Les MINCES qui t'expliquent comment ne pas être GROS

Le 12 janvier 2023 à 18:35:02 :

Le 12 janvier 2023 à 18:31:00 :
6 pages de feed

J'aimerais bien que ce soit un troll. J'ai aucune raison de ne pas maigrir et j'ai même pris l'habitude de manger viande maigre + légumes et des litres de soupe (été comme hiver). Je me suis fait à cette alimentation, j'ai même pas la pulsion de me faire un pot de glace ou que sais-je. Sauf que je maigris par d'un poil. D'ailleurs, j'ai pas parlé chiffres. Je fais 168cm et je pèse 91kg (80 l'année dernière mais j'étais encore étudiant)

tu étais obése pendant ton enfance ?
l'un de tes parents est obèse ?
honnêtement tu manges vraiment pas grand chose normalement tu devrais fondre avec ton régime clé
peut être que c'est génétique

Le 12 janvier 2023 à 18:28:40 :
Ça restera toujours un mystère comment je peux m'empiffrer comme un gros sac à merde toute la semaine sans prendre 1 kg
Force à vous les kheys ça doit pas être facile, vous avez déjà essayé le jeûne hydrique ? Ptet que ça peut aider

la meme , je me fais des gouter parfois , c'est indécent je prie pour pas avoir le diabète

Le 12 janvier 2023 à 18:34:43 :

Le 12 janvier 2023 à 18:33:39 :

Le 12 janvier 2023 à 18:32:21 :
Actuellement en orgie de cacahuètes, chocolats en tout genre et cookies
60kg pour 1m80
Je suis pas musclé MAIS je mange ce que je veux

Crevette

Svelte, tu veux dire

Je fais ta taille, 70kilos, je suis mince.
Toi t'es maigre frère

Le 12 janvier 2023 à 18:27:18 :

Le 12 janvier 2023 à 18:17:26 :
J'ai fait jusqu'à 84 kg puis je suis descendu jusqu'à 68 kg
Mais quand je tente d'expliquer à des khey d'ici que sauter des repas ça sert à rien pour perdre du poids on dit que je dis n'importe quoi.
Après ils vont se retrouver dénutri et dire que c'est à cause du vaccin.

+ Effectivement sauter des repas ne va pas les aider, ils vont juste se créer des frustrations et ensuite sauter sur tous les aliments. Il faut savoir équilibrer

Il faut surtout savoir se restreindre.

Le 12 janvier 2023 à 18:34:45 :
Oui c'est insupportable, je suis personnellement obèse parce que je souffre de "Binge eating disorder" , je mange de grandes quantités de nourriture quand je suis angoissée et j'ai le sentiment que j'ai du mal a savoir quand je suis arrivée à satiété.
Et c'est prouvé que y'a une perte de la sensation de satiété dans beaucoup d'obésités.

Aussi y a pas un délire comme quoi la satiété arrive à retardement donc il faut se forcer à manger lentement pour éviter de trop manger ?
J'avais vu ça quelque part je sais pas si c'est vrai

Le 12 janvier 2023 à 18:38:07 :

Le 12 janvier 2023 à 18:27:18 :

Le 12 janvier 2023 à 18:17:26 :
J'ai fait jusqu'à 84 kg puis je suis descendu jusqu'à 68 kg
Mais quand je tente d'expliquer à des khey d'ici que sauter des repas ça sert à rien pour perdre du poids on dit que je dis n'importe quoi.
Après ils vont se retrouver dénutri et dire que c'est à cause du vaccin.

+ Effectivement sauter des repas ne va pas les aider, ils vont juste se créer des frustrations et ensuite sauter sur tous les aliments. Il faut savoir équilibrer

Il faut surtout savoir se restreindre.

il faut surtout consommer les bons aliments, se restreindre alors que t'as faim c'est jamais une bonne chose

manger à sa faim et perdre du poids ce n'est pas incompatible et ça ne devrait jamais l'être

Le 12 janvier 2023 à 18:29:12 :
NON mais stop les golems de merde, je connais une meuf toute fluette, toute maigrichonne, son alimentation est DEGUEULASSE

C'était ma COLOC à un moment, elle mange que de la merde NON STOP, si je mangeais ce qu'elle mange autant en quantité qu'en mauvaise qualité, je prendrai 5kg en 1 mois (de gras bien sûr)

Et pourtant c'est une putain de BRINDILLE

Donc fermez là avant que je vous encastre

Personne ne dit le contraire.
Tu as des problèmes de compréhension en plus de ton surpoids.

"1m84"

viens MP le nain que je t'allume un coup

Le malaise des mecs qui croient que plus t’es grand plus tu defonce un type

On voit tout de suite que t’es pas crédible et que tu t’y crois un peu trop, arrete de fanfaronner sur internet

Je suis un ancien gros (enfant) et perdre du poids est la chose la plus facile, tu manges 500 calories par jour c'est bon

Si vous êtes incapables de vous discipliner en nourriture, vous êtes incapables de vous discipliner en général, et vous êtes donc des ratés

Quand je vois un gros dehors, je sais qu'il n'a pas réussi sa vie

Deuxième règle d’or : faire un régime, ça n’existe pas.

S’éduquer sur la nutrition et avoir la volonté de transformer ses habitudes alimentaires pour devenir une personne plus saine sur le long terme, ça c’est la clef pour être svelte

Si vous êtes dans une mentalité de régime, même si vous le réussissez vous êtes des gros porcs à retardement sachez-le

Personne ne dit le contraire.
Tu as des problèmes de compréhension en plus de ton surpoids.

