Le 25 mai 2022 à 07:05:58 :Expose toi au soleil le matin pour te resynchroniser plus rapidement khey
Bonne idée !
Le 26 mai 2022 à 10:31:02 :Y a aucun challenge l’op puisque tu arrives à te coucher vers 22h
C'est pas le cas hein. Ca fait une semaine que je me couche vers 1H du mat, soit par insomnie, soit a cause du taff a finir, soit un proche qui a un soucis
J+17
Le 01 juin 2022 à 12:54:47 :Bien vu moi je souhaite faire du sommeil polyphasique 23h-3h30
Et les autres phases?
Le 02 juin 2022 à 07:04:34 :inspire toi de mon progamme https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-69848918-1-0-1-0-le-forum-juge-mon-programme-pour-juin.htm
Tu compte dormir 6H par nuit? Ca sent le futur zombie