Le jeune sec, vous en pensez quoi ?

Le 26 août 2020 à 00:29:33 Peez a écrit :
Je fais 47kg donc si je jeune, je pense que je meurs.

Ah ouaip la t as de plus gros problèmes que nous mon caillou.

Le 26 août 2020 à 00:33:33 Mbapproute a écrit :
Non mais déjà si tu fais des jeunes pour un but de perte se poids c'est pas du tout la bonne manière

Le but d'un jeune c'est nettoyer son corps. Or, je vois pas en quoi c'est bénéfique d'être en déshydratation. Y'a pas besoin d'être bac +8 pour comprendre ça

J attends alors la solution miracle pour maigrir, vu que les régimes ça pue la merde et que toute la bouffe industrielle est saturée de sucres.

Le 26 août 2020 à 00:40:39 Manzikerto a écrit :
tu te rends compte qu'un humain ne peut tenir que 3 jours grand grand max sans boire ?
Reste sur du jeune hydrique, le jeune sec casse tout le fonctionnement de l'organisme

Ah ? Je serai curieux de lire tes arguments.
Mais déjà on peut tenir bien plus que 3 jours sans boire. Dans des conditions normales bien sûr, pas forcément fans le Sahara.

Le 26 août 2020 à 00:38:48 Mbapproute a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:36:16 Minsultepastp a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:33:33 Mbapproute a écrit :
Non mais déjà si tu fais des jeunes pour un but de perte se poids c'est pas du tout la bonne manière

Le but d'un jeune c'est nettoyer son corps. Or, je vois pas en quoi c'est bénéfique d'être en déshydratation. Y'a pas besoin d'être bac +8 pour comprendre ça

Mais t'es pas déshydraté, ton corps se dit pas "tant pis je crève" il puise l'eau dans tes graisses

Preuve scientifique? Dans le cas ou tu a raison, je pense quand même que sa doit être dangereux de jeuner sec plus de 2jours

Notre corps est bien fais oui on va pas mourir en 2jours, mais 5? C'est pas pousser le truc un peu trop loin?

Comme je l'ai dit plus haut, ton corps t'appartient
Quand tu jeûnes le plus important c'est de t'écouter toi
Si tu commences un jeûne en te disant "cette fois je jeûne 8 jours un point c'est tout" c'est que t'as absolument pas compris la démarche, que ce soit en jeûne sec ou hydrique

La meilleure preuve c'est toi même, essaie l'expérience
Chez ceux qui font des jeûnes sec de plus de 5 jours, on voit clairement une fonte de la masse graisseuse
Ces mêmes personnes continuent d'uriner, et l'urine (ça tu peux faire l'expérience toi même en deux jours de jeûne sec) à une odeur forte de cétone qui résulte de la consommation de corps des corps cétoniques

Le jeûne n'est jamais dangereux si tu t'écoutes
Oui, faire 2 semaines de jeûne ça peut être hyper bénéfique pour toi, mais on est tous différents, et ce qui convient à l'un ne convient pas forcément à l'autre

Le 26 août 2020 à 00:44:38 JVC-Censure179 a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:33:33 Mbapproute a écrit :
Non mais déjà si tu fais des jeunes pour un but de perte se poids c'est pas du tout la bonne manière

Le but d'un jeune c'est nettoyer son corps. Or, je vois pas en quoi c'est bénéfique d'être en déshydratation. Y'a pas besoin d'être bac +8 pour comprendre ça

J attends alors la solution miracle pour maigrir, vu que les régimes ça pue la merde et que toute la bouffe industrielle est saturée de sucres.

Je veut nuancer mes propos, il y a un jeun qui est efficace pour perdre du poids sur le long terme: jeun intermittent.

