je vais jeuner 10 jours

Le 07 juillet 2022 à 05:10:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:09:21 :

Le 07 juillet 2022 à 05:08:11 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

Une purge ça fait jamais de mal.

Le 07 juillet 2022 à 05:06:43 :

[05:04:20] <RuskiaBassora>

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:01:09 :
En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

Le seul souci c'est que j'suis fumeur. Ca risque de poser souci nan ?

commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Je pense que tu devrais lire des truc sur des gens qui ont jeûné en étant peut être gros fumeur car j'ai pas trop d'idées a ce niveau a conseillé étant non fumeur.

Ok, merci pour tes conseils kheyent.

c'est pas logique de se priver de nutriments essentiels pendant 10 jours

Un mec a réussi à tenir environ 1 an, en prenant des compléments de vitamines et électrolytes

No fake ? Ca me paraît impossible. Du coup il allait plus aux toilettes pour chier, gain de temps

Le 07 juillet 2022 à 05:12:07 :
au 24 eme jour, tu vois apparaitre michel chef dumas dans tes rêves chelou

L'ultime récompense

Le 07 juillet 2022 à 05:12:07 DoctorXoficial1 a écrit :
au 24 eme jour, tu vois apparaitre michel chef dumas dans tes rêves chelou

je revais de pizza et de burgers au bout du 7eme

Le 07 juillet 2022 à 05:09:53 :

Le 07 juillet 2022 à 05:09:28 :
2semaine ici la j'attaque 21 jiurs

t'es chaud toi

y' rien de plus puissant que de jeuner c'est une rencontre avec dieu

Le 07 juillet 2022 à 05:10:31 :

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si tu manges sainement pas besoin de détox

Une purge ça fait jamais de mal.

Le 07 juillet 2022 à 05:06:43 :

[05:04:20] <RuskiaBassora>

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:01:09 :
En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

Le seul souci c'est que j'suis fumeur. Ca risque de poser souci nan ?

commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Je pense que tu devrais lire des truc sur des gens qui ont jeûné en étant peut être gros fumeur car j'ai pas trop d'idées a ce niveau a conseillé étant non fumeur.

Ok, merci pour tes conseils kheyent.

c'est pas logique de se priver de nutriments essentiels pendant 10 jours

Un mec a réussi à tenir environ 1 an, en prenant des compléments de vitamines et électrolytes

1 an même avec des compléments c'est super dangereux tes intestins sèchent et ton estomac se réduit énormément

[05:11:16] <Poisonsatanique>

Le 07 juillet 2022 à 05:09:21 iblis_ a écrit :

Le 07 juillet 2022 à 05:08:11 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

Une purge ça fait jamais de mal.

Le 07 juillet 2022 à 05:06:43 :

[05:04:20] <RuskiaBassora>

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

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En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

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commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Je pense que tu devrais lire des truc sur des gens qui ont jeûné en étant peut être gros fumeur car j'ai pas trop d'idées a ce niveau a conseillé étant non fumeur.

Ok, merci pour tes conseils kheyent.

c'est pas logique de se priver de nutriments essentiels pendant 10 jours

mettre en pause son systeme digestive qui fonctionne 24h sur 24 si tu fais 3 repas par jour et que tu grignotes

Rien que ca c'est intéressant. Ton estomac marche h24 depuis le jour de ta naissance et tu peux jeûner pour lui offrir un peu de vacances

Le 07 juillet 2022 à 05:12:28 :

Le 07 juillet 2022 à 05:10:31 :

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si tu manges sainement pas besoin de détox

Une purge ça fait jamais de mal.

Le 07 juillet 2022 à 05:06:43 :

[05:04:20] <RuskiaBassora>

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:01:09 :
En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

Le seul souci c'est que j'suis fumeur. Ca risque de poser souci nan ?

commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Je pense que tu devrais lire des truc sur des gens qui ont jeûné en étant peut être gros fumeur car j'ai pas trop d'idées a ce niveau a conseillé étant non fumeur.

Ok, merci pour tes conseils kheyent.

c'est pas logique de se priver de nutriments essentiels pendant 10 jours

Un mec a réussi à tenir environ 1 an, en prenant des compléments de vitamines et électrolytes

No fake ? Ca me paraît impossible. Du coup il allait plus aux toilettes pour chier, gain de temps

Nofake j'en ai entendu parler. Mais il devait faire 200 kilos voir 300 il me semble, il avait de la réserve

Le 07 juillet 2022 à 05:10:50 :

Le 07 juillet 2022 à 05:07:22 :

Le 07 juillet 2022 à 05:05:20 :

Le 07 juillet 2022 à 05:04:29 :

Le 07 juillet 2022 à 04:59:26 :
J’étais à 2 jours de jeûne hydrique et j’ai craqué ce soir pour un bon gros KFC. Je me sens comme un con…

Je peux reprendre direct demain? Où il faut que je refasse une préparation et manger mieux avant de repartir sur un jeune?

