[Running] Le topic des passionnés v6

Le 25 août 2024 à 17:39:14 :
Finalement c'était sec, le déluge chez moi mais à 20minutes de route presque rien.

10,5km 350d+ 11,5km annoncés

Départ trop rapide comme d'habitude, une vingtaine de mecs devant moi
L'ambition était de faire un bon temps et au moins top 20, idéalement top10. C'est une course de village on est un peu plus d'une centaine. Le top 10 est perdu au bout de 500m
Première fois que je fais un trail qui commence par de la descente (2km) peu d'écart d'après un bénévole (source fiable à 0%). Je rejoins un petit groupe de 5/6 au pied de la première montée. Je gagne quelques places mais rien d'incroyable. J'arrive à mi-course au pied de la grosse difficulté du parcours, très content de quasi tout faire sans marcher, je rattrape du monde, personne ne me double. En haut il reste 4km de quasi plat, je me fais rejoindre de suite mais impossible de tenir le rythme, passages dans des ronces coupées. C'est pas roulant du tout ce bordel, au loin j'aperçois le mec qui gagne la catégorie M0 à chaque fois, je ne pourrais pas le rattraper mais en général il me met 5 minutes sur ce type de parcours je reste satisfait. Le dernier km se fait à nouveau dans un chemin pas roulant suivi d'une mini bosse avec des caillasses, je jette un coup d'oeil derrière dans un virage j'ai bien 100m d'avance sur les mecs que j'avais lâchés dans la grosse montée alors j'assure sans prendre de risque. Dans la dernière longue ligne droite sur la route je me retourne au cas où et là je vois un mec à 10m Je veux mon top20, j'ai à ce moment aucune idée de ma place, je met un gros sprint, j'ai refait un écart c'est cool, je regarde à nouveau et là 2 mecs juste derrière obligé de sprinter comme un débile pour garder ma place. Au final c'est une 18eme place avec surtout un bon temps.

Je bois, je mange et je regarde le classement quelques minutes après sur une appli pour être sûr que je suis bien 18eme et là surprise!!!! 1er M0, ça se joue à 30 secondes. Celui qui gagne d'habitude est passé M1 ,

Je dédie ce trophée au club mort du Risirun

(le haut du trophée représente le profil du parcours

Super sympa de donner un trophée pour les récompenses par catégorie, en général c'est un truc à bouffer et c'est tout. Le gagnant ne m'a mis que 7 minutes, il est nul ou alors je deviens bon

Petite pensée à la boomeuse qui est montée sur le podium récupérer sa récompense puis qui a du la rendre 1 minute après car erreur dans le classement )

Bravo tu fais quel temps ?

Le 25 août 2024 à 20:13:09 :

Le 25 août 2024 à 17:39:14 :
Finalement c'était sec, le déluge chez moi mais à 20minutes de route presque rien.

10,5km 350d+ 11,5km annoncés

Départ trop rapide comme d'habitude, une vingtaine de mecs devant moi
L'ambition était de faire un bon temps et au moins top 20, idéalement top10. C'est une course de village on est un peu plus d'une centaine. Le top 10 est perdu au bout de 500m
Première fois que je fais un trail qui commence par de la descente (2km) peu d'écart d'après un bénévole (source fiable à 0%). Je rejoins un petit groupe de 5/6 au pied de la première montée. Je gagne quelques places mais rien d'incroyable. J'arrive à mi-course au pied de la grosse difficulté du parcours, très content de quasi tout faire sans marcher, je rattrape du monde, personne ne me double. En haut il reste 4km de quasi plat, je me fais rejoindre de suite mais impossible de tenir le rythme, passages dans des ronces coupées. C'est pas roulant du tout ce bordel, au loin j'aperçois le mec qui gagne la catégorie M0 à chaque fois, je ne pourrais pas le rattraper mais en général il me met 5 minutes sur ce type de parcours je reste satisfait. Le dernier km se fait à nouveau dans un chemin pas roulant suivi d'une mini bosse avec des caillasses, je jette un coup d'oeil derrière dans un virage j'ai bien 100m d'avance sur les mecs que j'avais lâchés dans la grosse montée alors j'assure sans prendre de risque. Dans la dernière longue ligne droite sur la route je me retourne au cas où et là je vois un mec à 10m Je veux mon top20, j'ai à ce moment aucune idée de ma place, je met un gros sprint, j'ai refait un écart c'est cool, je regarde à nouveau et là 2 mecs juste derrière obligé de sprinter comme un débile pour garder ma place. Au final c'est une 18eme place avec surtout un bon temps.

