Le plus dur : maigrir ou grossir ?

je suis passé de phasme à normal (1m79, 63kg avant, 76 maintenant) juste en respectant les 3 repas de la journée + 3500 kcal par jour
c'est facile t'as juste à bien intégrer tes lipides (huile d'olive partout, oléagineux, chocolat noir, avocat, oeufs) et à te faire des gros plats de riz à chaque repas

donc je dirai que maigrir est plus dur

Le 11 octobre 2020 à 14:20:25 mortauxforum a écrit :
Les maigres qui disent que c'est facile de maigrir pour les gros me font rire

Moi j'ai été maigre ET gros et je peux temoigner que c'est bien plus facile de grossir que de maigrir.

C'est les memes qui crachent sur les gros sur tous les topics ? En faite vous êtes pas mieux que les gros sur lesquels vous cracher.

Vous êtes dans le deni Regarde moi l'autre phasme qui dit manger 5000 calorie

Il pèse 60 kilos et me sort je mange 5000 calorie Meme moi qui fait le DOUBLE de son poids je dois etre à 3000 calorie MAX par jour hein

Bref les donneurs de leçon "mange moins et fais du sport" on vous voit hein Ca mange un mac do menu enfant et c'est callé GNEU GNEU je grossi pas et à côté de ça ni sport ni muscu CHANGER RIEN

On pourrait sortir exactement le même discourt dans le sens inverse.

La facilité à prendre ou à perdre dépend de chacun. Inutile de ramener son expérience personnelle comme une espèce de preuve tant l'expérience est subjective.

Le 11 octobre 2020 à 14:21:25 Turn-the-way a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:17:56 EscortGirlFan7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:14:52 Turn-the-way a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:13:43 EscortGirlFan7 a écrit :
Pour un homme je dirais que grossir est plus dur que maigrir, mais pour une femme maigrir est plus dur que grossir surtout passé un certain âge

Que ce soit pour les hommes ou les femmes, maigrir est plus dur que grossir

D'où tu sors que les hommes ont plus de mal à prendre de la masse

Un homme peut être un phasme tout en mangeant à des quantités normales sans faire de sport, là où si une femme est maigre c'est parce qu'elle mange nada

Ben le mec maigre parce qu'il mange beaucoup c'est tout simplement parce qu'il a un métabolisme rapide khey

La femme qui prend rien parce qu'elle mange pas, c'est soit qu'elle a un métabolisme normal soit un métabolisme rapide.

En prenant la situation de monsieur tout le monde au métabolisme normal, grossir est plus facile.

Se restreindre, c'est aussi se forcer.

Se forcer, ce n'est pas forcément se restreindre.

Bah les fameux métabolismes rapides c'est bien plus fréquent chez les hommes que chez les femmes, les meufs fits à l'age adulte sauf exception rarissime c'est au prix de privation ou activité physique importante, le truc c'est que par expérience des femmes non sportives qui ne se privent pas seront jamais des phasmes, tandis que des hommes non sportifs qui ne se privent pas et pourtant phasmes y en a

Le 11 octobre 2020 à 14:23:26 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:21:15 b-boy-dark5tar a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:15:11 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:12:15 b-boy-dark5tar a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:06:56 SainteBeuveur a écrit :
Les mecs sont quand même là a t'expliquer que pour manger il faut un mental d'acier

C'est oublier que la plupart gens en surpoids n'ont même pas pris conscience de leur prise de masse

La plupart parlent de manger clean. Quand t'as un métabolisme rapide, la prise de masse propre peut vraiment être une étape très difficile. Je dis ça pour l'avoir connu.

Je dis pas le contraire, je l'ai fait. Mais selon mon expérience, maigrir a été bien plus difficile

Ha ben tu vois perso c'est l'inverse. J'ai eu beaucoup plus de difficulté à prendre du poids (proprement) qu'a en perde.

De toute façon, chercher à trouver une réponse objective à la question c'est perdu d'avance tant celle-ci change en fonction de chacun.