J’aimerais tenir une semaine minimum. Mon mental m’a lâché ce soir.

Quand tu "prépare" un jeûne, c'est pour finir toutes les réserves que t'as en toi.
Si tu le nique, par ex avec un kfc, t'inquiète 12 heures après tu sera dans le même état qu'avant.
La prochaine fois, casse le jeûne avec des bons fruits bien mûres, tu verras c'est 100 fois mieux Perso c'est comme ça que j'ai appris à aimer les fruits

Au bout de 10 jours de jeune t'as genre encore l'énergie d'aller acheter des fruits frais ?

Voir ce que j'ai écrit précédemment. Perso j'ai jamais eu autant d'énergie que pendant mes jeûnes, une fois le temps d'adaptation cétonique passée.
Dans mon cas, au bout de 10 jours je passais tous les matins une demie heure à kicker pour faire démarrer ma bécane au fin fond du Maroc sous 40 degré mec

Je trouve ça dingue. Et que t'ai fais ça tout seul sans assistance médicale en plus dans un centre.

Dans un centre
Mec, c'était pas dans l'antarctique non plus hein
En cas de soucis, si jamais j'avais la moindre "faiblesse", j'avais qu'à faire 100m maximum pour trouver à bouffer
Faut arrêter de croire que le corps humain est quelque chose de fragile, surtout sur ce genre de sujet

Le 07 juillet 2022 à 05:12:42 :

Le 07 juillet 2022 à 05:12:07 DoctorXoficial1 a écrit :
au 24 eme jour, tu vois apparaitre michel chef dumas dans tes rêves chelou

je revais de pizza et de burgers au bout du 7eme

la crise d'acidose et la phase la pire

Le 07 juillet 2022 à 05:12:58 ChatBois a écrit :

[05:11:16] < https://www.jeuxvideo.com/profil/poisonsatanique?mode=infos >

Le 07 juillet 2022 à 05:09:21 https://www.jeuxvideo.com/profil/iblis_?mode=infos a écrit :

Le 07 juillet 2022 à 05:08:11 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

Une purge ça fait jamais de mal.

Le 07 juillet 2022 à 05:06:43 :

[05:04:20] <RuskiaBassora>

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:01:09 :
En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

Le seul souci c'est que j'suis fumeur. Ca risque de poser souci nan ?

commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Je pense que tu devrais lire des truc sur des gens qui ont jeûné en étant peut être gros fumeur car j'ai pas trop d'idées a ce niveau a conseillé étant non fumeur.

Ok, merci pour tes conseils kheyent.

c'est pas logique de se priver de nutriments essentiels pendant 10 jours

mettre en pause son systeme digestive qui fonctionne 24h sur 24 si tu fais 3 repas par jour et que tu grignotes

Rien que ca c'est intéressant. Ton estomac marche h24 depuis le jour de ta naissance et tu peux jeûner pour lui offrir un peu de vacances

ça prend 1/3 de toute l'énergie du corps la digestion je crois

Le 07 juillet 2022 à 05:12:45 :

Le 07 juillet 2022 à 05:09:53 :

Le 07 juillet 2022 à 05:09:28 :
2semaine ici la j'attaque 21 jiurs

t'es chaud toi

y' rien de plus puissant que de jeuner c'est une rencontre avec dieu

la piété et l'endurance est la meilleure des résolutions, je pense à cette phrase du coran souvent quand je pense au jeun.

Le 07 juillet 2022 à 05:12:28 :

Le 07 juillet 2022 à 05:10:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:09:21 :

Le 07 juillet 2022 à 05:08:11 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

Une purge ça fait jamais de mal.

Le 07 juillet 2022 à 05:06:43 :

[05:04:20] <RuskiaBassora>

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:01:09 :
En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

Le seul souci c'est que j'suis fumeur. Ca risque de poser souci nan ?

commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Je pense que tu devrais lire des truc sur des gens qui ont jeûné en étant peut être gros fumeur car j'ai pas trop d'idées a ce niveau a conseillé étant non fumeur.

