[DEPRESSION] J’essaye le millepertuis à haute dose

Ça marche pour la concentration khey ?

Je galère tellement à être productif au travail, je sais pas si c'est un manque de dopamine ou quoi, mais quand un truc me stimule pas assez je procrastine comme un porc et j'arrive pas à avancer.

J'ai essayer Rhodiola, Valériane, plein d'acides aminés différents, Ginko, Spiruline, etc etc rien à faire

Le 08 juillet 2020 à 22:49:53 skinnyfatvie a écrit :

Le 08 juillet 2020 à 22:36:52 AlexandroPate a écrit :

Le 08 juillet 2020 à 22:34:38 jannjacc a écrit :
Rhodiola mon khey ça marche

J'ai complété au fil des mois avec de la spiruline, de la maca, curcuma...en cure. + du sport

Quand je me tienne à la routine ça va mieux

J'entends souvent parler de la rhodiola pour la dépression sur les forums
Tu l'achètes où ?

Prend le millepertuis

Je vais le prendre khey, ne t'inquiète pas
J'hésitais à réessayer la plante après presque 3 mois sans résutats à 1150 mg, mais ton témoignage me motive comme jamais
C'est la plante la plus fiable (d'un point de vue scientifique) pour lutter contre la dépression, il faut surtout bien choisir la dose et la marque

Le 08 juillet 2020 à 23:01:24 RealAyoub a écrit :
Ça marche pour la concentration khey ?

Je galère tellement à être productif au travail, je sais pas si c'est un manque de dopamine ou quoi, mais quand un truc me stimule pas assez je procrastine comme un porc et j'arrive pas à avancer.

J'ai essayer Rhodiola, Valériane, plein d'acides aminés différents, Ginko, Spiruline, etc etc rien à faire

Pour la concentration, le ginseng rouge de Corée semble être le choix le plus judicieux

Le 08 juillet 2020 à 23:01:24 RealAyoub a écrit :
Ça marche pour la concentration khey ?

Je galère tellement à être productif au travail, je sais pas si c'est un manque de dopamine ou quoi, mais quand un truc me stimule pas assez je procrastine comme un porc et j'arrive pas à avancer.

J'ai essayer Rhodiola, Valériane, plein d'acides aminés différents, Ginko, Spiruline, etc etc rien à faire

Non je pense pas, c’est vraiment sur la dépression

Le 08 juillet 2020 à 23:03:18 AlexandroPate a écrit :

Le 08 juillet 2020 à 22:49:53 skinnyfatvie a écrit :

Le 08 juillet 2020 à 22:36:52 AlexandroPate a écrit :

Le 08 juillet 2020 à 22:34:38 jannjacc a écrit :
Rhodiola mon khey ça marche

J'ai complété au fil des mois avec de la spiruline, de la maca, curcuma...en cure. + du sport

Quand je me tienne à la routine ça va mieux

J'entends souvent parler de la rhodiola pour la dépression sur les forums
Tu l'achètes où ?

Prend le millepertuis

Je vais le prendre khey, ne t'inquiète pas
J'hésitais à réessayer la plante après presque 3 mois sans résutats à 1150 mg, mais ton témoignage me motive comme jamais
C'est la plante la plus fiable (d'un point de vue scientifique) pour lutter contre la dépression, il faut surtout bien choisir la dose et la marque

Ouais chef prend 1 bonne cuillère à café ce sera bien plus fort

Le 08 juillet 2020 à 22:40:35 jannjacc a écrit :

[22:36:52] <AlexandroPate>

Le 08 juillet 2020 à 22:34:38 jannjacc a écrit :
Rhodiola mon khey ça marche

J'ai complété au fil des mois avec de la spiruline, de la maca, curcuma...en cure. + du sport

Quand je me tienne à la routine ça va mieux

J'entends souvent parler de la rhodiola pour la dépression sur les forums
Tu l'achètes où ?

J'achetais celle-ci en pharmacie https://www.santediscount.com/arkogelules-rhodiorelax-45-gelules.html?___store=fr&gclid=Cj0KCQjw3ZX4BRDmARIsAFYh7ZJ0TDvbQ26bLk9QYL3MY6UgtcGiSclIzVoQ6X7ob59IwRXpV_m8WOkaAixzEALw_wcB

C'est peut-être pas la meilleure j'en ai pas testé d'autres, mais quand j'en prenais je me sentais mieux au bout d'une à deux semaines

Arko
la pire marque de compléments
déjà qu'acheter en pharmacie c'est chaud

rhodiola > extrait de nootropicsdepot à 3% de salidrosides

Le 10 juillet 2020 à 10:13:33 JeanLyrica a écrit :
je viens de prendre 2g sinon en me levant là
si je sens rien je reprends 2g juste après

Le 10 juillet 2020 à 10:13:33 JeanLyrica a écrit :
je viens de prendre 2g sinon en me levant là
si je sens rien je reprends 2g juste après

Y’a pas d’effet vraiment psychotrope khey ça va surtout agir sur le sommeil et l’humeur en général comme les AD

Prend 4g tout les matins

Le 10 juillet 2020 à 10:27:54 skinnyfatvie a écrit :

Le 10 juillet 2020 à 10:13:33 JeanLyrica a écrit :
je viens de prendre 2g sinon en me levant là
si je sens rien je reprends 2g juste après

Y’a pas d’effet vraiment psychotrope khey ça va surtout agir sur le sommeil et l’humeur en général comme les AD

Prend 4g tout les matins

oui je parlais de sentir une différence sur l'humeur
je m'attends pas à être défoncé

J'espère que ça fonctionnera

je conseille aux kheys de ce post de regarder le docu "le ventre, notre deuxième cerveau" + faire un peu d'activité physique chaque jour (marche à pied à la campagne pour respirer le bon air, voir de la verdure et prendre la lumière du jour, la lumière aide à fabriquer de la dopamine, d'ailleurs dans les pays scandinaves ils font beaucoup de "luminothérapie" en hiver quand les jours sont courts pour lutter contre la dépression)

si vous avez tendance à aimer rester enfermés chez vous les volets fermés, ouvrez-les, et aérez la maison

faites attention avec les AD, c'est bien dans les moments critiques mais sachez aussi que je connais des gens qui sont devenus bipolaires et schyzophrènes à cause des AD (apparemment ils étaient prédisposés) et maintenant ils sont considérés comme handicapés

et renseignez-vous aussi sur la méditation

https://www.youtube.com/watch?v=wR-xDUx3788

bon courage à vous les kheys tenez le coup, la dépression ça a aussi ses côtés positifs, quand tu en sors tu apprécies la vie dix fois plus et ça te rend aussi plus "sage"

Le 10 juillet 2020 à 11:46:16 Kermitoufl a écrit :
Ta cru qu'un médocs allait régler tout tes problèmes ?

t'es au courant qu'on peut être dépressif sans avoir de problèmes ?
c'est ça la vraie dépression

Le 10 juillet 2020 à 11:47:20 AlexandroPate a écrit :
Jean : Quel est l'intensité de ta dépression ( légère,modérée,sévère) + les symptômes que tu as régulièrement ?

entre légère et modérée je dirais mais en continu depuis le lycée à peu près , donc ça fait 7 ans environ
0 ambition, 0 motivation que ce soit pour trouver un taf ou même faire un truc censé être plaisant
je me sens mal tout le temps, toujours envie de me défoncer du coup