C'était quoi tes poids min et max ? Perso j'ai fait du 65kg jusqu'à 100. Autant grossir je m'en suis pas tellement rendu compte au final, autant maigrir c'est effectivement pas non plus la mer à boire mais ça demande bien plus d'investissement.

Donc c'est toi qui a sois disant un métabolisme rapide ?

atteindre 100kg un mec avec un méta de phasme ?

T'es surtout un bon stockeur de graisse

Le 11 octobre 2020 à 14:18:06 mapetitefrance a écrit :
Hookah en 1 mois perso j'avais deja bien pris, el famiso 6 mois bordel

Bah c'est ce que j'ai dis mais en 6 mois ta un réel changement en gros tu passe de corps de lâche à mec sportif quoi.

Le 11 octobre 2020 à 14:23:26 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:21:15 b-boy-dark5tar a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:15:11 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:12:15 b-boy-dark5tar a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:06:56 SainteBeuveur a écrit :
Les mecs sont quand même là a t'expliquer que pour manger il faut un mental d'acier

C'est oublier que la plupart gens en surpoids n'ont même pas pris conscience de leur prise de masse

La plupart parlent de manger clean. Quand t'as un métabolisme rapide, la prise de masse propre peut vraiment être une étape très difficile. Je dis ça pour l'avoir connu.

Je dis pas le contraire, je l'ai fait. Mais selon mon expérience, maigrir a été bien plus difficile

Ha ben tu vois perso c'est l'inverse. J'ai eu beaucoup plus de difficulté à prendre du poids (proprement) qu'a en perde.

De toute façon, chercher à trouver une réponse objective à la question c'est perdu d'avance tant celle-ci change en fonction de chacun.

C'était quoi tes poids min et max ? Perso j'ai fait du 65kg jusqu'à 100. Autant grossir je m'en suis pas tellement rendu compte au final, autant maigrir c'est effectivement pas non plus la mer à boire mais ça demande bien plus d'investissement.

Pour le même poids (1m76) 45 kg min et 76 max.

Le 11 octobre 2020 à 14:22:13 Kingkarma a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:11:26 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:07:10 Kingkarma a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 13:59:30 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 13:58:08 Kingkarma a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 13:51:42 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 13:49:45 Kingkarma a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 13:42:08 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 13:38:48 Yurot7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 13:37:39 SainteBeuveur a écrit :
J'ai fait les deux et c'est clairement maigrir qui pose soucis en terme d'investissement.

Les petites mantes religieuses qui chialent parce que c'est pas capable de grossir franchement ayez un peu de dignité, surtout quand votre seule argument se résume à : "pour maigrir suffit de pas manger"

Bah explique-nous pourquoi c'est si facile de grossir

C'est pas si facile que ça Abrutin, tu vois dans la vie tout n'est pas blanc ou noir. Seulement, grossir demande beaucoup moins d'intention et de privation. C'est quelque chose qui se fait sur la durée, ton estomac s'allonge au fur et à mesure des jours donc tu peux prendre du poids sans même te péter le bide. Et même au delà de ça c'est absolument pas une sensation désagréable.

Maintenant le problème de maigrir c'est que les cellules graisseuses sont toujours là donc faut constamment faire attention à ce que tu manges, te priver carrément de manger pendant plusieurs semaines ou te buter au sport. Sérieux je comprends même pas comment vous avez l'indignité de comparer les deux.

Vous la petez pas quand vous êtes aussi limité en connaissance la satiété c'est pas juste l'action mécanique de l'estomac
T'as énormément d'hormones comme la leptine et la grheline
La leptine sont les hormones anorexigene produite par les cellules graisseuses donc plus t'es fat moin t'as d'appétit logiquement sauf que la plupart des gens aujourd'hui sont résistants à la leptine
Idem pour la grheline qui est orexigene et donc augmente l'appétit
C'est une hormone dont certain sont résistants comme les anorexiques qui en ont bcp mais y en sont pas sensible

Bref c'est bien plus complexe
T'as aussi les neuropeptide y dans le cerveau qui augmente la prise alimentaire
Et les maigre en général choppent pas mal d'inflammations en se forçant à bouffer généralement ce qui idem diminue la prise alimentaire

Sauf qu'on s'en branle, ça apporte rien au débat Wikipédien

Fouette moi khey bah si justement si t'es fucked pour la prise de poids t'es fucked, et encore t'as d'autres hormones que j'ai pas évoqué + l'assimilation
Alors que maigrir c'est juste mental

Mais comment ça maigrir c'est juste mental ? T'es pas au courant que ton corps réclame de la nourriture ?

