Une diète cétogène pour perdre du poids et être en meilleur forme ?

Le 02 mai 2022 à 04:46:17 :
ça existe encore les gens qui croient aux régimes miracles à 2 mois de l'été ?

On se demande vraiment si les gens ont un cerveau des fois...

Bah tu peux faire de la restriction calorique comme tout le monde, j'ai déjà essayé mais je crève toujours la dalle

La diète cétogène me semble plus adapté pour mon cas

Je vais bouffer gras en y prenant du plaisir et ce sans me prendre la tête

Sans oublier que la satiété arrive plus vite quand tu manges des aliments riches en lipides

Ou alors juste manger équilibré et sain tout simplement plutôt que croire toutes les recettes foireuses de charlatans ?

Mais ça n'a pas son effet "waouuu" pour son summer body hihihi

Le 02 mai 2022 à 04:50:43 :
Ou alors juste manger équilibré et sain tout simplement plutôt que croire toutes les recettes foireuses de charlatans ?

Mais ça n'a pas son effet "waouuu" pour son summer body hihihi

Charlatan ?

Y'a des études sur le sujet hein

oui oui les fameuses études américaines sur le sujet

il en existe pour absolument TOUS les régimes bidons qui servent à enrichir des charlatans.

Le 02 mai 2022 à 04:48:03 :

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Le 02 mai 2022 à 04:39:20 :

Le 02 mai 2022 à 04:38:47 :

Le 02 mai 2022 à 04:38:15 :

Le 02 mai 2022 à 04:37:19 :
Si tu veux sécher vers les 5% de bodyfat c'est utile mais sinon oublie, tu seras au contraire vide d'énergie et tu vas ralentir ton métabolisme, ce qui est au final contreproductif

N'importe quoi...

Très constructif, on te remercie Titouan

Tu ne connais rien donc tais-toi.

1) Un homme n'est pas fait pour tourner sans glucides
2) Ton métabolisme va se mettre en mode survie -et donc ralentir- à cause de la baisse drastique de l'apport calorique provoquée par la diète cétogène
Mais je t'en veux pas le low

Lorsque le corps rentre en cétose il change totalement de voie métabolique ; les gens en cétose ont beaucoup plus d'énergie car ils n'ont pas de changements glycémiques.
Il n'y a pas de baisse de calories dans une diète cétogène justement. Les calories sont à volonté et sont fournies en majorité par les lipides.
Le corps peut créer des glucides à partir d'autres nutriments et le principe de la cétose est d'avoir des corps cétogène comme partie d'énergie, entre autres ; mais visiblement tu ne connait strictement rien à cela.

Change de disque mon pauvre, t'as visiblement l'air d'avoir un sérieux complexe d'infériorité, en plus de trop te prendre au sérieux alors que tu sais même pas écrire correctement
Toi comme moi savons très bien que très peu de gens maintiennent une diète cétogène sur le long terme et qu'au contraire, beaucoup se lancent là dedans car c'est un moyen facile d'avoir un déficit calorique important -sans le combler par des lipides donc-, alors ne viens pas jouer au plus malin je te prie

Le 02 mai 2022 à 04:54:44 :
oui oui les fameuses études américaines sur le sujet

il en existe pour absolument TOUS les régimes bidons qui servent à enrichir des charlatans.

Euh, ça fait quoi si ces dites études viennent des USA ?

Les Américains ont moins de crédibilité ?

Pour le coup les études et le reportage que j'ai vu ont été fait en Suisse

Le 02 mai 2022 à 04:54:55 :

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Si tu veux sécher vers les 5% de bodyfat c'est utile mais sinon oublie, tu seras au contraire vide d'énergie et tu vas ralentir ton métabolisme, ce qui est au final contreproductif

N'importe quoi...

Très constructif, on te remercie Titouan

Tu ne connais rien donc tais-toi.

