Nouveau jour pour un nouveau khey
Le 19 mai 2020 à 16:22:55 6b686579 a écrit :
Bilan journée #I-198 (18/05/2020)
Alimentation 1861 kcal
- Petit déjeuner : 0 kcal
- Déjeuner : 783 kcal
- Dîner : 1078 kcal
- En-cas: 0 kcalEau : minimum 1L
t'avais pas faim ? 
Le 19 mai 2020 à 18:01:35 -Silence-3 a écrit :
Le 19 mai 2020 à 16:22:55 6b686579 a écrit :
Bilan journée #I-198 (18/05/2020)
Alimentation 1861 kcal
- Petit déjeuner : 0 kcal
- Déjeuner : 783 kcal
- Dîner : 1078 kcal
- En-cas: 0 kcalEau : minimum 1L
t'avais pas faim ?
Je me suis réveillé trop tard dans le matin pour prendre un petit déjeuner
Le 19 mai 2020 à 18:03:57 Archibaal a écrit :
Comment va ton genou ?
Tu peux nous montrer le gr que tu avais prévu ? ( En mp au pire)
J'ai une tendinite et je vais avoir de la kiné. Mais je la traine depuis longtemps déjà (avant le confinement) mais c'était moins douloureux
Mais ça ne fait pas non plus très mal, c'est une douleur continue.
Pour le parcours non je ne peux pas désolé, parce qu'il partait de ma ville
Le 19 mai 2020 à 18:47:21 Capoter a écrit :
Je vais être chiant, mais y'a un résumé de ce qu'il s'est passé depuis novembre 2018 ?
Je peux t'en faire un maintenant
Wait&see, t'auras une belle chronologie mois par mois
Le 19 mai 2020 à 19:08:32 6b686579 a écrit :
Le 19 mai 2020 à 18:47:21 Capoter a écrit :
Je vais être chiant, mais y'a un résumé de ce qu'il s'est passé depuis novembre 2018 ?Je peux t'en faire un maintenant
Wait&see, t'auras une belle chronologie mois par mois
Merci mon khey Mais te fait pas chier, juste un petit résumé par rapport à ton 1er post A vrai dire, j'ai lu en diagonale les 20 premières pages
Je reste dans les parages
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2018
Novembre 2018 (120 kg)
- Création du topic, je décide de perdre du poids et de retrouver une bonne santé. Je définis plusieurs objectifs à court (3-5kg/mois), moyen (100kg en Mars 2019) et long terme (75kg Septembre 2019). Je prends contact avec le CHU pour être suivi par une nutritionniste et avec le SIMPPS (service de santé de la fac) pour être suivi par une diététicienne. Je commence aussi le sport (rameur, marche) intensivement.
- Je me fais lesbienned par la fille qui me plaisait, on reste pote mais je le vis assez mal moralement.
- Je décide de tester le "bah sors" avec des potes de fac et on go restau + bar toutes les semaines
Décembre 2018 (115 kg)
- Le professeur qui me suit m'informe que mon lymphoedème (mauvaise circulation de la lymphe) a disparu pour laisser place à un lipoedème (développement anormal des tissus gras)
2019
Janvier 2019 (110 kg)
- Je m'inscris à la boxe et fais du renforcement musculaire
Février 2019 (105 kg)
- Je me casse le pouce à la boxe du coup j'ai arrêté Et je ne fais plus que de la marche.
- J'essaie la course sur tapis et j'arrive à courir 1h pour la première fois de ma vie
Mars 2019 (100kg)
- Objectif à moyen terme accompli
Avril 2019
- Je me mets au VTT, 20-30km tous les deux jours environs (d'ailleurs je me blesse dès la première sortie en loupant un virage sur une route humide )
Mai 2019 (95kg)
- Le professeur que j'ai vu en Décembre m'informe que je n'ai plus ni lymphoedème ni lipoedème. Il faut savoir que ces maladies sont héréditaires/génétiques/chronique/etc, j'avais entendu plein de choses à leur propos alors je lui demande ensuite si c'était déjà arrivé à d'autres patients. Il me dit que c'est extrêmement rare et qu'il n'avait encore jamais vu ça mais qu'aucun de ses patients n'avait suivi le programme que je m'étais fixé. Quand je suis retourné à ma voiture j'ai pleuré de joie no fake.
- Je rencontre une fille en stage, il est possible qu'elle m'ait envoyé des signaux mais pas sûr. On est resté pote.
