170kg 21 piges comment maigrir

Le 01 novembre 2022 à 18:43:38 :
OMAD

?

Le 01 novembre 2022 à 18:43:48 :
t'as tout essayé sauf de manger moins

C'est pas si simple khey c'est super dur de s'y tenir

Le 01 novembre 2022 à 18:48:32 :
Mange de la soupe

Quel genre de soupe ?

Le 01 novembre 2022 à 18:48:09 :

Le 01 novembre 2022 à 18:43:48 :
t'as tout essayé sauf de manger moins

C'est pas si simple khey c'est super dur de s'y tenir

ce qui est bien avec ne pas devoir manger c'est qu'il n'y a aucune action à faire, il y a pas plus simple

arrête d'acheter de la merde, et comme a dit un vdd tu fais omad, tu te fais un repas qui ne dépasse pas un certains nombre de calories ( qui correspond à ton besoin journalier moins quelques centaines ) que tu manges en une fois et t'as plus rien à faire de la journée

Le 01 novembre 2022 à 18:48:09 :

Le 01 novembre 2022 à 18:43:48 :
t'as tout essayé sauf de manger moins

C'est pas si simple khey c'est super dur de s'y tenir

lol
Allez c'est bon j'en ai assez lu.

Le 01 novembre 2022 à 18:52:05 :

Le 01 novembre 2022 à 18:48:09 :

Le 01 novembre 2022 à 18:43:48 :
t'as tout essayé sauf de manger moins

C'est pas si simple khey c'est super dur de s'y tenir

ce qui est bien avec ne pas devoir manger c'est qu'il n'y a aucune action à faire, il y a pas plus simple

arrête d'acheter de la merde, et comme a dit un vdd tu fais omad, tu te fais un repas qui ne dépasse pas un certains nombre de calories ( qui correspond à ton besoin journalier moins quelques centaines ) que tu manges en une fois et t'as plus rien à faire de la journée

Et avec ça je suis pas obligé de faire du sport ?

toujours à chercher la solution pour maigrir sans efforts

deviens un peu moins feignant et bouge toi le cul non?

Le 01 novembre 2022 à 18:53:12 :
C'est mort seul tu arriveras jamais a perdre la moitier de ton poids 170 kilo wtf fake obligé

Comment ça seul j'y arriverai jamais ? A plusieurs tu pense que c'est plus facile ? J'aurai honte d'en parler irl de ce problème perso.

Le 01 novembre 2022 à 18:55:04 :
toujours à chercher la solution pour maigrir sans efforts

deviens un peu moins feignant et bouge toi le cul non?

On perd pas ses mauvaises habitudes comme ça khey

Le 01 novembre 2022 à 18:52:05 :

Le 01 novembre 2022 à 18:48:09 :

Le 01 novembre 2022 à 18:43:48 :
t'as tout essayé sauf de manger moins

C'est pas si simple khey c'est super dur de s'y tenir

ce qui est bien avec ne pas devoir manger c'est qu'il n'y a aucune action à faire, il y a pas plus simple

arrête d'acheter de la merde, et comme a dit un vdd tu fais omad, tu te fais un repas qui ne dépasse pas un certains nombre de calories ( qui correspond à ton besoin journalier moins quelques centaines ) que tu manges en une fois et t'as plus rien à faire de la journée

Le probleme de OMAD et du fasting en general c'est que tu pues de la gueule dans les fenetres ou tu manges rien

Le 01 novembre 2022 à 18:56:18 :
Courage khey c'est bien de vouloir se lancer le plus tôt sera le mieux pour ton corps et ton moral.
Mange moins de merde et si tu as envie de grignoter mange des pommes/oeufs durs/cornichons et cie qui sont des coupe-faims peu caloriques et bons pour la santé.
Ne bois plus que de l'eau et plus de plats industriels
Beaucoup de légumes dans l'assiette, triche avec les condiments/épices si le manque de saveur te torture.

On m'avais jamais dis de changer ce que je voulais manger pour grignoté c'est pas con khey