Je bois, je mange et je regarde le classement quelques minutes après sur une appli pour être sûr que je suis bien 18eme et là surprise!!!! 1er M0, ça se joue à 30 secondes. Celui qui gagne d'habitude est passé M1 ,

Je dédie ce trophée au club mort du Risirun

(le haut du trophée représente le profil du parcours

Super sympa de donner un trophée pour les récompenses par catégorie, en général c'est un truc à bouffer et c'est tout. Le gagnant ne m'a mis que 7 minutes, il est nul ou alors je deviens bon

Petite pensée à la boomeuse qui est montée sur le podium récupérer sa récompense puis qui a du la rendre 1 minute après car erreur dans le classement )

Bravo tu fais quel temps ?

56minutes, le gagnant a mis 49

A propos de cette course. Il y a donc le trail et aussi une rando. C'est 11€ le trail et 6€ ou 8€ la rando (j'ai oublié). On nous offre 5kg de patates (spécialité du coin)/un t shirt/la bière d'après course/les ravitos et un agriculteur offre soit un petit panier de légumes ou des fleurs. Il y a 2 courses par an, la dernière fois c'était 2 plantes et cette fois c'était indiqué panier de légumes sur le coupon mais finalement c'était encore des fleurs, bon je les offre à ma mère c'est déjà super sympa.
Est-ce qu'il n'y a pas un putain de BOOMER qui est venu pleurnicher sur la page Fb qu'il a eu des fleurs fanées au lieu de légumes? Il a même pas payé 10 balles, rien que les patates c'est rentable, bordel comment ne pas les aimer

Le 25 août 2024 à 20:17:35 :
Un 5km hier par 35°C, 70mD+, mi-route mi-chemin (herbe, terre, cailloux), bref pas le bon 5km pour faire un record.
Je finis 9eme (3eme M0, les 2 autres font 1 et 2 au général...), 19'20", je pense que ça valait bien un 18'30" que sur route et sur du vrai plat.
Et là chaleur, dur...

T'es chaud mais pourquoi on vous fait par courir le matin en été?

Le 25 août 2024 à 20:56:18 :

Le 25 août 2024 à 20:17:35 :
Un 5km hier par 35°C, 70mD+, mi-route mi-chemin (herbe, terre, cailloux), bref pas le bon 5km pour faire un record.
Je finis 9eme (3eme M0, les 2 autres font 1 et 2 au général...), 19'20", je pense que ça valait bien un 18'30" que sur route et sur du vrai plat.
Et là chaleur, dur...

T'es chaud mais pourquoi on vous fait par courir le matin en été?

Ils aiment bien faire ça en soirée maintenant, j'avoue que je préfère a 8h du mat, mais pas par 35°C...
Sinon bien ça te fait du 5'15"/km non pour ton trail ?

Le 25 août 2024 à 21:39:54 :
je remarque une douleur au niveau du talon d’Achille... Les résultats sont claires, je ne pourrais pas faire cette course

les résultats de quoi ? par qui ? elle est où ta douleur plus précisément ? dans le tendon ? dans la courbe du talon ? sous le talon ?
normal de se flinguer les tendons quand on enchaine les km par dizaines en courant avec des sabots en bois
Meilleure godasse pour de l'EF chez Asics c'est la Nimbus, chez Nike la Invincible, chez New Balance la Balos, et la 1080, les autres marques en ont aussi mais je connais pas les ref
En te gardant en forme jusqu'en octobre tu peux éventuellement faire le semi à l'arrache et le finir en boitant, avec 3 mois de convalescence après, ça passe

Le 25 août 2024 à 22:18:15 :

Le 25 août 2024 à 21:39:54 :
je remarque une douleur au niveau du talon d’Achille... Les résultats sont claires, je ne pourrais pas faire cette course

les résultats de quoi ? par qui ? elle est où ta douleur plus précisément ? dans le tendon ? dans la courbe du talon ? sous le talon ?
normal de se flinguer les tendons quand on enchaine les km par dizaines en courant avec des sabots en bois
Meilleure godasse pour de l'EF chez Asics c'est la Nimbus, chez Nike la Invincible, chez New Balance la Balos, et la 1080, les autres marques en ont aussi mais je connais pas les ref
En te gardant en forme jusqu'en octobre tu peux éventuellement faire le semi à l'arrache et le finir en boitant, avec 3 mois de convalescence après, ça passe

Faut arrêter de faire croire que la Balos c'est pour courir lentement en EF.
C'est une Novablast 4 avec un max de rebond, pour de l'Ef c'est la 1080, la Balos est vraiment différente.

