Nouveau jour pour un nouveau khey

Le 19 juin 2019 à 08:05:35 Vallaud2 a écrit :
Et bien je suis heureux pour toi, j'avais fais un topic similaire mais je l'ai lâché au bout de 3 jours. On peut se parler en MP ?

Merci khey !

Ouais bien sûr clé

Le 16 juin 2019 à 15:17:34 OliverQueen_ a écrit :

Le 16 juin 2019 à 15:16:15 PFisteurVengeur a écrit :
salut clé ca fais un bail
quoi de neuf de ton coté ) ?

Et toi khey?

je continue de faire mon sport regulierement et manger convenablement RAS de ce coté

Le 18 juin 2019 à 14:54:58 6b686579 a écrit :

Le 16 juin 2019 à 15:16:15 PFisteurVengeur a écrit :
salut clé ca fais un bail
quoi de neuf de ton coté ) ?

Ça va
Y a pas grand chose à dire ces temps-ci. J'aimerais bien passer sous la barre des 90

Et toi ?

superbe, tu vas y arriver c'est une question de temps , tu nous rediras pour ton vélo clé

pour ma part, je suis un peu près a 124 kg et quelque grammes, a reconfirmer demain avec ma nutritionniste vue que je la vois demain, et au mois de juillet je serais a 120 kg, ton poids initial, mais bon il y a encore du taff

Le 19 juin 2019 à 07:54:02 6b686579 a écrit :

Le 19 juin 2019 à 07:51:48 Desaparecida1 a écrit :
Et la boxe t'en es où ?

La boxe je reprends en septembre

Dac
Ils verront bien comment tu auras perdu

Le 19 juin 2019 à 11:36:48 PFisteurVengeur a écrit :

Le 16 juin 2019 à 15:17:34 OliverQueen_ a écrit :

Le 16 juin 2019 à 15:16:15 PFisteurVengeur a écrit :
salut clé ca fais un bail
quoi de neuf de ton coté ) ?

Et toi khey?

je continue de faire mon sport regulierement et manger convenablement RAS de ce coté

Le 18 juin 2019 à 14:54:58 6b686579 a écrit :

Le 16 juin 2019 à 15:16:15 PFisteurVengeur a écrit :
salut clé ca fais un bail
quoi de neuf de ton coté ) ?

Ça va
Y a pas grand chose à dire ces temps-ci. J'aimerais bien passer sous la barre des 90

Et toi ?

superbe, tu vas y arriver c'est une question de temps , tu nous rediras pour ton vélo clé

pour ma part, je suis un peu près a 124 kg et quelque grammes, a reconfirmer demain avec ma nutritionniste vue que je la vois demain, et au mois de juillet je serais a 120 kg, ton poids initial, mais bon il y a encore du taff

C'est une super nouvelle ça khey, tu peux être fier de toi t'as déjà fait un beau parcours
Les gens IRL te disent que t'as maigris ? Au niveau des vêtements tu dois être plus à l'aise déjà

Le 20 juin 2019 à 04:56:13 Desaparecida1 a écrit :

Le 19 juin 2019 à 07:54:02 6b686579 a écrit :

Le 19 juin 2019 à 07:51:48 Desaparecida1 a écrit :
Et la boxe t'en es où ?

La boxe je reprends en septembre

Dac
Ils verront bien comment tu auras perdu

Oui je devrais être plus à l'aise dans les entraînements

Bilan journée #228 (18/06/2019)
Alimentation +1646 kcal
- Petit déjeuner : 497 kcal
- Déjeuner : 645 kcal
- Snacks : 120 kcal
- Dîner : 384 kcal

- Eau : 3L

Détail des repas : https://www.myfitnesspal.com/food/diary/6b686579?date=2019-06-18

Exercice
- VTT, 1h30, 31km

Bilan journée #229 (19/06/2019)
Alimentation +1646 kcal
- Petit déjeuner : 456 kcal
- Déjeuner : 458 kcal
- Dîner : 551 kcal

- Eau : 1L

Détail des repas : https://www.myfitnesspal.com/food/diary/6b686579?date=2019-06-19

Le 20 juin 2019 à 14:26:48 LeonDuguit a écrit :
Je profite de ce topic pour demander : est-ce que c'est vrai qu'il faut éliminer 9000 calories pour perdre un kilogramme ?

Je crois que c'est 7000kcal = 1kg, mais je ne sais pas si c'est vrai ou pas

Le 20 juin 2019 à 14:28:01 6b686579 a écrit :

Le 20 juin 2019 à 14:26:48 LeonDuguit a écrit :
Je profite de ce topic pour demander : est-ce que c'est vrai qu'il faut éliminer 9000 calories pour perdre un kilogramme ?

