Vos PERTES de poids les plus impressionnantes et en combien de temps les kheys ?

Le 19 juillet 2021 à 22:42:32 :

Le 19 juillet 2021 à 22:40:47 :

Le 19 juillet 2021 à 22:39:50 :
10 kilos en une semaine après une opération des dents de sagesses. J'ai absolument rien avalé de la semaine sauf boir de l'eau. De 88kg a 78

T'as repris depuis ?

Non, j'ai perdu la je suis à 70kg j'en ai profité pour arrêter de bouffer de la merde

Bien joué mec

Le 19 juillet 2021 à 22:42:51 :

Le 19 juillet 2021 à 22:40:33 :

Le 19 juillet 2021 à 22:39:01 :

Le 19 juillet 2021 à 22:37:19 :
40 en 12 mois

Bien joué bro'. T'as réduit de beaucoup ton alimentation ? + Sport ?

j'ai réappris à manger normalement, réduit l'alcool au weekend, et 0 sport

Pas de reprise de poids ?
Pour aussi peu c'est une grosse perte. Ça me donne envie de continuer moi aussi (mais un peu plus drastique)

Nope, je suis juste pour le moment bloqué, il me faudrait encore en perdre un peu mais ça ne tombe plus d'un gramme.

Le 19 juillet 2021 à 22:36:43 :

Le 19 juillet 2021 à 22:35:57 :
J'ai perdu 10 kg en deux mois. je faisait 93kg. Maintenant j'en fait 76kg.

Avec sans sport ? En mangeant normalement ?

Salle de sport trois fois par semaine. Changement alimentaire plus sain.

• revoir son alimentation

J''en ai perdu 40 pour en reprendre 11, pour finalement perdre et j'ai fini par les reprendre pendant l'hiver dernier.

J'en ai tellement marre que je vais abandonné, je vise les 75.

Le 19 juillet 2021 à 22:45:54 :
25 kilos en deux mois.

T'as fait quoi khey ?

Le 19 juillet 2021 à 22:45:52 :
J''en ai perdu 40 pour en reprendre 11, pour finalement perdre et j'ai fini par les reprendre pendant l'hiver dernier.

J'en ai tellement marre que je vais abandonné, je vise les 75.

C'est chaud de reprendre 11 kilos faut vraiment se relâcher complètement

Le 19 juillet 2021 à 22:44:51 :
C est pas bon de perdre trop de poids rapidement
Perdre du gras ça demande du temps et plus que le chiffre sur la balance c est le miroir qui compte
1- Déjà son alimentation sans forcément baisser ses apports : supprimer le bullshit : les sucres rapides inutiles (soda, barres chocolatées,bonbons)et le mauvais gras
2- Augmenter sa dépense calorique avec une activité sportive
3- Après baisser son apport calorique par petits paliers

Après si on a des problèmes de santé car on est obèse morbide c'est peut-être encore plus mauvais que de perdre du poids trop rapidement

Le 19 juillet 2021 à 22:46:44 :

Le 19 juillet 2021 à 22:45:54 :
25 kilos en deux mois.

T'as fait quoi khey ?

Colon irritable mon clé, chiasse presque tout les jours

Depuis mes crises ce sont calmer j'ai donc naturellement repris 18 kilos par la.

Le 19 juillet 2021 à 22:47:55 :
25 kg en 4 mois, mais je crevais de faim. Je recommande absolument pas

s'endormir en ayant faim: horrible

Le 19 juillet 2021 à 22:46:55 :
à mon début d'anorexie, j'ai perdu 15KG en 4/5 semaines

Je te demande pas ce que tu as mangé hein

Le 19 juillet 2021 à 22:48:35 :

Le 19 juillet 2021 à 22:46:44 :

Le 19 juillet 2021 à 22:45:54 :
25 kilos en deux mois.

T'as fait quoi khey ?

Colon irritable mon clé, chiasse presque tout les jours

Depuis mes crises ce sont calmer j'ai donc naturellement repris 18 kilos par la.

purification par la chiasse