Paralysie du sommeil: NE VOUS ENDORMISSEZ SURTOUT PAS

Bonjour a tous.

Je me baladais sur le forum et je suis tombé sur ce topic.

En lisant l'auteur,j'ai reconnu des similitudes avec ce que je vis.Depuis tout petit,j'ai l'habitude de ce genre de phénomènes qui sont terrifiants surtout quand on est pas habitué.Ayant été voir des psy a mainte reprises de 5 a 20ans,ils m'ont tous affirmés que je souffrait de paralysie du sommeil et de terreurs nocturnes.Rien de bien réjouissant et rien qui explique pourquoi.

Tout d'abord quand ce phénomène m'arrive (car en grandissant,c'est devenus moins fréquent.Environ 3x/mois).Je suis entrain de dormir et je me réveil soudainement.Je ne peux plus bouger,a chaque fois j'essaie de crier mais c'est comme si j'étais devenu muet,plus aucuns sons sort de ma bouche.Si seulement ça s'arrêtait là,mais non.

Je vois toujours ses deux mêmes "Démons".Une sorte de petit diablotin marron/noir et une vieille femme toute ridée,les cheveux gris tout ébouriffés,habillée d'une robe noir en dentelles,avec un voile noir transparent sur le visage.Un peu comme une veuve a un enterrement.

C'est d'abord le petit diablotin qui rentre en jeu,toujours.Avant de le voir arriver,j'entends toujours un ronflement et des reniflements.Puis d'un coup il saute sur ma cage thoracique,me griffe (impression) mon coeur s'accélère et je commence a avoir du mal a respirer.J'essaie toujours de crier mais rien y fait.

Puis au bout de quelques secondes/minutes (on a pas la notion du temps dans ce cas,mais ça parait une éternité),il approche sa tête de mon visage,murmure des trucs incompréhensibles et se place sur mes jambes.

Et c'est la qu'apparaît la vieille femme.Dans mon cas,c'est un peu bizarre,car elle descend du plafond et ce depuis que j'ai commencé a voir ses choses.J'aperçois ça tête au dessus de moi,elle me fixe droit dans les yeux avec son regard glaçant.Puis elle disparait,pour réapparaître plus loin dans ma chambre.D'un coup elle court vers moi a une vitesse de fou,ce qui me stress le plus c'est que j'entends même ses pas sur mon plancher et elle se stoppe net au pied de mon lit.Elle regarde le diablotin,qui lui s'en va,puis me refixe.

Et la commence le vrai cauchemar.Elle fait le tour de mon lit en criant,par moment met son visage au dessus du mien,je peux sentir son souffle.Elle se stoppe a nouveau et se met au fond de ma chambre,la tête baissée et se met a rigoler.La elle fonce sur moi, me grimpe dessus et m'étrangle.Et j'ai toujours l'impression qu'elle me soulève et qu'elle me plaque au mur.

Arrivé a ce moment là,ma voix revient,alors je cris et ma paralysie disparait.Alors tout redevient calme.Je ne voix plus personnes.

Donc j'allume la lumière,regarde l'heure et il est a chaque fois 3h03 du matin.

Merci d'avoir lu mon témoignage pour ceux qui ont été courageux d'allé jusqu'au bout

Le 14 avril 2015 à 06:59:41 KOUROXXX a écrit :
Toutes les nuits, depuis plus de trois ans, je ressent un présence maléfique à côté de moi, dans le lit... Je n'aurais jamais dû me marier...

J'ai explosé

Sympa ton conseil.

Mais paralysé veut dire ne pas pouvoir bouger (def simplifiée).Alors comment veux-tu qu'on utilisent un couteau ?

Putains les photos
Et vos témoignages

J'ai jamais eu de paralysie du sommeil
A mon avis c'est surtout psychologique, a force de lire des conneries ici a force

Dans mon cas,vers 14ans ou ce phénomène était quotidien et n'en pouvant plus après toutes ses années.Je suis retourné chez un autre Psy,qui me disait que des paralysies du sommeil ou/avec des terreurs nocturnes se traduisait en avoir la phobie du sommeil ou la peur de ne pas se réveiller.Que c'était le subconscient qui s'inventait limite un "scenario" pour éviter de dormir le maximum.

