[Calvitie] Un protocole contre la chute des cheveux ?

Le 13 juin 2020 à 13:11:45 oiseau_vicieux a écrit :
Perso j'y crois pas du tout, dans ma famille et les amis de mes parents je connais plein de types de 50 balais qui ont mangé comme des porcs toute leur vie, but de l'alcool à foison, fumé clope sur clope, hygiène de vie merdique, malbouffe, et qui ont toujours leurs cheveux

Et à coté t'as des Zidane ou des Guardiola, ou Kelly Slater, Bruce Willis qui ont hygiène de vie parfaite et plus de cheveux à 35 ans

(post avant "ils faisaient trop de sport", dans ce cas expliquez pourquoi la plupart des sportifs de haut niveau ne perdent pas leurs cheveux)

La réalité c'est que la calvitie c'est 90% héréditaire.

Ouais ouais c'est héréditaire
T'as vus les enfants de Zidane ?

Le 13 juin 2020 à 15:23:36 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 13 juin 2020 à 13:11:45 oiseau_vicieux a écrit :
Perso j'y crois pas du tout, dans ma famille et les amis de mes parents je connais plein de types de 50 balais qui ont mangé comme des porcs toute leur vie, but de l'alcool à foison, fumé clope sur clope, hygiène de vie merdique, malbouffe, et qui ont toujours leurs cheveux

Et à coté t'as des Zidane ou des Guardiola, ou Kelly Slater, Bruce Willis qui ont hygiène de vie parfaite et plus de cheveux à 35 ans

(post avant "ils faisaient trop de sport", dans ce cas expliquez pourquoi la plupart des sportifs de haut niveau ne perdent pas leurs cheveux)

La réalité c'est que la calvitie c'est 90% héréditaire.

Ouais ouais c'est héréditaire
T'as vus les enfants de Zidane ?

Ils sont encore jeunes et n'ont pas forcément hérités de leur père.

Le 13 juin 2020 à 22:49:00 Grosminet1992 a écrit :

Le 13 juin 2020 à 15:23:36 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 13 juin 2020 à 13:11:45 oiseau_vicieux a écrit :
Perso j'y crois pas du tout, dans ma famille et les amis de mes parents je connais plein de types de 50 balais qui ont mangé comme des porcs toute leur vie, but de l'alcool à foison, fumé clope sur clope, hygiène de vie merdique, malbouffe, et qui ont toujours leurs cheveux

Et à coté t'as des Zidane ou des Guardiola, ou Kelly Slater, Bruce Willis qui ont hygiène de vie parfaite et plus de cheveux à 35 ans

(post avant "ils faisaient trop de sport", dans ce cas expliquez pourquoi la plupart des sportifs de haut niveau ne perdent pas leurs cheveux)

La réalité c'est que la calvitie c'est 90% héréditaire.

Ouais ouais c'est héréditaire
T'as vus les enfants de Zidane ?

Ils sont encore jeunes et n'ont pas forcément hérités de leur père.

On est tous jeunes ici aussi ;)
Et l'hérédité c'est quand ça t'arranges alors ?
Personne n'a de mères calvitied, et on à tous des gênes de nos pères

Le 14 juin 2020 à 08:04:40 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 13 juin 2020 à 22:49:00 Grosminet1992 a écrit :

Le 13 juin 2020 à 15:23:36 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 13 juin 2020 à 13:11:45 oiseau_vicieux a écrit :
Perso j'y crois pas du tout, dans ma famille et les amis de mes parents je connais plein de types de 50 balais qui ont mangé comme des porcs toute leur vie, but de l'alcool à foison, fumé clope sur clope, hygiène de vie merdique, malbouffe, et qui ont toujours leurs cheveux

Et à coté t'as des Zidane ou des Guardiola, ou Kelly Slater, Bruce Willis qui ont hygiène de vie parfaite et plus de cheveux à 35 ans

(post avant "ils faisaient trop de sport", dans ce cas expliquez pourquoi la plupart des sportifs de haut niveau ne perdent pas leurs cheveux)

La réalité c'est que la calvitie c'est 90% héréditaire.

Ouais ouais c'est héréditaire
T'as vus les enfants de Zidane ?

