Le MYTHE "On fait pas de la MUSCU pour les MEUFS mais pour NOUS"

Le 01 septembre 2021 à 17:56:33 :

Le 01 septembre 2021 à 17:54:46 :

Le 01 septembre 2021 à 17:54:00 :

Le 01 septembre 2021 à 17:53:04 Popick a écrit :
bjr, juste or dire que la muscu fond ça prend 1h par jour merci au revoir

Non, minimum 2 heures pour moi

Le temps de me changer et tout

tu te changes pdt 1 h ?

1h d'entrainement c'est parfait, faut pas plus, si tu donnes à fond juste 1h par jour c'est un lifestyle vrmt ouf

Ça dépend de ton programme, un FB c’est facilement 1h30 surtout si comme moi t’es un peu perdu et qu’il faut attendre que des gens libèrent les machines parfois + temps de trajet aller/retour que vous semblez toujours oublier

Le full body, a part pour un débutant, ça n'a strictement aucun sens

[17:57:13] <Popick>

Le 01 septembre 2021 à 17:56:03 :

[17:54:00] <Franlix>

Le 01 septembre 2021 à 17:53:04 Popick a écrit :
bjr, juste or dire que la muscu fond ça prend 1h par jour merci au revoir

Non, minimum 2 heures pour moi

Le temps de me changer et tout

Rajoute le temps de préparation des repas en faisant la différence avec la durée que tu y mettais premuscu et tu approches vite les 3h du coup

manger sainement c'est pas un sport, c'est juste normal mdr

Y'a une différence entre manger sainement et compter ses calories et donc tout peser

Le 01 septembre 2021 à 17:58:07 :

Le 01 septembre 2021 à 17:56:33 :

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Le 01 septembre 2021 à 17:53:04 Popick a écrit :
bjr, juste or dire que la muscu fond ça prend 1h par jour merci au revoir

Non, minimum 2 heures pour moi

Le temps de me changer et tout

tu te changes pdt 1 h ?

1h d'entrainement c'est parfait, faut pas plus, si tu donnes à fond juste 1h par jour c'est un lifestyle vrmt ouf

Ça dépend de ton programme, un FB c’est facilement 1h30 surtout si comme moi t’es un peu perdu et qu’il faut attendre que des gens libèrent les machines parfois + temps de trajet aller/retour que vous semblez toujours oublier

Le full body, a part pour un débutant, ça n'a strictement aucun sens

Bah je débute justement, mais si on prend en compte tout (entraînement, temps de transport, temps supplémentaire passé à cuisiner et/ou manger si t’es en PDM) on dépasse allègrement les 3h par jour

Le 01 septembre 2021 à 17:58:40 IssouDesForets a écrit :
Surtout que la muscu ça use le corps au bout d'un certains temps (articulation, cartilage, hernie, etc)

Pas faire de sport du tout ça use encore plus le corps

Le 01 septembre 2021 à 17:51:12 :

Le 01 septembre 2021 à 17:47:08 :

Le 01 septembre 2021 à 17:36:20 :
Oui, c'est comme les meufs qui s'habillent et se maquillent "pour elles". Autant je veux bien croire que se sentir beau et bien dans sa peau est important, autant on va pas me faire croire que la notion de regard de l'autre est absente

Et sincèrement j'ai aucun souci avec ça. Les gens devraient plutôt répondre "oui je le fais pour plaire" et basta, on va pas leur faire un procès.

J'suis archimage noir et je compte le rester par conviction (histoire compliquée osef). Parmi les passions que j'ai, il y a celle pour les sneakers (puis pour les pompes en général). Mais quand t'as de belles pompes, faut que la sape suive. J'prends plaisir à me saper (j'suis pas une gravure de mode et quelqu'un qui prétend être frais au niveau vestimentaire) mais c'est un moyen aussi de s'estimer si tu vois ce que je veux dire. Que les autres trouvent à redire ou pas, sincèrement j'en ai rien à battre.

J'ai commandé il y a quelques jours un simple fut Puma pour l'intégrer à une sorte d'ensemble basique sportwear de la même marque (sauf les pompes car j'avais déjà ce qu'il fallait). Ça m'fera plaiz de porter tout ça. Mais ça n'ira pas plus loin.

Les fans de sneakers bordel traiter comme relique une chaussure faite pour être pratique, hurler à chaque plissement...

J'suis pas sneakeraddict. Je suis un simple passionné mais très distant avec la réalité du marché, encore plus requin que celui du jeu vidéo. Je n'ai qu'une quinzaine de pairs maintenant (avant j'en avais le double. Bien d'autres en ont plusieurs centaines...). Mais j'aime bien (le form factor, le jeu sur les matières, le colorway etc) Comme tu le dis, c'est confortable avant tout.