C'est simple, pour perdre du poids il te faut une chose: le déficit calorique. Qu'est ce qui favorise ce deficit calorique? Mieux manger donc manger naturel (aliment plus faible en calorie et en sucre, rien de pire que le sucre. Donc bannir la bouffe industriel et se diriger vers les aliments naturel. Il te faut des proteine et des bonne graisse, et un peu de glucide, des vitamine et minéraux ) si en plus tu met en place le jeun intermittent, ça va permettre à ton corps de se mettre en état de cétose ce qui favorisera le brûlage des graisses. Il faut aussi que tu bois bien (2litres eau+ the vert/citron presser+eau) et que tu sois actif (prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, marcher au moins 20min par jour , faire de la musculation et du cardio en hiit (cardio pendant 1h inutile ) met en place tout ça et tu verra

Ya pas de solution miracle pour maigrir, juste mieux manger et bannir les merde industriel c'est tout

Ei si possible etre adepte du jeun intermittent et de l'activité physique, mais c'est du bonus

Le 26 août 2020 à 00:53:44 Mbapproute a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:44:38 JVC-Censure179 a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:33:33 Mbapproute a écrit :
Non mais déjà si tu fais des jeunes pour un but de perte se poids c'est pas du tout la bonne manière

Le but d'un jeune c'est nettoyer son corps. Or, je vois pas en quoi c'est bénéfique d'être en déshydratation. Y'a pas besoin d'être bac +8 pour comprendre ça

J attends alors la solution miracle pour maigrir, vu que les régimes ça pue la merde et que toute la bouffe industrielle est saturée de sucres.

Je veut nuancer mes propos, il y a un jeun qui est efficace pour perdre du poids sur le long terme: jeun intermittent.

C'est simple, pour perdre du poids il te faut une chose: le déficit calorique. Qu'est ce qui favorise ce deficit calorique? Mieux manger donc manger naturel (aliment plus faible en calorie et en sucre, rien de pire que le sucre. Donc bannir la bouffe industriel et se diriger vers les aliments naturel. Il te faut des proteine et des bonne graisse, et un peu de glucide, des vitamine et minéraux ) si en plus tu met en place le jeun intermittent, ça va permettre à ton corps de se mettre en état de cétose ce qui favorisera le brûlage des graisses. Il faut aussi que tu bois bien (2litres eau+ the vert/citron presser+eau) et que tu sois actif (prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, marcher au moins 20min par jour , faire de la musculation et du cardio en hiit (cardio pendant 1h inutile ) met en place tout ça et tu verra

En revanche la consommation de corps cétoniques ne se fait pas sur une journée
Ton corps consomme le glucose au début, mais ensuite tu as des réserves de glycogène
La consommation des corps cétoniques se fait environs au bout de 36 heures de jeûne

Le jeûne intermittent c'est amplement validé néanmoins
Les gens qui t'expliquent "oui mais le petit déjeuner blablabla c'est le plus important blablabla"
Je fais une heure de vélo le matin pour aller au travail, une heure pour rentrer chez moi complètement à jeun, et j'ai pas le moindre soucis de concentration pendant la journée ni quoi que ce soit

Puis ça permet à ton corps d'avoir un seul repas à gérer, tu favorises le repos intestinal

Si votre but est de maigrir, utilisez la méthode omad. Un repas par jour. Après tout dépend du poids que vous avez à perdre, si c'est pas grand chose, sauter un seul repas devrait être suffisant.

Mais ne faites pas un jeune sec pour perdre du poids, ce n'est pas le propos de ce jeûne. Ce type de jeûne est réservé pour des troubles bien plus importants.

Le 26 août 2020 à 01:02:18 Minsultepastp a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:53:44 Mbapproute a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:44:38 JVC-Censure179 a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:33:33 Mbapproute a écrit :
Non mais déjà si tu fais des jeunes pour un but de perte se poids c'est pas du tout la bonne manière

Le but d'un jeune c'est nettoyer son corps. Or, je vois pas en quoi c'est bénéfique d'être en déshydratation. Y'a pas besoin d'être bac +8 pour comprendre ça

J attends alors la solution miracle pour maigrir, vu que les régimes ça pue la merde et que toute la bouffe industrielle est saturée de sucres.

Je veut nuancer mes propos, il y a un jeun qui est efficace pour perdre du poids sur le long terme: jeun intermittent.