Ils sont encore jeunes et n'ont pas forcément hérités de leur père.

On est tous jeunes ici aussi ;)
Et l'hérédité c'est quand ça t'arranges alors ?
Personne n'a de mères calvitied, et on à tous des gênes de nos pères

Bien sûr sur les femmes avec calvities existent, tu dois pas beaucoup sortir de chez toi pour pas en voir.

T'hérites pas forcément de ton père, tu peux hériter d'un grand-père, oncle, etc...

Si ça tenait que du père ou de la mère il n'y aurait pas de différence entre frères, c'est pas rare les fratries avec un frère calvitied et un autre chevelu

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

J'en ai parlé dans le guide, c'est encore une question d'inflammation. C'est pas ce que je conseille forcément (sauf la glycine dont on manque quasiment tous) mais ça peut être utile en cas d'inflammation qui est très liée à la calvitie, surtout quand y'a un problème de dermite.

Le 13 juin 2020 à 09:47:16 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

AUSSI que penses-tu de la l’arginine et de la méthionine ? Pourquoi n'en parles tu pas ?

MERCI

Il me semble que j'en ai parlé aussi, la méthionine et la cystine sont essentielles pour produire la kératine du cheveu. Pour l'arginine j'imagine que c'est pour le rapport avec l'oxyde nitrique qui dilate les vaisseaux sanguins. En réalité ce n'est pas l'arginine mais la citrulline qui a cette propriété (l'organisme peut convertir l'arginine en citrulline d'où cette réputation qu'a l'arginine), j'ai donc parlé de la citrulline dans le guide mais pas de l'arginine (si je me souviens bien), car tout le monde ne convertit pas aussi bien l'arginine en citrulline.

Le 16 juin 2020 à 21:51:09 Hayden18 a écrit :

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

J'en ai parlé dans le guide, c'est encore une question d'inflammation. C'est pas ce que je conseille forcément (sauf la glycine dont on manque quasiment tous) mais ça peut être utile en cas d'inflammation qui est très liée à la calvitie, surtout quand y'a un problème de dermite.

Bah si justement c'est ce que tu conseilles dans ton résumé

J’ai une question pour toi l’OP parce que je fais face à un truc positif mais assez inexplicable.

Ça fait quelques années que j’ai une diffuse, pas hyper visible (bien coiffé ça se remarque pas), mais bon ça fait chier

Depuis quelques temps j’ai remarqué que je les perdais beaucoup. Concrètement si je faisais 10 aller retour avec ma main dans mes cheveux, je retrouvais 20 cheveux minimum à mes pieds.

Du coup je suis devenu un peu psycho avec ça à passer toujours ma main dans mes cheveux, et j’ai remarqué que j’avais des pellicules grasses, collées à mon cuir chevelu. Impossible de dire depuis quand, avant je touchais jamais mon crâne, mais ce qui est sur c’est que ça fait un bon moment que j’ai des pellicules.

A noter aussi que mes cheveux graissaient très vite.

Bref j’ai décidé de m’en occuper parce que j’ai lu que ça pouvait obstruer le cuir chevelu. Du coup j’ai trouvé un shampoing naturel pour les pellicules, je citerai pas la marque parce que je veux pas faire de pub.

Ça marche du tonnerre en 4/5 shampoings j’ai plus du tout de pellicules, ni grasses ni sèches.

Mais surtout : Je perd quasi plus de cheveux depuis. Là si je passe 10 fois la main dans mes cheveux je vais en retrouver quoi, 2 ou 3 grand Max. Et mes cheveux ne graissent plus, je les ai lavé y’a 3 jours là et ils sont toujours nickels alors qu’avant le lendemain ils étaient tout gras.

Donc ma question : est ce que tu penses qu’une diffuse puisse être provoquée uniquement à cause d’un cuir chevelu en mauvaise santé ? Si oui, et en supposant que le produit que j’ai trouvé m’a permis de résoudre ce problème, est ce que je peux m’attendre à des repousses dans les mois à venir ? Merci khey

N'ecoutez pas ce charlatan

La calvitie androgenique (masculine, due à la sensibilité des follicules à une enzyme secretée par la DHT) est 100% hereditaires et genetique.
Elle peut sauter une generation, epargner un frere. C'est la loterie genetique. Mais disons que plus il y a de calvitiés des deux côtés de votre famille, plus vous avez de chances de developper une calvoche.

