Nouveau jour pour un nouveau khey

Le 17 mars 2019 à 13:23:54 InvictaXIV a écrit :

Le 17 mars 2019 à 13:12:18 6b68657932 a écrit :

Le 17 mars 2019 à 09:15:13 InvictaXIV a écrit :
Tu as mon soutien l’OP, en tant qu’ancien mec en surpoids je sais à quel point c’est difficile.
Niveau vestimentaire tu as prévu de changer quelque chose ?

Merci clé ! T'as perdu combien de poids ? Et tu fais quelle taille ?

Comment ça se passait avec les filles quand t'étais en surpoids et comment ça se passe maintenant ?

Je ne saurais te dire combien j’ai perdu, ça s’est fait naturellement quand j’ai grandis et je n’avais pas l’habitude de me peser. Aujourd’hui je fais 1m78 et j’ai un poids "normal" pour mon âge. Tu me fais penser à me peser parce que je ne connais même pas mon poids. J’ai gardé de cette période une profonde difficulté à faire du sport (d’autant que je suis asthmatique pour ne rien arranger), voir même une certaine peur (peur de ne pas réussir à tenir le coup sur la durée).
Avec les filles autant te dire que c’était le néant, bizarrement j’avais plus de couilles à l’époque qu’aujourd’hui. Mais je me suis pris beaucoup de vents en primaire/vacances, rejets dont je subis encore quelque part les conséquences aujourd’hui.
Aujourd’hui, ça se passe un peu mieux (2 copines au compteur ) Si tu veux discuter hésite pas à me mp. .

Félicitation khey !

Ouais si j'ai quelques questions je penserai à toi, merci

Le 17 mars 2019 à 09:15:13 InvictaXIV a écrit :
Tu as mon soutien l’OP, en tant qu’ancien mec en surpoids je sais à quel point c’est difficile.
Niveau vestimentaire tu as prévu de changer quelque chose ?

Je savais que j'avais loupé une question

Au niveau vestimentaire oui je compte changer beaucoup de choses (tout ? ) mais je veux d'abord atteindre mon poids de forme avant d'acheter des beaux vêtements. Par ailleurs j'attends aussi de me faire opérer de mon lipoedème aux jambes, sinon c'est galère pour trouver des pantalons.

Pour l'instant je porte des pantalons que je mettais il y a 5 ou 6 ans (jeans, pantalons cargo). J'en ai encore quelques un en taille 48 qui m'attendent (je rentre dedans mais je suis hyper serré donc je ne les mets pas). J'ai rien en dessous de 48, faudra que j'investisse

Les Tshirts je suis passé de 3XL à XL, pour l'instant j'ai surtout beaucoup de 2XL donc je flotte un peu dedans

Par contre il va falloir que j'achète de nouvelles fringues dans pas longtemps, pour le printemps je pense Quelques tshirts en L~XL et quelques pantalons en 48 voir 46 (je serai à 93 début Mai je pense).

Le 17 mars 2019 à 16:52:54 Acarien721 a écrit :
Toutes mes félicitations, ça fait vraiment plaisir que t'atteignes tes objectifs continue comme ça !

Merci kheyou !

Bilan journée #135 (17/03/2019)
Alimentation +2324 kcal
- Petit déjeuner : 739 kcal
- Déjeuner : 849 kcal
- Dîner : 736 kcal

Exercice
- VTT, 2h, 23km

Bravo khey, continu comme ça

Si t'es vers nice on peut sentrainer ensemble

Le 17 mars 2019 à 21:16:45 Toriwhite06 a écrit :
Bravo khey, continu comme ça

Si t'es vers nice on peut sentrainer ensemble

Merci khey !

Ca aurait été sympa mais je ne suis pas de ce soin là

Le 17 mars 2019 à 22:05:30 Archibaal a écrit :
Gg kheyou, tu as réussi
je traine plus trop sur le 18-25 sauf pour lire ton topic

Merci clé !
Ahahah ma vie est à ce point-là passionnante ?

