Nouveau jour pour un nouveau khey

Le 19 avril 2019 à 16:30:29 The_Panda_Freak a écrit :
Moi c'est le contraire je mange beaucoup mais je grossis pas

J'aimerais bien être à ta place

Le 19 avril 2019 à 16:34:39 6b686579 a écrit :

Le 19 avril 2019 à 16:30:29 The_Panda_Freak a écrit :
Moi c'est le contraire je mange beaucoup mais je grossis pas

J'aimerais bien être à ta place

Pas vraiment, ça me rappelle un topic d'un Khey qui disait "je mange je grossis jamais". Deux semaines après, il découvre un ver solitaire depuis des mois

Pour répondre à ton MP "Médoc qui ralentit le cœur> métabolisme ralenti, Stéroïdes qui augmentent les battements du cœur> augmente le métabolisme". C'est une hypothèse un peu simpliste mais en gros ça résume ma pensée

Le 19 avril 2019 à 17:07:35 InvictaXIV a écrit :
Ton topic est très inspirant et m’a donné envie de lancer le miens. Mais j’ai peur de renforcer ma dépendance à ce forum alors qu’un de mes objectifs est justement de limiter au maximum les réseaux sociaux (pour accentuer sur les relations humaines réelles).

Salut khey,

Pour commencer, très bonne photo de profil
Ensuite le forum n'est pas mauvais en soi. Il apporte de bons débats, bons conseils sur la vie ou encore apporte des pensées constructives. Il faut pas le diaboliser

Par exemple je vais sur des topics comme celui de l'OP ou encore quand ça parle d'actu quand j'ai la forme. Puis je vais sur des topics drôle quand je suis déprimé :oui
C'est quoi tes objectifs ?

Le 19 avril 2019 à 17:12:46 OliverQueen_ a écrit :

Le 19 avril 2019 à 17:07:35 InvictaXIV a écrit :
Ton topic est très inspirant et m’a donné envie de lancer le miens. Mais j’ai peur de renforcer ma dépendance à ce forum alors qu’un de mes objectifs est justement de limiter au maximum les réseaux sociaux (pour accentuer sur les relations humaines réelles).

Salut khey,

Pour commencer, très bonne photo de profil
Ensuite le forum n'est pas mauvais en soi. Il apporte de bons débats, bons conseils sur la vie ou encore apporte des pensées constructives. Il faut pas le diaboliser

Par exemple je vais sur des topics comme celui de l'OP ou encore quand ça parle d'actu quand j'ai la forme. Puis je vais sur des topics drôle quand je suis déprimé :oui
C'est quoi tes objectifs ?

Merci pour le compliment clé.
Je suis d’accord avec toi qu’il ne faut pas diaboliser le forum. Là où je veux en venir c’est que j’ai du mal à contrôler le temps que je perds en surfant sur le net, parce que oui au-delà des quelques topics intéressants que tu mentionnes (dont celui-ci fait partie à mon sens), je trouve que le forum en lui-même est une perte de temps en ce qu’il empêche de se consacrer à des tâches plus productives. Certains topics sont instructifs et sympathiques, mais une fois survolés j’aimerais me passer des autres topics plu superficiels dans un souci de rentabilité de mon temps au maximum.

Pour répondre à ta question:
Sur le plan physique cela peut paraître bateau en diable mais j’aimerais prendre un peu de masse mais surtout développer un goût pour le sport afin de pouvoir en pratiquer plus souvent. Etant asthmatique j’ai toujours eu une forme d’aversion voir de crainte pour le sport, et vu que je n’en ai pas (ou peu) pratiqué étant jeune, je n’ai jamais pu ni me muscler, ni apprendre à aimer ça. Il faut que je travaille à trouver un sport qui me corresponde afin d’y prendre goût,le reste (développement physique et mental, rencontrer du monde) viendra naturellement par la suite.
Au reste j’aimerais continuer de me cultiver et de continuer de travailler pour les cours. ce qui occupe 90% de mon temps vu que je ne fais pas de sport.
Je vais essayer de sociabiliser davantage aussi, pourquoi pas trouver une copine par exemple (je suis inscris dans un parti politique mais c’est loin d’être l’idéal) .
Voilà !