Ok, merci pour tes conseils kheyent.

c'est pas logique de se priver de nutriments essentiels pendant 10 jours

Un mec a réussi à tenir environ 1 an, en prenant des compléments de vitamines et électrolytes

No fake ? Ca me paraît impossible. Du coup il allait plus aux toilettes pour chier, gain de temps

Ton corps pioche dans tes réserves de gras, si tu fais 500 kilos tu tiendras jusqu'à que t'ait plus de gras à utiliser même si ça doit durer 2 ans

Le 07 juillet 2022 à 05:13:24 :

Le 07 juillet 2022 à 05:10:50 :

Le 07 juillet 2022 à 05:07:22 :

Le 07 juillet 2022 à 05:05:20 :

Le 07 juillet 2022 à 05:04:29 :

Le 07 juillet 2022 à 04:59:26 :
J’étais à 2 jours de jeûne hydrique et j’ai craqué ce soir pour un bon gros KFC. Je me sens comme un con…

Je peux reprendre direct demain? Où il faut que je refasse une préparation et manger mieux avant de repartir sur un jeune?

J’aimerais tenir une semaine minimum. Mon mental m’a lâché ce soir.

Quand tu "prépare" un jeûne, c'est pour finir toutes les réserves que t'as en toi.
Si tu le nique, par ex avec un kfc, t'inquiète 12 heures après tu sera dans le même état qu'avant.
La prochaine fois, casse le jeûne avec des bons fruits bien mûres, tu verras c'est 100 fois mieux Perso c'est comme ça que j'ai appris à aimer les fruits

Au bout de 10 jours de jeune t'as genre encore l'énergie d'aller acheter des fruits frais ?

Voir ce que j'ai écrit précédemment. Perso j'ai jamais eu autant d'énergie que pendant mes jeûnes, une fois le temps d'adaptation cétonique passée.
Dans mon cas, au bout de 10 jours je passais tous les matins une demie heure à kicker pour faire démarrer ma bécane au fin fond du Maroc sous 40 degré mec

Je trouve ça dingue. Et que t'ai fais ça tout seul sans assistance médicale en plus dans un centre.

Dans un centre
Mec, c'était pas dans l'antarctique non plus hein
En cas de soucis, si jamais j'avais la moindre "faiblesse", j'avais qu'à faire 100m maximum pour trouver à bouffer
Faut arrêter de croire que le corps humain est quelque chose de fragile, surtout sur ce genre de sujet

Ouais m'enfin si jamais tu tape une sorte de coma après un malaise par exemple t'as besoin d'assistance médicale immédiate genre. Ce que tu dois pas trouver si facilement dans le désert Marocain.

Le 07 juillet 2022 à 05:13:52 :

Le 07 juillet 2022 à 05:12:58 ChatBois a écrit :

[05:11:16] < https://www.jeuxvideo.com/profil/poisonsatanique?mode=infos >

Le 07 juillet 2022 à 05:09:21 https://www.jeuxvideo.com/profil/iblis_?mode=infos a écrit :

Le 07 juillet 2022 à 05:08:11 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

Une purge ça fait jamais de mal.

Le 07 juillet 2022 à 05:06:43 :

[05:04:20] <RuskiaBassora>

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:01:09 :
En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

Le seul souci c'est que j'suis fumeur. Ca risque de poser souci nan ?

commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Je pense que tu devrais lire des truc sur des gens qui ont jeûné en étant peut être gros fumeur car j'ai pas trop d'idées a ce niveau a conseillé étant non fumeur.

Ok, merci pour tes conseils kheyent.

c'est pas logique de se priver de nutriments essentiels pendant 10 jours

mettre en pause son systeme digestive qui fonctionne 24h sur 24 si tu fais 3 repas par jour et que tu grignotes

Rien que ca c'est intéressant. Ton estomac marche h24 depuis le jour de ta naissance et tu peux jeûner pour lui offrir un peu de vacances

ça prend 1/3 de toute l'énergie du corps la digestion je crois

et comment tu prends de l'énergie sans protéines etc ?

Le 07 juillet 2022 à 05:15:37 :

Le 07 juillet 2022 à 05:04:20 :

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:01:09 :
En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

Le seul souci c'est que j'suis fumeur. Ca risque de poser souci nan ?

commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Pas forcément, la volonté demandée dans les deux cas est énorme, et tu désintoxiqueras de l'ensemble de tes organes, mais commence par du fasting 16h, puis 18h, puis 24h, du genre un jour sans manger pas semaine ou par quinzaine, puis étends à 36h, tout dans la progression, et plus c'est long, plus tu dois te préparer en décroissant avant, et en croissant après.

Je vais commencer par essayer un jeune de 24h demain. Ca doit pas être si dure, je mangerais vendredi.

