Je commence mon REGIME :oui:
Supprimé
L'heure est grave les kheys 
Avec le confinement, les fêtes, le délaissement habituel, la perte de mondanité, je me suis laissé aller et j'ai pris aisément 25 kilos depuis le premier confinement au moins. La nourriture a toujours été mon point faible, mais là, je me suis surpassé. 
1m91, 109 kilos, autant dire que je suis devenu un gros sac en surpoids
Je compte CHANGER cette habitude alimentaire déplorable et me reprendre en main 
L'objet de ce topic sera d'indiquer mes repas chaque jour, et une fois par semaine, mon poids 
Le programme que je compte suivre est le suivant : me nourrir presque exclusivement de soupe préparée par moi-même à partir de légumes achetés en grande surface, évidemment accompagnés de protéines (viande, poisson, oeufs).
Le tableau final sera, je l'espère, à la hauteur de mes attentes, et peut-être que cela pourra inspirer des kheys )).gif ":-)))")
Je commence donc à partir de demain, mardi 05/01, à 109 kilos. 
Montre nous que c'était du passé !
Le 04 janvier 2021 à 22:52:41 ElfamosoHateurs a écrit :
Bon courage gros sac
Montre nous que c'était du passé !
Je vais faire de mon mieux khey, je suis motivé
Le 04 janvier 2021 à 22:53:12 bobbylegros a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65354495-1-0-1-0-en-2021-je-deviens-un-athlete.htmon peut s'entraider stv
50 kilos en 2020 khey 
Gg 
Le 04 janvier 2021 à 22:53:57 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:12 bobbylegros a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65354495-1-0-1-0-en-2021-je-deviens-un-athlete.htmon peut s'entraider stv
50 kilos en 2020 khey
Gg
oui cimer, mais faut que je continue
Le 04 janvier 2021 à 22:55:09 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:57 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:12 bobbylegros a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65354495-1-0-1-0-en-2021-je-deviens-un-athlete.htmon peut s'entraider stv
50 kilos en 2020 khey
Gg
oui cimer, mais faut que je continue
après perso, je compte pas trop faire de sport, mais énormément miser sur l'alimentation
toi tu fais pas mal de sport 
Le 04 janvier 2021 à 22:55:43 IsraShio a écrit :
Bon courage bro !
merci khey 
Le 04 janvier 2021 à 22:55:45 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:55:09 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:57 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:12 bobbylegros a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65354495-1-0-1-0-en-2021-je-deviens-un-athlete.htmon peut s'entraider stv
50 kilos en 2020 khey
Gg
oui cimer, mais faut que je continue
après perso, je compte pas trop faire de sport, mais énormément miser sur l'alimentation
toi tu fais pas mal de sport
l'alimentation est le plus important. le sport est de la mise en forme surtout
Le 04 janvier 2021 à 22:57:13 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:55:45 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:55:09 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:57 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:12 bobbylegros a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65354495-1-0-1-0-en-2021-je-deviens-un-athlete.htmon peut s'entraider stv
50 kilos en 2020 khey
Gg
oui cimer, mais faut que je continue
après perso, je compte pas trop faire de sport, mais énormément miser sur l'alimentation
toi tu fais pas mal de sportl'alimentation est le plus important. le sport est de la mise en forme surtout
tu ressembles à henri VIII ?
Le 04 janvier 2021 à 22:58:06 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:57:13 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:55:45 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:55:09 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:57 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:12 bobbylegros a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65354495-1-0-1-0-en-2021-je-deviens-un-athlete.htmon peut s'entraider stv
50 kilos en 2020 khey
Gg
oui cimer, mais faut que je continue
après perso, je compte pas trop faire de sport, mais énormément miser sur l'alimentation
toi tu fais pas mal de sportl'alimentation est le plus important. le sport est de la mise en forme surtout
tu ressembles à henri VIII ?
c'est lui sur ma pdp .gif ":)")
Le 04 janvier 2021 à 22:58:44 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:58:06 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:57:13 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:55:45 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:55:09 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:57 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:12 bobbylegros a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65354495-1-0-1-0-en-2021-je-deviens-un-athlete.htmon peut s'entraider stv
50 kilos en 2020 khey
Gg
oui cimer, mais faut que je continue
après perso, je compte pas trop faire de sport, mais énormément miser sur l'alimentation
toi tu fais pas mal de sportl'alimentation est le plus important. le sport est de la mise en forme surtout
tu ressembles à henri VIII ?
c'est lui sur ma pdp
mais vu qu'il est gros, je me demandais 
Le 04 janvier 2021 à 22:59:06 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:58:44 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:58:06 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:57:13 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:55:45 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:55:09 bobbylegros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:57 FuturAncienGros a écrit :
Le 04 janvier 2021 à 22:53:12 bobbylegros a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65354495-1-0-1-0-en-2021-je-deviens-un-athlete.htmon peut s'entraider stv
50 kilos en 2020 khey
Gg
oui cimer, mais faut que je continue
après perso, je compte pas trop faire de sport, mais énormément miser sur l'alimentation
toi tu fais pas mal de sportl'alimentation est le plus important. le sport est de la mise en forme surtout
tu ressembles à henri VIII ?
c'est lui sur ma pdp
mais vu qu'il est gros, je me demandais
je met des noble sur mes comptes humain ou animal
ah
bon je file, bonne nuit à toi khey et persévère, ça en vaut la peine
grâce à mon régime je viens de passer sous ce barre il y a quelques jours
par contre je mange normalement à part pour les grignotages et sucreries que j'ai arrêté
fais gaffe, j'avais fait un régime full restrictif comme toi il y a deux ans et je n'ai tenu que 5 mois (-15 kg) et j'avais tout repris derrière
courage clé
Données du topic
- Auteur
- FuturAncienGros
- Date de création
- 4 janvier 2021 à 22:51:16
- Date de suppression
- 25 avril 2021 à 17:11:45
- Supprimé par
- Modération ou administration
- Nb. messages archivés
- 1575
- Nb. messages JVC
- 1562