[SKINCARE] Je vous fais votre routine basée sur SCIENCE pour vos problèmes de peau

Le 10 juillet 2024 à 22:12:48 :
peau terne de fumeur faut faire quoi ?

Le 10 juillet 2024 à 22:08:02 :
salut j'ai de la couperose sur le nez surtout niveau narines
au début je pensai que ça allait partir maisça reste cette merde

Lis mon pavé sur la couperose juste au dessus

Le 10 juillet 2024 à 22:18:06 :

Le 10 juillet 2024 à 22:15:21 :
J'ai l'impression davoir des trous sur mes joues, surtout juste des yeux, c'est normal l'op ?

En tout cas je fav le topic, j'y connaissais rien et c'est une vraie mine d'or merci

on dirait des points noirs

Non, vraiment pas.
Ce sont des pores dilatées.

Tout le monde en a plus ou moins et c'est souvent sur les joues.

Le 10 juillet 2024 à 22:18:59 :
Voici la mienne l’OP si tu veux me dire ce que t’en penses :

Journée
Gel nettoyant, essence cosrx 96, sérum niacinamide + probiolis, crème hydratante et crème solaire

Soir
Gel nettoyant, essence cosrx, retinol, crème hydratante

Pour prévenir acné, réduire points noirs et rides, améliorer pigmentation en général

C'est très bien.

Mais si cette simple routine te suffit pour enlever les "points noirs" c'est que comme je l'ai écrit dans un pavé, tu n'as très probablement en fait aucun point noir de base mais de simples filaments sébacées.

Le 09 juillet 2024 à 23:12:20 :
Ma routine /10?

1. CeraVe Gel moussant nettoyant peaux grasses
2. Geek & Gorgeous - C-Glow 15% Vitamine C
3. • Matin: Geek & Gorgeous - B-Bomb 10% Niacinamide
   • Soir: CeraVe Sérum au rétinol (dose légère) avec céramide et niacinamide
4. Beauty of Joseon Red Bean Water Gel
5. Beauty of Joseon Rice Probiotics Sunscreen Spf 50+ (puis toutes les 2-3h en journée)

+ Collagène en complément combien de grammes conseilles-tu et quelle marque?

Normalement la posologie est indiquée sur la boite de collagène.
Je crois que c'est 10/12 grammes par jour de tête.

Évite de mélanger la niacinamide et la vitamine C le matin ça pourrait potentiellement créer un autre composé (en tout cas en laboratoire ça a été demontré). En tout cas laisse bien pénètrent l'un avant de mettre l'autre et ne les melange pas dans ta main avant de les appliquer.

Le 09 juillet 2024 à 23:03:28 :
Comment faire partir un eczéma (plaques rouges qui grattent à mort) suite à une perlèche autour de la bouche ?

Occlusif à fond (crème et ensuite vaseline par dessus pour sceller).

Et surtout tu évites de te lécher les lèvres, la salive ça assèche.

Le 09 juillet 2024 à 23:17:49 :
les toniques à l'acide salicylique que t'as conseillés en première page il faut en mettre tous les jours matin et soir ?

Non, selon ton besoin. Commence un soir sur trois, vois comment ta peau réagis (irritation ? Espace alors encore plus, aucune irritation, continue. Pas d'irritation mais pas assez efficace, passe à un soir sur 2).

Les gens qui ont quelques boutons par ci par là peuvent largement se contenter d'un soir sur 2/3.

Conseil : n'utilisez pas de coton, cest du gâchis (ça va absorber 3/4) de votre produit. Directement dans les mains propres -> tapoter sur le visage (pas les yeux ni les lèvres).

Matin et soir n'est pas la peine, l'un ou l'autre.
Ce genre de produits marche quasi instantanément.

En en mettant le soir, le lendemain au réveil ma peau est brillante (lumière) et lisse.

