les -35 minutes au 10km, c'est ici.
Le 23 avril 2019 à 13:35:13 Nadaloi5 a écrit :
Moi j'ai jamais fait de 1500 mais je fais 2:58 au 1000
t'as quel âge ? 
c'est pas si nul, t'es en club ?
?
Le 23 avril 2019 à 13:35:47 McPrego2 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:35:13 Nadaloi5 a écrit :
Moi j'ai jamais fait de 1500 mais je fais 2:58 au 1000t'as quel âge ?
c'est pas si nul, t'es en club ?
Tu parles à qui ?
Le 23 avril 2019 à 13:36:15 Nadaloi5 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:35:47 McPrego2 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:35:13 Nadaloi5 a écrit :
Moi j'ai jamais fait de 1500 mais je fais 2:58 au 1000t'as quel âge ?
c'est pas si nul, t'es en club ?
Tu parles à qui ?
à toi
Le 23 avril 2019 à 13:35:55 Zohri a écrit :
RP à 29.48 des questions
tu fais uniquement du 100m ?
Le 23 avril 2019 à 13:35:55 Zohri a écrit :
RP à 29.48 des questions
Combien de séances par semaines ?
Le 23 avril 2019 à 13:37:41 Nadaloi5 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:36:23 McPrego2 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:36:15 Nadaloi5 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:35:47 McPrego2 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:35:13 Nadaloi5 a écrit :
Moi j'ai jamais fait de 1500 mais je fais 2:58 au 1000t'as quel âge ?
c'est pas si nul, t'es en club ?
Tu parles à qui ?
à toi
J'ai 17 ans et on j'en fait en club mais j'ai plus de licence
dommage en club je trouve que c'est plus sympa
Le 23 avril 2019 à 13:37:03 McPrego2 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:35:55 Zohri a écrit :
RP à 29.48 des questionstu fais uniquement du 100m ?
Ayaaaaa
Non jamais fait de 10k c'est beaucoup trop long 
Qu'est ce qui vous fait kiffer dans le fond ?
Le 23 avril 2019 à 13:35:03 McPrego2 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:32:09 DiableDePogba a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:29:51 McPrego2 a écrit :
sale fou l'OPen revanche 23 ans t'es encore jeune pour pouvoir te faire bien plaisir et encore descendre le chrono sur 15, pourquoi tu veux changer ?
c'est quoi ton RP sur 15 ?
à mon avis sur 10 bornes tu vas te faire chier, les séances c'est du seuil et de la spé 10000 c'est relou je trouve
J'ai un RP à 4'12 que j'ai vraiment trop de mal à faire baisser. A moins de passer à 5 voir 6 séances hebdomadaires, je crois pas pouvoir viser bien plus haut.
t'as fait du 8 aussi ?
ou t'es plutôt coureur de long genre 1500-3000 ?
J'ai fait du 800 bien plus jeune j'ai pas eu le temps de faire de bons chronos
J'ai un RP à 9m44 sur 3000, mais pas fan de la distance.
Le 23 avril 2019 à 13:39:59 Zohri a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:37:03 McPrego2 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:35:55 Zohri a écrit :
RP à 29.48 des questionstu fais uniquement du 100m ?
Ayaaaaa
Non jamais fait de 10k c'est beaucoup trop long
Qu'est ce qui vous fait kiffer dans le fond ?
jpréfère le demi-fond
le fond c'est vite chiant
Le 23 avril 2019 à 13:40:00 DiableDePogba a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:35:03 McPrego2 a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:32:09 DiableDePogba a écrit :
Le 23 avril 2019 à 13:29:51 McPrego2 a écrit :
sale fou l'OPen revanche 23 ans t'es encore jeune pour pouvoir te faire bien plaisir et encore descendre le chrono sur 15, pourquoi tu veux changer ?
c'est quoi ton RP sur 15 ?
à mon avis sur 10 bornes tu vas te faire chier, les séances c'est du seuil et de la spé 10000 c'est relou je trouve
J'ai un RP à 4'12 que j'ai vraiment trop de mal à faire baisser. A moins de passer à 5 voir 6 séances hebdomadaires, je crois pas pouvoir viser bien plus haut.
t'as fait du 8 aussi ?
ou t'es plutôt coureur de long genre 1500-3000 ?
J'ai fait du 800 bien plus jeune j'ai pas eu le temps de faire de bons chronos
J'ai un RP à 9m44 sur 3000, mais pas fan de la distance.
c'est pas si mal sur 3000 n'empêche
à mon avis sur 10 tu vas vite faire descendre les chronos du coup
Tu as des références mcprego ?
Je dois avoir une mentalité de vieux, je kiffe ça le 10k
Données du topic
- Auteur
- DiableDePogba
- Date de création
- 23 avril 2019 à 13:25:56
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