[DÉFI] Faites 100 pompes par JOUR avec moi

Le 20 août 2024 à 22:41:56 :

Le 20 août 2024 à 22:40:00 goychiste23 a écrit :

Le 20 août 2024 à 22:38:35 :

Le 20 août 2024 à 22:36:46 goychiste23 a écrit :
d'abord je seche puis j'ai pour albition de tracer le corp pas gonfler le corp
j'ai toujours vu la gonlette comme un truc de petite bite

Il fait bon en 2009 ou pas ?

rien a voir
ma référence en sport c'est un peu le basket
je préfère un corp sec et fit a la Michael Jordan plutôt qu'un corp de buffle a la Lebron James si je devais te dessiner la chose

Excuse moi mais tu me racontes ta vie là

Je te raconte pas ma vie mais sa en a l'air car tu a pas compris le sens de mon propos
J'explique juste que j'ai dans mon imaginaire toujours préféré un corp tracé a un corp gonflé et c'est toi qui fait passer mon avis pour un scandale

Le 20 août 2024 à 22:42:12 :
avec un corp sec et fit tu es plus rapide , tu peut te faufiller partout avec la gonflette tu perd beaucoup d'avantages a ces niveaux la

T'es en obésité, qu'est-ce que tu peux bien savoir de la vivacité d'un homme musclé ?

Le 20 août 2024 à 22:42:31 :
5x20 tout les 2 jours suffit

Soyons constant clef

Le 20 août 2024 à 22:43:55 goychiste23 a écrit :

Le 20 août 2024 à 22:41:56 :

Le 20 août 2024 à 22:40:00 goychiste23 a écrit :

Le 20 août 2024 à 22:38:35 :

Le 20 août 2024 à 22:36:46 goychiste23 a écrit :
d'abord je seche puis j'ai pour albition de tracer le corp pas gonfler le corp
j'ai toujours vu la gonlette comme un truc de petite bite

Il fait bon en 2009 ou pas ?

rien a voir
ma référence en sport c'est un peu le basket
je préfère un corp sec et fit a la Michael Jordan plutôt qu'un corp de buffle a la Lebron James si je devais te dessiner la chose

Excuse moi mais tu me racontes ta vie là

Je te raconte pas ma vie mais sa en a l'air car tu a pas compris le sens de mon propos
J'explique juste que j'ai dans mon imaginaire toujours préféré un corp tracé a un corp gonflé et c'est toi qui fait passer mon avis pour un scandale

Excuse moi mais tu me re racontes ta vie là

Le 20 août 2024 à 22:45:01 Arcturus_Travel a écrit :
Allez chaud

Le 20 août 2024 à 22:42:39 :

Le 20 août 2024 à 22:41:09 :

Le 20 août 2024 à 22:38:51 :

Le 20 août 2024 à 22:35:57 :
Je deteste les pompes
J'ai 20 kilos en trop je prefere 30 minutes de velos et 15 minutes d'étirements tt les jours

20 kg ce n'est rien clef, tu peux faire des pompes, ramène toi

je deteste mec
la course par exemple sa me plait pas non plus mais il faut , mais les pompes je déteste sa depuis petit

Faisons un deal clef, propose moi un autre défi que je réaliserai. En échange, tu feras le mien (je ferai ton défi ainsi que le mien)

sur les genoux 100 pompes par jour ? vasy mec je te garantis au moins ma présence les 3 premiers jours pour pas trop te mentir
en revanche j'ai aucune idée du défi

Le 20 août 2024 à 22:43:57 :

Le 20 août 2024 à 22:42:12 :
avec un corp sec et fit tu es plus rapide , tu peut te faufiller partout avec la gonflette tu perd beaucoup d'avantages a ces niveaux la

T'es en obésité, qu'est-ce que tu peux bien savoir de la vivacité d'un homme musclé ?

mon observation du sport depuis jeune
mes miniscules experiences sportifs aussi etant jeune

Le 20 août 2024 à 22:45:01 :
Allez chaud

Merci infiniment clef

Le 20 août 2024 à 22:46:25 :

Le 20 août 2024 à 22:43:57 :

