Vous voulez avoir une erection en beton ?

Le 25 juillet 2015 à 19:30:41 loucas75 a écrit :
Je pense que ton muscle perineen n'est pas encore assez puissant pour ressentir la contraction

La technique du stop pipi ça marche ?

Le 25 juillet 2015 à 19:33:50 Grossenouille3 a écrit :

Le 25 juillet 2015 à 19:30:41 loucas75 a écrit :
Je pense que ton muscle perineen n'est pas encore assez puissant pour ressentir la contraction

La technique du stop pipi ça marche ?

la technique du stop pipi sert uniquement a localiser l'endroit qu'il faut contracter pour les debutants !

Le 25 juillet 2015 à 22:59:40 [JV]Herotik a écrit :
Tu fou ton doigts au cul et tu contract?

c'est pas necessaire !

Le 26 juillet 2015 à 15:04:26 GabrielLambert a écrit :
C'est chaud au début, après le periné devient t'il dur avec l'entrainement ?

oui il devient de plus en plus dur avec les contractions que tu fais chaque jour. Pour moi cest le cas mais ca fait 4 mois que je muscle mon periné 4 fois par jour. et ca participe au fait que ton erection soit beaucoup plus ferme

Le 26 juillet 2015 à 15:17:19 VettelChampion a écrit :
Je m'inscris
J'ai encore un peu de mal (ça fait que 3 jours que je pratique) à vraiment localiser la zone à contracter, pour être sur de le faire correctement il faut un peu serrer les fesses/l'anus c'est bien ça ?

Non cest plus la zone pres de la verge situé a mi chemin entre la base du testicule et l'anus !

Comment trouver son périnée ?

a) Tout simplement en allant uriner, vous mettez un ou deux doigts à plat, juste entre les testicules et l'anus. Vous commencez à faire pipi, puis vous stoppez le jet, vous allez sentir une contraction : c'est là ! (continuez à faire pipi, il vaut mieux, et vous sentirez que cela se détend…)

b) en essayant de bouger le sexe en érection c'est cette zone qui travaille. De plus, cette manière permet de gérer et peut entrer dans les jeux de l'érection, s'amuser à faire bouger son sexe, la partenaire peut mettre un foulard dessus, une petite culotte, un soutien-gorge...

Le 26 juillet 2015 à 15:17:52 TintinDoge a écrit :
C'est parti. Je commence des aujourd'hui

Bonne chance et fais nous un retour !

Le 26 juillet 2015 à 15:31:54 VettelChampion a écrit :
Je viens de tester aux toilettes et j'ai trouvé le muscle, il se gonfle quand on arrête le jet et revient à la normale quand on urine tranquille. J'ai aussi remarqué que le Z se contractait un peu quand on contractait également le périnée, je pense être sur la bonne voie
A dans quelques temps pour le feedback

A bientot et bonne reussite

Je test aussi j'en suis à mon 2ème jour.

Attention les exercices demandent un minimum de concentration quand on a pas l'habitude donc ne les faites pas en conduisant par exemple !

Le 27 juillet 2015 à 20:28:41 starouarze a écrit :
Je test aussi j'en suis à mon 2ème jour.

Attention les exercices demandent un minimum de concentration quand on a pas l'habitude donc ne les faites pas en conduisant par exemple !

Super continue