Deja fait un jeune de 2 jours pour l'expérience et c'est pas si dur sinon bah si comme une drogue mais bon une drogue que tu peux consommer raisonnablement je veux dire si tu consomme 3000 calorie et que tu dois descendre à 2000 c'est même pas de la privation pure ca reste ok vous êtes des gosses pourris gâté ou bien ?
C'est comme fumer 2 joint au lieu de 3 pour un drogué
Puis j'ai déjà vu pas mal de gros maigrir sans diminution de nourriture juste en arrêtant le coca ou en se mettant au sport

Ah ouais j'avais oublié que les joints c'était nécessaire à ta survie. Les analogies les gars sérieux et un jeune de deux jours ça sert à rien pour perdre du poids, c'est sur la longueur que ça se passe. Là ça fait 2 mois que je mange un repas par jour, j'ai perdu 10kg et je peux les reprendre en deux semaines si je fais pas attention

Bah aussi nécessairement à la survie qu'une surconsommation constante de bouffe dans un milieux ou l'on nage dans l'abondance
Apres le but c'était de comparer deux drogues finalement vu comment les gros bandent sur la bouffe j'ai pris une bonne drogue dur meme si je trouve ça déjà abusé, fin on est sensé avoir plus de manque de la part d'une drogue que de la part de la nourriture

1 repas ? Tu consomme combien de calorie ? un repas a 2000 cal ou quoi ? Ahiii bon ceci dit t'as bien perdu compte tenu du temps

Tkt un maigre perd tout ses gains à la moindre maladie alors c'est pas mieu ahii

Bah si tu veux comparer ça a de la drogue dur, oui c'est possible de faire une analogie avec la drogue dure, c'est un sevrage effectivement. Sauf que ce sont des sevrages aussi physiques que mental, le corps réclamant ces substances. Le joint bon, c'est rare une dépendance physique.

Le 11 octobre 2020 à 14:24:53 AlexandroPate a écrit :
Vouloir maigrir en ne mangeant plus rien => s'exposer à de sérieuses carences.

Et réduire les portions c'est juste affreux...
Mettre trois plombes a manger trois grains de riz pour avoir l'impression de bien manger.

Le 11 octobre 2020 à 14:23:43 listorick a écrit :
On a tous compris que les skinnys qui pleuraient car ils n'arrivaient pas à grossir mangeaient une feuille de salade par jour hein

Mecs ou meufs c'est la même chose, ce sont exactement les mêmes qui se vantent de pouvoir s'enfiler un tacos 3 viandes sans difficulté (et sans grossir ) après avoir jeûner la veille pour réussir

AW

Justement, vous partez du principe qu'un maigre qui n'arrive pas à s'enfiler un tacos 3 viandes sans difficulté le fait exprès. C'est mon cas, je suis incapable de finir un grec par exemple. Mais je ne le fais exprès, même en forçant ça m'est impossible.

Le 11 octobre 2020 à 14:25:38 Compteban009 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:23:26 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:21:15 b-boy-dark5tar a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:15:11 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:12:15 b-boy-dark5tar a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:06:56 SainteBeuveur a écrit :
Les mecs sont quand même là a t'expliquer que pour manger il faut un mental d'acier

C'est oublier que la plupart gens en surpoids n'ont même pas pris conscience de leur prise de masse

La plupart parlent de manger clean. Quand t'as un métabolisme rapide, la prise de masse propre peut vraiment être une étape très difficile. Je dis ça pour l'avoir connu.

