J'ai décidé de prendre de bonnes habitudes

Le 17 mai 2023 à 07:35:00 :
flemme de lire tout le topic, mais tu te réveilles avec une sonnerie ou naturellement?

Sonnerie pr le moment.
Mais ca vient.

Le 20 mai 2022 à 07:08:29 :

Le 15 mai 2022 à 21:48:01 :
Il faut 4 mois pour qu'une habitude se crée. Avec quelques "erreurs" (20%) autorisée. J'ai donc jusqu'a mi septembre pour atteindre le J+120

Il faut 1 decision et 1 seconde pour qu'une habitude se crée

tu pues l'idéalisme bourgeois

J 7 et 8 respectés

not ready l'op

J+42

Par contre demain ca va etre violent.

Le 20 mai 2023 à 11:59:31 :
J 7 et 8 respectés

not ready l'op

Et alors?

Le 24 mai 2023 à 14:07:59 :
Ça ne sert à rien de se lever à 7 H hein l'op

Et ca sert a rien de poser une brique. Tu va pas vivre dessus.

Mon but c est pas seulement de me lever a la meme heure, c est de reprendre le controle petit a petit