je vais jeuner 10 jours

Le 07 juillet 2022 à 07:19:47 :

Le 07 juillet 2022 à 07:18:27 :

Le 07 juillet 2022 à 07:15:01 :

Le 07 juillet 2022 à 07:14:12 :

Le 07 juillet 2022 à 07:11:54 :
J'aimerai tellement refaire un jeun mais c'est dur maintenant, quand je faisais du travail manuel à l'époque je tenais les 3j sans soucis en buvant uniquement de l'eau au taf
Maintenant que je Taff dans les bureaux c'est devenu impossible trop de tentation ca revient à jeuner à la maison ce qui m'est impossible

Tu faisais des jeun en allant bosser dans un truc manuel ? T'es un peu taré non ?
Ceux qui veulent en faire, faites attention de ne pas dépenser trop d'énergie sinon vous allez juste épuiser votre corps.

Si t'habitues ton corps tu peux même faire des séances de muscu, néanmoins tu vas pas gagner de muscles juste les entretenir et bruler + de graisses (ce qui va faire + apparaitres tes muscles)

Quelqu'un qui a l'habitude, sait ce qu'il fait et quand s'arrêter.
Moi je parle de ceux qui font pas de sport durant l'année et qui d'un coup vont s'arrêter de manger pendant plusieurs jours et forcer sur les exercices en espérant maigrir.

Précise le dans le post original au lieu de faire un virage à 180 degré dès que quelqu'un te soumet par l'argumentaire

Oui je me suis mal exprimé my bad.
Je voulais juste dire qu'il faut savoir ce qu'on fait et ne pas se lancer à l'aveugle mais "j'ai mis les pieds dans le plat" comme on dit

Le 07 juillet 2022 à 07:30:57 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

THIS

Et puis le jeûne ne réglera pas tes problèmes de santé l'op, si tu as des problèmes c'est qu'il y a une cause, et cette cause doit être traité médicalement, un jeûne te soulagera peut-être, j'en sais rien, par contre je suis certain qu'il ne guérira pas de problème de santé.

T'es payé combien le turbo bot ?
Il y a eu plusieurs cas où le jeûne sec a permis d'éradiquer un début de tumeur cancéreuse

Le 07 juillet 2022 à 07:32:27 :

Le 07 juillet 2022 à 07:30:57 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

THIS

Et puis le jeûne ne réglera pas tes problèmes de santé l'op, si tu as des problèmes c'est qu'il y a une cause, et cette cause doit être traité médicalement, un jeûne te soulagera peut-être, j'en sais rien, par contre je suis certain qu'il ne guérira pas de problème de santé.

T'es payé combien le turbo bot ?
Il y a eu plusieurs cas où le jeûne sec a permis d'éradiquer un début de tumeur cancéreuse

Autant j'suis pour le jeûne, autant faut arrêter avec ces conneries de remède aux cancers et tout hein.
Y'a aucune méthode scientifique là dedans, un nombre de sujet beaucoup trop faible et surtout le principe du double aveugle totalement absent...

Le 07 juillet 2022 à 07:36:13 :

Le 07 juillet 2022 à 07:32:27 :

Le 07 juillet 2022 à 07:30:57 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

THIS

Et puis le jeûne ne réglera pas tes problèmes de santé l'op, si tu as des problèmes c'est qu'il y a une cause, et cette cause doit être traité médicalement, un jeûne te soulagera peut-être, j'en sais rien, par contre je suis certain qu'il ne guérira pas de problème de santé.

T'es payé combien le turbo bot ?
Il y a eu plusieurs cas où le jeûne sec a permis d'éradiquer un début de tumeur cancéreuse

Autant j'suis pour le jeûne, autant faut arrêter avec ces conneries de remède aux cancers et tout hein.
Y'a aucune méthode scientifique là dedans, un nombre de sujet beaucoup trop faible et surtout le principe du double aveugle totalement absent...

Je parle de début de tumeur c'est autre chose qu'un cancer déjà bien installé avec un jeûne sec long de + de 12 jours, puis tu te doutes bien (la preuve avec le vaccin) qu'ils vont jamais faire d'études sérieuses dessus sachant que c'est gratuit

Le 07 juillet 2022 à 07:50:29 :

Le 07 juillet 2022 à 07:36:13 :

Le 07 juillet 2022 à 07:32:27 :

Le 07 juillet 2022 à 07:30:57 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

THIS

Et puis le jeûne ne réglera pas tes problèmes de santé l'op, si tu as des problèmes c'est qu'il y a une cause, et cette cause doit être traité médicalement, un jeûne te soulagera peut-être, j'en sais rien, par contre je suis certain qu'il ne guérira pas de problème de santé.

T'es payé combien le turbo bot ?
Il y a eu plusieurs cas où le jeûne sec a permis d'éradiquer un début de tumeur cancéreuse

Autant j'suis pour le jeûne, autant faut arrêter avec ces conneries de remède aux cancers et tout hein.
Y'a aucune méthode scientifique là dedans, un nombre de sujet beaucoup trop faible et surtout le principe du double aveugle totalement absent...

Je parle de début de tumeur c'est autre chose qu'un cancer déjà bien installé avec un jeûne sec long de + de 12 jours, puis tu te doutes bien (la preuve avec le vaccin) qu'ils vont jamais faire d'études sérieuses dessus sachant que c'est gratuit

Mais rien à foutre de "ILS" hein, appliquer une méthode scientifique ça coûte rien mec
Aucune méthode scientifique = crédibilité zéro.
Ça veut pas dire que ça marche pas hein, je pense que je serais le premier à appliquer ça si j'avais une tumeur ou autre...
Mais faut juste pas considérer ça comme une vérité scientifique alors que c'est basé sur quedal

Quand au vaccin, what ? Vaccin de qui, pour quoi ? De quoi tu parle là mec ?