Je dis pas le contraire, je l'ai fait. Mais selon mon expérience, maigrir a été bien plus difficile

Ha ben tu vois perso c'est l'inverse. J'ai eu beaucoup plus de difficulté à prendre du poids (proprement) qu'a en perde.

De toute façon, chercher à trouver une réponse objective à la question c'est perdu d'avance tant celle-ci change en fonction de chacun.

C'était quoi tes poids min et max ? Perso j'ai fait du 65kg jusqu'à 100. Autant grossir je m'en suis pas tellement rendu compte au final, autant maigrir c'est effectivement pas non plus la mer à boire mais ça demande bien plus d'investissement.

Donc c'est toi qui a sois disant un métabolisme rapide ?

atteindre 100kg un mec avec un méta de phasme ?

T'es surtout un bon stockeur de graisse

Non. Merci pour ton intervention. Au revoir.

Le 11 octobre 2020 à 14:20:12 EscortGirlFan7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:17:39 Evengeliu[s] a écrit :
Les trolls sur ce topic..

Grossir, tu fais une diet fast-food + soda pendant 1 semaine et t'es fixé.

Maigrir c'est déjà un autre délire.

Se priver de nourriture est en soit plus difficile car il faut apprivoiser à la fois son cerveau et son estomac.

Il n'a jamais été question de grossir proprement.
On parle juste de grossir.

Je me tape plein de fast food et féculents, j'en suis réduit à prendre des fortimel entre les repas, et je grossis à vitesse d'escargot je reste à mon 177cm 62kg

Relis le début de ta phrase :

• Je me tape plein de fast-foods et de féculents.

Donc tu manges à ta guise.

Maintenant regarde ce que tu écris après :

• Et je grossis à vitesse escargot.

Donc tu grossis tout de même.

Donc si on résume :

• Tu manges sans te soucier des calories.
• Tu grossis quoiqu'il arrive.

Où est la difficulté dans ce que tu as écrit ?

Moi je vois une surtout une personne qui ne se prive en rien pour manger, et qui a tout de même le luxe de grossir.

Aucun sacrifice mental.

---

Maintenant mets à côté de ça une personne qui est forcé de suivre une diet précise , pour perdre ses kg superflus, et qui en plus de cela, doit ajouter quelques séances de sport.

Et tu veux me faire croire que maigrir c'est plus difficile ?

Arrête ton délire kheyou.

Il y a beaucoup plus de supplications mental quant à la volonté de perte de poids, qu'à la prise de masse.

Un autre détail

le phasme qui veut se rependre en main il va a la 2 mois salle de sport il a déjà un corps stylé athlétiques donc surmotivé

Le gros lui bah c'est un peu la merde

Le 11 octobre 2020 à 14:25:29 EscortGirlFan7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:21:25 Turn-the-way a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:17:56 EscortGirlFan7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:14:52 Turn-the-way a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:13:43 EscortGirlFan7 a écrit :
Pour un homme je dirais que grossir est plus dur que maigrir, mais pour une femme maigrir est plus dur que grossir surtout passé un certain âge

Que ce soit pour les hommes ou les femmes, maigrir est plus dur que grossir

D'où tu sors que les hommes ont plus de mal à prendre de la masse

Un homme peut être un phasme tout en mangeant à des quantités normales sans faire de sport, là où si une femme est maigre c'est parce qu'elle mange nada

Ben le mec maigre parce qu'il mange beaucoup c'est tout simplement parce qu'il a un métabolisme rapide khey

La femme qui prend rien parce qu'elle mange pas, c'est soit qu'elle a un métabolisme normal soit un métabolisme rapide.

En prenant la situation de monsieur tout le monde au métabolisme normal, grossir est plus facile.

Se restreindre, c'est aussi se forcer.

Se forcer, ce n'est pas forcément se restreindre.

Bah les fameux métabolismes rapides c'est bien plus fréquent chez les hommes que chez les femmes, les meufs fits à l'age adulte sauf exception rarissime c'est au prix de privation ou activité physique importante, le truc c'est que par expérience des femmes non sportives qui ne se privent pas seront jamais des phasmes, tandis que des hommes non sportifs qui ne se privent pas et pourtant phasmes y en a

Sources?