Merci

Yes c’est ça des filaments sébacées en effet, et du coup j’arrive pas à les réduire substantiellement. Je fais de temps en temps un double nettoyage ou je me concentre sur la partie ou j’en ai mais ça ne suffit pas

Par curiosité tu utilises beaucoup de produits au quotidien ou 4-5 suffisent (gel, sérum, crème hydratante + solaire) ?

J'ai eu une peau parfaite au bout de 6 mois alors que j'avais des cicatrices d'acnée, je continue la même skincare faite par une ex depuis.
Dit moi ce que tu changerais :

Cerave Vert pour nettoyer la peau
Ensuite en hydratant je mets ça : https://www.zalando.fr/cosrx-advanced-snail96-mucin-power-essence-100ml-soin-de-jour-neutral-cos31g002-s11.html
Pour décaper les rougeurs : https://www.paulaschoice.fr/fr/aa-booster/m7750.html
Et enfin pour apaiser le tout : https://fr.svr.com/products/sebiaclear-hydra-23

J'étais sur le cul du miracle qu'elle avait fait, j'avais la peau dont j'ai tjs rêvé, et je continue a l'avoir

Le 09 juillet 2024 à 22:31:28 :

Le 09 juillet 2024 à 22:03:13 :
Voici ma routine peau actuellement tu en penses quoi (surtout pour hydrater et avoir une belle peau) :
Matin : Nettoyage Bioderma Gel moussant
Niacinamide 10% + Zinc
Crème hydratante Avène
Crème solaire indice 50

Soir : Nettoyage Bioderma
Hydrolat de lavande
Vitamine C
Gel aloe vera + huile argan/avocat

Très bien. L'été comme la peau est grasse naturellement avec la chaleur tu peux virer la crème Avène et te contenter de la crème solaire comme crème hydratante.
Si tu tolères 10% de niacinamide continue (ça irrite beaucoup de gens)
Pourquoi lhydrlat de lavande par curiosité ?

À ta place si j'avais une petite suggestion je mettrais la vitamine C le matin avant la crème solaire. C'est de la vitamine C pure ?

Merci mon clé
Hydrolat de lavande j'ai lu quelque part que ça avait des effets "anti-inflammatoire" + ça permet un deuxième rinçage du visage dans le calcaire de l'eau du robinet, je sais pas si c'est bullshit ou pas

C'est de la vitamine C de Mad Hippie "sodium ascorbyl phosphate", c'est pur ça ?

Egalement qu'est ce que tu penses du dermaroller/microneedling pour la peau ?

Le 10 juillet 2024 à 22:35:55 :
Merci

Yes c’est ça des filaments sébacées en effet, et du coup j’arrive pas à les réduire substantiellement. Je fais de temps en temps un double nettoyage ou je me concentre sur la partie ou j’en ai mais ça ne suffit pas

Par curiosité tu utilises beaucoup de produits au quotidien ou 4-5 suffisent (gel, sérum, crème hydratante + solaire) ?

Comme je l'ai dit dans mon pavé "Acné/peau grasse", l'acide salicylique fonctionne contre le sébum dans les pores donc contre les filaments sébacées aussi.

Non, le moins possible car je n'aime pas accumuler les produits et plus tu utilises d'ingrédients différents plus tu risques d'avoir des réactions (irritations).

J'ai un seul et même nettoyant pour le visage, corps et cheveux (le PH de la peau de toutes ces zones est quasi le même).

J'ai une grosse bouteille tonique à l'acide glycolique pour exfolier ma peau (+ stimule la synthèse de collagène) car ce produit est à usage multiple sur tout le corps : exfoliation donc enleve les peaux mortes en cas par exemple de keratose pillage ou de callosités sur les pieds, éclaircit l'hyperpigmentation, certains l'utilisent comme anti bactérien pour éviter de mettre du déo aussi, d'autres l'utilisent sur le cuir chevelu pour prévenir les pellicules).

Quand j'ai des plaies je mets du miel + pansement. Meilleur Cicatrisant au monde et très économique.

J'ai un hydratant à la niacinamide pour mon acné légère qui est aussi un hydratant.

Et j'ai une crème hydratante pour garder l'hydratation dans ma peau.

