T'inquiètes, je suis spécialiste pourça!

D'un point de vue physique:
-Travailles le souffle. Respires et expires biens à fond, on ne grimpes pas en apné! Et pas sans eau non plus... T'es un humain, pas un dromadaire

-Ecoutes ton corps et prends ton temps. L'escalade fait partie de ces sports particulièrement traumatisant pour le corps de par le fait qu'ils solicite énormement des muscles qui ne sont ni habitués à faire ce genre de mouvement, ni autant travailler. Tes muscles, tes articulations, tes tendons ont besoin de temps pour se renforcer, donc au début, pas plus de 2 bonnes séances/semaines, et si au milieu d'une voie, tu recents une douleur inabituel autres choses que simplement la douleur d'un muscle qui travaille), reviens au sol et reposes toi

D'un point de vue technique:
- Grimpe au maximum les bras tendus, tes bras me remercierons

-Colles ton bassin au mur. C'est ton centre de gravité, plus proche il est du mur, moins tu te fatigueras

-TES PIEDS!!!! Oui... Tu y auras le droit àchaque séance, mais tous les grimpeurs te le dions, en escalade, on se sert à maximum des jambes, elles sont bien plus puissantes et endurrante que tes bras, et tu consteras rapidement que très souvent quand on est bloqué, c'est un soucis de pied

-Ton gros orteil. C'est à lui que tu dois penser quand tu places ton pied sur une prise, c'est sur lui que ton poid va tenir et c'est sur lui que tu vas pousser, donc place ton pied en fonction de celui-ci.

-Un pied chargé, c'est un pied qui tient! Tu te rappels quand je disais que si tu voulais progressé, fallait accepter de tomber? Une prise de pied,, meme inclinée ou beaucoup trop petite à tes yeux, si tu mets bien ton poid dessus, elle tiendra! Par contre soit pas surpris si tu te prends des plombs le temps d'arriver à le faire!

-Observes tes prises. C'est tout bête, mais jusqu'au 5b, la manière dont tu dois prendre la prise est évidente si tu prends 2secondes pour l'observer...

j'fais du bloc et j'aimerais bien m'essayer à la voie, t'aurais des trucs sur lesquels me prévenir ?

et aussi, y'a des salles de voies ? ou c'est que dans des endroits naturels

Salut Ei

Où que l'ont a un degré de passion différent.... Ma 1ère passion, c'est le naturalisme, l'étude de la faune sauvage à laquelle je dédies ma vie, évidemment que je peux pas passer 1/4 du temps que tu consacres à la spéléo, tous comme toi, tu peux être "passionné" par la faune, jamais tu investiras ne serait-ce 1/4 du temps que j'y passe. Le tempsest relatif uniquement à l'échelle cosmique, celle d'un être humain ne l'est pas et il faut faire des choix. Est-ce je suis aussi passionné par l'escalade et la spéléo que toi? Evidemment que non, est-ce pour autant que c'est "juste un passe temps?" Non
___

Je te laisse gérer le truc sur l'escalade c'est toi le boss du topic.Moi je me suis entièrement consacré à la spel,je fais de l'escalade on va dire,sous terre.C'est tellement physique complet ,que je n'ai plus le temps de tatter du surplomb à 250 m du vide ,de la via ferrat bien hardcore .D'ailleurs a ce niveau là,je trouve la via bien trop sous estimé,c'est très violent sur certaine portions ,j'ai deja eu de tres gros coup de flippe.Jules carret-Rois mages sa te marque bien.Certaine via sont de l'alpinisme .Mais voila mon truc c'est la speleo,et la meme topo, il y a des truc bien violents sous terre tu peux pas imaginer a qu'elle point la dessous c'est hostile ,mais tellement fascinant.Je prefere la speleo a l'escalade .Et de toutes façon c'est débile ce que je dis,car la speleo c'est aussi de l'escalade .En réalité la spéléologie,c'est de l'alpinisme à l'envers ,en version x fois plus technique.

Disons que la faune ,je la vois sous terre.Il y a d'énorme araignées,oui , désolé,...des chauves souris bien sur aussi mais j'en et vu que 1 seule dans la dents de Crolle.Jr vous être envahissant avec ça

Fais de la spel mec ! C'est la meilleur école pour se débrouiller sur tout type de versant que ce sois en moyenne montagne ou en haute montagne.