C'est simple, pour perdre du poids il te faut une chose: le déficit calorique. Qu'est ce qui favorise ce deficit calorique? Mieux manger donc manger naturel (aliment plus faible en calorie et en sucre, rien de pire que le sucre. Donc bannir la bouffe industriel et se diriger vers les aliments naturel. Il te faut des proteine et des bonne graisse, et un peu de glucide, des vitamine et minéraux ) si en plus tu met en place le jeun intermittent, ça va permettre à ton corps de se mettre en état de cétose ce qui favorisera le brûlage des graisses. Il faut aussi que tu bois bien (2litres eau+ the vert/citron presser+eau) et que tu sois actif (prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, marcher au moins 20min par jour , faire de la musculation et du cardio en hiit (cardio pendant 1h inutile ) met en place tout ça et tu verra

En revanche la consommation de corps cétoniques ne se fait pas sur une journée
Ton corps consomme le glucose au début, mais ensuite tu as des réserves de glycogène
La consommation des corps cétoniques se fait environs au bout de 36 heures de jeûne

Le jeûne intermittent c'est amplement validé néanmoins
Les gens qui t'expliquent "oui mais le petit déjeuner blablabla c'est le plus important blablabla"
Je fais une heure de vélo le matin pour aller au travail, une heure pour rentrer chez moi complètement à jeun, et j'ai pas le moindre soucis de concentration pendant la journée ni quoi que ce soit

Puis ça permet à ton corps d'avoir un seul repas à gérer, tu favorises le repos intestinal

Je vois mais jeuner 16h régulièrement ne permettrais pas au corps de s'habituer à consommer plus rapidement ses réserves de glyco? Faire du sport à jeun durant un jeun intermittent permettrait s'il de favoriser cette rapidite de consommation ?

Oui bien souvent c'est les même gens qui vont te parler de tartine de confiture pour un petit-déjeuner équilibrer ..

Clairement, je trouve même que tu es plus concentrer à jeun !( Bon quant tu commence et que ta des fringales c'est pas le cas oui mais au fur et à mesure ton corps s'habitue et tu es beaucoup plus concentrer )

Oui, en fait manger toute la journée c'est faire carburer des intestin h24.. c'est pas bon en vrai

Le jeûne sec dans tous les cas est obligatoire dans cette société où l’air est pollué, l’eau et la bouffe transformée, vos métaux lourds avec les vaccins.

Vos nadis / méridiens qui sont bloqués par la crasse.

Vos chakras seront nettoyés. Le jeûne sec purifie l’âme et vous ressentirez mieux le prana, surtout si vous méditez et faites des exercices de respiration pendant le jeûne.

Et encore une fois, pour perdre les sales graisses incrustées c’est parfait. Le jeûne sec TUE les adipocytes endomagés.

Vos reins vont se régénérer, ce qui va accroître votre production de Jing (essence vitale), et de sperme de bonne qualité.

Votre glande pinéale sera décalcifié et vos voies nasales débouchées. Vos sens seront amplifiés (signe que les méridiens sont nettoyés)

Le jeûne sec n’est pas que physique mais aussi spirituel. Encore faut-il être sur un niveau de CONSCIENCE adéquat et pas un PNJ.

Le 26 août 2020 à 01:17:56 Awarrior31_V71 a écrit :
Le jeûne sec dans tous les cas est obligatoire dans cette société où l’air est pollué, l’eau et la bouffe transformée, vos métaux lourds avec les vaccins.

Vos nadis / méridiens qui sont bloqués par la crasse.

Vos chakras seront nettoyés. Le jeûne sec purifie l’âme et vous ressentirez mieux le prana, surtout si vous méditez et faites des exercices de respiration pendant le jeûne.

Et encore une fois, pour perdre les sales graisses incrustées c’est parfait. Le jeûne sec TUE les adypocites endomagés.

Vos reins vont se régénérer, ce qui va accroître votre production de Jing (essence vitale), et de sperme de bonne qualité.

Votre glande pinéale sera décalcifié et vos voies nasales débouchées. Vos sens seront amplifiés (signe que les méridiens sont nettoyés)

Le jeûne sec n’est pas que physique mais aussi spirituel. Encore faut-il être sur un niveau de CONSCIENCE adéquat et pas un PNJ.

Tu conseille un jeun sec de combien de temps et à quel fréquence ?

