Mon repas /10
Petit déjeuner : oeuf au parmesan pancakes sans glucides pommes compotee et myrtilles
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce 
Pot au feu tomates mozzarella chou fleur et olives vertes de midi
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
Le 19 octobre 2020 à 12:28:50 Elliasv3 a écrit :
Pot au feu tomates mozzarella chou fleur et olives vertes de midi
Ayaa ça donne faim, bonne ap
Le 19 octobre 2020 à 12:29:29 Mecanic-hand a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:28:50 Elliasv3 a écrit :
Pot au feu tomates mozzarella chou fleur et olives vertes de midi
Ayaa ça donne faim, bonne ap
Merci!
Le 19 octobre 2020 à 12:30:16 absolutmango a écrit :
Tacos double kebab de dinde, tenders et nuggets sauce biggy/algérienne et fromage gratiné. Sans sauce fromagère, cette sauce du diable
Je déteste absolument tout ça, mais bon appétit à toi khey
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
Le 19 octobre 2020 à 13:45:50 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
T'as quel âge ?
Le 19 octobre 2020 à 13:48:26 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:45:50 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
T'as quel âge ?
22
Le 19 octobre 2020 à 13:50:28 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:48:26 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:45:50 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
T'as quel âge ?
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Donc t'as pas plus de 10 ans de moins qu'elle !
Le 19 octobre 2020 à 13:56:01 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:50:28 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:48:26 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:45:50 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
T'as quel âge ?
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Donc t'as pas plus de 10 ans de moins qu'elle !
Il me semble qu'elle avait dit avoir 34 ans
Ca fait un moment qu'elle aurait dû passer sur le 25-35
Le 19 octobre 2020 à 14:12:08 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:56:01 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:50:28 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:48:26 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:45:50 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
T'as quel âge ?
22
Donc t'as pas plus de 10 ans de moins qu'elle !
Il me semble qu'elle avait dit avoir 34 ans
Ca fait un moment qu'elle aurait dû passer sur le 25-35
35 maintenant :-d
Données du topic
- Auteur
- Hellliasss
- Date de création
- 20 mai 2020 à 13:17:14
- Nb. messages archivés
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