Je n'arrive plus trop a maigrir malgré le sport

Le 06 juillet 2021 à 00:01:35 :
Jeune Intermittent
De rien

This.

Mais frère un plat sans sauce c'est inhumain

Je vois des tas de gens mince qui mangent normalement

Un plat agréable.

C'est quoi le secret
Pourquoi certains doivent se gaver de salade pour maigrir

Au bureau ils vont au resto tous les jours et sont minces

J'ai pas perdu 5 kg de flotte...

Le 06 juillet 2021 à 00:03:21 :
Toujours la même chose
Toujours les mêmes qui disent ne pas réussir à maigrir en faisant du sport
Fait du sport intensif/muscu , mange moins que ce que tu dépense en comptant au moins sur un mois et dort

C est une gonzesse, elles se font toute avoir en pensant que les trucs "bio" genre lait de soja, avoine bjorg, les galettes de riz et les ovomaltine c est sain et bon pour la santé

Dans la vie, plus un aliment est manipuler par l humain et plus c est de la merde

Tu manges trop de glucides, tu devrais manger 1 fruit par jour

Moi ma technique c'est de ne manger aucun glucides le soir car lorsque tu dors tu dépense des calories, en l'absence de glucides ton corps va puiser dans ses réserves

J'utilise la Cétone de framboise en complètement alimentaire ça marche super bien

Le 06 juillet 2021 à 00:03:52 :

Le 06 juillet 2021 à 00:01:35 :
Jeune Intermittent
De rien

This.

Des conneries ça
Se priver c'est le meilleur moyen de reprendre du poids trés rapidement
Manger sain et équilibré il n'y a que ça qui marche sur le long terme

Le 06 juillet 2021 à 00:04:27 :
Mais frère un plat sans sauce c'est inhumain

Je vois des tas de gens mince qui mangent normalement

Un plat agréable.

C'est quoi le secret
Pourquoi certains doivent se gaver de salade pour maigrir

Au bureau ils vont au resto tous les jours et sont minces

Ton palais est complètement niqué par ton hygiène de vie de merde

Bien sur que c'est humain de manger des pâtes juste avec un léger filet d'huile d'olive et des herbes

J'ai jamais dit que mon truc Bjorg était exemplaire

C'est tour de même bien moins pire que les tartines beurrés et confiture

Le 06 juillet 2021 à 00:05:31 :
L'envie de sucre peut venir du manque de chrome nofake

Le 06 juillet 2021 à 00:03:27 :

Le 06 juillet 2021 à 00:01:21 :
Bah en fait je fais 3-4 séances de sport par semaine et genre intensives type HIIT

Donc je brûle bcp
Donc je peux manger normalement je pense

Les gens surestiment le nombre de calories perdus grâce au sport

La perte de poids c'est 90% dans l'assiette

Les gens font surtout pas tant de sport sur ca.

Faire 40min- 1h de hit 3 fois par semaine et le reste du temps rester assis derrière un bureau, ça remplacera jamais une vrai vie active où tu es en mouvement toute la journée

Minette-Alpha, tu travailles toi?
Moi le secret qui me fait rester d'allure normal sans me surpasser malgré le gourmand que je suis, c'est que je suis obligé d'amener a manger a midi au travail.

Et donc, quand je rentre, j'ai tellement la flemme de devoir non seulement me faire le repas de soir, + + le repas de demain midi a emporter... (et en plus de ça j'ai jamais faim le matin) résultat je me fais que des mini sandwich bidons ou 2 barres de céréales par repas de midi.

En gros, quand je suis en vacances, je rpwends 10 kg et quand le travail reprend, je perds 10 kg, pire que Chandler.

Donc ai la flemme de te faire a manger le midi et surtout, pas de gouter, le gouter ne devrait même pas exister.