Le 19 avril 2019 à 17:52:56 InvictaXIV a écrit :

Le 19 avril 2019 à 17:12:46 OliverQueen_ a écrit :

Le 19 avril 2019 à 17:07:35 InvictaXIV a écrit :
Ton topic est très inspirant et m’a donné envie de lancer le miens. Mais j’ai peur de renforcer ma dépendance à ce forum alors qu’un de mes objectifs est justement de limiter au maximum les réseaux sociaux (pour accentuer sur les relations humaines réelles).

Salut khey,

Pour commencer, très bonne photo de profil
Ensuite le forum n'est pas mauvais en soi. Il apporte de bons débats, bons conseils sur la vie ou encore apporte des pensées constructives. Il faut pas le diaboliser

Par exemple je vais sur des topics comme celui de l'OP ou encore quand ça parle d'actu quand j'ai la forme. Puis je vais sur des topics drôle quand je suis déprimé :oui
C'est quoi tes objectifs ?

Merci pour le compliment clé.
Je suis d’accord avec toi qu’il ne faut pas diaboliser le forum. Là où je veux en venir c’est que j’ai du mal à contrôler le temps que je perds en surfant sur le net, parce que oui au-delà des quelques topics intéressants que tu mentionnes (dont celui-ci fait partie à mon sens), je trouve que le forum en lui-même est une perte de temps en ce qu’il empêche de se consacrer à des tâches plus productives. Certains topics sont instructifs et sympathiques, mais une fois survolés j’aimerais me passer des autres topics plu superficiels dans un souci de rentabilité de mon temps au maximum.

Pour répondre à ta question:
Sur le plan physique cela peut paraître bateau en diable mais j’aimerais prendre un peu de masse mais surtout développer un goût pour le sport afin de pouvoir en pratiquer plus souvent. Etant asthmatique j’ai toujours eu une forme d’aversion voir de crainte pour le sport, et vu que je n’en ai pas (ou peu) pratiqué étant jeune, je n’ai jamais pu ni me muscler, ni apprendre à aimer ça. Il faut que je travaille à trouver un sport qui me corresponde afin d’y prendre goût,le reste (développement physique et mental, rencontrer du monde) viendra naturellement par la suite.
Au reste j’aimerais continuer de me cultiver et de continuer de travailler pour les cours. ce qui occupe 90% de mon temps vu que je ne fais pas de sport.
Je vais essayer de sociabiliser davantage aussi, pourquoi pas trouver une copine par exemple (je suis inscris dans un parti politique mais c’est loin d’être l’idéal) .
Voilà !

Cool!

Je suis d'accord avec toi que le forum est chronophage et qu'il pourrait être utilisé pour la recherche d'informations, faire du sport ou des choses comme ça
Mais bon cette technique peut paraître un peu trop extrême mais prendre un téléphone simple (Blackberry de 2012) pour pouvoir appeler, envoyer des SMS ou des choses comme ça et prendre une tablette pour des choses comme le forum qu'uniquement quand on est chez soi est une idée
Pour trouver une copine, fais de la muscu. Ça peut paraître beauf voir même matcho mais d'après mon vécu ça change énormément de choses. Un fille que je connais un peu à littéralement changée son regard envers moi, un ami qui était un peu bouboule a fais de la muscu a trouvé une copine quelques temps après avoir eu un bon corps.

Certains diront que c'est superficielle mais une fois que tu gagnes en muscles, tu gagnes en confiance en soi plus un sport de combat tu te sentiras comme un Alpha

Si tu aq un peu de temps, viens en MP .J'aime beaucoup parler politique, études avec des kheys

Le 19 avril 2019 à 18:02:07 OliverQueen_ a écrit :

Le 19 avril 2019 à 17:52:56 InvictaXIV a écrit :

Le 19 avril 2019 à 17:12:46 OliverQueen_ a écrit :

Le 19 avril 2019 à 17:07:35 InvictaXIV a écrit :
Ton topic est très inspirant et m’a donné envie de lancer le miens. Mais j’ai peur de renforcer ma dépendance à ce forum alors qu’un de mes objectifs est justement de limiter au maximum les réseaux sociaux (pour accentuer sur les relations humaines réelles).