J'ai commencé à perdre mes veuchs à 12 ans. À 15 j'etais deja norwood 2 + go dermato et prescription de minox.
Je vois sur les quelques photo du debut de mon adolescence que les golfes etaient deja en train de se barrer severe. D'ailleurs on me faisait des remarques dès mes 14/15 ans "t'as le front haut " "on dirait que tu perds tes cheveux "

Maintenant à 28 je suis norwood 3.5. Il me reste juste une petite bande de cheveux devant comme Jude Law ahii et des golfes plus larges que celui du Mexique

Mais je ne perds pas encore le vertex meme si je suspecte une dédensification
De toute maniere j'ai le crane tondu alors bon....

C'est difficile d'avoir la calvoche jeune, de subir des remarques, de faire plus vieux,.plus laid d'etre parfois rejeté ou moqué des femmes,.des gens en general. Combiné à des tares physique cela peut etre psychologiquement perturbateur si ça debute à l'adolescence ou à sa toute fin, une periode ou l'on se construit soi meme et son rapport aux autres.

N'ecoutez pas ceux qui vous vannent. Vous disent qu'il y a pire et vous font culpabiliser. Chacun a ses propres raisons, totalement justifiées au vue de ce que j'ai dit avant, de complexer à mort sur la calvasse. Parce que oui, c'est moche !

Mais il faut faire avec, vous n'avez pas le choix. Car si vous n'optez pas pour les solutions medicales et chirurgicales qui se sont montrées efficace (trio : minox, propecia et greffe FUE) vous DEVIENDREZ CHAUVES, ce n'est qu'une question de temps.

Il y a aussi les solutions cosmetiques, mais elle demandent du temps avant d'etre acceptée car elles sont socialement devalorisées.

Votre objectif le plus sain au niveau psychologique et comportemental doit être de depasser cet état émotionnel par vos propres moyens. C'est un cheminement qui demande du temps et de l'abnegation. Vous n'aimerez pas votre calvasse et votre crâne glabre pour autant, mais vous y penserez moins. Certains même s'en foutront totalement et c'est une bonne attitude .

Donc vous pouvez soit lire ce pavé,.soit bouffer les graines de courges, l'huile de jojoba, les complements alimentaires à la con proposés par l'op, pendant que Fabrice, le clodo fumeur et alcolo nourri aux chips 1 fois par jour, (priorité à l'alcool et aux clopes) en bas de votre immeuble est norwood 1

Trouvez vos propres solutions pour accepter la calvasse si vous ne faites pas de traitement medical
N'hesitez pas à vous faire aider pour cela, n'ayez honte, ni d'en complexer, ni de recourir aux artifices.

Par contre les charlatan option thé vert et graines courges c'est reemigration + cancer des couilles

Le 17 juin 2020 à 15:40:11 Hacetroudbal a écrit :
N'ecoutez pas ce charlatan

La calvitie androgenique (masculine, due à la sensibilité des follicules à une enzyme secretée par la DHT) est 100% hereditaires et genetique.
Elle peut sauter une generation, epargner un frere. C'est la loterie genetique. Mais disons que plus il y a de calvitiés des deux côtés de votre famille, plus vous avez de chances de developper une calvoche.

J'ai commencé à perdre mes veuchs à 12 ans. À 15 j'etais deja norwood 2 + go dermato et prescription de minox.
Je vois sur les quelques photo du debut de mon adolescence que les golfes etaient deja en train de se barrer severe. D'ailleurs on me faisait des remarques dès mes 14/15 ans "t'as le front haut " "on dirait que tu perds tes cheveux "

Maintenant à 28 je suis norwood 3.5. Il me reste juste une petite bande de cheveux devant comme Jude Law ahii et des golfes plus larges que celui du Mexique

Mais je ne perds pas encore le vertex meme si je suspecte une dédensification
De toute maniere j'ai le crane tondu alors bon....

C'est difficile d'avoir la calvoche jeune, de subir des remarques, de faire plus vieux,.plus laid d'etre parfois rejeté ou moqué des femmes,.des gens en general. Combiné à des tares physique cela peut etre psychologiquement perturbateur si ça debute à l'adolescence ou à sa toute fin, une periode ou l'on se construit soi meme et son rapport aux autres.

