Je commence mon REGIME :oui:

Le 09 janvier 2021 à 17:52:14 Ichichtoka a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:15:01 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 13:21:43 Ichichtoka a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 08:47:45 FuturAncienGros a écrit :
5e jour de régime

Motivé, MO-TI-VÉ

Y'a du pain sur la planche

pourquoi ?

C'est une chanson, je pensais que t'avais la ref quand t'as dit
Motivé-motivé https://youtu.be/Dk21tivgcMU

c'est quoi ça

Si on s'affame on perd de la graisse ou du muscles ?

Par exemple si je mange un repas par jour je vais maigrir ?

Le 09 janvier 2021 à 17:53:00 supercheese a écrit :

l'auteur qui est en train de craquer

résiste à la tentation mon clé

perso il n'y a plus aucun surce transformé chez moi, sinon j'aurais craqué rien qu'en lisant ton message

je résiste khey, j'ai été à LIDL ce matin et je n'ai pris que des légumes, de la viande, des oeufs

En mode sans sucre depuis mardi et toi ?

Le 09 janvier 2021 à 17:53:25 Haleinehomme a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:48:27 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:37:08 Haleinehomme a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:34:55 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:30:24 Haleinehomme a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:25:55 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:18:13 Haleinehomme a écrit :
Courage l'auteur et moi qui pleure parce que je pèse 54 kilos et que j'ai envie de retourner à 52 kilos

Wow c'est très peu ça mon khey, tu as cb en imc ?

Du fait aussi que j'ai trop mangé et que maintenant, je me pas bien dans mon corps.

anorexique ?

Si j'ai faim, je me fais un thé et je mange une orange mais pour l'instant ça va largement

La technique du thé

Je prends aussi de l'eau pétillante

Je sais pas khey, j'ai jamais calculé je mesure 174

c'est limite hein

Je sais pas si je suis anorexique mais en tout cas, je mange normalement je saute pas de repas

perso j'ai jamais mangé le matin, même avant le régime

ce régime-là : pas de sucre, de soda, juste de la soupe, des protéines et de l'eau, deux repas par jours

j'espère que je vais perdre pas mal

Sauf que là j'ai pas pu supporter le fait d'avoir pris quelques kilos.en trop et je le ressens au niveau des fesses et ventre

t'es une kheyette ?

Non ahah je suis un khey

Mais je kiffe être mince du coup pour moi c'est une sorte de motivation

Bah comme toi j'avais juste consommer ces derniers temps des gâteaux en tout genre industriel + les gâteaux que ma mère me faisait lié à cela a une galette frangipane

+ Repas de Noël et. Etc

ah

bordel les galettes frangipane
les gaufrettes au chocolat

Arrête tu me donnes envie d'en manger

perso le sucre ça va, c'est tout ce qui est fromage, pain

Le 09 janvier 2021 à 17:58:02 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:53:00 supercheese a écrit :

l'auteur qui est en train de craquer

résiste à la tentation mon clé

perso il n'y a plus aucun surce transformé chez moi, sinon j'aurais craqué rien qu'en lisant ton message

je résiste khey, j'ai été à LIDL ce matin et je n'ai pris que des légumes, de la viande, des oeufs

En mode sans sucre depuis mardi et toi ?

sans sucre depuis presque deux semaines maintenant chef
pour l'instant 1.5 kg de perdus

je suis passé sous la barre des 100 kg

Le 09 janvier 2021 à 17:53:57 NoLifeNoMusic a écrit :
Courage l'op

merci khey

je communiquerai les résultats de cette semaine de régime, première pesée mardi matin

Le 09 janvier 2021 à 17:53:58 Ichichtoka a écrit :
La ça va être gratin escalope, curry, avec salade pour les légumes

bordel, donne un bout khey

Le 09 janvier 2021 à 17:57:36 SamcroSoA a écrit :
Si on s'affame on perd de la graisse ou du muscles ?