Le 25 août 2024 à 22:22:45 :

Le 25 août 2024 à 22:18:15 :

Le 25 août 2024 à 21:39:54 :
je remarque une douleur au niveau du talon d’Achille... Les résultats sont claires, je ne pourrais pas faire cette course

les résultats de quoi ? par qui ? elle est où ta douleur plus précisément ? dans le tendon ? dans la courbe du talon ? sous le talon ?
normal de se flinguer les tendons quand on enchaine les km par dizaines en courant avec des sabots en bois
Meilleure godasse pour de l'EF chez Asics c'est la Nimbus, chez Nike la Invincible, chez New Balance la Balos, et la 1080, les autres marques en ont aussi mais je connais pas les ref
En te gardant en forme jusqu'en octobre tu peux éventuellement faire le semi à l'arrache et le finir en boitant, avec 3 mois de convalescence après, ça passe

Faut arrêter de faire croire que la Balos c'est pour courir lentement en EF.
C'est une Novablast 4 avec un max de rebond, pour de l'Ef c'est la 1080, la Balos est vraiment différente.

Traumatisé par les 1080, je me suis déchiré le mollet avec les V9 en 2019

Le 25 août 2024 à 22:44:55 :

Le 25 août 2024 à 22:22:45 :

Le 25 août 2024 à 22:18:15 :

Le 25 août 2024 à 21:39:54 :
je remarque une douleur au niveau du talon d’Achille... Les résultats sont claires, je ne pourrais pas faire cette course

les résultats de quoi ? par qui ? elle est où ta douleur plus précisément ? dans le tendon ? dans la courbe du talon ? sous le talon ?
normal de se flinguer les tendons quand on enchaine les km par dizaines en courant avec des sabots en bois
Meilleure godasse pour de l'EF chez Asics c'est la Nimbus, chez Nike la Invincible, chez New Balance la Balos, et la 1080, les autres marques en ont aussi mais je connais pas les ref
En te gardant en forme jusqu'en octobre tu peux éventuellement faire le semi à l'arrache et le finir en boitant, avec 3 mois de convalescence après, ça passe

Faut arrêter de faire croire que la Balos c'est pour courir lentement en EF.
C'est une Novablast 4 avec un max de rebond, pour de l'Ef c'est la 1080, la Balos est vraiment différente.

Traumatisé par les 1080, je me suis déchiré le mollet avec les V9 en 2019

J'ai les v13 mais vraiment pour les footings tranquille, t'as pas envie d'accélérer du tout avec, c'est mou, c'est bien pour ça. Par contre les balos, ça rebondit, un gros rocker, amorti, t'as envie d'avancer avec quand même.

Le 25 août 2024 à 22:53:00 :
Les pb de tendon d'achille c'est pas quand le drop est insuffisant ?

Je ne sais pas, j'ai un début de fasciite plantaire je crois, en pleine prépa semi...

Le 25 août 2024 à 23:39:16 :

Le 25 août 2024 à 22:53:00 :
Les pb de tendon d'achille c'est pas quand le drop est insuffisant ?

Je ne sais pas, j'ai un début de fasciite plantaire je crois, en pleine prépa semi...

T'as surtout l'air de ne pas du tout savoir ce que tu as, vas voir un médecin.

Le 25 août 2024 à 17:39:14 :
Finalement c'était sec, le déluge chez moi mais à 20minutes de route presque rien.

10,5km 350d+ 11,5km annoncés

Départ trop rapide comme d'habitude, une vingtaine de mecs devant moi
L'ambition était de faire un bon temps et au moins top 20, idéalement top10. C'est une course de village on est un peu plus d'une centaine. Le top 10 est perdu au bout de 500m
Première fois que je fais un trail qui commence par de la descente (2km) peu d'écart d'après un bénévole (source fiable à 0%). Je rejoins un petit groupe de 5/6 au pied de la première montée. Je gagne quelques places mais rien d'incroyable. J'arrive à mi-course au pied de la grosse difficulté du parcours, très content de quasi tout faire sans marcher, je rattrape du monde, personne ne me double. En haut il reste 4km de quasi plat, je me fais rejoindre de suite mais impossible de tenir le rythme, passages dans des ronces coupées. C'est pas roulant du tout ce bordel, au loin j'aperçois le mec qui gagne la catégorie M0 à chaque fois, je ne pourrais pas le rattraper mais en général il me met 5 minutes sur ce type de parcours je reste satisfait. Le dernier km se fait à nouveau dans un chemin pas roulant suivi d'une mini bosse avec des caillasses, je jette un coup d'oeil derrière dans un virage j'ai bien 100m d'avance sur les mecs que j'avais lâchés dans la grosse montée alors j'assure sans prendre de risque. Dans la dernière longue ligne droite sur la route je me retourne au cas où et là je vois un mec à 10m Je veux mon top20, j'ai à ce moment aucune idée de ma place, je met un gros sprint, j'ai refait un écart c'est cool, je regarde à nouveau et là 2 mecs juste derrière obligé de sprinter comme un débile pour garder ma place. Au final c'est une 18eme place avec surtout un bon temps.