Salut khey,

Pour commencer, très bonne photo de profil
Ensuite le forum n'est pas mauvais en soi. Il apporte de bons débats, bons conseils sur la vie ou encore apporte des pensées constructives. Il faut pas le diaboliser

Par exemple je vais sur des topics comme celui de l'OP ou encore quand ça parle d'actu quand j'ai la forme. Puis je vais sur des topics drôle quand je suis déprimé :oui
C'est quoi tes objectifs ?

Merci pour le compliment clé.
Je suis d’accord avec toi qu’il ne faut pas diaboliser le forum. Là où je veux en venir c’est que j’ai du mal à contrôler le temps que je perds en surfant sur le net, parce que oui au-delà des quelques topics intéressants que tu mentionnes (dont celui-ci fait partie à mon sens), je trouve que le forum en lui-même est une perte de temps en ce qu’il empêche de se consacrer à des tâches plus productives. Certains topics sont instructifs et sympathiques, mais une fois survolés j’aimerais me passer des autres topics plu superficiels dans un souci de rentabilité de mon temps au maximum.

Pour répondre à ta question:
Sur le plan physique cela peut paraître bateau en diable mais j’aimerais prendre un peu de masse mais surtout développer un goût pour le sport afin de pouvoir en pratiquer plus souvent. Etant asthmatique j’ai toujours eu une forme d’aversion voir de crainte pour le sport, et vu que je n’en ai pas (ou peu) pratiqué étant jeune, je n’ai jamais pu ni me muscler, ni apprendre à aimer ça. Il faut que je travaille à trouver un sport qui me corresponde afin d’y prendre goût,le reste (développement physique et mental, rencontrer du monde) viendra naturellement par la suite.
Au reste j’aimerais continuer de me cultiver et de continuer de travailler pour les cours. ce qui occupe 90% de mon temps vu que je ne fais pas de sport.
Je vais essayer de sociabiliser davantage aussi, pourquoi pas trouver une copine par exemple (je suis inscris dans un parti politique mais c’est loin d’être l’idéal) .
Voilà !

Cool!

Je suis d'accord avec toi que le forum est chronophage et qu'il pourrait être utilisé pour la recherche d'informations, faire du sport ou des choses comme ça
Mais bon cette technique peut paraître un peu trop extrême mais prendre un téléphone simple (Blackberry de 2012) pour pouvoir appeler, envoyer des SMS ou des choses comme ça et prendre une tablette pour des choses comme le forum qu'uniquement quand on est chez soi est une idée
Pour trouver une copine, fais de la muscu. Ça peut paraître beauf voir même matcho mais d'après mon vécu ça change énormément de choses. Un fille que je connais un peu à littéralement changée son regard envers moi, un ami qui était un peu bouboule a fais de la muscu a trouvé une copine quelques temps après avoir eu un bon corps.

Certains diront que c'est superficielle mais une fois que tu gagnes en muscles, tu gagnes en confiance en soi plus un sport de combat tu te sentiras comme un Alpha

Si tu aq un peu de temps, viens en MP .J'aime beaucoup parler politique, études avec des kheys

Je t’ai mp.

Le 19 avril 2019 à 17:07:35 InvictaXIV a écrit :
Ton topic est très inspirant et m’a donné envie de lancer le miens. Mais j’ai peur de renforcer ma dépendance à ce forum alors qu’un de mes objectifs est justement de limiter au maximum les réseaux sociaux (pour accentuer sur les relations humaines réelles).

Salut clé !

