Mon repas /10
Le 19 octobre 2020 à 14:18:40 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:12:08 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:56:01 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:50:28 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:48:26 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:45:50 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
T'as quel âge ?
22
Donc t'as pas plus de 10 ans de moins qu'elle !
Il me semble qu'elle avait dit avoir 34 ans
Ca fait un moment qu'elle aurait dû passer sur le 25-35
35 maintenant :-d
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https://www.jeuxvideo.com/forums/0-53-0-1-0-1-0-blabla-35-ans-et-plus.htm
Le 19 octobre 2020 à 14:27:32 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:18:40 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:12:08 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:56:01 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:50:28 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:48:26 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:45:50 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
T'as quel âge ?
22
Donc t'as pas plus de 10 ans de moins qu'elle !
Il me semble qu'elle avait dit avoir 34 ans
Ca fait un moment qu'elle aurait dû passer sur le 25-35
35 maintenant :-d
JAMAIS 
Le 19 octobre 2020 à 14:31:52 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:27:32 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:18:40 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:12:08 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:56:01 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:50:28 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:48:26 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:45:50 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
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Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
T'as quel âge ?
22
Donc t'as pas plus de 10 ans de moins qu'elle !
Il me semble qu'elle avait dit avoir 34 ans
Ca fait un moment qu'elle aurait dû passer sur le 25-35
35 maintenant :-d
JAMAIS
"4 connectés" 
C'est l'évènement de l'année quand il y a un pemt 
Le 19 octobre 2020 à 14:49:03 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:31:52 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:27:32 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:18:40 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 14:12:08 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:56:01 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:50:28 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:48:26 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:45:50 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:12:59 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 13:08:56 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:29:17 Elliasv3 a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 12:01:16 Karsh_Ban a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 10:11:08 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 22:06:15 SeptJaws a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 18:23:51 Elliasv3 a écrit :
Le 18 octobre 2020 à 17:52:34 SeptJaws a écrit :
T'es en cétogène la ?Je pense pas être en cetose car vendredi soir j'ai bu une bière et mange un mini bagel au saumon mais je suis en low carb clairement car j'ai mangé aucun feculent depuis pas mal de temps là et je me limite à un fruit peu sucré par jour.
Là je vais préparer des pancakes à base de psylium farine de chia et farine de lupin pour aller avec la compote pour le petit déjeuner. Étant donné que ce sont des pommes sauvages elles ont très peu de sucre.Comment tu fais sérieux ? Franchement j'suis trop faible comparé à toi
Je sais pas comment je tiens c'est super dur j'ai l'impression de me priver de tout... là j'ai perdu quelques kilos donc je vais me mettre en stabilisation et réintégrer quelques bonnes glucides afin de laisser mon corps s'adapter.
Je conseille vivement le documentaire "à la recherche du bon gras" sur Arte en ce moment. Il est profondément déprimant pour les gens qui cherchent à perdre du poids mais offre de très bonnes pistes de réflexion pour amorcer notre rapport à la diététique
J'en suis à 9 minutes du reportage et pour l'instant je ne trouve pas ça déprimant par rapport à la perte de poids
En gros pour l'instant je retiens que le gras en excès c'est mauvais pour la survie de l'individu mais c'est bien pour la survie de l'espèce
Je te laisse regarder en entier et on en parle Après
J'ai terminé et je ne trouve pas que ce soit déprimant
En gros ça montre qu'il ne faut pas se contenter de faire un régime, il faut garder un mode de vie sain sur le long terme
Le gars qui a participé au grand perdant et qui a repris beaucoup de poids, il avait flingué son métabolisme (l'erreur que font beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids)
Quand tu as déjà un minimum de connaissances, ce reportage n'a rien de déprimant
Justement ça m'a déprimé car j'ai presque 30 ans de régimes derrière moi et mon métabolisme est tout pété, ce qui rend la perte encore plus difficile.
Oui c'est sûr que ça n'aide pas trop
Et puis j'ai plus de 10 ans de moins que toi donc c'est plus simple pour perdre du poids
T'as quel âge ?
22
Donc t'as pas plus de 10 ans de moins qu'elle !
Il me semble qu'elle avait dit avoir 34 ans
Ca fait un moment qu'elle aurait dû passer sur le 25-35
35 maintenant :-d
JAMAIS
"4 connectés"
C'est l'évènement de l'année quand il y a un pemt
Ce cimetière avant l'âge.... J'aime bien venir ici ça occupe mes journée de boulot 
Ayaa 2 connecté.
D'ailleurs l'op comment t'as découvert le fofo ? Et ça fait combien de temps 
G 
J'ai fais un pho avec le bouillon du pot au feu, au shiratakis.
Le 19 octobre 2020 à 20:59:15 SeptJaws a écrit :
Ayaa 2 connecté.D'ailleurs l'op comment t'as découvert le fofo ? Et ça fait combien de temps
Il y a quelques années en cherchant des trucs sur tw3 !