1) Un homme n'est pas fait pour tourner sans glucides
2) Ton métabolisme va se mettre en mode survie -et donc ralentir- à cause de la baisse drastique de l'apport calorique provoquée par la diète cétogène
Mais je t'en veux pas le low

Lorsque le corps rentre en cétose il change totalement de voie métabolique ; les gens en cétose ont beaucoup plus d'énergie car ils n'ont pas de changements glycémiques.
Il n'y a pas de baisse de calories dans une diète cétogène justement. Les calories sont à volonté et sont fournies en majorité par les lipides.
Le corps peut créer des glucides à partir d'autres nutriments et le principe de la cétose est d'avoir des corps cétogène comme partie d'énergie, entre autres ; mais visiblement tu ne connait strictement rien à cela.

Change de disque mon pauvre, t'as visiblement l'air d'avoir un sérieux complexe d'infériorité, en plus de trop te prendre au sérieux alors que tu sais même pas écrire correctement
Toi comme moi savons très bien que très peu de gens maintiennent une diète cétogène sur le long terme et qu'au contraire, beaucoup se lancent là dedans car c'est un moyen facile d'avoir un déficit calorique important -sans le combler par des lipides donc-, alors ne viens pas jouer au plus malin je te prie

Tu avais l'occasion de te taire mais tu continues en montrant ton ignorance...
Tu ne connais strictement rien donc ne dis rien...

Tu n'arrives même pas à rétorquer quoi que ce soit d'ailleurs.

J'adore ce forum bordel

Un vrai forum de névrosé et de frustré, la base du topic c'était est ce que la diète cétogène c'est un bon plan ?

Et après ça t'as les frustrés qui débarquent en pensant être supérieur, j'ai pas dit une seule insulte ou été désagréable depuis le début du topic perso

Perso j'ai eu le droit à un "casse pas les couilles" "gros lard" "diète de merde" et surement autre chose j'ai perdu le fil

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Si tu veux sécher vers les 5% de bodyfat c'est utile mais sinon oublie, tu seras au contraire vide d'énergie et tu vas ralentir ton métabolisme, ce qui est au final contreproductif

N'importe quoi...

Très constructif, on te remercie Titouan

Tu ne connais rien donc tais-toi.

1) Un homme n'est pas fait pour tourner sans glucides
2) Ton métabolisme va se mettre en mode survie -et donc ralentir- à cause de la baisse drastique de l'apport calorique provoquée par la diète cétogène
Mais je t'en veux pas le low

Lorsque le corps rentre en cétose il change totalement de voie métabolique ; les gens en cétose ont beaucoup plus d'énergie car ils n'ont pas de changements glycémiques.
Il n'y a pas de baisse de calories dans une diète cétogène justement. Les calories sont à volonté et sont fournies en majorité par les lipides.
Le corps peut créer des glucides à partir d'autres nutriments et le principe de la cétose est d'avoir des corps cétogène comme partie d'énergie, entre autres ; mais visiblement tu ne connait strictement rien à cela.

Change de disque mon pauvre, t'as visiblement l'air d'avoir un sérieux complexe d'infériorité, en plus de trop te prendre au sérieux alors que tu sais même pas écrire correctement
Toi comme moi savons très bien que très peu de gens maintiennent une diète cétogène sur le long terme et qu'au contraire, beaucoup se lancent là dedans car c'est un moyen facile d'avoir un déficit calorique important -sans le combler par des lipides donc-, alors ne viens pas jouer au plus malin je te prie

Tu avais l'occasion de te taire mais tu continues en montrant ton ignorance...
Tu ne connais strictement rien donc ne dis rien...

Tu n'arrives même pas à rétorquer quoi que ce soit d'ailleurs.

Bordel, tes petites remarques de pétasse dédaigneuse qui essaye de se rassurer, c'est mignon

C'est toi qui es complétement à côté de la plaque en voulant jouer au plus fin en fait, je parle d'une généralité et toi tu rentres dans les cas particuliers qui maintiennent une diéte cétogène 365j/an
Bonne chance pour go muscu en diéte cétogène, curieux de voir les charges de fiotte que t'utilises

Pourquoi vous vous insultez toujours ?

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Si tu veux sécher vers les 5% de bodyfat c'est utile mais sinon oublie, tu seras au contraire vide d'énergie et tu vas ralentir ton métabolisme, ce qui est au final contreproductif

N'importe quoi...

