Nouveau jour pour un nouveau khey

Le 02 novembre 2019 à 14:32:00 OliverQueen_ a écrit :

Le 02 novembre 2019 à 14:13:57 6b686579 a écrit :
Bilan journée #364 (01/11/2019)
Alimentation 1954 kcal
- Petit déjeuner : 455 kcal
- Déjeuner : 813 kcal
- Dîner : 686 kcal

Eau : 1L

Poids
- 80.7kg au bout d'un an
Merci à vous tous les kheys, c'est en partie grâce à vous aussi. S'il vous n'étiez pas là je ne pense pas que j'aurais tenu aussi longtemps. Alors un très grand merci

Encore deux mois pour perdre 5 kilos, tu peux le faire

Je pense que oui, je le sens bien avec la nouvelle diète et la muscu

Le 02 novembre 2019 à 14:31:43 6b686579 a écrit :

Le 02 novembre 2019 à 14:15:07 Kayzerk a écrit :
Alors en 1 an quoi de neuf dans ta nouvelle vie?

Eh bien, en dehors de la perte de poids et du sport maintenant je suis beaucoup plus sociable. Je sors quasiment toutes les semaines (resto, bar) ou je fais des activités (sport principalement) avec des potes. Je rencontre aussi de nouvelle personne quand j'en ai l'occasion. J'ai toujours pas de copine par contre et franchement il y a certains jours où ça me pèse... Mais globalement je ne suis plus timide avec les filles.

Au niveau santé, je me suis débarrassé d'une maladie que je trainais depuis le collège (lymphodème des membres inférieurs) et supposé incurable/héréditaire/génétique. En tout cas le professeur qui me suit pour cette maladie a dit que c'était extrêmement rare de s'en remettre totalement. C'était la première fois qu'il voyait ça.

Côté pro, j'ai fini mes études. Je suis en train de compléter mon dossier pour rentrer dans l'armée en septembre prochain.

Tout ça me donne envie de commencer mon topic !
Créer une communauté booste énormément notre capacité à réussir si on arrive à nouer un rapport de "responsabilité" de ce que l'on fait avec eux...

Le 02 novembre 2019 à 14:34:14 FiondeTapir a écrit :

Le 02 novembre 2019 à 14:31:43 6b686579 a écrit :

Le 02 novembre 2019 à 14:15:07 Kayzerk a écrit :
Alors en 1 an quoi de neuf dans ta nouvelle vie?

Eh bien, en dehors de la perte de poids et du sport maintenant je suis beaucoup plus sociable. Je sors quasiment toutes les semaines (resto, bar) ou je fais des activités (sport principalement) avec des potes. Je rencontre aussi de nouvelle personne quand j'en ai l'occasion. J'ai toujours pas de copine par contre et franchement il y a certains jours où ça me pèse... Mais globalement je ne suis plus timide avec les filles.

Au niveau santé, je me suis débarrassé d'une maladie que je trainais depuis le collège (lymphodème des membres inférieurs) et supposé incurable/héréditaire/génétique. En tout cas le professeur qui me suit pour cette maladie a dit que c'était extrêmement rare de s'en remettre totalement. C'était la première fois qu'il voyait ça.

Côté pro, j'ai fini mes études. Je suis en train de compléter mon dossier pour rentrer dans l'armée en septembre prochain.

Tout ça me donne envie de commencer mon topic !
Créer une communauté booste énormément notre capacité à réussir si on arrive à nouer un rapport de "responsabilité" de ce que l'on fait avec eux...

Franchement clé commence le, c'est hyper motivant d'avoir des gens avec qui échanger. Mais faut vraiment être très présent sur le topic pour que ça fonctionne à 100%

Bilan journée #365 (02/11/2019)
Alimentation 1794 kcal
- Petit déjeuner : 455 kcal
- Déjeuner : 716 kcal
- Dîner : 623 kcal

Eau : 1L

Et voilà, un an !

Le 03 novembre 2019 à 12:27:39 OliverQueen_ a écrit :
Ayaaaaaa t'es plus leger que moi, je te mirin khey

je te mirin

Le 03 novembre 2019 à 12:58:56 -Silence-3 a écrit :

Le 03 novembre 2019 à 12:27:39 OliverQueen_ a écrit :
Ayaaaaaa t'es plus leger que moi, je te mirin khey

je te mirin

Oui ?

Le 03 novembre 2019 à 13:07:58 OliverQueen_ a écrit :

Le 03 novembre 2019 à 12:58:56 -Silence-3 a écrit :

Le 03 novembre 2019 à 12:27:39 OliverQueen_ a écrit :
Ayaaaaaa t'es plus leger que moi, je te mirin khey

je te mirin

Oui ?

jerry c'est tout

Le 03 novembre 2019 à 22:41:46 Archibaal a écrit :
Magnifique progression

Merci khey !

Bilan journée #I-1 (03/11/2019)
Alimentation 1754 kcal
- Petit déjeuner : 455 kcal
- Déjeuner : 698 kcal
- Dîner : 601 kcal

Eau : 1L

Bilan journée #I-2 (04/11/2019)
Alimentation 2041 kcal
- Petit déjeuner : 603 kcal
- Déjeuner : 706 kcal
- Dîner : 732 kcal

Eau : 1L

Exercice
- Course à pieds, 5km, 35min
Je suis allé courir dès mon réveil ce matin (et à jeun, je déteste courir après manger) et j'ai réalisé mon meilleur temps au 5km, donc c'est plutôt cool

Le 04 novembre 2019 à 22:03:13 Helliasss a écrit :
Salut khey! Bravo a toi

Merci !
T'as retrouvé ton pseudo à ce que je vois

Le 04 novembre 2019 à 22:21:29 MooolzaK a écrit :
Salut khey
Je viens de voir le topic mais je vais pas te mentir j’ai un peu la flemme de me taper les 132 pages
Si tu pouvais me mp les photos avant après et un petit résumé par rapport à la fille qui te plaisait
En tout cas respect et lache rien

Ouais je vais t'envoyer un MP

Concernant la fille je me suis fait lesbienned

Le 04 novembre 2019 à 22:23:27 6b686579 a écrit :

Le 04 novembre 2019 à 22:21:29 MooolzaK a écrit :
Salut khey
Je viens de voir le topic mais je vais pas te mentir j’ai un peu la flemme de me taper les 132 pages
Si tu pouvais me mp les photos avant après et un petit résumé par rapport à la fille qui te plaisait
En tout cas respect et lache rien

Ouais je vais t'envoyer un MP

Concernant la fille je me suis fait lesbienned

Ah oui t’as bien maigri clé
Coup dur pour la fille

Le 04 novembre 2019 à 22:39:28 MooolzaK a écrit :

Le 04 novembre 2019 à 22:23:27 6b686579 a écrit :

Le 04 novembre 2019 à 22:21:29 MooolzaK a écrit :
Salut khey
Je viens de voir le topic mais je vais pas te mentir j’ai un peu la flemme de me taper les 132 pages
Si tu pouvais me mp les photos avant après et un petit résumé par rapport à la fille qui te plaisait
En tout cas respect et lache rien

Ouais je vais t'envoyer un MP

Concernant la fille je me suis fait lesbienned

Ah oui t’as bien maigri clé
Coup dur pour la fille

Merci !

Ouais...

Le 06 novembre 2019 à 11:46:14 kheyoudepass a écrit :
Possible de m'envoyer la photo ? Sinon bravo pour ta persévérance clé

Merci ! Je t'envoie un MP