Aller à la muscu pour s​iffloter n'a aucun sens, sauf si on est moche et qu'on veut compenser

Pas besoins d'abdos, de gros pecs, d'épaules ou de bras énormes pour arriver à SEDUIRE et s​iffloter, sinon on serait au courant depuis longtemps; Les skinnys s​ifflotent, les gros s​ifflotent, les skinnyfat s​ifflotent, les go muscu s​ifflotent.. Bref, si y'a un truck qui empêche certains de s​iffloter, c'est absolument pas leur corps (sauf cas de malformation évidemment)

Y'a des choses qui aident, la muscu en fait partie, comme le fait de prendre soin de ses cheveux, de sa barbe, de son style vestimentaire, etc

Je vois pas ce que ça peut etre d'autre que d'avoir un beau corps pour plaire aux meufs sachant que la grande majorité font pas de compétition

Ce qui pousse à faire un vrai sport c'est l'esprit de compétition, remporter des épreuves.

Le 01 septembre 2021 à 17:58:09 :

[17:57:13] <Popick>

Le 01 septembre 2021 à 17:56:03 :

[17:54:00] <Franlix>

Le 01 septembre 2021 à 17:53:04 Popick a écrit :
bjr, juste or dire que la muscu fond ça prend 1h par jour merci au revoir

Non, minimum 2 heures pour moi

Le temps de me changer et tout

Rajoute le temps de préparation des repas en faisant la différence avec la durée que tu y mettais premuscu et tu approches vite les 3h du coup

manger sainement c'est pas un sport, c'est juste normal mdr

Y'a une différence entre manger sainement et compter ses calories et donc tout peser

Là c'est abusé khey

Je fais 1h par jour 6 jours par semaine
Bras, dos, épaules, pecs, abdos, jambes, tout y passe, jsuis balèze

Je mange sainement en faisant attention à manger juste plus de protéines qu'un lambda et voilà

C'est 1h/jour les gars et 10 minutes pour la douche et se changer en plus si vous voulez, mais c'est tout
Tous les autres n'ont pas compris qu'il fallait juste pousser à fond pendant 1h et pas manger de la merde

Le 01 septembre 2021 à 17:54:54 :

Le 01 septembre 2021 à 17:53:00 :
Encore quelqu’un qui dit qu’après 1 an seulement tout le monde peut avoir un corps potable

en 1 ans tu as un corps plus que potable, hein

Pas tout le monde non

Le 01 septembre 2021 à 18:01:20 :

Le 01 septembre 2021 à 17:54:54 :

Le 01 septembre 2021 à 17:53:00 :
Encore quelqu’un qui dit qu’après 1 an seulement tout le monde peut avoir un corps potable

en 1 ans tu as un corps plus que potable, hein

Pas tout le monde non

SI. Un an à fond tu as un corps "plus que potable" en effet
Mais faut s'entrainer AU MOINS tous les deux jours

Le 01 septembre 2021 à 17:59:27 :

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Le 01 septembre 2021 à 17:53:04 Popick a écrit :
bjr, juste or dire que la muscu fond ça prend 1h par jour merci au revoir

Non, minimum 2 heures pour moi

Le temps de me changer et tout

tu te changes pdt 1 h ?

1h d'entrainement c'est parfait, faut pas plus, si tu donnes à fond juste 1h par jour c'est un lifestyle vrmt ouf

Ça dépend de ton programme, un FB c’est facilement 1h30 surtout si comme moi t’es un peu perdu et qu’il faut attendre que des gens libèrent les machines parfois + temps de trajet aller/retour que vous semblez toujours oublier

Le full body, a part pour un débutant, ça n'a strictement aucun sens

Bah je débute justement, mais si on prend en compte tout (entraînement, temps de transport, temps supplémentaire passé à cuisiner et/ou manger si t’es en PDM) on dépasse allègrement les 3h par jour

Ça me parait abusé khey, je sais pas comment tu te débrouiiles
Après perso j'ai pas le temps de transport mais quand même

Le 01 septembre 2021 à 17:53:04 :

Le 01 septembre 2021 à 17:51:51 RealAyoub a écrit :
D'expérience je dirais que ceux qui font de la muscu surtout pour baiser, ils ne tiennent pas longtemps et arrêtent au bout d'un an voir moins car soit ils se rendent compte que ça les aide pas tant que ça pour baiser, soit pour eux le sacrifice (temps, efforts etc) n'en vaut pas la chandelle.

Ceux qui continuent d'aller à la muscu assiduement après 4, 5, 10 ans etc, c'est des VRAIS passionés.

C'est juste IMPOSSIBLE de tenir aussi longtemps si tu fais ça juste pour baiser, d'autant que pour baiser il suffit d'être BG, ou alors d'avoir un corps potable (un corps atteignable avec 1 an de muscu et un peu de maintien)

Personne n'arrive à 90kg de muscle sec juste pour baiser par exemple.

Sinon quant à ce que les gens trouvent à ce sport, déjà c'est un sport que tu peux faire selon TON rythme, TON planning, tu y vas quand tu veux, alors que la boxe, sports collectifs etc t'as des horaires prédéfinis à respecter.

Aussi ils trouvent du plaisir à faire les mouvements, dépasser leurs perfs, voir leur corps évoluer.

