Vos PERTES de poids les plus impressionnantes et en combien de temps les kheys ?

Le 19 juillet 2021 à 22:49:42 :
20kg en 4 mois
Je l'ai fait 2x dans ma vie
On va faire en sortr de pas revivre ca une 3ème fois par contre

Combien de calories par jour ? + Sport ?

Le 19 juillet 2021 à 22:49:18 :

Le 19 juillet 2021 à 22:48:35 :

Le 19 juillet 2021 à 22:46:44 :

Le 19 juillet 2021 à 22:45:54 :
25 kilos en deux mois.

T'as fait quoi khey ?

Colon irritable mon clé, chiasse presque tout les jours

Depuis mes crises ce sont calmer j'ai donc naturellement repris 18 kilos par la.

purification par la chiasse

C'est sa ouais, finis la bouffe pleine de gras, finis l'alcool.

Bonjour les salades, jambon et yaourts.

Le 19 juillet 2021 à 22:50:32 :
-25 kgs en 10 semaines entre février et avril 2017
25% de masse grasse à 6%

25 à 6% de BF? en 10 semaines? C'est impossible

Le 19 juillet 2021 à 22:50:27 :
passé de 115 à 77 puis revenu à 110

Tu trolles ? Sinon c'est chaud en vrai

moi j'ai été plus draconien, parfois plusieurs jours sans manger, de l'eau seulement

après je n'ai aucun mérite, je n'avais plus le moindre appétit

Le 19 juillet 2021 à 22:50:23 Prospectusse a écrit :
Je suis passé de 80kg à 63 kg en 1 mois
Je mangeait moins de 1500 cal par jour plus beaucoup de cardio (2 à 3h de vélo par semaine + 2h de course à pied semaine).
Je ne recommande pas de le faire de cette manière, cela m'a laissé des troubles alimentaires pendant 2 ans.

Félicitation : tu as perdu 17 kg en 1 mois, soit l'équivalent de 118 000 calorie en 1 mois

Ce qu'il faut pas entendre

Le 19 juillet 2021 à 22:50:51 :

Le 19 juillet 2021 à 22:49:18 :

Le 19 juillet 2021 à 22:48:35 :

Le 19 juillet 2021 à 22:46:44 :

Le 19 juillet 2021 à 22:45:54 :
25 kilos en deux mois.

T'as fait quoi khey ?

Colon irritable mon clé, chiasse presque tout les jours

Depuis mes crises ce sont calmer j'ai donc naturellement repris 18 kilos par la.

purification par la chiasse

C'est sa ouais, finis la bouffe pleine de gras, finis l'alcool.

Bonjour les salades, jambon et yaourts.

Comment t’as été détecté ? C’était quoi les symptômes du colon irritable ?

Le 19 juillet 2021 à 22:51:57 :
moi j'ai été plus draconien, parfois plusieurs jours sans manger, de l'eau seulement

après je n'ai aucun mérite, je n'avais plus le moindre appétit

Tout ça pour 30kg en 5mois ? Car vu les résultats de certains ici.
Avec beaucoup de sport ou non ?

11kg : From 89 to 78kg de mai à juillet 2020.

Je faisais du sport, je mangeais sainement et je grignotais pas. Puis j'ai découvert le monde du travail. Résultat ? From mars to juillet : +9kg