N'ecoutez pas ceux qui vous vannent. Vous disent qu'il y a pire et vous font culpabiliser. Chacun a ses propres raisons, totalement justifiées au vue de ce que j'ai dit avant, de complexer à mort sur la calvasse. Parce que oui, c'est moche !

Mais il faut faire avec, vous n'avez pas le choix. Car si vous n'optez pas pour les solutions medicales et chirurgicales qui se sont montrées efficace (trio : minox, propecia et greffe FUE) vous DEVIENDREZ CHAUVES, ce n'est qu'une question de temps.

Il y a aussi les solutions cosmetiques, mais elle demandent du temps avant d'etre acceptée car elles sont socialement devalorisées.

Votre objectif le plus sain au niveau psychologique et comportemental doit être de depasser cet état émotionnel par vos propres moyens. C'est un cheminement qui demande du temps et de l'abnegation. Vous n'aimerez pas votre calvasse et votre crâne glabre pour autant, mais vous y penserez moins. Certains même s'en foutront totalement et c'est une bonne attitude .

Donc vous pouvez soit lire ce pavé,.soit bouffer les graines de courges, l'huile de jojoba, les complements alimentaires à la con proposés par l'op, pendant que Fabrice, le clodo fumeur et alcolo nourri aux chips 1 fois par jour, (priorité à l'alcool et aux clopes) en bas de votre immeuble est norwood 1

Trouvez vos propres solutions pour accepter la calvasse si vous ne faites pas de traitement medical
N'hesitez pas à vous faire aider pour cela, n'ayez honte, ni d'en complexer, ni de recourir aux artifices.

Par contre les charlatan option thé vert et graines courges c'est reemigration + cancer des couilles

+1 bordel, j'ai 19 et un début de calvasse aux golfes ( NW2 ), mais je me suis informé très tôt sur le problème car tous les hommes perdent leurs veuchs dans ma famille. Je n'ai pour ma part jamais fait de bains d'huiles et trucs du genre, tout simplement parce que, même sans faire d'études sur leur utilisation contre la calvitie, on sait d'instinct que ça ne marche pas, sinon ça se saurait bordel, et il n'y aurait pas des dizaines de compagnies pharmaceutiques qui cherchent de nouvelles molécules sans arrêt contre ce fléau.

Oui, certaines huiles comme l'huile de ricin permettent de refaire pousser quelques cheveux de par son activité inhibitrice de la pgd2 par exemple, mais les résultats sont ultra-marginaux.

Les seules choses qui marchent, c'est le minox (encore mieux si conjonction avec le microneedling), finastéride, voire dutastéride. Bientôt de nouvelles molécules vont arriver (SM04554 et CB, ainsi que le protocole Follica ( c'est du microneedling optimisé pour être très efficace ) pour ne citer que ça), espérons que ça apporte du nouveau.

Bref, on le rappelle apparemment jamais assez, mais ce ne sont pas des huiles qui sauveront vos cheveux, ils seront peut-être en meilleure santé, mais ça ne ralentira même pas la chute.

Le 17 juin 2020 à 13:01:27 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 16 juin 2020 à 21:51:09 Hayden18 a écrit :

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

J'en ai parlé dans le guide, c'est encore une question d'inflammation. C'est pas ce que je conseille forcément (sauf la glycine dont on manque quasiment tous) mais ça peut être utile en cas d'inflammation qui est très liée à la calvitie, surtout quand y'a un problème de dermite.

Bah si justement c'est ce que tu conseilles dans ton résumé

Oui mais je veux dire c'est pas ce que je conseille en premier lieu La glutamine est très bonne pour le microbiote (pour régénérer la paroi intestinale avec le zinc et la glycine), et un problème au niveau de l'intestin est souvent lié à des niveaux d'inflammation élevés et comme dit dans le guide, l'inflammation est très probablement directement liée à la calvitie (c'est peut être même probablement la cause profonde de la calvitie).