Le 20 août 2024 à 22:42:12 :
avec un corp sec et fit tu es plus rapide , tu peut te faufiller partout avec la gonflette tu perd beaucoup d'avantages a ces niveaux la

T'es en obésité, qu'est-ce que tu peux bien savoir de la vivacité d'un homme musclé ?

mon observation du sport depuis jeune
mes miniscules experiences sportifs aussi etant jeune

Oui donc aucune expérience, le fameux physique "tracé" c'est au bas mot 2 ans de musculation, Brad Pitt dans Snatch qui est l'exemple de référence de ce putain de physique c'est un physique qui demande des années à atteindre en plus d'une diète carrée.

Le 20 août 2024 à 22:47:09 :

Le 20 août 2024 à 22:45:01 :
Allez chaud

Merci infiniment clef

En vrai à part aujourd'hui ça fait 50 le matin et 50 le soir c'est facile

Le 20 août 2024 à 22:45:38 :

Le 20 août 2024 à 22:42:39 :

Le 20 août 2024 à 22:41:09 :

Le 20 août 2024 à 22:38:51 :

Le 20 août 2024 à 22:35:57 :
Je deteste les pompes
J'ai 20 kilos en trop je prefere 30 minutes de velos et 15 minutes d'étirements tt les jours

20 kg ce n'est rien clef, tu peux faire des pompes, ramène toi

je deteste mec
la course par exemple sa me plait pas non plus mais il faut , mais les pompes je déteste sa depuis petit

Faisons un deal clef, propose moi un autre défi que je réaliserai. En échange, tu feras le mien (je ferai ton défi ainsi que le mien)

sur les genoux 100 pompes par jour ? vasy mec je te garantis au moins ma présence les 3 premiers jours pour pas trop te mentir
en revanche j'ai aucune idée du défi

Pas de soucis clef
Peu importe le défi, je le ferai avec toi

Le 20 août 2024 à 22:48:37 Arcturus_Travel a écrit :

Le 20 août 2024 à 22:47:09 :

Le 20 août 2024 à 22:45:01 :
Allez chaud

Merci infiniment clef

En vrai à part aujourd'hui ça fait 50 le matin et 50 le soir c'est facile

C'est une façon de voir les choses

Le 20 août 2024 à 22:48:37 :

Le 20 août 2024 à 22:47:09 :

Le 20 août 2024 à 22:45:01 :
Allez chaud

Merci infiniment clef

En vrai à part aujourd'hui ça fait 50 le matin et 50 le soir c'est facile

Le faire sur la durée est plus compliqué crayon
Je vais essayer de monter à 200 pour ce challenge
Si vous voulez faire plus, n'hésitez pas, je vous suivrai

Le 20 août 2024 à 22:48:30 :

Le 20 août 2024 à 22:46:25 :

Le 20 août 2024 à 22:43:57 :

Le 20 août 2024 à 22:42:12 :
avec un corp sec et fit tu es plus rapide , tu peut te faufiller partout avec la gonflette tu perd beaucoup d'avantages a ces niveaux la

T'es en obésité, qu'est-ce que tu peux bien savoir de la vivacité d'un homme musclé ?

mon observation du sport depuis jeune
mes miniscules experiences sportifs aussi etant jeune

Oui donc aucune expérience, le fameux physique "tracé" c'est au bas mot 2 ans de musculation, Brad Pitt dans Snatch qui est l'exemple de référence de ce putain de physique c'est un physique qui demande des années à atteindre en plus d'une diète carrée.

Le 20 août 2024 à 22:48:38 :

Le 20 août 2024 à 22:45:38 :

Le 20 août 2024 à 22:42:39 :

Le 20 août 2024 à 22:41:09 :

Le 20 août 2024 à 22:38:51 :

> Le 20 août 2024 à 22:35:57 :

>Je deteste les pompes

> J'ai 20 kilos en trop je prefere 30 minutes de velos et 15 minutes d'étirements tt les jours

20 kg ce n'est rien clef, tu peux faire des pompes, ramène toi

je deteste mec
la course par exemple sa me plait pas non plus mais il faut , mais les pompes je déteste sa depuis petit

