Aller COURIR à 6 heures du MAT a CHANGE ma VIE

Le 16 janvier 2021 à 12:15:42 bledard a écrit :
Face tu cours pas une heure pour une première fois avec une hygiène de vie pourrie

Ca dépend à quel rythme mon khey, puis j'avoue que j'avais quand même une base car j'ai fait de l'athéltisme plus jeune (c'est ce qui a participé à m'y remettre).

Le 16 janvier 2021 à 12:16:05 lamustinada a écrit :
Le truc génial a 6h par contre c'est de voir tous les esclaves se réveiller et être mou pendant que tu pètes la forme

ah mais quel sentiment !

à 8 heures du mat t'es en cours, tu vois tout le monde avachis sur la table en train de dormir à moitié et y'a toi, ultra concentré ultra alerte. T'as l'impression de vivre parmis des zombies un peu

Douleur au genoux depuis quelque temps au bout 2 3 km

CAP top pour se niquer les articulations

Plus productif en quoi

C’est quoi tes projets ?

Up bien joué clé !

Moi aussi demain je me met au sport + jeûne intermittent ( marre d'être skinny fat )

Tu me conseil de courir le matin ou le soir ?

Le 16 janvier 2021 à 12:16:50 tougherpl a écrit :
Ça fait toujours ça au début

Ca fait depuis longtemps. Le toutc'est de constamment se mettre des challenge et se repousser. Pas de courir pour s'entretenir

Résumé du pavé svp ?

Ça vaut le coups de lire ou c’est juste un khey qui viens de commencer dû coups il croit que ça fait lui sentir mieux puis au bout de 3 mois ça va le soûler ?

Le 16 janvier 2021 à 12:18:35 [HoodRed] a écrit :
Up bien joué clé !

Moi aussi demain je me met au sport + jeûne intermittent ( marre d'être skinny fat )

Tu me conseil de courir le matin ou le soir ?

Le soir c est une cata pour dormir tôt

[12:19:21] <tougherpl>

Le 16 janvier 2021 à 12:18:35 [HoodRed] a écrit :
Up bien joué clé !

Moi aussi demain je me met au sport + jeûne intermittent ( marre d'être skinny fat )

Tu me conseil de courir le matin ou le soir ?

Le soir c est une cata pour dormir tôt

Ok je vais courir le matin alors

Le 16 janvier 2021 à 12:18:26 kodama2 a écrit :
Plus productif en quoi

C’est quoi tes projets ?

En fait je pense que j'étais en dépression sans le savoir. Je passais mes journées sur l'ordi quoi et j'avais pas d'objectif. Donc quand je me suis mis à la course et que je me suis donné des objectifs liés à ca ca m'a changé cette impression.

Je compte me lancer dans la création de site web, et rejoindre une association qui fait des tractages dans la rue/ association caricative qui me force à aller voir des gens pour être plus à l'aise avec les autres.

Le 16 janvier 2021 à 12:19:07 HenryCalvass a écrit :
Résumé du pavé svp ?

Ça vaut le coups de lire ou c’est juste un khey qui viens de commencer dû coups il croit que ça fait lui sentir mieux puis au bout de 3 mois ça va le soûler ?

Je viens pas de commencer khey, ca fait longtemps, presque un an