N'empêche j'ai vraiment pris l'habitude de venir poster sur le topic tous les jours et de discuter avec vous les kheys, ça me fera tout drôle le jour où je devrais arrêter

Le 17 mars 2019 à 13:24:13 6b68657932 a écrit :
Je me suis pesé, je suis fier de vous annoncer que j'ai rempli l'objectif que je m'étais fixé lorsque j'ai entrepris ce programme, c'est à dire atteindre les 100kg en Mars 2019

Je remercie tous les kheys qui m'ont suivi, qui m'ont encouragés et qui m'ont donnés des conseils. J'aimerais plus particulièrement remercier les kheys et kheyette suivants qui m'ont énormément soutenus et qui sont très actif sur le topic (par ordre alphabétique pour éviter les jaloux ) :
- Desaparecida1
- Heliasss
- OliverQueen_

Grand merci à vous

Au final la perte de poids c'est vraiment un jeu d'enfant, une bonne diète, du sport quotidien, un peu de temps et on perd tout seul.

Désormais mon nouvel objectif : 75kg d'ici à Septembre 2019

gg !
les 25kg en 6mois c'est tendu par contre, une perte de poids bien maitrisée, mais tu dois le savoir j'imagine, c'est entre 500g et 1kg/semaine donc là t'es vraiment sur la tranche haute. j’espère pour toi que tu ne te demoralisera pas si jamais tu vois vers juillet/aout que ca ne sera pas atteignable (ni qu'au contraire tu vas te mettre un trop gros deficit calorique dans les dents pour y arriver car ca ne serait pas tres sain)

sinon j'ai vu que tu es allé au bar et que ca s'est pas super bien passé.
mais t'avais envie d'essayer, t'as eu les corones de le faire, c'est l'essentiel, je connais pas grand monde qui ose sortir seul un soir dans un bar

Le 18 mars 2019 à 09:25:55 tindered a écrit :

Le 17 mars 2019 à 13:24:13 6b68657932 a écrit :
Je me suis pesé, je suis fier de vous annoncer que j'ai rempli l'objectif que je m'étais fixé lorsque j'ai entrepris ce programme, c'est à dire atteindre les 100kg en Mars 2019

Je remercie tous les kheys qui m'ont suivi, qui m'ont encouragés et qui m'ont donnés des conseils. J'aimerais plus particulièrement remercier les kheys et kheyette suivants qui m'ont énormément soutenus et qui sont très actif sur le topic (par ordre alphabétique pour éviter les jaloux ) :
- Desaparecida1
- Heliasss
- OliverQueen_

Grand merci à vous

Au final la perte de poids c'est vraiment un jeu d'enfant, une bonne diète, du sport quotidien, un peu de temps et on perd tout seul.

Désormais mon nouvel objectif : 75kg d'ici à Septembre 2019

gg !

Merci !

les 25kg en 6mois c'est tendu par contre, une perte de poids bien maitrisée, mais tu dois le savoir j'imagine, c'est entre 500g et 1kg/semaine donc là t'es vraiment sur la tranche haute. j’espère pour toi que tu ne te demoralisera pas si jamais tu vois vers juillet/aout que ca ne sera pas atteignable (ni qu'au contraire tu vas te mettre un trop gros deficit calorique dans les dents pour y arriver car ca ne serait pas tres sain)

Non t'inquiètes, je ne vais pas me démoraliser ni me mettre en plus gros déficit calorique. Je vais continuer le sport et suivre les conseils de la diététicienne et de la nutritionniste

Après il faut savoir qu'à cause de mon lipoedeme j'ai 4kg de tissus adipeux en trop dans chaque jambe. C'est une maladie (développement anormal du tissus adipeux mais pas parce qu'on mange trop) et je vais voir la chirurgienne le 4 Avril pour savoir si c'est opérable et qu'elle quantité de tissus ils pourront m'enlever. Donc si ça fonctionne je vais peut être me retrouver du jour au lendemain avec -4 ou -6kg en perte de poids

sinon j'ai vu que tu es allé au bar et que ca s'est pas super bien passé.
mais t'avais envie d'essayer, t'as eu les corones de le faire, c'est l'essentiel, je connais pas grand monde qui ose sortir seul un soir dans un bar

Mouais

Le 18 mars 2019 à 10:04:10 -Silence-3 a écrit :
bien joué mec !
T'as posté des photos pour voir la diff ?