Le 26 août 2020 à 01:12:21 Mbapproute a écrit :

Le 26 août 2020 à 01:02:18 Minsultepastp a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:53:44 Mbapproute a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:44:38 JVC-Censure179 a écrit :

Le 26 août 2020 à 00:33:33 Mbapproute a écrit :
Non mais déjà si tu fais des jeunes pour un but de perte se poids c'est pas du tout la bonne manière

Le but d'un jeune c'est nettoyer son corps. Or, je vois pas en quoi c'est bénéfique d'être en déshydratation. Y'a pas besoin d'être bac +8 pour comprendre ça

J attends alors la solution miracle pour maigrir, vu que les régimes ça pue la merde et que toute la bouffe industrielle est saturée de sucres.

Je veut nuancer mes propos, il y a un jeun qui est efficace pour perdre du poids sur le long terme: jeun intermittent.

C'est simple, pour perdre du poids il te faut une chose: le déficit calorique. Qu'est ce qui favorise ce deficit calorique? Mieux manger donc manger naturel (aliment plus faible en calorie et en sucre, rien de pire que le sucre. Donc bannir la bouffe industriel et se diriger vers les aliments naturel. Il te faut des proteine et des bonne graisse, et un peu de glucide, des vitamine et minéraux ) si en plus tu met en place le jeun intermittent, ça va permettre à ton corps de se mettre en état de cétose ce qui favorisera le brûlage des graisses. Il faut aussi que tu bois bien (2litres eau+ the vert/citron presser+eau) et que tu sois actif (prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, marcher au moins 20min par jour , faire de la musculation et du cardio en hiit (cardio pendant 1h inutile ) met en place tout ça et tu verra

En revanche la consommation de corps cétoniques ne se fait pas sur une journée
Ton corps consomme le glucose au début, mais ensuite tu as des réserves de glycogène
La consommation des corps cétoniques se fait environs au bout de 36 heures de jeûne

Le jeûne intermittent c'est amplement validé néanmoins
Les gens qui t'expliquent "oui mais le petit déjeuner blablabla c'est le plus important blablabla"
Je fais une heure de vélo le matin pour aller au travail, une heure pour rentrer chez moi complètement à jeun, et j'ai pas le moindre soucis de concentration pendant la journée ni quoi que ce soit

Puis ça permet à ton corps d'avoir un seul repas à gérer, tu favorises le repos intestinal

Je vois mais jeuner 16h régulièrement ne permettrais pas au corps de s'habituer à consommer plus rapidement ses réserves de glyco? Faire du sport à jeun durant un jeun intermittent permettrait s'il de favoriser cette rapidite de consommation ?

Oui bien souvent c'est les même gens qui vont te parler de tartine de confiture pour un petit-déjeuner équilibrer ..

Clairement, je trouve même que tu es plus concentrer à jeun !( Bon quant tu commence et que ta des fringales c'est pas le cas oui mais au fur et à mesure ton corps s'habitue et tu es beaucoup plus concentrer )

Oui, en fait manger toute la journée c'est faire carburer des intestin h24.. c'est pas bon en vrai

J'imagine que tout dépend de l'apport pendant ton seul repas, de ta capacité à absorber ce que tu avales et à la capacité de ton foie à cumuler du glycogène

Après, si sur une journée avec le rythme que tu décris tu as une odeur de cétone dans l'haleine c'est que oui ton corps consomme des graisses

C'est vrai que vu comme ça je me dis why not, je laisse un peu de place au doute

Ouais, le petit dej plein de vitamines avec le verre de jus d'orange carrefour

Le 26 août 2020 à 01:21:29 Mbapproute a écrit :

Le 26 août 2020 à 01:17:56 Awarrior31_V71 a écrit :
Le jeûne sec dans tous les cas est obligatoire dans cette société où l’air est pollué, l’eau et la bouffe transformée, vos métaux lourds avec les vaccins.

Vos nadis / méridiens qui sont bloqués par la crasse.

Vos chakras seront nettoyés. Le jeûne sec purifie l’âme et vous ressentirez mieux le prana, surtout si vous méditez et faites des exercices de respiration pendant le jeûne.

Et encore une fois, pour perdre les sales graisses incrustées c’est parfait. Le jeûne sec TUE les adypocites endomagés.

Vos reins vont se régénérer, ce qui va accroître votre production de Jing (essence vitale), et de sperme de bonne qualité.