Je ne peux que te conseiller de te lancer, surtout que t'es entre les bonnes mains d'OliverQueen_

Il a raison quand il dit que le forum n'est pas tout noir

J'étais moi même asthmatique quand j'étais enfant et ado (2 séances de kiné respi par semaine et traitement de fond quotidien). Si t'as des questions je pourrai peut être y répondre

Le 19 avril 2019 à 19:29:22 6b686579 a écrit :

Le 19 avril 2019 à 17:07:35 InvictaXIV a écrit :
Ton topic est très inspirant et m’a donné envie de lancer le miens. Mais j’ai peur de renforcer ma dépendance à ce forum alors qu’un de mes objectifs est justement de limiter au maximum les réseaux sociaux (pour accentuer sur les relations humaines réelles).

Salut clé !

Je ne peux que te conseiller de te lancer, surtout que t'es entre les bonnes mains d'OliverQueen_

Il a raison quand il dit que le forum n'est pas tout noir

J'étais moi même asthmatique quand j'étais enfant et ado (2 séances de kiné respi par semaine et traitement de fond quotidien). Si t'as des questions je pourrai peut être y répondre

Merci à toi, je ne manquerai pas de te contacter au besoin. Bon courage !

Je suis à 97.4kg, c'est cool mais ça baisse doucement

97.8~98kg précédemment, je suis à ~98kg depuis le 3 Avril

Il y a un truc qui se passe mal, soit je mange trop, soit je ne fais plus assez de sport, soit je ne bois pas assez ou tout ça en même temps

Cette semaine je n'ai fait que du VTT Mardi et Mercredi, aujourd'hui Marche (c'est plus de la ballade que de la marche rapide)

J'ai trouvé une appli android qui me dit quand boire https://play.google.com/store/apps/details?id=com.health.lab.drink.water.tracker&hl=fr

C'est plutôt pas mal, par contre elle me dit de boire 3.15L/jour je trouve que ça fait beaucoup. C'est grosso modo 300mL d'eau toutes les heures. Je me lève tout le temps pour pisser

Le 20 avril 2019 à 10:07:11 N4f0p a écrit :
T'es un monstre khey, je suis passé sur ton topic y'a quelques mois, t'as vachement baissé, félicitations, lâche rien !

Merci kheyou Mais j'arrive pas à tenir le planning, je visais les 90 fin Avril et là je suis à 97.5kg...

Seulement 500g de perdu depuis le 3 Avril, je comprends pas. Et je faisais 100.5kg mi-Mars

Le 20 avril 2019 à 10:09:48 6b686579 a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:07:11 N4f0p a écrit :
T'es un monstre khey, je suis passé sur ton topic y'a quelques mois, t'as vachement baissé, félicitations, lâche rien !

Merci kheyou Mais j'arrive pas à tenir le planning, je visais les 90 fin Avril et là je suis à 97.5kg...

Seulement 500g de perdu depuis le 3 Avril, je comprends pas. Et je faisais 100.5kg mi-Mars

Métabolisme ralenti

Ton humeur est en fonction de ta perte de poids, moins tu perds, tu seras moins motivé

Va faire un tour sur le forum Musculation, y'a des trolls mais ils pourront vraiment t'aider sur ça
Niveau social t'en es où?
Ça peut jouer aussi

Le 20 avril 2019 à 10:42:13 OliverQueen_ a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:09:48 6b686579 a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:07:11 N4f0p a écrit :
T'es un monstre khey, je suis passé sur ton topic y'a quelques mois, t'as vachement baissé, félicitations, lâche rien !

Merci kheyou Mais j'arrive pas à tenir le planning, je visais les 90 fin Avril et là je suis à 97.5kg...

Seulement 500g de perdu depuis le 3 Avril, je comprends pas. Et je faisais 100.5kg mi-Mars

Métabolisme ralenti

Et c'est dû à quoi ? Mon organisme s'est habitué à avoir ~2000kcal/jour et du coup il fait des réserves ?