Le 11 octobre 2020 à 14:28:29 Canon2Verre a écrit :
Un autre détail

le phasme qui veut se rependre en main il va a la 2 mois salle de sport il a déjà un corps stylé athlétiques donc surmotivé

Le gros lui bah c'est un peu la merde

Non, ça c'est pour le phasme non skinny fat

Le 11 octobre 2020 à 14:27:17 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:25:38 Compteban009 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:23:26 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:21:15 b-boy-dark5tar a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:15:11 SainteBeuveur a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:12:15 b-boy-dark5tar a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:06:56 SainteBeuveur a écrit :
Les mecs sont quand même là a t'expliquer que pour manger il faut un mental d'acier

C'est oublier que la plupart gens en surpoids n'ont même pas pris conscience de leur prise de masse

La plupart parlent de manger clean. Quand t'as un métabolisme rapide, la prise de masse propre peut vraiment être une étape très difficile. Je dis ça pour l'avoir connu.

Je dis pas le contraire, je l'ai fait. Mais selon mon expérience, maigrir a été bien plus difficile

Ha ben tu vois perso c'est l'inverse. J'ai eu beaucoup plus de difficulté à prendre du poids (proprement) qu'a en perde.

De toute façon, chercher à trouver une réponse objective à la question c'est perdu d'avance tant celle-ci change en fonction de chacun.

C'était quoi tes poids min et max ? Perso j'ai fait du 65kg jusqu'à 100. Autant grossir je m'en suis pas tellement rendu compte au final, autant maigrir c'est effectivement pas non plus la mer à boire mais ça demande bien plus d'investissement.

Donc c'est toi qui a sois disant un métabolisme rapide ?

atteindre 100kg un mec avec un méta de phasme ?

T'es surtout un bon stockeur de graisse

Non. Merci pour ton intervention. Au revoir.

T'es juste pas ce que tu prétend, même les ifbb pro censé être des ecto ils montent pas a 100kg

Le 11 octobre 2020 à 14:27:43 Evengeliu[s] a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:20:12 EscortGirlFan7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:17:39 Evengeliu[s] a écrit :
Les trolls sur ce topic..

Grossir, tu fais une diet fast-food + soda pendant 1 semaine et t'es fixé.

Maigrir c'est déjà un autre délire.

Se priver de nourriture est en soit plus difficile car il faut apprivoiser à la fois son cerveau et son estomac.

Il n'a jamais été question de grossir proprement.
On parle juste de grossir.

Je me tape plein de fast food et féculents, j'en suis réduit à prendre des fortimel entre les repas, et je grossis à vitesse d'escargot je reste à mon 177cm 62kg

Relis le début de ta phrase :

• Je me tape plein de fast-foods et de féculents.

Donc tu manges à ta guise.

Maintenant regarde ce que tu écris après :

• Et je grossis à vitesse escargot.

Donc tu grossis tout de même.

Donc si on résume :

• Tu manges sans te soucier des calories.
• Tu grossis quoiqu'il arrive.

Où est la difficulté dans ce que tu as écrit ?

Moi je vois une surtout une personne qui ne se prive en rien pour manger, et qui a tout de même le luxe de grossir.

Aucun sacrifice mental.

---

Maintenant mets à côté de ça une personne qui est forcé de suivre une diet précise , pour perdre ses kg superflus, et qui en plus de cela, doit ajouter quelques séances de sport.

Et tu veux me faire croire que maigrir c'est plus difficile ?

Arrête ton délire kheyou.

Il y a beaucoup plus de supplications mental quant à la volonté de perte de poids, qu'à la prise de masse.

Tu prends pas en compte le fait qu'il ne prenne pas de plaisir en mangeant ses fast-foods.
Pourquoi tu veux pas comprendre que toute cette bouffe, on se FORCE à l'ingurgiter pour un résultat médiocre, pour toi c'est une chance de pouvoir manger autant, sauf que pour nous, c'est une torture de devoir manger autant pour prendre un poil de graisse