Après ce qu'il m'avait dit se tient à une chose près.

Comment se fait-il que des personnes de tout milieu,toutes cultures et qui ne se connaissent pas,on un récit similaire sur les événements qu'ils vivent?

Putain j'ai tout lu et vous m'avez bien fait marrer les gars
Surtout l'autre ahuri qui croit que les rêves lucides sont des voyages astraux

Bon déjà si les RL sont des voyages astraux ça voudrait dire que les rêves en sont aussi donc tu va faire quoi ? Arrêter de dormir ? de plus t'a pas besoin de faire un RL pour avoir une paralysie (donc pas d'ouverture de portes de l'enfer ou j'sais pas quoi de farfelu)

Ensuite pourquoi ça fait peur ? Et bien parce que votre cerveau n'aime pas les incoherences, et le fait de ne pas pouvoir bouger en est une, la respiration attenuée vous angoisse et donc le cerveau ne comprends pas pourquoi vous êtes réveillé maintenant en pleine phase de reveil donc il va vous envoyer des hallucinations pour vous faire croire que vous dormez.

Maintenant si vous vous sentez angoissé par votre paralysie et par votre respiration bizarre votre cereau va vous mettre en condition d'angoisse (puisque c'est ce que vous ressentez) mais si vous restez calme et detendu en pensant a des choses belles et magnifique genre des arcs en ciel et des poneys dans les champs y'aura plus de monstres ou quoi que ce soit de terrifiant, et vous pourrez sortir de votre PS tranquille

(Pour vous sortir de l'etat de PS plus facilemente essayez de bouger vos extrémités plutot que votre corps )

Le 14 avril 2015 à 07:33:17 SleepyHoIlow a écrit :
L'auteur est un gros mito surtout les paralysies du sommeil ca dure pas 2min, quelque seconde c'est tout

tu peux chronotoi???

moij'ai eu l'impression que ca a duré des heure tellement c'etait horrible la sensation de crever

Le 14 avril 2015 à 07:50:15 DaftDrunk a écrit :
Putain j'ai tout lu et vous m'avez bien fait marrer les gars
Surtout l'autre ahuri qui croit que les rêves lucides sont des voyages astraux

Bon déjà si les RL sont des voyages astraux ça voudrait dire que les rêves en sont aussi donc tu va faire quoi ? Arrêter de dormir ? de plus t'a pas besoin de faire un RL pour avoir une paralysie (donc pas d'ouverture de portes de l'enfer ou j'sais pas quoi de farfelu)

Ensuite pourquoi ça fait peur ? Et bien parce que votre cerveau n'aime pas les incoherences, et le fait de ne pas pouvoir bouger en est une, la respiration attenuée vous angoisse et donc le cerveau ne comprends pas pourquoi vous êtes réveillé maintenant en pleine phase de reveil donc il va vous envoyer des hallucinations pour vous faire croire que vous dormez.

Maintenant si vous vous sentez angoissé par votre paralysie et par votre respiration bizarre votre cereau va vous mettre en condition d'angoisse (puisque c'est ce que vous ressentez) mais si vous restez calme et detendu en pensant a des choses belles et magnifique genre des arcs en ciel et des poneys dans les champs y'aura plus de monstres ou quoi que ce soit de terrifiant, et vous pourrez sortir de votre PS tranquille

(Pour vous sortir de l'etat de PS plus facilemente essayez de bouger vos extrémités plutot que votre corps )

Le 14 avril 2015 à 07:53:20 rentaplan a écrit :

Le 14 avril 2015 à 07:33:17 SleepyHoIlow a écrit :
L'auteur est un gros mito surtout les paralysies du sommeil ca dure pas 2min, quelque seconde c'est tout

tu peux chronotoi???

moij'ai eu l'impression que ca a duré des heure tellement c'etait horrible la sensation de crever

La perception du temps change avec l'angoisse
Mais l'heure réelle est beaucoup beaucoup plus courte, bien sûr.

Le 14 avril 2015 à 04:00:34 Terminologique a écrit :
j'entends des petits bruits d'eaux et une sorte de toute petites voix criant de petites choses incompréhensibles: "ti ta ti ta ti"

https://www.youtube.com/watch?v=F6KjDSq5iM0