Votre glande pinéale sera décalcifié et vos voies nasales débouchées. Vos sens seront amplifiés (signe que les méridiens sont nettoyés)

Le jeûne sec n’est pas que physique mais aussi spirituel. Encore faut-il être sur un niveau de CONSCIENCE adéquat et pas un PNJ.

Tu conseille un jeun sec de combien de temps et à quel fréquence ?

Tout dépend de ton mental et ton corps, mais une fois par an ou tous les 6 mois, me semble adapté.

Pour une durée entre 3 et 9 jours.

Le 26 août 2020 à 01:23:51 jason-white a écrit :
Et les gars , mangez juste des pommes , ça rejoint le jeune d'une certaine manière ?

Sa s'appelle la monodiete, c'est pas un jeun a proprement parler mais oui sa permettrait de detoxifié ton organisme. Prend les bio surtout hein

C'est une bonne manière de laver son organisme avant d'entamer des nouvelles habitude alimentaire en gros sa permet de repartir sur du propre. Ne t'enfile pas full prot animale apres la monodiet, fais le progressivement.

Le 26 août 2020 à 01:17:56 Awarrior31_V71 a écrit :
Le jeûne sec dans tous les cas est obligatoire dans cette société où l’air est pollué, l’eau et la bouffe transformée, vos métaux lourds avec les vaccins.

Vos nadis / méridiens qui sont bloqués par la crasse.

Vos chakras seront nettoyés. Le jeûne sec purifie l’âme et vous ressentirez mieux le prana, surtout si vous méditez et faites des exercices de respiration pendant le jeûne.

Et encore une fois, pour perdre les sales graisses incrustées c’est parfait. Le jeûne sec TUE les adipocytes endomagés.

Vos reins vont se régénérer, ce qui va accroître votre production de Jing (essence vitale), et de sperme de bonne qualité.

Votre glande pinéale sera décalcifié et vos voies nasales débouchées. Vos sens seront amplifiés (signe que les méridiens sont nettoyés)

Le jeûne sec n’est pas que physique mais aussi spirituel. Encore faut-il être sur un niveau de CONSCIENCE adéquat et pas un PNJ.

L'hypophyse décalcifiée, mais c'est beaucoup plus que ça, toutes les glandes endocrines peuvent se decharger, la thyroïde aussi prend un grand bol d'air frais
Toutes les glandes lymphatiques peuvent à nouveau faire leur travail correctement, surtout pendant une période où les cellules sont en autophagie, c'est le moment d'évacuer un maximum

Au bout de 3/4 jours de jeûne, on peut remarquer une poussée de boutons, c'est le corps qui évacue

Le 26 août 2020 à 01:24:45 Awarrior31_V71 a écrit :

Le 26 août 2020 à 01:21:29 Mbapproute a écrit :

Le 26 août 2020 à 01:17:56 Awarrior31_V71 a écrit :
Le jeûne sec dans tous les cas est obligatoire dans cette société où l’air est pollué, l’eau et la bouffe transformée, vos métaux lourds avec les vaccins.

Vos nadis / méridiens qui sont bloqués par la crasse.

Vos chakras seront nettoyés. Le jeûne sec purifie l’âme et vous ressentirez mieux le prana, surtout si vous méditez et faites des exercices de respiration pendant le jeûne.

Et encore une fois, pour perdre les sales graisses incrustées c’est parfait. Le jeûne sec TUE les adypocites endomagés.

Vos reins vont se régénérer, ce qui va accroître votre production de Jing (essence vitale), et de sperme de bonne qualité.

Votre glande pinéale sera décalcifié et vos voies nasales débouchées. Vos sens seront amplifiés (signe que les méridiens sont nettoyés)

Le jeûne sec n’est pas que physique mais aussi spirituel. Encore faut-il être sur un niveau de CONSCIENCE adéquat et pas un PNJ.

Tu conseille un jeun sec de combien de temps et à quel fréquence ?

Tout dépend de ton mental et ton corps, mais une fois par an ou tous les 6 mois, me semble adapté.

Pour une durée entre 3 et 9 jours.

Si t'es trop encombré par la merde, que tu souffres de maladies chronique, ce n'est pas suffisant, faut passer le neuvième jour pour en tirer les meilleurs bénéfices et espérer une guérison.