Une diète cétogène pour perdre du poids et être en meilleur forme ?

Le 02 mai 2022 à 02:47:45 :
Par contre les descos qui disent qu'il va pas avoir d'energie vous savez que le corps peut produire des sucres avec les graisses et protéines

Sachant que c'est la diète de nos ancêtres d'il y a 15'000 ans

Et nos ancêtres étaient des hommes grands et forts

Non c’est à chier . Mange toujours des glucides mais pas à volonté . 100g de riz cru par repas c’est parfait .

Y’a pas de technique secrète si tu veux arrêter d être un gros lard .

Le 02 mai 2022 à 02:53:52 :
Non c’est à chier . Mange toujours des glucides mais pas à volonté . 100g de riz cru par repas c’est parfait .

Y’a pas de technique secrète si tu veux arrêter d être un gros lard .

T'as aucun argument là

Et je suis pas un gros lard, je suis juste pdc + 10 et je fais du sport, mais j'aimerais bien perdre 10kg ça oui

Le 02 mai 2022 à 02:55:43 :
Jamais entendu parler mais perso c'est grace a l'amande que je prends du poids

T'es sûr que c'est pas plutôt grâce au riz et au pâte ?

Puis bon prends prendre du poids d'accord, mais c'est du gras ou du muscle ? Faut voir

Le 02 mai 2022 à 02:56:36 :
Comment on peut maigrir en bouffant que du gras ? Un résumé du processus svp ?

https://www.youtube.com/watch?v=AO0NDci7yVQ Je t'invite à regarder ça, ça dure 29 minutes c'est rapide

Après cette vidéo tu vas adopter cette diète tu verras, regarde bien le moment sur les souris

Le 02 mai 2022 à 02:54:55 :

Le 02 mai 2022 à 02:53:52 :
Non c’est à chier . Mange toujours des glucides mais pas à volonté . 100g de riz cru par repas c’est parfait .

Y’a pas de technique secrète si tu veux arrêter d être un gros lard .

T'as aucun argument là

Et je suis pas un gros lard, je suis juste pdc + 10 et je fais du sport, mais j'aimerais bien perdre 10kg ça oui

Ouais donc t’es un gros lard y’a pas de honte le reuf .

Tu veux maigrir ? Tu baisses ton apport calorique c’est tout . Les régimes spéciaux , le jeune intermittent etc etc c’est de la merde .

Le 02 mai 2022 à 02:58:25 :
mange une fois par jour et bois de l'eau gros lard

Je mange juste 1 fois par jour hein, vu que je dors jamais la nuit et je me réveille à 16h (desco)

Après c'est vrai je dois arrêter les sodas

Le 02 mai 2022 à 03:00:12 :

Le 02 mai 2022 à 02:54:55 :

Le 02 mai 2022 à 02:53:52 :
Non c’est à chier . Mange toujours des glucides mais pas à volonté . 100g de riz cru par repas c’est parfait .

Y’a pas de technique secrète si tu veux arrêter d être un gros lard .

T'as aucun argument là

Et je suis pas un gros lard, je suis juste pdc + 10 et je fais du sport, mais j'aimerais bien perdre 10kg ça oui

Ouais donc t’es un gros lard y’a pas de honte le reuf .

Tu veux maigrir ? Tu baisses ton apport calorique c’est tout . Les régimes spéciaux , le jeune intermittent etc etc c’est de la merde .

Oui gros si tu veux, je me sens normal perso, en plus je fais de la muscu et du JJB

Après j'ai un peu de ventre, c'est surtout ça que je veux éliminer

Diète cétogène c'est l'alimentation des homos-sapiens d'il y a 15'000 ans, mais askip c'est de la merde selon certains

Surtout que les lipides c'est très important pour atteindre satiété rapidement

C'est pas en baissant mon apport calorique et en bouffant du riz et des pates et en crevant la dalle que je vais vivre une expérience agréable

Enfin bref je suis motivé à suivre ce régime, je vous donne des nouvelles dans 6 mois

Le 02 mai 2022 à 03:02:24 :

Le 02 mai 2022 à 03:00:12 :

Le 02 mai 2022 à 02:54:55 :

Le 02 mai 2022 à 02:53:52 :
Non c’est à chier . Mange toujours des glucides mais pas à volonté . 100g de riz cru par repas c’est parfait .

Y’a pas de technique secrète si tu veux arrêter d être un gros lard .

T'as aucun argument là

Et je suis pas un gros lard, je suis juste pdc + 10 et je fais du sport, mais j'aimerais bien perdre 10kg ça oui

Ouais donc t’es un gros lard y’a pas de honte le reuf .

Tu veux maigrir ? Tu baisses ton apport calorique c’est tout . Les régimes spéciaux , le jeune intermittent etc etc c’est de la merde .

Oui gros si tu veux, je me sens normal perso, en plus je fais de la muscu et du JJB

Après j'ai un peu de ventre, c'est surtout ça que je veux éliminer

Je fais de la muscu aussi . C’est pour ça que je sais que t’es rempli de gras à pdc+10

Fais ta diete de merde si tu veux On apprend par ses erreurs

J'ai déjà essayé, il est vraiment chaud ce régime

je conseillerais personnellement de bouffer la même quantité de glucides que tu bouffe maintenant et diminuer de semaine en semaine jusqu'à atteindre les 50 recommandé par le régime cétogêne.

Mais d'un coup c'est chaud.

Le 02 mai 2022 à 03:05:40 :
C'est très mauvais comme diet si tu veux maigrir faut faire un régime hypocalorique et basta

Justement c'est une très bonne diète si tu veux maigrir, vu qu'avec une diète cétogène tu manges moins, vu qu'avec les lipides tu atteins la satiété plus rapidement que si tu bouffes des glucides

https://www.youtube.com/watch?v=AO0NDci7yVQ Regarde ça et tu me dis après ce que tu en penses

Le 02 mai 2022 à 03:07:28 :

Le 02 mai 2022 à 03:02:24 :

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Le 02 mai 2022 à 02:53:52 :
Non c’est à chier . Mange toujours des glucides mais pas à volonté . 100g de riz cru par repas c’est parfait .

Y’a pas de technique secrète si tu veux arrêter d être un gros lard .

T'as aucun argument là

Et je suis pas un gros lard, je suis juste pdc + 10 et je fais du sport, mais j'aimerais bien perdre 10kg ça oui

Ouais donc t’es un gros lard y’a pas de honte le reuf .

Tu veux maigrir ? Tu baisses ton apport calorique c’est tout . Les régimes spéciaux , le jeune intermittent etc etc c’est de la merde .

Oui gros si tu veux, je me sens normal perso, en plus je fais de la muscu et du JJB

Après j'ai un peu de ventre, c'est surtout ça que je veux éliminer

Je fais de la muscu aussi . C’est pour ça que je sais que t’es rempli de gras à pdc+10

Fais ta diete de merde si tu veux On apprend par ses erreurs

Bah oui pdc + 10 t'es gras forcément, j'aimerais tomber à pdc 0 je serais parfait après

Oui t'inquiète je dirais si c'est de la merde, je upperais le topic dans 6 mois environ

Après la diète cétogène ça peut pas être pire que de devenir végan du jour au lendemain

Le 02 mai 2022 à 03:08:10 :
C'est bien mais prépare toi à avoir la chiasse

On verra