J'ai des photos mais je n'ai encore rien posté
Je suis pas très chaud pour poster des photos

Le 18 mars 2019 à 10:18:19 6b68657932 a écrit :

Le 18 mars 2019 à 10:04:10 -Silence-3 a écrit :
bien joué mec !
T'as posté des photos pour voir la diff ?

J'ai des photos mais je n'ai encore rien posté
Je suis pas très chaud pour poster des photos

Même en Mp?

Le 18 mars 2019 à 10:16:45 6b68657932 a écrit :

Le 18 mars 2019 à 09:25:55 tindered a écrit :

Le 17 mars 2019 à 13:24:13 6b68657932 a écrit :
Je me suis pesé, je suis fier de vous annoncer que j'ai rempli l'objectif que je m'étais fixé lorsque j'ai entrepris ce programme, c'est à dire atteindre les 100kg en Mars 2019

Je remercie tous les kheys qui m'ont suivi, qui m'ont encouragés et qui m'ont donnés des conseils. J'aimerais plus particulièrement remercier les kheys et kheyette suivants qui m'ont énormément soutenus et qui sont très actif sur le topic (par ordre alphabétique pour éviter les jaloux ) :
- Desaparecida1
- Heliasss
- OliverQueen_

Grand merci à vous

Au final la perte de poids c'est vraiment un jeu d'enfant, une bonne diète, du sport quotidien, un peu de temps et on perd tout seul.

Désormais mon nouvel objectif : 75kg d'ici à Septembre 2019

gg !

Merci !

les 25kg en 6mois c'est tendu par contre, une perte de poids bien maitrisée, mais tu dois le savoir j'imagine, c'est entre 500g et 1kg/semaine donc là t'es vraiment sur la tranche haute. j’espère pour toi que tu ne te demoralisera pas si jamais tu vois vers juillet/aout que ca ne sera pas atteignable (ni qu'au contraire tu vas te mettre un trop gros deficit calorique dans les dents pour y arriver car ca ne serait pas tres sain)

Non t'inquiètes, je ne vais pas me démoraliser ni me mettre en plus gros déficit calorique. Je vais continuer le sport et suivre les conseils de la diététicienne et de la nutritionniste

Après il faut savoir qu'à cause de mon lipoedeme j'ai 4kg de tissus adipeux en trop dans chaque jambe. C'est une maladie (développement anormal du tissus adipeux mais pas parce qu'on mange trop) et je vais voir la chirurgienne le 4 Avril pour savoir si c'est opérable et qu'elle quantité de tissus ils pourront m'enlever. Donc si ça fonctionne je vais peut être me retrouver du jour au lendemain avec -4 ou -6kg en perte de poids

sinon j'ai vu que tu es allé au bar et que ca s'est pas super bien passé.
mais t'avais envie d'essayer, t'as eu les corones de le faire, c'est l'essentiel, je connais pas grand monde qui ose sortir seul un soir dans un bar

Mouais

ok je savais pas pour ta maladie, j'ai pas parcouru l'integralité du topic, mais oui avec 5k en moins forcement ca devient plus realiste

pour le bar, le pire c'est d'avoir envie d'essayer de faire quelque chose et d'y renoncer par peur, valait mieux que tu y ailles quitte à ce que ca te déçoive plutôt que de ne pas y aller du tout.
maintenant tu sais que t'es capable d'aller dans un bar seul un vendredi soir, mais que c'est pas, pour le moment en tout cas, un milieu ou tu es à l'aise, tu peux donc te concentrer sur d'autres activités qui te correspondront surement mieux (l'equitation par exemple)

Le 18 mars 2019 à 11:47:19 tindered a écrit :

Le 18 mars 2019 à 10:16:45 6b68657932 a écrit :

Le 18 mars 2019 à 09:25:55 tindered a écrit :

Le 17 mars 2019 à 13:24:13 6b68657932 a écrit :
Je me suis pesé, je suis fier de vous annoncer que j'ai rempli l'objectif que je m'étais fixé lorsque j'ai entrepris ce programme, c'est à dire atteindre les 100kg en Mars 2019

Je remercie tous les kheys qui m'ont suivi, qui m'ont encouragés et qui m'ont donnés des conseils. J'aimerais plus particulièrement remercier les kheys et kheyette suivants qui m'ont énormément soutenus et qui sont très actif sur le topic (par ordre alphabétique pour éviter les jaloux ) :
- Desaparecida1
- Heliasss
- OliverQueen_

Grand merci à vous

Au final la perte de poids c'est vraiment un jeu d'enfant, une bonne diète, du sport quotidien, un peu de temps et on perd tout seul.