Faisons un deal clef, propose moi un autre défi que je réaliserai. En échange, tu feras le mien (je ferai ton défi ainsi que le mien)

sur les genoux 100 pompes par jour ? vasy mec je te garantis au moins ma présence les 3 premiers jours pour pas trop te mentir
en revanche j'ai aucune idée du défi

Pas de soucis clef
Peu importe le défi, je le ferai avec toi

je sait vraiment pas quoi te proposer khey en vrai
vraiment vraiment pas
sa pourrais avoir un lien avec le basket mais franchement je vois pas

Le 20 août 2024 à 22:51:26 :

Le 20 août 2024 à 22:48:37 :

Le 20 août 2024 à 22:47:09 :

Le 20 août 2024 à 22:45:01 :
Allez chaud

Merci infiniment clef

En vrai à part aujourd'hui ça fait 50 le matin et 50 le soir c'est facile

Le faire sur la durée est plus compliqué crayon
Je vais essayer de monter à 200 pour ce challenge
Si vous voulez faire plus, n'hésitez pas, je vous suivrai

Je fais du sport entre 5 et 6 fois par semaine ça va aller

Le 20 août 2024 à 22:52:36 :

Le 20 août 2024 à 22:48:30 :

Le 20 août 2024 à 22:46:25 :

Le 20 août 2024 à 22:43:57 :

Le 20 août 2024 à 22:42:12 :
avec un corp sec et fit tu es plus rapide , tu peut te faufiller partout avec la gonflette tu perd beaucoup d'avantages a ces niveaux la

T'es en obésité, qu'est-ce que tu peux bien savoir de la vivacité d'un homme musclé ?

mon observation du sport depuis jeune
mes miniscules experiences sportifs aussi etant jeune

Oui donc aucune expérience, le fameux physique "tracé" c'est au bas mot 2 ans de musculation, Brad Pitt dans Snatch qui est l'exemple de référence de ce putain de physique c'est un physique qui demande des années à atteindre en plus d'une diète carrée.

Le 20 août 2024 à 22:48:38 :

Le 20 août 2024 à 22:45:38 :

Le 20 août 2024 à 22:42:39 :

Le 20 août 2024 à 22:41:09 :

> Le 20 août 2024 à 22:38:51 :

>> Le 20 août 2024 à 22:35:57 :

> >Je deteste les pompes

> > J'ai 20 kilos en trop je prefere 30 minutes de velos et 15 minutes d'étirements tt les jours

>

> 20 kg ce n'est rien clef, tu peux faire des pompes, ramène toi

je deteste mec
la course par exemple sa me plait pas non plus mais il faut , mais les pompes je déteste sa depuis petit

Faisons un deal clef, propose moi un autre défi que je réaliserai. En échange, tu feras le mien (je ferai ton défi ainsi que le mien)

sur les genoux 100 pompes par jour ? vasy mec je te garantis au moins ma présence les 3 premiers jours pour pas trop te mentir
en revanche j'ai aucune idée du défi

Pas de soucis clef
Peu importe le défi, je le ferai avec toi

je sait vraiment pas quoi te proposer khey en vrai
vraiment vraiment pas
sa pourrais avoir un lien avec le basket mais franchement je vois pas

Plutôt un exercice au poids de corps. Faire 100 tractions par jour par exemple

Le 20 août 2024 à 22:53:38 :

Le 20 août 2024 à 22:51:26 :

Le 20 août 2024 à 22:48:37 :

Le 20 août 2024 à 22:47:09 :

Le 20 août 2024 à 22:45:01 :
Allez chaud

Merci infiniment clef

En vrai à part aujourd'hui ça fait 50 le matin et 50 le soir c'est facile

Le faire sur la durée est plus compliqué crayon
Je vais essayer de monter à 200 pour ce challenge
Si vous voulez faire plus, n'hésitez pas, je vous suivrai

Je fais du sport entre 5 et 6 fois par semaine ça va aller

De l'eau alors clef
Ne te blesse pas nonobstant

Je me suis inscris mais aujourd'hui ce sera 0 je suis vraiment KO je go dodo
en tout cas je valide l'initiative
bounuit et à demain pour la réactualisation du gsheet