Bien sur qu'une grosse partie des gens va à la muscu pour les meufs, mais quand tu côtoies plein de gens dans les salles tu te rends comptes que tout le monde ne le fait pas QUE pour ça, d'autant que c'est pas nécessaire d'être go muscu pour baiser, enfin un corps assez musclé décent suffit

Après tu peux commencer pour baiser et au faire et à mesure y prendre goût

Oui je suis d'accord, tous les pratiquants de longue durée à qui j'en ai parlé m'ont dit qu'ils ont commencé à la base pour ça mais qu'ils ont continué pour d'autres raisons il faut pas oublier aussi que plein de gens en font pour se sentir mieux dans leur peau ce qui est important pas juste pour les meufs

Le 01 septembre 2021 à 18:02:10 :

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Le 01 septembre 2021 à 17:54:00 :

Le 01 septembre 2021 à 17:53:04 Popick a écrit :
bjr, juste or dire que la muscu fond ça prend 1h par jour merci au revoir

Non, minimum 2 heures pour moi

Le temps de me changer et tout

tu te changes pdt 1 h ?

1h d'entrainement c'est parfait, faut pas plus, si tu donnes à fond juste 1h par jour c'est un lifestyle vrmt ouf

Ça dépend de ton programme, un FB c’est facilement 1h30 surtout si comme moi t’es un peu perdu et qu’il faut attendre que des gens libèrent les machines parfois + temps de trajet aller/retour que vous semblez toujours oublier

Le full body, a part pour un débutant, ça n'a strictement aucun sens

Bah je débute justement, mais si on prend en compte tout (entraînement, temps de transport, temps supplémentaire passé à cuisiner et/ou manger si t’es en PDM) on dépasse allègrement les 3h par jour

Ça me parait abusé khey, je sais pas comment tu te débrouiiles
Après perso j'ai pas le temps de transport mais quand même

Temps de transport à part si t’habites juste en face de la salle c’est minimum 30 minutes aller/retour (le total), rajoute à ça une séance de 1h30 qui peut bifurquer vers 2h selon les circonstances (tu dois attendre une machine, quelqu’un te parle, un imprévu quelconque), le fait qu’en PDM tu prends + de temps pour manger car ton estomac est plein. Alors oui, tu dépasses les 3h.

Le 01 septembre 2021 à 17:57:33 :

[17:56:07] <Onchevalier>
Plus sérieusement on peut vouloir être bien foutu pour se sentir bien et à l'aise socialement (ne pas avoir honte de son corps) c'est certes en fonction du regard des autres oui mais c'est pour PECHO. Par exemple tu vas à la plage avec tes potes tu peux profiter à fond et en toute insouciance alors que si t'es complexé par ton corps tu vas moins apprécier ta journée (enfin ça dépend du tempérament de chacun, il y en a qui s'en foutent)

D'ailleurs on peut très bien être en couple et commencer la muscu pour être beau pour sa femme.
On est nombreux à ne pas avoir envie de se taper tout ce qui bouge donc le but n'est pas de plaire pour séduire, mais d'être bien vu socialement.

En France t'es limite mieux vu socialement avec un corps lambda que celui d'un Go Muscu, encore trop associé à la débilité

après je parle pas du corps de giga chad non plus, juste d'avoir un corps pas mal, musclé et pas excessivement gras.
Et puis si de base tu es apprécié et estimé dans ton cercle social et que tu as déjà une réputation de quelqu'un d'intelligent/intéressant/cultivé, avoir un beau corps n'est qu'un bonus qui ne va pas te donner l'air débile.
Être sain physiquement c'est toujours un plus.
Après perso j'ai commencé la muscu pour le renforcement musculaire afin d'être meilleur dans d'autres sports, mais les sports que j'aime ne sont pas pratiquables toute l'année (vélo de montagne, snowboard, surf) donc en attendant je go muscu, ça me fait une activité sportive jusqu'à ma prochaine sortie pyrénéenne

Le 01 septembre 2021 à 18:01:07 :

Le 01 septembre 2021 à 17:58:09 :

[17:57:13] <Popick>

Le 01 septembre 2021 à 17:56:03 :

[17:54:00] <Franlix>

Le 01 septembre 2021 à 17:53:04 Popick a écrit :
bjr, juste or dire que la muscu fond ça prend 1h par jour merci au revoir

Non, minimum 2 heures pour moi

Le temps de me changer et tout

Rajoute le temps de préparation des repas en faisant la différence avec la durée que tu y mettais premuscu et tu approches vite les 3h du coup

manger sainement c'est pas un sport, c'est juste normal mdr

Y'a une différence entre manger sainement et compter ses calories et donc tout peser

Là c'est abusé khey

Je fais 1h par jour 6 jours par semaine
Bras, dos, épaules, pecs, abdos, jambes, tout y passe, jsuis balèze

Je mange sainement en faisant attention à manger juste plus de protéines qu'un lambda et voilà

C'est 1h/jour les gars et 10 minutes pour la douche et se changer en plus si vous voulez, mais c'est tout
Tous les autres n'ont pas compris qu'il fallait juste pousser à fond pendant 1h et pas manger de la merde

Ceci, à moins d'être un ultra-pro ça sert à rien de compter les cals
Il suffit de manger beaucoup et sainement et tu prends de la masse naturellement si tu travailles bien à coté