Les GUGUSSES qui ne prennent pas de COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Le 17 avril 2023 à 13:42:46 :

[13:41:48] <jeanlezard>

Le 17 avril 2023 à 13:35:46 :

[13:34:56] <SimpDeMedarda>

Le 17 avril 2023 à 13:32:51 :

> Le 17 avril 2023 à 13:32:00 Xanmeer a écrit :

>>[13:31:20] <roquefortdebite>

> >> Le 17 avril 2023 à 13:30:43 :

> >>>[13:29:57] <REBANetREBAN>

> >> >> Le 17 avril 2023 à 13:28:59 Xanmeer a écrit :

> >> >>Avec une alimentation omnivore classique riche et variée, tu rajoutes zinc magnésium oméga 3 et ça suffit. Pour le collagène suffit de pas être un fragile et manger le gras de la viande, pour les probiotiques suffit de manger des vrais fromage français genre munster, roquefort, maroille.

> >> >

> >> >

> >> >

> >> >dispose stp

> >>

> >> C'est véridique..

> >

> >Non le collagène y'en a vraiment pas assez dans la bouffe à moins de pas être sportif.

>

> Cartilage, gras du poulet etc et c'est ok

c'est de la merde le gras de la viande, surtout si tu bouffes ça souvent paye tes problèmes de santé par la suite

pareil pour le fromage, de la merde

Vraiment faut arrêter d'être matrixé comme ça à vouloir contrôler constamment sa santé, tu va pas mourir parce que tu mange du fromage ou le gras de la viande le golem

This. Des zinzins les types

Les mecs qui mangent que des blancs de poulets

Ne pas manger les parties super bonnes riches en graisse, en collagène et en micro nutriments parce que c'est gras

Mais acheter du collagène en poudre à côté

Le pire c'est qu'il y en a plein qui font ça

Le 17 avril 2023 à 13:42:09 :
Flemme de lire les 5pages mais ça tombe la réponse à ma question a déjà été donné

Pour quelqu'un qui mange un peu de tout chaque semaine
C'est a dire que je me maintiens à ce qu'il y ait du poisson une fois par semaine et un seul repas cheat meal dans la semaine
Puis le reste c'est légume féculent accompagné d'une viande
Mais je ne déjeune pas le matin à part du café
Et le midi c'est souvent un sandwich + soupe

Je devrais prendre quoi comme complément alimentaire dans ces cas là ?

Magnesium et Zinc on est vite en déficit avec une diète "moderne", après sa dépend de l'alimentation forcément

Le 17 avril 2023 à 13:43:54 :
Les navets qui prennent de la vitamine D en compléments alimentaire vous sortez jamais dehors ?

l'inclinaison terrestre est éclatée même au printemps sous 26 degrés
il n'y a que quelques mois durant l'été où on produit en abondance de la vitamine D

Perso vitamine D et 2 gouttes par jours, ca fait 1 an et j'ai jamais ete malade. J'ai meme embrassé une fille covidé, 3 jours apres elle etait en pls alors que j'ai rien eu et elle a halluciné

Ps: je precise que j'evite le soleil au maximum car cancerigene + je crame + fait vieillir

Le 17 avril 2023 à 13:43:54 HeliosMoonBase a écrit :
Les navets qui prennent de la vitamine D en compléments alimentaire vous sortez jamais dehors ?

tout le monde n'habite pas au bord de la mer, + dans le nord il fait souvent moche donc très peu de soleil

Le fragile qu'il faut etre pour devoir prendre des compléments ahi

Avec une alimentation saine et varié d'homme véritable t'as pas besoin de complément

T'es un homme ? Oui je ne mange pas de foie, de coeur, de cerveau, de testicule, de moelle mais je prend des pilules de beta carotene pour mon teint et rester un homme beta

Le 17 avril 2023 à 13:42:09 :
Flemme de lire les 5pages mais ça tombe la réponse à ma question a déjà été donné

Pour quelqu'un qui mange un peu de tout chaque semaine
C'est a dire que je me maintiens à ce qu'il y ait du poisson une fois par semaine et un seul repas cheat meal dans la semaine
Puis le reste c'est légume féculent accompagné d'une viande
Mais je ne déjeune pas le matin à part du café
Et le midi c'est souvent un sandwich + soupe

Je devrais prendre quoi comme complément alimentaire dans ces cas là ?

Si tu manges 400G de légumes par jour, t'as 0 besoin

Le 17 avril 2023 à 13:43:38 :

Le 17 avril 2023 à 13:42:09 :
Flemme de lire les 5pages mais ça tombe la réponse à ma question a déjà été donné

Pour quelqu'un qui mange un peu de tout chaque semaine
C'est a dire que je me maintiens à ce qu'il y ait du poisson une fois par semaine et un seul repas cheat meal dans la semaine
Puis le reste c'est légume féculent accompagné d'une viande
Mais je ne déjeune pas le matin à part du café
Et le midi c'est souvent un sandwich + soupe

Je devrais prendre quoi comme complément alimentaire dans ces cas là ?

Rien

Ok parce que je me posais la question auparavant étant donné que je me sens fatigué tout le temps mais ça doit être mon rythme de sommeil à corriger ou le sandwich qui devient lourd le midi alors
Je pensais vraiment que je manquais de vitamine

Le 17 avril 2023 à 13:46:18 ClitoPuant a écrit :
Le fragile qu'il faut etre pour devoir prendre des compléments ahi

Avec une alimentation saine et varié d'homme véritable t'as pas besoin de complément

T'es un homme ? Oui je ne mange pas de foie, de coeur, de cerveau, de testicule, de moelle mais je prend des pilules de beta carotene pour mon teint et rester un homme beta

L'op incapable de manger correctement 🤣🤣

Obliger de se nourrir de pilule 🤣🤣

Le 17 avril 2023 à 13:47:15 Ptiref54 a écrit :
L'op incapable de manger correctement 🤣🤣

Obliger de se nourrir de pilule 🤣🤣

issou la chancla ta dead ça le cordon bleu 🤣🤣

Le 17 avril 2023 à 13:46:55 :

Le 17 avril 2023 à 13:46:18 ClitoPuant a écrit :
Le fragile qu'il faut etre pour devoir prendre des compléments ahi

Avec une alimentation saine et varié d'homme véritable t'as pas besoin de complément

T'es un homme ? Oui je ne mange pas de foie, de coeur, de cerveau, de testicule, de moelle mais je prend des pilules de beta carotene pour mon teint et rester un homme beta

Ok il troll bordel pourquoi j'ai autant feed

Le 17 avril 2023 à 13:46:18 :
Le fragile qu'il faut etre pour devoir prendre des compléments ahi

Avec une alimentation saine et varié d'homme véritable t'as pas besoin de complément

T'es un homme ? Oui je ne mange pas de foie, de coeur, de cerveau, de testicule, de moelle mais je prend des pilules de beta carotene pour mon teint et rester un homme beta

Bah enfet t'a pas tort mais la bouffe est tellement transformé , industrialisé que les valeurs nutritive ne sont plus pareille qu'a l'époque , les compléments c'est juste pour équilibré ...

Je me rappel d'un reportage qui disait que la valeur nutritive d'une pomme des année 80 étais égal à 20 pommes d'aujourd'hui

Perso

Probiotiques
Vitamine C
Vitamine D3
Magnésium + vitamines B multi
Zinc
Fer
Cuivre
Omega 3
L-tyrosine
5-htp