Le 07 juillet 2022 à 05:15:45 iblis_ a écrit :

Le 07 juillet 2022 à 05:13:52 :

Le 07 juillet 2022 à 05:12:58 https://www.jeuxvideo.com/profil/chatbois?mode=infos a écrit :

[05:11:16] < https://www.jeuxvideo.com/profil/poisonsatanique?mode=infos >

Le 07 juillet 2022 à 05:09:21 https://www.jeuxvideo.com/profil/iblis_?mode=https://www.jeuxvideo.com/profil/infos?mode=infos a écrit :

Le 07 juillet 2022 à 05:08:11 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

Une purge ça fait jamais de mal.

Le 07 juillet 2022 à 05:06:43 :

[05:04:20] <RuskiaBassora>

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:01:09 :
En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

Le seul souci c'est que j'suis fumeur. Ca risque de poser souci nan ?

commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Je pense que tu devrais lire des truc sur des gens qui ont jeûné en étant peut être gros fumeur car j'ai pas trop d'idées a ce niveau a conseillé étant non fumeur.

Ok, merci pour tes conseils kheyent.

c'est pas logique de se priver de nutriments essentiels pendant 10 jours

mettre en pause son systeme digestive qui fonctionne 24h sur 24 si tu fais 3 repas par jour et que tu grignotes

Rien que ca c'est intéressant. Ton estomac marche h24 depuis le jour de ta naissance et tu peux jeûner pour lui offrir un peu de vacances

ça prend 1/3 de toute l'énergie du corps la digestion je crois

et comment tu prends de l'énergie sans protéines etc ?

ça s'appelle les réserves

Le 07 juillet 2022 à 05:14:44 :

Le 07 juillet 2022 à 05:12:45 :

Le 07 juillet 2022 à 05:09:53 :

Le 07 juillet 2022 à 05:09:28 :
2semaine ici la j'attaque 21 jiurs

t'es chaud toi

y' rien de plus puissant que de jeuner c'est une rencontre avec dieu

la piété et l'endurance est la meilleure des résolutions, je pense à cette phrase du coran souvent quand je pense au jeun.

Ferme là avec ton coran on s'en branle le jeûne pour les musulmans c'est dormir 16h par jour puis bouffer comme un sale porc

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

Dans la nature, le corps humain est conçu pour être parfois en manque.

Nous sommes sous perfusion de nourriture, et c'est contre nature. Même si la nourriture est saine, équilibrée.

Le 07 juillet 2022 à 05:15:45 :

Le 07 juillet 2022 à 05:13:52 :

Le 07 juillet 2022 à 05:12:58 ChatBois a écrit :

[05:11:16] < https://www.jeuxvideo.com/profil/poisonsatanique?mode=infos >

Le 07 juillet 2022 à 05:09:21 https://www.jeuxvideo.com/profil/iblis_?mode=infos a écrit :

Le 07 juillet 2022 à 05:08:11 :

Le 07 juillet 2022 à 05:06:35 :
si tu manges sainement pas besoin de détox

Une purge ça fait jamais de mal.

Le 07 juillet 2022 à 05:06:43 :

[05:04:20] <RuskiaBassora>

Le 07 juillet 2022 à 05:03:31 :

Le 07 juillet 2022 à 05:01:09 :
En tout cas vous m'avez motivé les quais, dés demain je m'y mets.

Le seul souci c'est que j'suis fumeur. Ca risque de poser souci nan ?

commence pas arrêter de fumer khey, fumer est un soucis, j'ai fumé 10piges avec des pic à 40 clopes jour.. j'ai finis par stop

Les deux en même temps ce sera pas possible. Si je jeune et que j'arrête de fumer en même temps je vais finir par faire une dinguerie

Je pense que tu devrais lire des truc sur des gens qui ont jeûné en étant peut être gros fumeur car j'ai pas trop d'idées a ce niveau a conseillé étant non fumeur.

Ok, merci pour tes conseils kheyent.

c'est pas logique de se priver de nutriments essentiels pendant 10 jours

mettre en pause son systeme digestive qui fonctionne 24h sur 24 si tu fais 3 repas par jour et que tu grignotes

Rien que ca c'est intéressant. Ton estomac marche h24 depuis le jour de ta naissance et tu peux jeûner pour lui offrir un peu de vacances

ça prend 1/3 de toute l'énergie du corps la digestion je crois

et comment tu prends de l'énergie sans protéines etc ?

Ton corps switch de source d'énergie et utilise les corps cétoniques qui sont produits à partir de gras