Désormais mon nouvel objectif : 75kg d'ici à Septembre 2019

gg !

Merci !

les 25kg en 6mois c'est tendu par contre, une perte de poids bien maitrisée, mais tu dois le savoir j'imagine, c'est entre 500g et 1kg/semaine donc là t'es vraiment sur la tranche haute. j’espère pour toi que tu ne te demoralisera pas si jamais tu vois vers juillet/aout que ca ne sera pas atteignable (ni qu'au contraire tu vas te mettre un trop gros deficit calorique dans les dents pour y arriver car ca ne serait pas tres sain)

Non t'inquiètes, je ne vais pas me démoraliser ni me mettre en plus gros déficit calorique. Je vais continuer le sport et suivre les conseils de la diététicienne et de la nutritionniste

Après il faut savoir qu'à cause de mon lipoedeme j'ai 4kg de tissus adipeux en trop dans chaque jambe. C'est une maladie (développement anormal du tissus adipeux mais pas parce qu'on mange trop) et je vais voir la chirurgienne le 4 Avril pour savoir si c'est opérable et qu'elle quantité de tissus ils pourront m'enlever. Donc si ça fonctionne je vais peut être me retrouver du jour au lendemain avec -4 ou -6kg en perte de poids

sinon j'ai vu que tu es allé au bar et que ca s'est pas super bien passé.
mais t'avais envie d'essayer, t'as eu les corones de le faire, c'est l'essentiel, je connais pas grand monde qui ose sortir seul un soir dans un bar

Mouais

ok je savais pas pour ta maladie, j'ai pas parcouru l'integralité du topic, mais oui avec 5k en moins forcement ca devient plus realiste

T'inquiètes je te comprends si t'as pas tout lu

pour le bar, le pire c'est d'avoir envie d'essayer de faire quelque chose et d'y renoncer par peur, valait mieux que tu y ailles quitte à ce que ca te déçoive plutôt que de ne pas y aller du tout.

Des remords plutôt que des regrets

maintenant tu sais que t'es capable d'aller dans un bar seul un vendredi soir, mais que c'est pas, pour le moment en tout cas, un milieu ou tu es à l'aise, tu peux donc te concentrer sur d'autres activités qui te correspondront surement mieux (l'equitation par exemple)

Ah je n'arrivais plus à savoir où on s'était rencontré C'est sur le topic équitation du coup ?

Le 18 mars 2019 à 09:25:55 tindered a écrit :

Le 17 mars 2019 à 13:24:13 6b68657932 a écrit :
Je me suis pesé, je suis fier de vous annoncer que j'ai rempli l'objectif que je m'étais fixé lorsque j'ai entrepris ce programme, c'est à dire atteindre les 100kg en Mars 2019

Je remercie tous les kheys qui m'ont suivi, qui m'ont encouragés et qui m'ont donnés des conseils. J'aimerais plus particulièrement remercier les kheys et kheyette suivants qui m'ont énormément soutenus et qui sont très actif sur le topic (par ordre alphabétique pour éviter les jaloux ) :
- Desaparecida1
- Heliasss
- OliverQueen_

Grand merci à vous

Au final la perte de poids c'est vraiment un jeu d'enfant, une bonne diète, du sport quotidien, un peu de temps et on perd tout seul.

Désormais mon nouvel objectif : 75kg d'ici à Septembre 2019

gg !
les 25kg en 6mois c'est tendu par contre, une perte de poids bien maitrisée, mais tu dois le savoir j'imagine, c'est entre 500g et 1kg/semaine donc là t'es vraiment sur la tranche haute. j’espère pour toi que tu ne te demoralisera pas si jamais tu vois vers juillet/aout que ca ne sera pas atteignable (ni qu'au contraire tu vas te mettre un trop gros deficit calorique dans les dents pour y arriver car ca ne serait pas tres sain)

sinon j'ai vu que tu es allé au bar et que ca s'est pas super bien passé.
mais t'avais envie d'essayer, t'as eu les corones de le faire, c'est l'essentiel, je connais pas grand monde qui ose sortir seul un soir dans un bar