+ crème solaire.

Le 09 juillet 2024 à 22:57:37 :
Salut chef, un avis sur ma skincare stp

J'ai 30 ans, j'ai commencé il y a peu :

Matin : nettoyage coton + eau micellaire et rinçage à l'eau claire puis crème hydratante avec protection solaire fps 15 et crème contour des yeux AH et caféine

Soir : nettoyage coton + eau micellaire et rinçage eau claire, crème Q10 nuit et contour des yeux baume AH et caféine

et 2 fois par semaine masque exfoliant 13% AHA,BHA,PHA
+ complément alimentaire quotidien : collagène
Occasionnellement quand j'ai des imperfections je mets de la CC crème

Merci d'avance mon bon khey

Je up,

Le 10 juillet 2024 à 22:38:30 :
J'ai eu une peau parfaite au bout de 6 mois alors que j'avais des cicatrices d'acnée, je continue la même skincare faite par une ex depuis.
Dit moi ce que tu changerais :

Cerave Vert pour nettoyer la peau
Ensuite en hydratant je mets ça : https://www.zalando.fr/cosrx-advanced-snail96-mucin-power-essence-100ml-soin-de-jour-neutral-cos31g002-s11.html
Pour décaper les rougeurs : https://www.paulaschoice.fr/fr/aa-booster/m7750.html
Et enfin pour apaiser le tout : https://fr.svr.com/products/sebiaclear-hydra-23

J'étais sur le cul du miracle qu'elle avait fait, j'avais la peau dont j'ai tjs rêvé, et je continue a l'avoir

Excellent, clef. Tu m'étonnes que ça ait fonctionné.

Tu as choisi les actifs parfaitement adaptés.

Et oui ce n'est pas parce qu'on a de l'acné qu'il faut assécher sa peau, au contraire.

Le 10 juillet 2024 à 22:46:59 :

Le 10 juillet 2024 à 22:38:30 :
J'ai eu une peau parfaite au bout de 6 mois alors que j'avais des cicatrices d'acnée, je continue la même skincare faite par une ex depuis.
Dit moi ce que tu changerais :

Cerave Vert pour nettoyer la peau
Ensuite en hydratant je mets ça : https://www.zalando.fr/cosrx-advanced-snail96-mucin-power-essence-100ml-soin-de-jour-neutral-cos31g002-s11.html
Pour décaper les rougeurs : https://www.paulaschoice.fr/fr/aa-booster/m7750.html
Et enfin pour apaiser le tout : https://fr.svr.com/products/sebiaclear-hydra-23

J'étais sur le cul du miracle qu'elle avait fait, j'avais la peau dont j'ai tjs rêvé, et je continue a l'avoir

Excellent, clef. Tu m'étonnes que ça ait fonctionné.

Tu as choisi les actifs parfaitement adaptés.

Et oui ce n'est pas parce qu'on a de l'acné qu'il faut assécher sa peau, au contraire.

Tu changerais rien ? Est ce que c'est valable de passer du Paula Choice 10% vers le Ordinary 10% ? Car il est 4x moins cher : https://theordinary.com/fr-fr/suspension-d-acide-az%C3%A9la%C3%AFque-10-exfoliants-100407.html

Ou c'est vraiment moyen ? Car bon 40€ le paula choice tout les 3 mois

Le 10 juillet 2024 à 22:46:15 :

Le 09 juillet 2024 à 22:57:37 :
Salut chef, un avis sur ma skincare stp

J'ai 30 ans, j'ai commencé il y a peu :

Matin : nettoyage coton + eau micellaire et rinçage à l'eau claire puis crème hydratante avec protection solaire fps 15 et crème contour des yeux AH et caféine

Soir : nettoyage coton + eau micellaire et rinçage eau claire, crème Q10 nuit et contour des yeux baume AH et caféine

et 2 fois par semaine masque exfoliant 13% AHA,BHA,PHA
+ complément alimentaire quotidien : collagène
Occasionnellement quand j'ai des imperfections je mets de la CC crème

Merci d'avance mon bon khey

Je up,

Il faut mettre tes crèmes pour les yeux avant ta crème solaire.
La crème solaire doit toujours être mise en dernier étape de soin (et avant le maquillage si tu te maquilles).

