[DEPRESSION] J’essaye le millepertuis à haute dose

Le 16 juillet 2020 à 19:15:11 AlexandroPate a écrit :

Le 16 juillet 2020 à 19:09:04 Polachek a écrit :

Le 16 juillet 2020 à 13:31:59 AlexandroPate a écrit :
La dosette à l'intérieur est grosse

Dosette stiplastics avec un 3 marqué dessus ?

Je l'ai pesé avec une balance de précision (celle des dealos ) et en la remplissant à ras bord ça me fait à peine plus de 4g perso et j'ai évidemment taré la dosette qui fait un peu + de 2.4g

Donc ceux qui prennent 4g vous pouvez remplir la dosette quasiment à ras bord

La mienne est une dosette de 10ml (donc 10 g de poudre).
Heureusement, j'ai une dosette de 500mg chez moi, ça me permet de doser avec précision

Volume =/= poids non ?

Par exemple avec de la poudre de Combretum (Sakae Naa) j'ai 3.4g en remplissant la dosette à ras bord, elle est un peu + légère que la poudre de Millepertuis.

PERSO je viens de tester un nouveau médoc là je sort de la depression apres 4 ans d'errance et des dizaine d'AD de la classe des IRS et IRSN

Un medoc qui m'a fait arreter de pleurer, d'etre triste, d'avoir des idées noires, de penser sur moi meme en boucle, de limiter mes obsessions, de retrouver de l'énergie et de la concentration.

Ca a pas été immédiat j'en suis à 6 mois avec

J'ai aussi pu baisser de 7,5 mg de temesta jour à 28 gouttes de lysanxia jour ahi

Et mes symptomes somatiques (nausés, vomissements, paresthésies) liés à l'angoisse ont quasi disparu.

Le 16 juillet 2020 à 19:17:05 JeanLyrica a écrit :
10 ml = 10 g c'est valable que pour l'eau
il faut que tu pèses

Ah oui merci

J'ai mis 4g de poudre dans la dosette et elle est presque à ras bord

Donc tu as bien raison Polachek

Le 16 juillet 2020 à 19:25:48 AlexandroPate a écrit :
J'ai mis 4g de poudre dans la dosette et elle est presque à ras bord

Donc tu as bien raison Polachek

Perso je prend une grosse cuillère à café. Tu peux peser khey avec une cuillère à café grosse ? J’ai pas de pèse-cuisine stp

Le 16 juillet 2020 à 19:59:29 skinnyfatvie3 a écrit :

Le 16 juillet 2020 à 19:25:48 AlexandroPate a écrit :
J'ai mis 4g de poudre dans la dosette et elle est presque à ras bord

Donc tu as bien raison Polachek

Perso je prend une grosse cuillère à café. Tu peux peser khey avec une cuillère à café grosse ? J’ai pas de pèse-cuisine stp

Je nai pas de pèse-cuisine
J'ai foutu une cuillère à café dans la dosette, la poudre est quasiment à ras bord
Donc une bonne cuillère = 4-5 g

Le 16 juillet 2020 à 19:59:29 skinnyfatvie3 a écrit :

Le 16 juillet 2020 à 19:25:48 AlexandroPate a écrit :
J'ai mis 4g de poudre dans la dosette et elle est presque à ras bord

Donc tu as bien raison Polachek

Perso je prend une grosse cuillère à café. Tu peux peser khey avec une cuillère à café grosse ? J’ai pas de pèse-cuisine stp

Genre remplie comme ça ?

4.5g à peu près j'viens de peser

Investissez dans une balance les kheys, ça coûte 3€ même pas

https://fr.aliexpress.com/item/32978876058.html

J'ai la version qui va jusque 100g

Ok niquel les khey

Vous pensez que faut prendre tout d’un coup ou matin soir ? Ça change quoi?

Je vais passer à 8g

Le 16 juillet 2020 à 20:10:48 Piquette-Sempai a écrit :
J'ai jamais entendu parler de ce truc c'est quoi ?

La plante la plus étudiée pour lutter contre la dépression légère à modérée

Le 16 juillet 2020 à 20:14:30 AlexandroPate a écrit :

Le 16 juillet 2020 à 20:10:48 Piquette-Sempai a écrit :
J'ai jamais entendu parler de ce truc c'est quoi ?

La plante la plus étudiée pour lutter contre la dépression légère à modérée

surtout la seule qui a montré un resultat positif

Le 16 juillet 2020 à 20:13:03 skinnyfatvie3 a écrit :
Ok niquel les khey

Vous pensez que faut prendre tout d’un coup ou matin soir ? Ça change quoi?

Je vais passer à 8g

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1538611/

Ça parle de la posologie 2x par jour mais pas vraiment de comparaisons niveau efficacité

Sur des sites beaucoup moins "pro" ( ) tu lis des "St John's wort works best if taken twice a day" mais bon voilà y'a pas d'appuis scientifiques derrière https://www.iwanttochangemylife.org/medications/st-johns-wort-hypericum-depression.htm

Le 16 juillet 2020 à 20:18:02 Encore_ban7 a écrit :

Le 16 juillet 2020 à 20:14:30 AlexandroPate a écrit :

Le 16 juillet 2020 à 20:10:48 Piquette-Sempai a écrit :
J'ai jamais entendu parler de ce truc c'est quoi ?

La plante la plus étudiée pour lutter contre la dépression légère à modérée

surtout la seule qui a montré un resultat positif

https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=55178

Ici tu lis "Typically 2-4 grams of powdered St. John's wort is taken three times a day for several weeks. It may also be taken twice a day as a tea made with 1-2 teaspoons of the dried herb."

2-4 grammes 3x par jour ça me parait beaucoup non ?

Le 16 juillet 2020 à 20:13:03 skinnyfatvie3 a écrit :
Ok niquel les khey

Vous pensez que faut prendre tout d’un coup ou matin soir ? Ça change quoi?

Je vais passer à 8g

Séparer les doses, 8g d'un coup
Les prendre séparément permet au corps de mieux "absorber" les doses