Natation VS Cyclisme VS Course à pied

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

La coirse à pied est le sport le plus traumatisant, le risque de blessure est le plus élevé. Au niveau travsil cardiaque, c'est le plus efficace. C'est aussi le plus pratique, tu le pratiques quand tu veux. Pas très cher.

Le vélo est le plus cher. Si tu habites en ville, c'eet pas toujours passionnant. Si tu habites à la campagne, a toiles grands espaces et les belles sorties. Hors chute, le risque de blessure est moindre si ton vélo est bien adapté et réglé. Par contre tres chronophage, tes sorties font deux heures et plus, voire bien plus. Le pratiquer par mauvais temps peut-être rebutant.

La natation est le plus complet. Le moins violent au niveau cardiaque aussi. Si tu veux vraiment développer ton endurance,ce n'est pas le meilleur. Tres peu traumatisant, à partir du moment où tu as une bonne technique, le risque de blessure est minime. Si tu ne sais pas bien nager (pouvoir faire quelques centaines de mètres en crawl sans cracher ton âme), l'apprentissage est très ingrat. Une fois que tu nages bien, les séances peuvent etre rébarbatives, à grands coups de traversées. Suivant les piscines, il y a beaucoup de monde et c'est tres chiant

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

Natation mec.

Course à pied ou Vélo = pailles à la place des bras

ça dépend puisque chaque sport demande un effort différent, un coureur sera toujours moins endurant qu'un cycliste en cyclisme et moins endurant à la nage un nageur en natation, et inversement un nageur ne tiendra pas aussi longtemps à la course à pied qu'un mec qui cours depuis longue date, etc etc.

perso je te dirai la course à pied, la course pour l'endurance c'est vraiment la base de la base, t'habituer à avoir du souffle en courant te sera plus utile dans la vie quotidienne que le souffle en nageant ou en pédalent

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

Rien de plus chiant que la natation bordel
Ultra répétitif... Et sport solitaire

Go cyclisme

Go natation ça forge un corps bien plus esthétique

et il y a déjà suffisamment de cyclistes sur les routes