Le 07 juillet 2022 à 07:21:51 :

Le 07 juillet 2022 à 07:04:47 :

Le 07 juillet 2022 à 06:51:22 :
Le 07 juillet 2022 à 06:45:40 :
Je ne sais pas si tu as déjà expérimenté mais non c'est pas 2kg par semaine c'est plutôt entre 4 et 8 selon le métabolisme.

PTDR ouais, j'crois même que c'est 20 kilos par semaine hein
Tu perds 2/3 kilos grand maximum la première semaine, et c'est uniquement de l'eau. Kilos qui seront donc directement récupérés dès l'arrêt du jeûne.

Le 07 juillet 2022 à 06:51:22 :
Je m’intéresse de plus en plus au jeûn et j’aimerais en prévoir un pour cet automne. J’ai fait quelques recherches sur Google et le souci, comme d’habitude quand ça touche de près ou de loin au médicale et au corps, c’est que je trouve de tout et n’importe quoi, même des sites qui se contredisent

Des kheys expérimentés pourraient-ils me donner des sites sérieux et fiables sur la préparation et les conseils de jeûn qui vont bien? Ici ou en mp

Boa y'a pas grand chose à savoir.
Si tu veux jeûner plus de deux semaine, y'a des précautions particulières à prendre (supplémentation en vitamines et minéraux + laxatif pour éviter que l'intérieur de ton colon ne pourrisse), en dessous aucune préparation particulière.

Ce sera en fonction de toi et de ce que tu ressens.
Dans tous les cas tu risque d'être crevé le temps que ton corps s'habitude (se réhabitue plutôt) à l'utilisation des graisses. Comme pendant un régime cétogène (tu trouvera tout sur google).

La question, c'est plutôt est-ce que tu fera partie des gens qui s'adapterons facilement (voir mes messages précédents), ou qui vont en chier ?
Pour une première fois j'te conseille de commencer quelques jours avec une alimentation cétogène, qui permet d'habituer ton corps à l'utilisation des lipides stockés dans le corps (= absence de glucide) tout en mangeant (en gros, il faut manger le minimum possible de glucide, donc viande et légume uniquement).
On prend donc une habitude physiologique. Le corps utilise des corps cétoniques, toussa, google pour plus de précision
Après quelques jours, une fois que ton corps est habitué tu peux commencer à jeûne, là tu vas avoir une phase d'adaptation psychologique.

Après... Ba y'a rien de spécial. Soit t'as de la chance et ça va extrêmement bien, soit t'es crevé....

Parfait, merci pour les tips

Je ne suis pas du tout de son avis, le régime cétogène est bien plus dangereux que le jeûne, qui lui est naturel, tous les animaux jeûnent, aucun animal ne se réveille un matin en se disant "tiens, je vais faire un régime cétogène et manger contre nature ".

Salut les quais.

Bon bah je commence, enfin plus ou moins. Mon dernier repas remonte à hier 03h du matin, là je me suis couché à 18h pour me réveiller à l'instant. (Paye ton horloge interne de merde).

Du coup là ça me fait un peu un jeune de 24 heures déjà. J'vais essayer de tenir sans rien bouffer jusqu'à demain. J'vous tiens au jus

Le 08 juillet 2022 à 02:48:41 :
Le problème c'est que j'adore mcdo et burger king et tout ces trucs la et j'ai dla tune alors si j'ai faim je commande

Putain parle pas de burger king. Tu m'aide pas là

Ca sert à rien de jeuner, t'as quoi comme soucis de santé l'auteur ?

Mange des organes d'animaux crue, t'iras mieux après

Le 08 juillet 2022 à 02:44:34 :
Salut les quais.

Bon bah je commence, enfin plus ou moins. Mon dernier repas remonte à hier 03h du matin, là je me suis couché à 18h pour me réveiller à l'instant. (Paye ton horloge interne de merde).

Du coup là ça me fait un peu un jeune de 24 heures déjà. J'vais essayer de tenir sans rien bouffer jusqu'à demain. J'vous tiens au jus

Ya rien de dur tkt, juste mange pas ça va aller, à demain pour ta crise d'acidose

Le 08 juillet 2022 à 11:33:06 :

Le 08 juillet 2022 à 02:44:34 :
Salut les quais.

Bon bah je commence, enfin plus ou moins. Mon dernier repas remonte à hier 03h du matin, là je me suis couché à 18h pour me réveiller à l'instant. (Paye ton horloge interne de merde).

Du coup là ça me fait un peu un jeune de 24 heures déjà. J'vais essayer de tenir sans rien bouffer jusqu'à demain. J'vous tiens au jus

Ya rien de dur tkt, juste mange pas ça va aller, à demain pour ta crise d'acidose

Le 07 juillet 2022 à 04:19:30 :
J'adorerais jeuner mais c'est juste pas possible pour moi je vais perdre 3 kilos par jour et j'en fais que 60

Si tu n'arrives pas à prendre de masse c'est peut-être parce que tes intestins sont bousillés. T'auras beau bouffer, ton corps l'assimilera rien tant que tes parois intestinales sont encrassées, notamment par cette "colle" qui tapisse les parois intestinales et venant des produits céréaliers en particulier.
Tu vas perdre des kilos en jeûnant certes mais tu en gagneras davantage après la rupture du jeûne si tu gères bien ton alimentation