C’est cohérent d’ailleurs, l’obésité rend la capacité de concentration et de réflexion bien plus lente et limitée

Le 12 janvier 2023 à 18:35:02 :

Le 12 janvier 2023 à 18:31:00 :
6 pages de feed

J'aimerais bien que ce soit un troll. J'ai aucune raison de ne pas maigrir et j'ai même pris l'habitude de manger viande maigre + légumes et des litres de soupe (été comme hiver). Je me suis fait à cette alimentation, j'ai même pas la pulsion de me faire un pot de glace ou que sais-je. Sauf que je maigris par d'un poil. D'ailleurs, j'ai pas parlé chiffres. Je fais 168cm et je pèse 91kg (80 l'année dernière mais j'étais encore étudiant)

Le mec se goinfre de litres de soupe, et donc de glucides, et ça s'étonne de ne pas maigrir
Bordel mais vous y connaissez rien en nutrition c'est chaud, on dirait des segpa en train d'essayer d'envoyer une fusée sur la lune

Le 12 janvier 2023 à 18:11:10 :
Et ils ont raison

Le 12 janvier 2023 à 18:37:19 :

Le 12 janvier 2023 à 18:35:02 :

Le 12 janvier 2023 à 18:31:00 :
6 pages de feed

J'aimerais bien que ce soit un troll. J'ai aucune raison de ne pas maigrir et j'ai même pris l'habitude de manger viande maigre + légumes et des litres de soupe (été comme hiver). Je me suis fait à cette alimentation, j'ai même pas la pulsion de me faire un pot de glace ou que sais-je. Sauf que je maigris par d'un poil. D'ailleurs, j'ai pas parlé chiffres. Je fais 168cm et je pèse 91kg (80 l'année dernière mais j'étais encore étudiant)

tu étais obése pendant ton enfance ?
l'un de tes parents est obèse ?
honnêtement tu manges vraiment pas grand chose normalement tu devrais fondre avec ton régime clé
peut être que c'est génétique

Grand mère maternelle obèse + mère pas mince non plus. J'ai jamais pensé à la génétique, tellement qu'on me répète depuis la primaire à grands coups de harcèlement que c'est à cause de ce que je mange

Le 12 janvier 2023 à 18:40:51 :
Je suis un ancien gros (enfant) et perdre du poids est la chose la plus facile, tu manges 500 calories par jour c'est bon

Si vous êtes incapables de vous discipliner en nourriture, vous êtes incapables de vous discipliner en général, et vous êtes donc des ratés

Quand je vois un gros dehors, je sais qu'il n'a pas réussi sa vie

500kcal par jour ça signifie passer ses journées fatiguer, ne rien pouvoir faire, perdre tes muscles, et possiblement niquer ton métabolisme si tu traines ça trop à la longue

Le 12 janvier 2023 à 18:34:52 :
Les gros ne se rendent pas compte de la chance qu'ils ont, j'ai dû me goinfrer de 5000kcal par jour pendant un an pour prendre 10 mesurables kilos, reperdus en à peine 3 mois de régime "normal". Vous au moins vous êtes pas obligés de dépenser 500e par mois dans la bouffe.

Fais de la muscu bordel c'est toi qui réalise pas la chance que tu as

Le 12 janvier 2023 à 18:42:14 :

Le 12 janvier 2023 à 18:40:51 :
Je suis un ancien gros (enfant) et perdre du poids est la chose la plus facile, tu manges 500 calories par jour c'est bon

Si vous êtes incapables de vous discipliner en nourriture, vous êtes incapables de vous discipliner en général, et vous êtes donc des ratés

Quand je vois un gros dehors, je sais qu'il n'a pas réussi sa vie

500kcal par jour ça signifie passer ses journées fatiguer, ne rien pouvoir faire, perdre tes muscles, et possiblement niquer ton métabolisme si tu traines ça trop à la longue

J'avais jamais autant d'énergie que quand j'ai fait ce régime pendant 2 mois le golem sous blister
L'énergie c'est dans ta tête, crois-moi que ton corps il manque pas de carburant quand y'a toute ta sale graisse en stock à utiliser

: 12 janvier 2023 à 18:32:21 :

Actuellement en orgie de cacahuètes, chocolats en tout genre et cookies
60kg pour 1m80
Je suis pas musclé MAIS je mange ce que je veux

Crevette

Svelte, tu veux dire

Je fais ta taille, 70kilos, je suis mince.
Toi t'es maigre frère

Le 12 janvier 2023 à 18:37:37 :

Le 12 janvier 2023 à 18:28:40 :
Ça restera toujours un mystère comment je peux m'empiffrer comme un gros sac à merde toute la semaine sans prendre 1 kg
Force à vous les kheys ça doit pas être facile, vous avez déjà essayé le jeûne hydrique ? Ptet que ça peut aider

la meme , je me fais des gouter parfois , c'est indécent je prie pour pas avoir le diabète

Je vais totalement l'avoir, je me fais des orgies de bouffe principalement sucrée quand je me sens pas bien, c'est à dire pratiquement tous les jours

Et quand j'ai rien je bouffe du sucre directement

Et génétiquement t'as pas mal de gens ma famille qui l'ont eu

Le 12 janvier 2023 à 18:38:04 :

Le 12 janvier 2023 à 18:34:43 :

Le 12 janvier 2023 à 18:33:39 :

Le 12 janvier 2023 à 18:32:21 :
Actuellement en orgie de cacahuètes, chocolats en tout genre et cookies
60kg pour 1m80
Je suis pas musclé MAIS je mange ce que je veux

Crevette

Svelte, tu veux dire

Je fais ta taille, 70kilos, je suis mince.
Toi t'es maigre frère

J'ai les os légers