[RUNNING] Le topic des passionés

J’pense que Cyprien travaille deja bien plus que Norman, du coup j’prendrais Norman

Savoir que tu peux dire que d’la merde y’aura toujours des gens pour te croire sur parole

Participer volontairement à la video du « Restez chez vous » gareyte au premier confinement pour crier à la dictature au deuxième confinement quand les gens en ont marre

Se marrer devant les gens qui petent un plomb devant de telles incohérences / retournement de veste

Amasser toute la tune et dire a la télé « Combien je gagne d’argent ? Bof, assez pour vivre »

Le 20 décembre 2020 à 10:42:39 Picadelly a écrit :
Salut, j'ai commencé le running cette semaine en suivant un programme débutant. Le truc c'est que je sens que mes genoux ont pas mal morflé (je suis pas non plus en béquilles) alors que la première semaine c'est vraiment pas intensif. Je suis à p​ersonne bien eduquéec+12, est-ce que vous me conseillez de maigrir encore (j'ai déjà perdu 12kg) pour commencer à courir, ou c'est normal d'avoir des douleurs ?

Tu veux dire, PDC +12kg?
Pour moi c'est totalement normal si tes mouvements sont bien équilibrés le poids n'est pas une contre indication à la course pied.

Le 20 décembre 2020 à 18:22:43 Pipou1989 a écrit :

Le 20 décembre 2020 à 10:42:39 Picadelly a écrit :
Salut, j'ai commencé le running cette semaine en suivant un programme débutant. Le truc c'est que je sens que mes genoux ont pas mal morflé (je suis pas non plus en béquilles) alors que la première semaine c'est vraiment pas intensif. Je suis à p​ersonne bien eduquéec+12, est-ce que vous me conseillez de maigrir encore (j'ai déjà perdu 12kg) pour commencer à courir, ou c'est normal d'avoir des douleurs ?

Tu veux dire, p​ersonne bien eduquéeC +12kg?
Pour moi c'est totalement normal si tes mouvements sont bien équilibrés le poids n'est pas une contre indication à la course pied.

Ok merci chef

Le 20 décembre 2020 à 20:16:52 Picadelly a écrit :

Le 20 décembre 2020 à 18:22:43 Pipou1989 a écrit :

Le 20 décembre 2020 à 10:42:39 Picadelly a écrit :
Salut, j'ai commencé le running cette semaine en suivant un programme débutant. Le truc c'est que je sens que mes genoux ont pas mal morflé (je suis pas non plus en béquilles) alors que la première semaine c'est vraiment pas intensif. Je suis à p​ersonne bien eduquéec+12, est-ce que vous me conseillez de maigrir encore (j'ai déjà perdu 12kg) pour commencer à courir, ou c'est normal d'avoir des douleurs ?

Tu veux dire, p​ersonne bien eduquéeC +12kg?
Pour moi c'est totalement normal si tes mouvements sont bien équilibrés le poids n'est pas une contre indication à la course pied.

Ok merci chef

Je suis pas toubib non plus hein...

Je me suis mis à la course à pied en 2021

Je fais 3 fois par semaine 7,2 kilomètres en 45 minutes c'est bien?

Le 21 janvier 2021 à 22:05:41 MOUTARDYK a écrit :
Je me suis mis à la course à pied en 2021

Je fais 3 fois par semaine 7,2 kilomètres en 45 minutes c'est bien?

C'est bien déjà !

Ca fait même pas un mois que tu cours, vas y à ton rythme, tu augmenteras naturellement lorsque tu te sentiras plus à l'aise

Le 21 janvier 2021 à 22:05:41 MOUTARDYK a écrit :
Je me suis mis à la course à pied en 2021

Je fais 3 fois par semaine 7,2 kilomètres en 45 minutes c'est bien?

c'est déjà énorme de tenir 3 runs par semaine je trouve, perso mon corps se remet pas assez vite pour ça... ou alors il y a quelque chose que je fais mal je sais pas

d'ailleurs il y a des gens qui courent avec des semelles ? je trouve que celles dans mes Nike sont super fines

Le 22 janvier 2021 à 21:33:05 Pipou1989 a écrit :
Je courrais avec des semelles ortho jusqu'à 2020 pourquoi?

ça servait à quoi du coup ? pour quels résultats ?

Le 22 janvier 2021 à 21:45:33 DeunisBrogniart a écrit :

Le 22 janvier 2021 à 21:33:05 Pipou1989 a écrit :
Je courrais avec des semelles ortho jusqu'à 2020 pourquoi?

ça servait à quoi du coup ? pour quels résultats ?

Depuis petit j'ai une hyper pronation. Je l'ai corrigé petit à petit en faisant 2 paires de semelles par an. Et la ça va faire un an que j'essaye de m'en passer je vais voir ce que ça donne.