Le 19 octobre 2020 à 22:17:24 Elliasv3 a écrit :
G
J'ai fais un pho avec le bouillon du pot au feu, au shiratakis.
Kheyette j'en veux purée 
Viens à Paris sérieux, je veux bouffer moi.
Sinon j'ai ENFIN le temps de refaire des pizzas PURÉE, j'en avais marre, je suis tellement heureux là...
J'active mon levain ce soir et je l'utilise demain à minuit. Je bouffe la pizza jeudi.
Le 19 octobre 2020 à 22:37:05 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 22:17:24 Elliasv3 a écrit :
GJ'ai fais un pho avec le bouillon du pot au feu, au shiratakis.
Kheyette j'en veux purée
Viens à Paris sérieux, je veux bouffer moi.Sinon j'ai ENFIN le temps de refaire des pizzas PURÉE, j'en avais marre, je suis tellement heureux là...
J'active mon levain ce soir et je l'utilise demain à minuit. Je bouffe la pizza jeudi.
Ayaa trois jours pour une pizza 
Le 19 octobre 2020 à 23:07:41 SeptJaws a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 22:37:05 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 22:17:24 Elliasv3 a écrit :
GJ'ai fais un pho avec le bouillon du pot au feu, au shiratakis.
Kheyette j'en veux purée
Viens à Paris sérieux, je veux bouffer moi.Sinon j'ai ENFIN le temps de refaire des pizzas PURÉE, j'en avais marre, je suis tellement heureux là...
J'active mon levain ce soir et je l'utilise demain à minuit. Je bouffe la pizza jeudi.Ayaa trois jours pour une pizza
J'ai une farine très forte, donc c'est tout à fait normal.
Retour aux glucides quelques jours. Ce matin granola maison skyr et myrtilles.
Le 19 octobre 2020 à 22:37:05 Candistanton a écrit :
Le 19 octobre 2020 à 22:17:24 Elliasv3 a écrit :
GJ'ai fais un pho avec le bouillon du pot au feu, au shiratakis.
Kheyette j'en veux purée
Viens à Paris sérieux, je veux bouffer moi.Sinon j'ai ENFIN le temps de refaire des pizzas PURÉE, j'en avais marre, je suis tellement heureux là...
J'active mon levain ce soir et je l'utilise demain à minuit. Je bouffe la pizza jeudi.
J'étais à Paris le week end dernier tiens !
Et tu fais ton levain toi même la classe !
Bonjour les kheys.
Ce midi je reprends les glucides avec des lentilles du riz complet et la fin des légumes du pot au feu (les restes de viande serviront pour la recette de ce soir que je posterai aussi évidemment )
Du coup je vais éviter de mélanger proteines animales et glucides, Je me lance dans du faux bacon végétal à base de carotte pour accompagner mon plat
Voici les ingrédients
Pâte de sésame noir liquid smoke ail en poudre paprika fumé gingembre en poudre et soya.
Je fais mariner les carottes en lamelles dedans.
Le 20 octobre 2020 à 11:27:58 AbdalHaqq a écrit :
Topic de qualitay
merci khey 
Excellent topic !
Tu m'as remotivé à cuisiner (j'avais lâché à cause du confinement mais je m'y suis jamais réellement remis)
Quelques petites question (sûrement déjà posté 100 fois mais flemme de me taper les 80 pages )
Tu as perdu combien de kilos avec ce genres de diet ?
Ou te fournis tu pour les ingrédients "exotiques" (sauces jap, shirataki, légumes peu communs etc ...)
Et pour les légumes ? J'imagine que tu ne vas pas à Carrefour !
Et ton budget par mois (environ si tu as une fourchette).
Dernière question : ou trouves tu tes recettes ? j'imagine que tu as fais beaucoup d'impro mais sait-on jamais !
Je viendrai poster quelques photos à l'occasion !
Merci en tout cas
Le déjeuner du jour totalemé vegan.
Lentilles riz complet peinard salade de fruits
Le 20 octobre 2020 à 12:07:57 Miskin91 a écrit :
Excellent topic !Tu m'as remotivé à cuisiner (j'avais lâché à cause du confinement mais je m'y suis jamais réellement remis)
Quelques petites question (sûrement déjà posté 100 fois mais flemme de me taper les 80 pages
Tu as perdu combien de kilos avec ce genres de diet ?
Ou te fournis tu pour les ingrédients "exotiques" (sauces jap, shirataki, légumes peu communs etc ...)
Et pour les légumes ? J'imagine que tu ne vas pas à Carrefour !
Et ton budget par mois (environ si tu as une fourchette).
Dernière question : ou trouves tu tes recettes ? j'imagine que tu as fais beaucoup d'impro mais sait-on jamais !Je viendrai poster quelques photos à l'occasion !
Merci en tout cas
Je te réponds dans l'après midi khey
Données du topic
- Auteur
- Hellliasss
- Date de création
- 20 mai 2020 à 13:17:14
- Nb. messages archivés
- 4156
- Nb. messages JVC
- 4116