Mois Sans Tabac entre kheys ?

Franchement lisez le livre de Allen Carr, il vous fait comprendre la relation que vous avez avec cette drogue et c'est je pense le meilleur moyen pour arrêter. En tout cas je l'ai lu il y'a 2 semaines , j'ai arreté il y a quelques jours et je pense que ça peut sérieusement marcher. C'est pas qu'une question de volonté sinon ça revient à dire qu'on se bat contre un manque. Il faut justement comprendre pourquoi à chaque fois qu'on a envie de fumer pourquoi on a cette envie, et se dire que finalement on en a pas besoin.

C'est vraiment instructif ce putain de bouquin

Le 30 octobre 2019 à 07:22:23 Salahddin a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 17:32:09 borntodie56 a écrit :
osef, la vie n'est pas un concours de celui qui vit le plus longtemps, laissez moi fumer

Bien les centaines d'euros qui partent chaque mois pour rien ?

J'allas dire que t'exagérais mais en vrai un paquet maintenant ça coute 9 balles. Multiplié par 30 ça fait 270

Salut les kheys

Je participe a partir de demain

Le 30 octobre 2019 à 03:08:35 xemejor a écrit :

Le 30 octobre 2019 à 00:04:33 AimeLaMer a écrit :
Nofake : Je fumais 200 cigarettes par semaine et j’ai arrêté grâce aux nicorettes.

Dernière cigarette le 15 janvier 2017 à 23h50, puis nicorettes pendant quelques jours puis arrêt total.

C’était dur au début, mais au bout de 5 semaines ça devenait supportable et au bout de deux mois c’était facile.

Je n’ai pas arrêté pendant le mois sans tabac mais c’est ce qui m’a donné envie de tenter et j’en suis aujourd’hui très heureux et en meilleure santé.

J’ai le sens du goût qui est revenu de même que le souffle et l’odorat...

Que du positif

Et j’ai pas pris énormément de poids, 4 kilos environ.

200!!! Par semaine???

Ça te coûtait combien?

À l'époque ça me coûtait environ 70€ par mois.

J'ai arrêté COMPLÈTEMENT il y a 2 mois

Lorsque j'ai arrêté, je suis passé à la cigarette électronique Juul pendant 1 mois jusqu'à ce que ça me lasse

Je n'ai pas envie de reprendre mais j'aimerais fumer une cigarette par moment, ça me manque un peu, sinon à part ça tout va bien, j'ai surtout arrêté parce que la cigarette commençait à m'écoeurer après 4 ans mais le besoin de nicotine est toujours un peu présent

Bonne chance les kheys

Je participe

J'ai aucune volonté putain, ça va être chaud

Le 29 octobre 2019 à 16:57:49 1m70mais19cm a écrit :

Le 29 octobre 2019 à 16:14:12 Highside1 a écrit :

Le 29 octobre 2019 à 16:12:38 hellasketchy a écrit :
la ecig c'est à chier, c'est juste un moyen de faire raquer les fumeurs, vous pensez avoir arrêté, vous êtes juste dépendant d'une cigarette 2.0. Vous avez pas arrêté de mettre de la fumée dans vos poumons, vous êtes toujours dépendants de la nicotine. En plus la ecig c'est un investissement, on met 40e minimum dedans, 100e et+ généralement, alors c'est un frein en + pour arrêter.

vraiment pour arrêter faut juste réduire sa conso de clope normale à 10/j max, ensuite on arrête d'un coup et voilà, pas de substitut à la con, que vous allez garder 2-3 ans avant de reprendre la clope

Je suis pas d'accord avec la e cig tu peut gérer ton taux de nicotine ce que tu ne peut pas faire dans la cigarette traditionnelle

« je me détruis la santé, mais de manière contrôlée »

La nicotine est pas dangereuse

Le 29 octobre 2019 à 23:51:22 4leaves a écrit :
E-cig. Meilleur moyen d'arrêter.
Enfin c'était mon cas disons. Bientôt 3 ans sans tabac, et un peu plus de deux ans sans e-cig.

This

Le 30 octobre 2019 à 03:06:22 Climax591 a écrit :
Moi personnellement je suis passé à la cigarette électronique depuis plus d'un an.
C'est un petit investissement au départ mais vite rentabiliser.
Plus du tout envie de fumer.
Pour environ 3 mois je dois dépenser à peu près 40 € en comptant les produits et les résistances donc autant dire une sacrée différence.
Je respire mieux et j'ai à niveau le goût des aliments.
Bref bon courage à vous les kheys