Je crois que c'est 7000kcal = 1kg, mais je ne sais pas si c'est vrai ou pas

Merci, c'est seulement un peu rassurant : j'avais calculé qu'il fallait 2h de vélo à 35-38 km/h pour perdre 1000 calories, donc il faut 14 h pour un kilo

Le 21 juin 2019 à 11:37:27 LegendHenry a écrit :
Des photos ?

T'es le mec de twitter?

Et sinon khey, ton histoire avec Julie est assez sympa. Je suis dans l'incapaciter de donner des conseils de drague, je n'ai ni la théorie, ni la pratique. Toutefois le seul conseil que je peux donner c'est de ne pas être canard, une grave erreur à ne pas faire, j'en ai fais les frais de trop nombreuses fois

EDIT: Aussi, n'avoues pas tes sentiments, j'ai fais ça avec deux touches, tu connais la suite des ces histoires

[11:45:15] <OliverQueen_>

Le 21 juin 2019 à 11:37:27 LegendHenry a écrit :
Des photos ?

T'es le mec de twitter?

Pas du tout

Le 21 juin 2019 à 11:46:11 LegendHenry a écrit :

[11:45:15] <OliverQueen_>

Le 21 juin 2019 à 11:37:27 LegendHenry a écrit :
Des photos ?

T'es le mec de twitter?

Pas du tout

J'ai cru dû à ta photo de profil

[11:48:56] <OliverQueen_>

Le 21 juin 2019 à 11:46:11 LegendHenry a écrit :

[11:45:15] <OliverQueen_>

Le 21 juin 2019 à 11:37:27 LegendHenry a écrit :
Des photos ?

T'es le mec de twitter?

Pas du tout

J'ai cru dû à ta photo de profil

J'ai repris sa pp car c'est celle où Henry a le plus de flow

Le 20 juin 2019 à 14:19:08 6b686579 a écrit :

Le 19 juin 2019 à 11:36:48 PFisteurVengeur a écrit :

Le 16 juin 2019 à 15:17:34 OliverQueen_ a écrit :

Le 16 juin 2019 à 15:16:15 PFisteurVengeur a écrit :
salut clé ca fais un bail
quoi de neuf de ton coté ) ?

Et toi khey?

je continue de faire mon sport regulierement et manger convenablement RAS de ce coté

Le 18 juin 2019 à 14:54:58 6b686579 a écrit :

Le 16 juin 2019 à 15:16:15 PFisteurVengeur a écrit :
salut clé ca fais un bail
quoi de neuf de ton coté ) ?

Ça va
Y a pas grand chose à dire ces temps-ci. J'aimerais bien passer sous la barre des 90

Et toi ?

superbe, tu vas y arriver c'est une question de temps , tu nous rediras pour ton vélo clé

pour ma part, je suis un peu près a 124 kg et quelque grammes, a reconfirmer demain avec ma nutritionniste vue que je la vois demain, et au mois de juillet je serais a 120 kg, ton poids initial, mais bon il y a encore du taff

C'est une super nouvelle ça khey, tu peux être fier de toi t'as déjà fait un beau parcours
Les gens IRL te disent que t'as maigris ? Au niveau des vêtements tu dois être plus à l'aise déjà

merci clé toi aussi ta fais une bonne progression
bah ils ont remarquer un petit truc mais sans plus j'ai perdu 10 cm de ventre et j'ai du faire un trou en + pour ma ceinture sinon j'ai fais le bilan pour ce mois

Le 21 juin 2019 à 11:37:27 LegendHenry a écrit :
Des photos ?

Photos envoyées

Le 21 juin 2019 à 11:45:15 OliverQueen_ a écrit :

Le 21 juin 2019 à 11:37:27 LegendHenry a écrit :
Des photos ?

T'es le mec de twitter?

Et sinon khey, ton histoire avec Julie est assez sympa. Je suis dans l'incapaciter de donner des conseils de drague, je n'ai ni la théorie, ni la pratique. Toutefois le seul conseil que je peux donner c'est de ne pas être canard, une grave erreur à ne pas faire, j'en ai fais les frais de trop nombreuses fois

EDIT: Aussi, n'avoues pas tes sentiments, j'ai fais ça avec deux touches, tu connais la suite des ces histoires

De toute façon je n'ai pas de sentiments pour Julie, si y a un truc ça durera que jusqu'à fin août max car elle part faire un semestre à l'étranger après