Très constructif, on te remercie Titouan

Tu ne connais rien donc tais-toi.

1) Un homme n'est pas fait pour tourner sans glucides
2) Ton métabolisme va se mettre en mode survie -et donc ralentir- à cause de la baisse drastique de l'apport calorique provoquée par la diète cétogène
Mais je t'en veux pas le low

Lorsque le corps rentre en cétose il change totalement de voie métabolique ; les gens en cétose ont beaucoup plus d'énergie car ils n'ont pas de changements glycémiques.
Il n'y a pas de baisse de calories dans une diète cétogène justement. Les calories sont à volonté et sont fournies en majorité par les lipides.
Le corps peut créer des glucides à partir d'autres nutriments et le principe de la cétose est d'avoir des corps cétogène comme partie d'énergie, entre autres ; mais visiblement tu ne connait strictement rien à cela.

Change de disque mon pauvre, t'as visiblement l'air d'avoir un sérieux complexe d'infériorité, en plus de trop te prendre au sérieux alors que tu sais même pas écrire correctement
Toi comme moi savons très bien que très peu de gens maintiennent une diète cétogène sur le long terme et qu'au contraire, beaucoup se lancent là dedans car c'est un moyen facile d'avoir un déficit calorique important -sans le combler par des lipides donc-, alors ne viens pas jouer au plus malin je te prie

Tu avais l'occasion de te taire mais tu continues en montrant ton ignorance...
Tu ne connais strictement rien donc ne dis rien...

Tu n'arrives même pas à rétorquer quoi que ce soit d'ailleurs.

Bordel, tes petites remarques de pétasse dédaigneuse qui essaye de se rassurer, c'est mignon

C'est toi qui es complétement à côté de la plaque en voulant jouer au plus fin en fait, je parle d'une généralité et toi tu rentres dans les cas particuliers qui maintiennent une diéte cétogène 365j/an
Bonne chance pour go muscu en diéte cétogène, curieux de voir les charges de fiotte que t'utilises

La preuve que tu ne connais rien c'est que tu parles de gens qui feraient cette diète sans combler par des lipides alors que c'est justement le principe même de la diète cétogène.
Va au lit maintenant le morveux.

Le 02 mai 2022 à 05:02:48 :

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Si tu veux sécher vers les 5% de bodyfat c'est utile mais sinon oublie, tu seras au contraire vide d'énergie et tu vas ralentir ton métabolisme, ce qui est au final contreproductif

N'importe quoi...

Très constructif, on te remercie Titouan

Tu ne connais rien donc tais-toi.

1) Un homme n'est pas fait pour tourner sans glucides
2) Ton métabolisme va se mettre en mode survie -et donc ralentir- à cause de la baisse drastique de l'apport calorique provoquée par la diète cétogène
Mais je t'en veux pas le low

Lorsque le corps rentre en cétose il change totalement de voie métabolique ; les gens en cétose ont beaucoup plus d'énergie car ils n'ont pas de changements glycémiques.
Il n'y a pas de baisse de calories dans une diète cétogène justement. Les calories sont à volonté et sont fournies en majorité par les lipides.
Le corps peut créer des glucides à partir d'autres nutriments et le principe de la cétose est d'avoir des corps cétogène comme partie d'énergie, entre autres ; mais visiblement tu ne connait strictement rien à cela.

Change de disque mon pauvre, t'as visiblement l'air d'avoir un sérieux complexe d'infériorité, en plus de trop te prendre au sérieux alors que tu sais même pas écrire correctement
Toi comme moi savons très bien que très peu de gens maintiennent une diète cétogène sur le long terme et qu'au contraire, beaucoup se lancent là dedans car c'est un moyen facile d'avoir un déficit calorique important -sans le combler par des lipides donc-, alors ne viens pas jouer au plus malin je te prie

Tu avais l'occasion de te taire mais tu continues en montrant ton ignorance...
Tu ne connais strictement rien donc ne dis rien...

Tu n'arrives même pas à rétorquer quoi que ce soit d'ailleurs.