Le 12 février 2020 à 15:09:40 cuvel17 a écrit :
https://www.bernsteinmedical.com/medical-treatment/patient-photos/

Pour ceux qui veulent des vrai résultat avec 2,5% de chance d'avoir des effets secondaires (Etude à l'appui), avec un seul médicament.

Et jamais vous trouverez des preuves de meilleurs resultats avec les méthodes de l'auteur.

Fake c'est des implants ça.

Pourquoi tu up toujours ce topic de merde ? On sait depuis des années que c’est propecia ou avodart (dans l’idéal) pour lutter contre la calvitie ?

Tu te sent plus malin que les autres avec ta broscience ?

Les mecs qui perdent du temps avec des produits de pisseuses ou de bobos bio mdr

Propecia depuis 2013 je suis toujours pas NW2

Le 26 juin 2020 à 02:11:55 KillSow a écrit :
Pourquoi tu up toujours ce topic de merde ? On sait depuis des années que c’est propecia ou avodart (dans l’idéal) pour lutter contre la calvitie ?

Tu te sent plus malin que les autres avec ta broscience ?

Personne t'oblige à croire à ma broscience ni à t'intéresser à ce topic

Le 16 juin 2020 à 21:51:09 Hayden18 a écrit :

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

J'en ai parlé dans le guide, c'est encore une question d'inflammation. C'est pas ce que je conseille forcément (sauf la glycine dont on manque quasiment tous) mais ça peut être utile en cas d'inflammation qui est très liée à la calvitie, surtout quand y'a un problème de dermite.

Le 13 juin 2020 à 09:47:16 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

AUSSI que penses-tu de la l’arginine et de la méthionine ? Pourquoi n'en parles tu pas ?

MERCI

Il me semble que j'en ai parlé aussi, la méthionine et la cystine sont essentielles pour produire la kératine du cheveu. Pour l'arginine j'imagine que c'est pour le rapport avec l'oxyde nitrique qui dilate les vaisseaux sanguins. En réalité ce n'est pas l'arginine mais la citrulline qui a cette propriété (l'organisme peut convertir l'arginine en citrulline d'où cette réputation qu'a l'arginine), j'ai donc parlé de la citrulline dans le guide mais pas de l'arginine (si je me souviens bien), car tout le monde ne convertit pas aussi bien l'arginine en citrulline.

Du coup dans ton récap ( https://mon-partage.fr/f/ll10RSwC/) tu conseilles essentiellement la glycine et la l-glutamine, pourquoi ces deux là et pas les citruline, arginine, cystine et méthionine ???

Merci de ta réponse

Le 29 juin 2020 à 09:26:39 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 16 juin 2020 à 21:51:09 Hayden18 a écrit :

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

J'en ai parlé dans le guide, c'est encore une question d'inflammation. C'est pas ce que je conseille forcément (sauf la glycine dont on manque quasiment tous) mais ça peut être utile en cas d'inflammation qui est très liée à la calvitie, surtout quand y'a un problème de dermite.

Le 13 juin 2020 à 09:47:16 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

AUSSI que penses-tu de la l’arginine et de la méthionine ? Pourquoi n'en parles tu pas ?

MERCI

Il me semble que j'en ai parlé aussi, la méthionine et la cystine sont essentielles pour produire la kératine du cheveu. Pour l'arginine j'imagine que c'est pour le rapport avec l'oxyde nitrique qui dilate les vaisseaux sanguins. En réalité ce n'est pas l'arginine mais la citrulline qui a cette propriété (l'organisme peut convertir l'arginine en citrulline d'où cette réputation qu'a l'arginine), j'ai donc parlé de la citrulline dans le guide mais pas de l'arginine (si je me souviens bien), car tout le monde ne convertit pas aussi bien l'arginine en citrulline.

Du coup dans ton récap ( https://mon-partage.fr/f/ll10RSwC/) tu conseilles essentiellement la glycine et la l-glutamine, pourquoi ces deux là et pas les citruline, arginine, cystine et méthionine ???