Août 2019 (85 kg)
- J'ai retrouvé la capacité à courir 
Septembre 2019
- M2 validé avec mention
- J'ai été embauché dans une bonne boîte
- J'ai entrepris les démarches avec le CIRFA pour m'engager dans l'armée
Novembre 2019 (80kg)
- Je fais de plus en plus de course à pieds
- J'ai plus aucun contact avec 90% de mes potes de fac
Décembre 2019
- Je commence la randonnée avec des potes (20-30kg de jour comme de nuit)
2020
Janvier 2020
- Date Tinder avec une fille mais zéro feeling alors je n'ai pas donné suite
Mars 2020 (75kg)
- C'est le confinement alors je ne peux plus courir mais je fais du renforcement musculaire (pompes, squats, abdos et tractions) pour me préparer aux tests de l'armée en Mai. A ce moment j'étais à 0 tractions.
Mai 2020
- J'arrive à faire 6-7 tractions, pallier 6-7 au LL, et 50 squats en 1'. Ca passe pour la spé que j'ai choisi Manque de bol je ne dépasserai jamais la visite médicale de l'armée. Il se trouve que je suis inapte au niveau des oreilles parce que je n'entends pas une gamme de fréquence (les 2000Hz)
C'est dommage mais ce n'est pas grave. J'ai pleins de projets en tête et c'est vrai que l'armée me tenait beaucoup à coeur mais je n'ai pas commencé à perdre du poids pour rejoindre l'armée, c'est parce que j'ai perdu du poids que je me suis dit que je pouvais rejoindre l'armée donc zéro regret.
- J'ai voulu entreprendre un trek de 200km/1 semaine en solitaire (un aller-retour de 100km) en dormant en pleine nature. Sauf que je me suis un peu sur-estimé et j'ai un peu sous-estimé la difficulté du trek Je portais 20kg sur le dos et j'ai abandonné le soir du 2ème jour après 50km à cause d'une blessure au genou 
- Je rencontre une fille sur Tinder, on parle énormément au début mais beaucoup moins maintenant. Donc ça commence à me saouler 
Au niveau des projets que j'ai en tête pour le futur :
- Passer mon brevet de parachutiste (B et niveau intermédiaires)
- Passer mon brevet de plongeur (Niveau 3 autonomie)
- Passer divers diplômes de secourisme
- Voyager et participer à des treks en France comme à l'étranger (en solo comme en groupe)
- Faire de l'équitation
Le 19 mai 2020 à 19:10:09 Capoter a écrit :
Le 19 mai 2020 à 19:08:32 6b686579 a écrit :
Le 19 mai 2020 à 18:47:21 Capoter a écrit :
Je vais être chiant, mais y'a un résumé de ce qu'il s'est passé depuis novembre 2018 ?Je peux t'en faire un maintenant
Wait&see, t'auras une belle chronologie mois par mois
Merci mon khey
Je reste dans les parages
Ah, bah j'ai fait un "gros" résumé du coup
Ah ouais de 120 à 85 en 1 an, bravo khey
Perso, j'ai fait -10kg en 1 semaine et au total -15 kg sur un mois (de 80kg à 65kg) suite à une déprime, ça a pas mal changé ma vie et j'ai repris confiance en moi. Mais comme toi, ça tourne en rond avec les meufs
Merci pour résumé khey, je suivrais du coup 
Le 19 mai 2020 à 19:54:03 Capoter a écrit :
Ah ouais de 120 à 85 en 1 an, bravo khey
De 120 à 80
Mais merci ! 
Perso, j'ai fait -10kg en 1 semaine et au total -15 kg sur un mois (de 80kg à 65kg) suite à une déprime, ça a pas mal changé ma vie et j'ai repris confiance en moi. Mais comme toi, ça tourne en rond avec les meufs
Ah ouais c'est énorme 
T'as réussi à stabiliser ton poids après une perte aussi rapide ?
Merci pour résumé khey, je suivrais du coup
De rien !
Le 27 mai 2020 à 09:12:14 DNA---- a écrit :
Aya pseudo bani t'as trop glissé khey ?Le 27 mai 2020 à 09:33:09 Archibaal a écrit :
On fait des carabistouilles ?
C'était un ban tempo
Je vais essayer de rattraper mes bilans en retard
Bilan journée #I-203 (23/05/2020)
Alimentation ~2500 kcal
- Petit déjeuner : 470 kcal
- Déjeuner : ? kcal
- Dîner : 1202 kcal
- En-cas: 0 kcal
Eau : minimum 1L
Relations sociales
Soirée avec des potes, ça faisait longtemps
Données du topic
- Auteur
- 6b686579
- Date de création
- 2 novembre 2018 à 13:18:53
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