Bordel, tes petites remarques de pétasse dédaigneuse qui essaye de se rassurer, c'est mignon

C'est toi qui es complétement à côté de la plaque en voulant jouer au plus fin en fait, je parle d'une généralité et toi tu rentres dans les cas particuliers qui maintiennent une diéte cétogène 365j/an
Bonne chance pour go muscu en diéte cétogène, curieux de voir les charges de fiotte que t'utilises

Pourquoi vous vous insultez toujours ?

Il n'a aucune connaissance sur le sujet donc il préfère m'insulter.

Le 02 mai 2022 à 05:04:31 :
après les hommes sojas on va avoir les hommes avocats

Ayaaao

Le 02 mai 2022 à 05:02:48 :

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Le 02 mai 2022 à 04:38:15 :

Le 02 mai 2022 à 04:37:19 :
Si tu veux sécher vers les 5% de bodyfat c'est utile mais sinon oublie, tu seras au contraire vide d'énergie et tu vas ralentir ton métabolisme, ce qui est au final contreproductif

N'importe quoi...

Très constructif, on te remercie Titouan

Tu ne connais rien donc tais-toi.

1) Un homme n'est pas fait pour tourner sans glucides
2) Ton métabolisme va se mettre en mode survie -et donc ralentir- à cause de la baisse drastique de l'apport calorique provoquée par la diète cétogène
Mais je t'en veux pas le low

Lorsque le corps rentre en cétose il change totalement de voie métabolique ; les gens en cétose ont beaucoup plus d'énergie car ils n'ont pas de changements glycémiques.
Il n'y a pas de baisse de calories dans une diète cétogène justement. Les calories sont à volonté et sont fournies en majorité par les lipides.
Le corps peut créer des glucides à partir d'autres nutriments et le principe de la cétose est d'avoir des corps cétogène comme partie d'énergie, entre autres ; mais visiblement tu ne connait strictement rien à cela.

Change de disque mon pauvre, t'as visiblement l'air d'avoir un sérieux complexe d'infériorité, en plus de trop te prendre au sérieux alors que tu sais même pas écrire correctement
Toi comme moi savons très bien que très peu de gens maintiennent une diète cétogène sur le long terme et qu'au contraire, beaucoup se lancent là dedans car c'est un moyen facile d'avoir un déficit calorique important -sans le combler par des lipides donc-, alors ne viens pas jouer au plus malin je te prie

Tu avais l'occasion de te taire mais tu continues en montrant ton ignorance...
Tu ne connais strictement rien donc ne dis rien...

Tu n'arrives même pas à rétorquer quoi que ce soit d'ailleurs.

Bordel, tes petites remarques de pétasse dédaigneuse qui essaye de se rassurer, c'est mignon

C'est toi qui es complétement à côté de la plaque en voulant jouer au plus fin en fait, je parle d'une généralité et toi tu rentres dans les cas particuliers qui maintiennent une diéte cétogène 365j/an
Bonne chance pour go muscu en diéte cétogène, curieux de voir les charges de fiotte que t'utilises

Pourquoi vous vous insultez toujours ?

Moi je t'ai juste répondu à la page précédente igoent, c'est lui qui s'est plus senti pisser à débarquer de nulle part en me disant de la fermer alors que je lui ai rien demandé

Le 02 mai 2022 à 05:04:46 :

Le 02 mai 2022 à 05:02:48 :

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Le 02 mai 2022 à 04:38:15 :

Le 02 mai 2022 à 04:37:19 :
Si tu veux sécher vers les 5% de bodyfat c'est utile mais sinon oublie, tu seras au contraire vide d'énergie et tu vas ralentir ton métabolisme, ce qui est au final contreproductif

N'importe quoi...

Très constructif, on te remercie Titouan

Tu ne connais rien donc tais-toi.

1) Un homme n'est pas fait pour tourner sans glucides
2) Ton métabolisme va se mettre en mode survie -et donc ralentir- à cause de la baisse drastique de l'apport calorique provoquée par la diète cétogène
Mais je t'en veux pas le low

Lorsque le corps rentre en cétose il change totalement de voie métabolique ; les gens en cétose ont beaucoup plus d'énergie car ils n'ont pas de changements glycémiques.
Il n'y a pas de baisse de calories dans une diète cétogène justement. Les calories sont à volonté et sont fournies en majorité par les lipides.
Le corps peut créer des glucides à partir d'autres nutriments et le principe de la cétose est d'avoir des corps cétogène comme partie d'énergie, entre autres ; mais visiblement tu ne connait strictement rien à cela.