Merci de ta réponse

Les protéines c'est évidemment bien pour les cheveux, mais la cystine et la méthionine c'est pas forcément la priorité puisqu'en général, une bonne alimentation rapporte assez de ces acides aminés (pour la citrulline j'en ai déjà parlé). Je conseille la glycine et la glutamine pour leur bénéfice sur la flore intestinale et l'inflammation tout d'abord, et aussi parce que :

- on est aujourd'hui très carencé en glycine, ce qui est pas le cas avec la cystine et la méthionine, alors que c'est un acide aminé semi-essentiel ce qui veut dire que notre corps peut en fabriquer de lui-même, mais pas du tout assez pour satisfaire les besoins de l'organisme. Cette carence a des conséquences sur plusieurs facteurs comme l'inflammation, la fabrication de collagène, la régulation de la glycémie, la perméabilité de la muqueuse intestinale (qui sont tous des facteurs possibles de la chute des cheveux dont je parle dans le guide) et la longévité.

- la supplémentation en glutamine (en association avec le zinc) a montré sa capacité pour régénérer la muqueuse intestinale et restaurer sa perméabilité, et dans le guide j'explique comment les troubles du fonctionnement de l'intestin peuvent directement impacter les niveaux d'inflammation et donc probablement l'alopécie androgénétique.

Le 03 juillet 2020 à 06:33:05 Hayden18 a écrit :

Le 29 juin 2020 à 09:26:39 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 16 juin 2020 à 21:51:09 Hayden18 a écrit :

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

J'en ai parlé dans le guide, c'est encore une question d'inflammation. C'est pas ce que je conseille forcément (sauf la glycine dont on manque quasiment tous) mais ça peut être utile en cas d'inflammation qui est très liée à la calvitie, surtout quand y'a un problème de dermite.

Le 13 juin 2020 à 09:47:16 aqsdfgtyhju a écrit :

Le 13 juin 2020 à 09:30:22 aqsdfgtyhju a écrit :
Explique pourquoi tu conseilles la Glutamine et la Glycine stp ? Par quel processus c'est sensé soutenir les cheveux ?

AUSSI que penses-tu de la l’arginine et de la méthionine ? Pourquoi n'en parles tu pas ?

MERCI

Il me semble que j'en ai parlé aussi, la méthionine et la cystine sont essentielles pour produire la kératine du cheveu. Pour l'arginine j'imagine que c'est pour le rapport avec l'oxyde nitrique qui dilate les vaisseaux sanguins. En réalité ce n'est pas l'arginine mais la citrulline qui a cette propriété (l'organisme peut convertir l'arginine en citrulline d'où cette réputation qu'a l'arginine), j'ai donc parlé de la citrulline dans le guide mais pas de l'arginine (si je me souviens bien), car tout le monde ne convertit pas aussi bien l'arginine en citrulline.

Du coup dans ton récap ( https://mon-partage.fr/f/ll10RSwC/) tu conseilles essentiellement la glycine et la l-glutamine, pourquoi ces deux là et pas les citruline, arginine, cystine et méthionine ???

Merci de ta réponse

Les protéines c'est évidemment bien pour les cheveux, mais la cystine et la méthionine c'est pas forcément la priorité puisqu'en général, une bonne alimentation rapporte assez de ces acides aminés (pour la citrulline j'en ai déjà parlé). Je conseille la glycine et la glutamine pour leur bénéfice sur la flore intestinale et l'inflammation tout d'abord, et aussi parce que :

- on est aujourd'hui très carencé en glycine, ce qui est pas le cas avec la cystine et la méthionine, alors que c'est un acide aminé semi-essentiel ce qui veut dire que notre corps peut en fabriquer de lui-même, mais pas du tout assez pour satisfaire les besoins de l'organisme. Cette carence a des conséquences sur plusieurs facteurs comme l'inflammation, la fabrication de collagène, la régulation de la glycémie, la perméabilité de la muqueuse intestinale (qui sont tous des facteurs possibles de la chute des cheveux dont je parle dans le guide) et la longévité.

- la supplémentation en glutamine (en association avec le zinc) a montré sa capacité pour régénérer la muqueuse intestinale et restaurer sa perméabilité, et dans le guide j'explique comment les troubles du fonctionnement de l'intestin peuvent directement impacter les niveaux d'inflammation et donc probablement l'alopécie androgénétique.

Ah ouais ? Intéressant je ne savais pas !
Du coup, t'en penses quoi du bouillon de carcasse de poulet fermier ? C'est rempli d'acide aminé et de collagène non ?