Par exemple si je mange un repas par jour je vais maigrir ?

les deux je pense

mais je m'affame pas hein

Le 09 janvier 2021 à 17:59:38 supercheese a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:58:02 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:53:00 supercheese a écrit :

l'auteur qui est en train de craquer

résiste à la tentation mon clé

perso il n'y a plus aucun surce transformé chez moi, sinon j'aurais craqué rien qu'en lisant ton message

je résiste khey, j'ai été à LIDL ce matin et je n'ai pris que des légumes, de la viande, des oeufs

En mode sans sucre depuis mardi et toi ?

sans sucre depuis presque deux semaines maintenant chef

propre

pour l'instant 1.5 kg de perdus

je suis passé sous la barre des 100 kg

Le 09 janvier 2021 à 18:01:34 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:57:36 SamcroSoA a écrit :
Si on s'affame on perd de la graisse ou du muscles ?

Par exemple si je mange un repas par jour je vais maigrir ?

les deux je pense

mais je m'affame pas hein

Je parlais pour moi khey

J'ai pris 10kg mais tous les trucs bon pour la santé je deteste ca, ducoup je pensais me tourner vers 1 repas par jours

Le 09 janvier 2021 à 18:00:41 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:53:58 Ichichtoka a écrit :
La ça va être gratin escalope, curry, avec salade pour les légumes

bordel, donne un bout khey

Azy khey, quand t'auras perdu 5 kilos mon gros

cordon bleu maison et soupe au potimarron ce soir

Le 09 janvier 2021 à 18:05:31 SamcroSoA a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 18:01:34 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:57:36 SamcroSoA a écrit :
Si on s'affame on perd de la graisse ou du muscles ?

Par exemple si je mange un repas par jour je vais maigrir ?

les deux je pense

mais je m'affame pas hein

Je parlais pour moi khey

J'ai pris 10kg mais tous les trucs bon pour la santé je deteste ca, ducoup je pensais me tourner vers 1 repas par jours

je crois pas que ce soit une solution, il faut juste faire attention à ce que tu manges khey

Le 09 janvier 2021 à 18:09:26 Ichichtoka a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 18:00:41 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:53:58 Ichichtoka a écrit :
La ça va être gratin escalope, curry, avec salade pour les légumes

bordel, donne un bout khey

Azy khey, quand t'auras perdu 5 kilos mon gros

on verra mardi

Le 09 janvier 2021 à 19:41:18 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 18:09:26 Ichichtoka a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 18:00:41 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:53:58 Ichichtoka a écrit :
La ça va être gratin escalope, curry, avec salade pour les légumes

bordel, donne un bout khey

Azy khey, quand t'auras perdu 5 kilos mon gros

on verra mardi

Demain matin je me pèse
Depuis que j'ai commencé y'a trois jours j'ai pas osé

La c'était la moitié d'une salade en collation

J'en suis qu'à 1200 calories bordel, le soir je vais manger que 600 calories je pense pour finir à 1800.

Faut aussi que je maximise ma consommation de prot

Le 09 janvier 2021 à 19:59:31 Ichichtoka a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 19:41:18 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 18:09:26 Ichichtoka a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 18:00:41 FuturAncienGros a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 17:53:58 Ichichtoka a écrit :
La ça va être gratin escalope, curry, avec salade pour les légumes

bordel, donne un bout khey

Azy khey, quand t'auras perdu 5 kilos mon gros

on verra mardi

Demain matin je me pèse
Depuis que j'ai commencé y'a trois jours j'ai pas osé

perso, je me suis déjà pesé deux fois je pense, ça va dans le bon sens

La c'était la moitié d'une salade en collation

khey il faut éviter les produits industriels comme ça
achète-toi une salade et épluche-la

J'en suis qu'à 1200 calories bordel, le soir je vais manger que 600 calories je pense pour finir à 1800.

Faut aussi que je maximise ma consommation de prot

Le 09 janvier 2021 à 19:39:50 FuturAncienGros a écrit :
cordon bleu maison et soupe au potimarron ce soir

nickel ça