Change de disque mon pauvre, t'as visiblement l'air d'avoir un sérieux complexe d'infériorité, en plus de trop te prendre au sérieux alors que tu sais même pas écrire correctement
Toi comme moi savons très bien que très peu de gens maintiennent une diète cétogène sur le long terme et qu'au contraire, beaucoup se lancent là dedans car c'est un moyen facile d'avoir un déficit calorique important -sans le combler par des lipides donc-, alors ne viens pas jouer au plus malin je te prie

Tu avais l'occasion de te taire mais tu continues en montrant ton ignorance...
Tu ne connais strictement rien donc ne dis rien...

Tu n'arrives même pas à rétorquer quoi que ce soit d'ailleurs.

Bordel, tes petites remarques de pétasse dédaigneuse qui essaye de se rassurer, c'est mignon

C'est toi qui es complétement à côté de la plaque en voulant jouer au plus fin en fait, je parle d'une généralité et toi tu rentres dans les cas particuliers qui maintiennent une diéte cétogène 365j/an
Bonne chance pour go muscu en diéte cétogène, curieux de voir les charges de fiotte que t'utilises

Pourquoi vous vous insultez toujours ?

Il n'a aucune connaissance sur le sujet donc il préfère m'insulter.

Allez, appuie sur la DDB, il te reste plus que ça le chouineur

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Si tu veux sécher vers les 5% de bodyfat c'est utile mais sinon oublie, tu seras au contraire vide d'énergie et tu vas ralentir ton métabolisme, ce qui est au final contreproductif

N'importe quoi...

Très constructif, on te remercie Titouan

Tu ne connais rien donc tais-toi.

1) Un homme n'est pas fait pour tourner sans glucides
2) Ton métabolisme va se mettre en mode survie -et donc ralentir- à cause de la baisse drastique de l'apport calorique provoquée par la diète cétogène
Mais je t'en veux pas le low

Lorsque le corps rentre en cétose il change totalement de voie métabolique ; les gens en cétose ont beaucoup plus d'énergie car ils n'ont pas de changements glycémiques.
Il n'y a pas de baisse de calories dans une diète cétogène justement. Les calories sont à volonté et sont fournies en majorité par les lipides.
Le corps peut créer des glucides à partir d'autres nutriments et le principe de la cétose est d'avoir des corps cétogène comme partie d'énergie, entre autres ; mais visiblement tu ne connait strictement rien à cela.

Change de disque mon pauvre, t'as visiblement l'air d'avoir un sérieux complexe d'infériorité, en plus de trop te prendre au sérieux alors que tu sais même pas écrire correctement
Toi comme moi savons très bien que très peu de gens maintiennent une diète cétogène sur le long terme et qu'au contraire, beaucoup se lancent là dedans car c'est un moyen facile d'avoir un déficit calorique important -sans le combler par des lipides donc-, alors ne viens pas jouer au plus malin je te prie

Tu avais l'occasion de te taire mais tu continues en montrant ton ignorance...
Tu ne connais strictement rien donc ne dis rien...

Tu n'arrives même pas à rétorquer quoi que ce soit d'ailleurs.

Bordel, tes petites remarques de pétasse dédaigneuse qui essaye de se rassurer, c'est mignon

C'est toi qui es complétement à côté de la plaque en voulant jouer au plus fin en fait, je parle d'une généralité et toi tu rentres dans les cas particuliers qui maintiennent une diéte cétogène 365j/an
Bonne chance pour go muscu en diéte cétogène, curieux de voir les charges de fiotte que t'utilises

Pourquoi vous vous insultez toujours ?

Il n'a aucune connaissance sur le sujet donc il préfère m'insulter.

Allez, appuie sur la DDB, il te reste plus que ça le chouineur

Qu'est-ce que je disais...

Allez bonne nuit les kheyous

Paix et amour

J'espère que le topic sautera pas quand je me réveillerais