Les MINCES qui t'expliquent comment ne pas être GROS

Le 12 janvier 2023 à 18:17:26 :
J'ai fait jusqu'à 84 kg puis je suis descendu jusqu'à 68 kg
Mais quand je tente d'expliquer à des khey d'ici que sauter des repas ça sert à rien pour perdre du poids on dit que je dis n'importe quoi.
Après ils vont se retrouver dénutri et dire que c'est à cause du vaccin.

Félicitations clé

Le 12 janvier 2023 à 18:17:32 :
Un gros m'a dit "Oui tu manges ce que tu veux , si je fais la même chose que toi je vais prendre 10 kg".

Je lui ai donc proposé de manger exactement la même chose que moi pendant 3 jours.

Il a pas tenu 24 heures le gros

La différence c'est que le mince va boire du coca et manger du saucisson plutôt que 3 repas sur la journée . Ce qui fait un apport calorique en déficit.

Mais bon continuer de vous attaquer aux autres parce que vous êtes pas capable de réguler votre corps les addicts.

"BESOIN DE MON SHOOT D'ENDORPHINE VITE MON NUTELLA"

Non.
Je mange entre 2500/3000 calories selon les jours, en 3/4 repas et je stagne à 72kg.
Je fais juste de la marche et quelques exercices musculaires genre pompes et tractions.

Le 12 janvier 2023 à 18:18:31 :

Le 12 janvier 2023 à 18:17:26 :
J'ai fait jusqu'à 84 kg puis je suis descendu jusqu'à 68 kg
Mais quand je tente d'expliquer à des khey d'ici que sauter des repas ça sert à rien pour perdre du poids on dit que je dis n'importe quoi.
Après ils vont se retrouver dénutri et dire que c'est à cause du vaccin.

explique surtout pas comment t'as fait khey

J'ai tapé 10 km de footing 3 fois par semaine et j'ai arrêté de me faire des sandwhich double ration de fromage à chaque repas

Le 12 janvier 2023 à 18:13:07 :

Le 12 janvier 2023 à 18:11:10 :
Et ils ont raison

Bien sûr.

Eux -> 4000kcal par jour
Moi -> 1500

C'est du même niveau que "prend une douche, habille toi bien et tu vas choper"

El famoso 1500 kcal qui n'arrive pas à perdre du poids

Tu inhales du gras quand tu respires ?

Le 12 janvier 2023 à 18:16:40 :
Si l’auteur est malade -> on peut comprendre qu’il galère même en déficit

En dehors de ça y’a rien qui justifie une stagnation dans la perte de poids si déficit

T’es forcément a minima dans ta conso de métabolisme basal

Certains métabolisme sont à 1200 calories et ça vient très vite hein

Non mais même en étant malade.
Tu ne crées pas 1kg de gras avec 1L de Perrier.
Si tu stockes c'est que tu ingeres plus que tu dépenses. Point.

Le 12 janvier 2023 à 18:13:07 :

Le 12 janvier 2023 à 18:11:10 :
Et ils ont raison

Bien sûr.

Eux -> 4000kcal par jour
Moi -> 1500

C'est du même niveau que "prend une douche, habille toi bien et tu vas choper"

L'op qui s'étonne de toutes les évidences actuel.

Prend la rouge pillulent kheyou c'est important pour toi.
Et arretes de manger comme un sac

L'op je vais t'apprendre un truc

C'est pas en tapant ta boucle H24 sur le clavier que tu vas dépenser assez de calories pour faire maigrir tes doigts boudinnés

Prends tes baskets et va marcher au moins 1h avec 10kg sur le dos bouboule

Arrête de bouffer H24 gros porc et va faire du sport.
Les gros lards pour raison de santé représentent 1% des gros lards. Y a zéro excuse.

El famoso gros lard qui mange des légumes et de la viande maigre depuis 2 ans tout en faisant du sport et qui reste un sac de graisse. Mais bien sûr ! Personne te crois mec

Le 12 janvier 2023 à 18:19:20 :

Le 12 janvier 2023 à 18:17:42 :

Le 12 janvier 2023 à 18:17:10 :
Bah oui le tefa on en parle.
Pdc - 16 alors que je mange et boi comle un porc, soit pas deg

poids + taille ahi?

58 kilo ahi
Mais atthletique

Khey, c'est pas possible, pour un IMC de 16 en faisant 58 kg tu dois faire 1m91 ayaaa

Je fais 1m74 pour 62 kg et je suis ultra phasmique, mais alors toi ahi

Le 12 janvier 2023 à 18:15:20 :
Tu bouffes trop.

C'est pas compliqué d'être en déficit énergétique.

Et si t'es pas prêt à faire les efforts qu'il faut, ne vient pas chialer.

Il est bien + dur de prendre du poids que d'en perdre.
Dans un cas, tu as juste à moins manger, dans l'autre tu dois te forcer à te goinffrer et à bouffer 3500 calories par jour

ahi
je te passe 10 snickers t'a tes 3K calories khey, et ça m'étonnerait que tu sois au bord de la mort en te goinfrant

Le 12 janvier 2023 à 18:21:35 :
C'est incroyable les desco ici. Depuis quand on brûle 600kcal par jour ? Je fais au moins 40min de velib par jour pour aller taffer et je prends ma gamelle car la cantine c'est la loterie. Je mange pas beaucoup, si peu que j'en pleure le soir j'en envie les MINCES qui font que le trajet de 5 minutes jusqu'au métro et 0 sport. Qui bouffent 2 pizza à midi et 4 pintes le soir

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