Mois Sans Tabac entre kheys ?

J+21

Je Pointe

Je me suis retrouvé avec des grosses victimes pseudos racailles en centre ville. Il a fallu me frapper cette grosses victime ! Je suis tellement supérieur. Je n'ai pas fumé !! !!! ! !! ! ! ! ! ! !! ! !!

Le 22 novembre 2019 à 01:00:25 torama a écrit :
J+25.
J'ai presque plus besoin de nicorette. Je sors de chez moi sans patch

C'est l'erreur que j'ai fait après 52 jours d'arrêt. J'ai voulu diminuer trop vite mes patchs et j'ai fini par craquer pour un sentiment de malaise dû à une certaine situation. Ceux qui arrêtent sans aucun substituts ils souffrent fort au début mais sont plus vite débarrassés de la nicotine

Là, j'ai recommencé mon arrêt avec des patchs depuis hier.

Qui a des pulsions par moment ? Genre ça dure 2-3 minutes mais hyper violent.
https://www.stop-tabac.ch/fr/le-craving-et-la-lutte-contre-le-craving

"Une étude a montré qu'après un an d'arrêt, 50% des ex-fumeurs présentaient un craving périodique et 10% un craving mensuel (2)."

Génial que du bonheur

22 jours, ça passe vite

Vous aussi vous risquez de vous griller une ou deux clopes le 1er Décembre ?

J+22

Je Pointe

sacrebleu