Nouveau jour pour un nouveau khey

Le 09 juillet 2020 à 23:26:33 DNAmodo1 a écrit :
Tu voudrais monter une boîte dans quel domaine ? Quel domaine de l'informatique t'intéresse le plus ?

Nan c'est pas vraiment une "boîte", il n'y aura pas d'employés, ni de locaux etc
En gros pour bosser freelance il te faut obligatoirement une société. Du coup je monte ma société comme ça je peux accepter des contrats qui sont dispo sur internet.

Je suis plus intéressé par l'infra, le système et le dev (Python/C).

Et après c'est le jackpot, un khey me disait qu'un dev freelance c'était 600€/jour (bon faut bien évidemment retirer les charges). Mais l'idée c'est de me verser un SMIC et le reste je fais passer ça en frais pro (essence, voiture etc).

Mais ça ne va pas se faire du jour au lendemain, faut que je sois sûr avant avant de me lancer, que j'ai un peu de thunes de côtés au cas où ça foire et j'ai 3 mois de préavis.

Le 10 juillet 2020 à 08:46:54 skinnyfatvie a écrit :
Alors tu baises maintenant khey ?

Le 10 juillet 2020 à 08:36:11 fScuDerIa a écrit :
Pour les activités hors boulot et les horaires à respecter tu peux essayer le tennis

Tu t'inscris en club et tu réserves un court quand tu veux avec des gens du club

Je suis pas très sport de raquettes (tennis, ping-pong, bad etc)

Sinon, le théâtre c'est sympa et généralement c'est un cours par semaine donc pas énormément de contraintes

Ouais la bachata aussi

Les sports de combat ou les sports collectifs c'est déjà plus d'entraînements dans la semaine donc forcément plus de contraintes

Oui quand j'allais à la boxe j'en faisais 2 mini par semaine mais les cours étaient hyper tard (de 20 à 23h), donc très gros rythme...

Le 10 juillet 2020 à 08:46:54 skinnyfatvie a écrit :
Alors tu baises maintenant khey ?

Nan

Bilan journée #I-250 (10/07/2020)
Alimentation 1834 kcal
- Petit déjeuner : 487 kcal
- Déjeuner : 268 kcal
- Dîner : 1016 kcal
- En-cas: 63 kcal

Eau : minimum 1L

Relations Sociales
- Julie m'a invité pour un barbecue. Il y avait elle, son copain et deux potes de son copain.
Ça c'est fait au dernier moment mais c'était une très bonne soirée,c'était cool de rencontrer de nouvelles personnes

Bilan journée #I-251 (11/07/2020)
Alimentation 3424 kcal
- Petit déjeuner : 375 kcal
- Déjeuner : 731 kcal
- Dîner : 2318 kcal
- En-cas: 0kcal

Eau : minimum 1L

Exercice
- Marche, 4km, 2h
C'est avec mes chiens donc on marche pas vite Et puis c'est pas plus mal avec mon genoux...

Bilan journée #I-252 (12/07/2020)
Alimentation 2134 kcal
- Petit déjeuner : 603 kcal
- Déjeuner : 417 kcal
- Dîner : 630 kcal
- En-cas: 484 kcal

Eau : minimum 1L

Bilan journée #I-253 (13/07/2020)
Alimentation 2375 kcal
- Petit déjeuner : 603 kcal
- Déjeuner : 784 kcal
- Dîner : 774 kcal
- En-cas: 214 kcal

Eau : minimum 1L

Exercice
- Marche, 7km, 3h

Le 14 juillet 2020 à 02:11:56 Kporz6 a écrit :
Ta pas de traces de ta perte de poids, genre un surplus de peau ?

Je m'en tire relativement bien par rapport au poids total que j'ai perdu (55kg). Je n'ai pas la peau qui pend mais j'ai quand même un léger surplus aux cuisses qui se voit quand je m'assois. Et elle est très élastique et flasque.

J'avais été voir une chirurgienne esthétique pour qu'elle retende ma peau ou coupe le (léger) surplus mais elle ne voulait pas m'opérer. Elle m'a dit que j'avais une bonne peau qui reviendra à son état normal d'ici Avril 2021.

Ce sont mes cuisses qui ont le plus souffert, le ventre ça va. J'ai quelques vergetures sur les flancs mais les petites disparaissent, j'en ai toujours une énorme mais elle ne me gène plus. Je tiens même à la garder

Pendant qu'on y est, j'ai une balance qui indique le pourcentage de masse grasse, je suis à 18-19%. Est-ce qu'elle pourrait considérer le surplus de peau comme du gras ?
Parce que reparti sur tout le corps je dois être à 1-2kg de peau en trop.

Bilan journée #I-254 (14/07/2020)
Alimentation 2966 kcal
- Petit déjeuner : 645 kcal
- Déjeuner : 1090 kcal
- Dîner : 1142 kcal
- En-cas: 89 kcal

Eau : minimum 1L

Exercice
- Marche, 6km, 3h

Le 15 juillet 2020 à 03:03:20 Kporz6 a écrit :
Merci pour ta réponse ! Tu trouves que le fait de venir mettre tout les jours ton bilan te force à continuer à faire attention ?

Figure toi que j'ai réfléchis à cette question hier

Au debut oui clairement, poster quotidiennement était crucial.

Tous les changements que j'ai entrepris il y a bientôt 2 ans font partis de mon quotidien maintenant et je ne me verrais pas faire autrement. Je suis moins régulier dans mes bilans mais j'aime venir par habitude et pour discuter avec les kheys

Bilan journée #I-255 (15/07/2020)
Alimentation ~2500 kcal
- Petit déjeuner : 645 kcal
- Déjeuner : ? kcal
- Dîner : 1000 kcal
- En-cas: 0 kcal

Eau : minimum 1L

Exercice
- Début d'un trek de 40km, en kayak et avec des potes

Bilan journée #I-256 (16/07/2020)
Alimentation 2800 kcal
- Petit déjeuner : 500 kcal
- Déjeuner : 1000 kcal
- Dîner : 1300 kcal
- En-cas: 0 kcal

Eau : minimum 1L

Exercice
- Poursuite du trek en kayak

Bilan journée #I-256 (17/07/2020)
Alimentation 2500 kcal
- Petit déjeuner : 500 kcal
- Déjeuner : 1000 kcal
- Dîner : 1000 kcal
- En-cas: 0 kcal

Eau : minimum 1L

Exercice
- Fin du trek en kayak
Ca a été une super expérience, deux jours et demi de kayak et bivouac J'aimerais y retourner

Bilan journée #I-258 (18/07/2020)
Alimentation 2130 kcal
- Petit déjeuner : 666 kcal
- Déjeuner : 1464 kcal
- Dîner : 0 kcal
- En-cas: 0 kcal

Eau : minimum 1L

Relations Sociales
- Gros BBQ avec Julie et des potes