Sinon ça veut dire que tout ton visage est protégé du soleil sauf tes paupières

La prochaine fois que tu t'achètes de la crème solaire, prends un SPF beaucoup plus élevé surtout maintenant qu'on est en été. Prends un 50+.

Le reste c'est bien, les exfoliants ont aussi un effet anti-âge.

Le 10 juillet 2024 à 22:49:59 :

Le 10 juillet 2024 à 22:46:15 :

Le 09 juillet 2024 à 22:57:37 :
Salut chef, un avis sur ma skincare stp

J'ai 30 ans, j'ai commencé il y a peu :

Matin : nettoyage coton + eau micellaire et rinçage à l'eau claire puis crème hydratante avec protection solaire fps 15 et crème contour des yeux AH et caféine

Soir : nettoyage coton + eau micellaire et rinçage eau claire, crème Q10 nuit et contour des yeux baume AH et caféine

et 2 fois par semaine masque exfoliant 13% AHA,BHA,PHA
+ complément alimentaire quotidien : collagène
Occasionnellement quand j'ai des imperfections je mets de la CC crème

Merci d'avance mon bon khey

Je up,

Il faut mettre tes crèmes pour les yeux avant ta crème solaire.
La crème solaire doit toujours être mise en dernier étape de soin (et avant le maquillage si tu te maquilles).

Sinon ça veut dire que tout ton visage est protégé du soleil sauf tes paupières

La prochaine fois que tu t'achètes de la crème solaire, prends un SPF beaucoup plus élevé surtout maintenant qu'on est en été. Prends un 50+.

Le reste c'est bien, les exfoliants ont aussi un effet anti-âge.

Merci ! Je vais ajouter du rétinol suite à ton topic, merci pour les infos, tu régales

gel nettoyant =
crème hydratante =

c'est bien ou faut changer ?

t'aurais un retinol spécifique à conseiller ?

c'est mieux de le prendre en serum ou en crème ?

il faut dans l'ordre nettoyer son visage avec du gel nettoyant puis appliquer le tonique à l'acide salicylique, attendre 5 minutes puis appliquer le rétinol ?

merci

Le 10 juillet 2024 à 22:52:10 :

Le 10 juillet 2024 à 22:49:59 :

Le 10 juillet 2024 à 22:46:15 :

Le 09 juillet 2024 à 22:57:37 :
Salut chef, un avis sur ma skincare stp

J'ai 30 ans, j'ai commencé il y a peu :

Matin : nettoyage coton + eau micellaire et rinçage à l'eau claire puis crème hydratante avec protection solaire fps 15 et crème contour des yeux AH et caféine

Soir : nettoyage coton + eau micellaire et rinçage eau claire, crème Q10 nuit et contour des yeux baume AH et caféine

et 2 fois par semaine masque exfoliant 13% AHA,BHA,PHA
+ complément alimentaire quotidien : collagène
Occasionnellement quand j'ai des imperfections je mets de la CC crème

Merci d'avance mon bon khey

Je up,

Il faut mettre tes crèmes pour les yeux avant ta crème solaire.
La crème solaire doit toujours être mise en dernier étape de soin (et avant le maquillage si tu te maquilles).

Sinon ça veut dire que tout ton visage est protégé du soleil sauf tes paupières

La prochaine fois que tu t'achètes de la crème solaire, prends un SPF beaucoup plus élevé surtout maintenant qu'on est en été. Prends un 50+.

Le reste c'est bien, les exfoliants ont aussi un effet anti-âge.

Merci ! Je vais ajouter du rétinol suite à ton topic, merci pour les infos, tu régales

Ne commence pas maintenant qu'on est en été stp, attends octobre
Ta peau va déjà se faire agresser par les UV, attends qu'on soit en automne