Les GUGUSSES qui ne prennent pas de COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Bordel, plus golémique tu ne peux pas faire

Pendant ce temps ça se gave au mcdo, au kfc, sur ubereat à se goinfrer comme des porcs devant netflix au lieu d'être full santé en faisant du sport + bonne alimentation + complément alimentaire

allez hop c'est la sélection naturelle, méritax

Continuez de vous gaver comme des porcs à consommer toutes sortes de multinationales

d'ici 2030 vous êtes tous dans la VR avec 15 puces dans tout le corps, NA-TU-RELLE

Je prends que du Zinc, mais je devrais prendre de la créatine aussi

Voire des omégas 3 pour les périodes où je mange moins de poisson

Le 17 avril 2023 à 13:18:35 :
Multivitamine
Omega3
Zmb

Déjà pas mal, mais il ne faut pas oublier :

Levure de bière
Vitamine D (2000-3000 UI)
Biotine
Probiotiques
Collagène

Le 17 avril 2023 à 13:18:23 :
Continuez de vous gaver comme des porcs à consommer toutes sortes de multinationales

d'ici 2030 vous êtes tous dans la VR avec 15 puces dans tout le corps, NA-TU-RELLE

Je m'entraîne au tir à l'arc pour me nourrir de chasse de pêche et de cueillette

Le 17 avril 2023 à 13:19:48 :
Il faut prendre quoi comme complément alimentaire pour ne plus être un golem ?

Levure de bière + Zinc + Sélénium
Vitamine D (2000-3000 UI)
Biotine
Probiotiques
Collagène
Omega 3
Magnesium
Vitamine C

Après pour les vitamines C, E, etc... tu peux trouver des bons produits naturelles où ça combine plusieurs en même temps

le Curcuma aussi

Le 17 avril 2023 à 13:20:07 :

Le 17 avril 2023 à 13:18:35 :
Multivitamine
Omega3
Zmb

Déjà pas mal, mais il ne faut pas oublier :

Levure de bière
Vitamine D (2000-3000 UI)
Biotine
Probiotiques
Collagène

Vitamine D il suffit de s'exposer 15 minutes au soleil, collagène il suffit de ronger ler cartilages de os

Le 17 avril 2023 à 13:20:07 :

Le 17 avril 2023 à 13:18:35 :
Multivitamine
Omega3
Zmb

Déjà pas mal, mais il ne faut pas oublier :

Levure de bière
Vitamine D (2000-3000 UI)
Biotine
Probiotiques
Collagène

Ca fait beaucoup apres

Vitamine d il y a deja dans les multivitamine

Le 17 avril 2023 à 13:22:25 :

Le 17 avril 2023 à 13:20:07 :

Le 17 avril 2023 à 13:18:35 :
Multivitamine
Omega3
Zmb

Déjà pas mal, mais il ne faut pas oublier :

Levure de bière
Vitamine D (2000-3000 UI)
Biotine
Probiotiques
Collagène

Vitamine D il suffit de s'exposer 15 minutes au soleil, collagène il suffit de ronger ler cartilages de os

Un supplément de vitamine D est bénéfique + tu n'as pas toujours du soleil, encore moins en automne/hiver

Personne ne ronge les os, à part les félins et les chiens

Perso je tourne uniquement avec :
Zinc
Magnesium
Collagène

je pense rajouter Omega 3 ou Fer, à terme

Le 17 avril 2023 à 13:22:43 :

Le 17 avril 2023 à 13:20:07 :

Le 17 avril 2023 à 13:18:35 :
Multivitamine
Omega3
Zmb

Déjà pas mal, mais il ne faut pas oublier :

Levure de bière
Vitamine D (2000-3000 UI)
Biotine
Probiotiques
Collagène

Ca fait beaucoup apres

Vitamine d il y a deja dans les multivitamine

ça ne revient pas trop cher

pour 20 balles j'ai un stock de biotine pour un an, pareil pour la vitamine D

le collagène est le plus cher, sinon le reste tu peux tout trouver en stock d'un an pour pas cher

Perso:
Spiruline enrichi en Vitamine C
Vitamine B6
Zinc
Sélénium
Curcuma
Keratine

+ cure régulière de probiotiques et collagene

Le 17 avril 2023 à 13:23:22 :

Le 17 avril 2023 à 13:22:25 :

Le 17 avril 2023 à 13:20:07 :

Le 17 avril 2023 à 13:18:35 :
Multivitamine
Omega3
Zmb

Déjà pas mal, mais il ne faut pas oublier :

Levure de bière
Vitamine D (2000-3000 UI)
Biotine
Probiotiques
Collagène

Vitamine D il suffit de s'exposer 15 minutes au soleil, collagène il suffit de ronger ler cartilages de os

Un supplément de vitamine D est bénéfique + tu n'as pas toujours du soleil, encore moins en automne/hiver

Personne ne ronge les os, à part les félins et les chiens

Y en a qui font même du bouillon d'os, recommandé par Julien Vennesson lui-même

Le 17 avril 2023 à 13:25:39 :

Le 17 avril 2023 à 13:23:22 :

Le 17 avril 2023 à 13:22:25 :

Le 17 avril 2023 à 13:20:07 :

Le 17 avril 2023 à 13:18:35 :
Multivitamine
Omega3
Zmb

Déjà pas mal, mais il ne faut pas oublier :

Levure de bière
Vitamine D (2000-3000 UI)
Biotine
Probiotiques
Collagène

Vitamine D il suffit de s'exposer 15 minutes au soleil, collagène il suffit de ronger ler cartilages de os

Un supplément de vitamine D est bénéfique + tu n'as pas toujours du soleil, encore moins en automne/hiver

Personne ne ronge les os, à part les félins et les chiens

Y en a qui font même du bouillon d'os, recommandé par Julien Vennesson lui-même

Tu peux en effet

Le 17 avril 2023 à 13:25:00 :
Perso:
Spiruline enrichi en Vitamine C
Vitamine B6
Zinc
Sélénium
Curcuma
Keratine

+ cure régulière de probiotiques et collagene

Pas mal khey

Le 17 avril 2023 à 13:24:07 :
Perso je tourne uniquement avec :
Zinc
Magnesium
Collagène

je pense rajouter Omega 3 ou Fer, à terme

bon début, mais pas mal de choses à rajouter

perso chez moi
multi vitamine
vitamine d
ZMB
Collagène
glucosamine/chondroitine
vitamine C

les trucs que je rajouterai si possible et que j'ai deja pris c'est les omega 3 et probiotique
mais ça fait cher, j'essaie de manger du poisson gras 2x semaine pour les omega 3