Ton humeur est en fonction de ta perte de poids, moins tu perds, tu seras moins motivé

Ouais ça je savais

Va faire un tour sur le forum Musculation, y'a des trolls mais ils pourront vraiment t'aider sur ça

Je leur demande quoi ? Comment relancer mon métabolisme ?

Niveau social t'en es où?
Ça peut jouer aussi

Bah c'est pas la joie, je préférais la fac où je voyais mes amis tous les jours et où je rigolais

Là le stage...

Le 20 avril 2019 à 10:47:01 6b686579 a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:42:13 OliverQueen_ a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:09:48 6b686579 a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:07:11 N4f0p a écrit :
T'es un monstre khey, je suis passé sur ton topic y'a quelques mois, t'as vachement baissé, félicitations, lâche rien !

Merci kheyou Mais j'arrive pas à tenir le planning, je visais les 90 fin Avril et là je suis à 97.5kg...

Seulement 500g de perdu depuis le 3 Avril, je comprends pas. Et je faisais 100.5kg mi-Mars

Métabolisme ralenti

Et c'est dû à quoi ? Mon organisme s'est habitué à avoir ~2000kcal/jour et du coup il fait des réserves ?

Ton humeur est en fonction de ta perte de poids, moins tu perds, tu seras moins motivé

Ouais ça je savais

Va faire un tour sur le forum Musculation, y'a des trolls mais ils pourront vraiment t'aider sur ça

Je leur demande quoi ? Comment relancer mon métabolisme ?

Niveau social t'en es où?
Ça peut jouer aussi

Bah c'est pas la joie, je préférais la fac où je voyais mes amis tous les jours et où je rigolais

Là le stage...

Quand ton métabolisme est ralentie (perte de poids moins importante, moins de bonne humeur, perte de motivation qui va être graduelle, frustration de plusieurs choses etc)
Il faut la relancer avec 7-10 jours de pause sur ton plan alimentaire avec plus de glucides. Va voir la vidéo d'Ironquest que je t'ai mis sur ton topic.
Tu me diras que ça fais perdre du temps? Non, une fois que ton métabolisme relancé, tu perdras encore du poids.

Le M&N pourront t'aider à faire un plan alimentaire, un training adapté et surtout une aide sur plusieurs plans que tu soupçonnes pas

Je te dis Khey, une fois que tu seras normal, un minimum musclé, travaille sur soi etc tu pourras penser à Tinder pour les sorties (sans plan cul, relations longues ou autres). Juste à faire des amies filles. Par contre ne t'attends pas avoir une relation comme avec Chloé car votre relation est unique et surtout pas la même situation

Le 20 avril 2019 à 11:20:58 OliverQueen_ a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:47:01 6b686579 a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:42:13 OliverQueen_ a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:09:48 6b686579 a écrit :

Le 20 avril 2019 à 10:07:11 N4f0p a écrit :
T'es un monstre khey, je suis passé sur ton topic y'a quelques mois, t'as vachement baissé, félicitations, lâche rien !

Merci kheyou Mais j'arrive pas à tenir le planning, je visais les 90 fin Avril et là je suis à 97.5kg...

Seulement 500g de perdu depuis le 3 Avril, je comprends pas. Et je faisais 100.5kg mi-Mars

Métabolisme ralenti

Et c'est dû à quoi ? Mon organisme s'est habitué à avoir ~2000kcal/jour et du coup il fait des réserves ?

Ton humeur est en fonction de ta perte de poids, moins tu perds, tu seras moins motivé

Ouais ça je savais

Va faire un tour sur le forum Musculation, y'a des trolls mais ils pourront vraiment t'aider sur ça

Je leur demande quoi ? Comment relancer mon métabolisme ?

Niveau social t'en es où?
Ça peut jouer aussi

Bah c'est pas la joie, je préférais la fac où je voyais mes amis tous les jours et où je rigolais

Là le stage...