Je bois, je mange et je regarde le classement quelques minutes après sur une appli pour être sûr que je suis bien 18eme et là surprise!!!! 1er M0, ça se joue à 30 secondes. Celui qui gagne d'habitude est passé M1 ,

Je dédie ce trophée au club mort du Risirun

(le haut du trophée représente le profil du parcours

Super sympa de donner un trophée pour les récompenses par catégorie, en général c'est un truc à bouffer et c'est tout. Le gagnant ne m'a mis que 7 minutes, il est nul ou alors je deviens bon

Petite pensée à la boomeuse qui est montée sur le podium récupérer sa récompense puis qui a du la rendre 1 minute après car erreur dans le classement )

Bravo !
J'adore tes récits de course

Vous avez quoi en modèle de chassures pour du footing de récup avec de bons amortis ?

C'est pour remplacer mes pegasus 41 , avant je prenais toujours les pegasus sur les daily mais après avoir tester d'autres paires, je me rends compte qu'elles sont un peu "durs" en récupération , ça tape la route quoi

Actuellement en rotation j'aii:
- Kiprun KD800 pour le fractionné court (Nike dragonfly en saison piste)
- Kiprun KD900 en sorties longues / seuils (un bijou ses chaussures pour seulement 120 euros)
- Kiprun KD900X LD / Nike Alphafly 3 en course route
- Pegasus 41 en footing Z1/Z2, que je cherche donc à remplacer

J'ai vu les Nike Invinsible mais bordel 200 euros la paire ça fait mal, j'aimerais une paire lambda quoi, dont je me sers qu'en footing

Le 28 août 2024 à 20:40:34 :
Vous avez quoi en modèle de chassures pour du footing de récup avec de bons amortis ?

C'est pour remplacer mes pegasus 41 , avant je prenais toujours les pegasus sur les daily mais après avoir tester d'autres paires, je me rends compte qu'elles sont un peu "durs" en récupération , ça tape la route quoi

Actuellement en rotation j'aii:
- Kiprun KD800 pour le fractionné court (Nike dragonfly en saison piste)
- Kiprun KD900 en sorties longues / seuils (un bijou ses chaussures pour seulement 120 euros)
- Kiprun KD900X LD / Nike Alphafly 3 en course route
- Pegasus 41 en footing Z1/Z2, que je cherche donc à remplacer

J'ai vu les Nike Invinsible mais bordel 200 euros la paire ça fait mal, j'aimerais une paire lambda quoi, dont je me sers qu'en footing

Nike prend tout le monde pour des piegeons avec la Invincible 3, elle est plus chère que la v2 et moins amortissante, sans parler du souci avec le talon qui fout le camp.

pour 120€ tu peux avoir des Nimbus 25/26, ou des New Balance 1080 v12/v13, ou peut-être des Rebel v4
à 90€ tu as des Novablast 3

Le 28 août 2024 à 20:49:26 :

Le 28 août 2024 à 20:40:34 :
Vous avez quoi en modèle de chassures pour du footing de récup avec de bons amortis ?

C'est pour remplacer mes pegasus 41 , avant je prenais toujours les pegasus sur les daily mais après avoir tester d'autres paires, je me rends compte qu'elles sont un peu "durs" en récupération , ça tape la route quoi

Actuellement en rotation j'aii:
- Kiprun KD800 pour le fractionné court (Nike dragonfly en saison piste)
- Kiprun KD900 en sorties longues / seuils (un bijou ses chaussures pour seulement 120 euros)
- Kiprun KD900X LD / Nike Alphafly 3 en course route
- Pegasus 41 en footing Z1/Z2, que je cherche donc à remplacer

J'ai vu les Nike Invinsible mais bordel 200 euros la paire ça fait mal, j'aimerais une paire lambda quoi, dont je me sers qu'en footing

Nike prend tout le monde pour des piegeons avec la Invincible 3, elle est plus chère que la v2 et moins amortissante, sans parler du souci avec le talon qui fout le camp.

pour 120€ tu peux avoir des Nimbus 25/26, ou des New Balance 1080 v12/v13, ou peut-être des Rebel v4
à 90€ tu as des Novablast 3

merci khey je vais checker