Vrai !
C'est déjà un grand pas

Le 18 mars 2019 à 11:53:55 6b68657932 a écrit :

Le 18 mars 2019 à 11:47:19 tindered a écrit :

Le 18 mars 2019 à 10:16:45 6b68657932 a écrit :

Le 18 mars 2019 à 09:25:55 tindered a écrit :

Le 17 mars 2019 à 13:24:13 6b68657932 a écrit :
Je me suis pesé, je suis fier de vous annoncer que j'ai rempli l'objectif que je m'étais fixé lorsque j'ai entrepris ce programme, c'est à dire atteindre les 100kg en Mars 2019

Je remercie tous les kheys qui m'ont suivi, qui m'ont encouragés et qui m'ont donnés des conseils. J'aimerais plus particulièrement remercier les kheys et kheyette suivants qui m'ont énormément soutenus et qui sont très actif sur le topic (par ordre alphabétique pour éviter les jaloux ) :
- Desaparecida1
- Heliasss
- OliverQueen_

Grand merci à vous

Au final la perte de poids c'est vraiment un jeu d'enfant, une bonne diète, du sport quotidien, un peu de temps et on perd tout seul.

Désormais mon nouvel objectif : 75kg d'ici à Septembre 2019

gg !

Merci !

les 25kg en 6mois c'est tendu par contre, une perte de poids bien maitrisée, mais tu dois le savoir j'imagine, c'est entre 500g et 1kg/semaine donc là t'es vraiment sur la tranche haute. j’espère pour toi que tu ne te demoralisera pas si jamais tu vois vers juillet/aout que ca ne sera pas atteignable (ni qu'au contraire tu vas te mettre un trop gros deficit calorique dans les dents pour y arriver car ca ne serait pas tres sain)

Non t'inquiètes, je ne vais pas me démoraliser ni me mettre en plus gros déficit calorique. Je vais continuer le sport et suivre les conseils de la diététicienne et de la nutritionniste

Après il faut savoir qu'à cause de mon lipoedeme j'ai 4kg de tissus adipeux en trop dans chaque jambe. C'est une maladie (développement anormal du tissus adipeux mais pas parce qu'on mange trop) et je vais voir la chirurgienne le 4 Avril pour savoir si c'est opérable et qu'elle quantité de tissus ils pourront m'enlever. Donc si ça fonctionne je vais peut être me retrouver du jour au lendemain avec -4 ou -6kg en perte de poids

sinon j'ai vu que tu es allé au bar et que ca s'est pas super bien passé.
mais t'avais envie d'essayer, t'as eu les corones de le faire, c'est l'essentiel, je connais pas grand monde qui ose sortir seul un soir dans un bar

Mouais

ok je savais pas pour ta maladie, j'ai pas parcouru l'integralité du topic, mais oui avec 5k en moins forcement ca devient plus realiste

T'inquiètes je te comprends si t'as pas tout lu

pour le bar, le pire c'est d'avoir envie d'essayer de faire quelque chose et d'y renoncer par peur, valait mieux que tu y ailles quitte à ce que ca te déçoive plutôt que de ne pas y aller du tout.

Des remords plutôt que des regrets

Non mais attends je t'ai dit que moi pendant deux mois je suis sorti quasi chaque semaine et que je me plantais au bar en train de boire ma bière comme un con
Je regardais les filles sans oser en aborder une seule !!
Et chaque fois que je croisais le regard d'une, elle détournait les yeux en mode "pas intéressé"
C'était horrible et super vexant

Jeudi soir quand j'ai finalement osé aborder les filles pendant 10 minutes j'avais limite les jambes qui flageollaient

Ce que je veux dire c'est que c'est déjà bien que tu sois sorti les filles sont très impressionnantes même les pas si jolies. Sois bienveillant avec toi même

Moi je pense que tu pourrais y retourner seul si tu aimes les bars, si tu aimes l'ambiance peut être pas maintenant mais dans quelques mois ouais
Et si vraiment ça te plaît pas comme l'a dit le khey choisis d'autres lieux
Mais n'abandonne pas par timidité
Je suis très timide de base moi si je l'ai fait ça veut dire que plein de gens peuvent le faire donne toi juste du temps