Quand ton métabolisme est ralentie (perte de poids moins importante, moins de bonne humeur, perte de motivation qui va être graduelle, frustration de plusieurs choses etc)

Oui je suis moins de bonne humeur et je perds un peu en motivation aussi (mais pas trop quand même )

Il faut la relancer avec 7-10 jours de pause sur ton plan alimentaire avec plus de glucides. Va voir la vidéo d'Ironquest que je t'ai mis sur ton topic.
Tu me diras que ça fais perdre du temps? Non, une fois que ton métabolisme relancé, tu perdras encore du poids.

Le M&N pourront t'aider à faire un plan alimentaire, un training adapté et surtout une aide sur plusieurs plans que tu soupçonnes pas

Ok je vais voir ça. Je devrais peut être revoir la diète plus tôt aussi, elle m'avait dit de lui en parler si j'essayais un truc comme ça

Peut être que c'est parce que je ne bois pas assez aussi. Je vais essayer de boire ~3L d'eau par jour et me peser Lundi on verra ce que ça donne

Merci

Je te dis Khey, une fois que tu seras normal, un minimum musclé, travaille sur soi etc tu pourras penser à Tinder pour les sorties (sans plan cul, relations longues ou autres). Juste à faire des amies filles. Par contre ne t'attends pas avoir une relation comme avec Chloé car votre relation est unique et surtout pas la même situation

Oui je me doute que ce ne sera pas comme avec Chloé

Mais je ne recherche pas de plans cul, je préfère une relation sérieuse Par contre pourquoi "Juste à faire des amies filles" ?

Ah bah je ne suis pas très difficile en terme de filles moi

Physiquement, du moment qu'elle est mince et qu'elle a les cheveux longs ça me va. C'est peut être un peu hypocrite de ma part de vouloir une fille mince

J'ai une préférence pour les blondes mais c'est tout

Après faut qu'elle ait un bon niveau d'étude, une bonne éducation et que ce soit une fille bien.

Les trucs qui me rebutent c'est une fille qui fume, qui a des tatouages à outrance et des piercings.

Tout ça pour dire que si j'ai un bon feeling avec une fille je ne vais pas me faire prier

Le 20 avril 2019 à 12:11:11 6b686579 a écrit :
Ah bah je ne suis pas très difficile en terme de filles moi

Physiquement, du moment qu'elle est mince et qu'elle a les cheveux longs ça me va. C'est peut être un peu hypocrite de ma part de vouloir une fille mince

J'ai une préférence pour les blondes mais c'est tout

Après faut qu'elle ait un bon niveau d'étude, une bonne éducation et que ce soit une fille bien.

Les trucs qui me rebutent c'est une fille qui fume, qui a des tatouages à outrance et des piercings.

Tout ça pour dire que si j'ai un bon feeling avec une fille je ne vais pas me faire prier

Comme je dis assez souvent, au lieu de critiquer les autres, il faut chercher à comprendre, analyser les choses pour mieux en ressortir

Honnêtement, une personne grosse aura peu de succès au près de 90% de la population, du moins un maigre ne va pas sortir avec une grosse et vise versa (à part les sentiments qui rentrent en jeux)

C'est normal khey tes goûts sont normaux, il n'y a pas d'hypocrisie. On doit pas avoir de jugement

Pour ma part j'ai pas de préférence vraiment,je peux très bien sortir avec un black, une arabe ou encore une blanche, si je m'entends bien avec la personne c'est ce qui compte

D'ailleurs je vais te raconter un truc, avec l'âge je m'ouvre à plus de chose. À mes 15 ans, je me voyais pas sortir avec une black. Puis avec le temps j'ai ouvert mes yeux.
J'ai eu une prof Black, honnêtement elle aurait 20 ans maintenantj'aurais pas hésité. Pas le physique mais plus la mentalité

Bon je vais arrêter de poster aujourd'hui car fais des pavés

Bilan journée #168 (19/04/2019)
Alimentation +1909 kcal
- Petit déjeuner : 419 kcal
- Déjeuner : 759 kcal
- Dîner : 731 kcal

Détail des repas : https://www.myfitnesspal.com/food/diary/6b686579?date=2019-04-19